Меню Рубрики

Я избавилась от заикания самостоятельно взрослому

22 в мире отмечается День заикающих людей. Как избавиться от заикания самостоятельно? Мы знаем 7 способов , которые стоит попробовать.

Проблема заикания встречается и у детей , и у взрослых. Она доставляет массу неудобств и может серьезно подкосить самооценку. И дело не только в самом дефекте речи , а в общей неуверенности в себе. Это как замкнутый круг: чем больше ты заикаешься , тем больше стесняешься , от чего еще сильней заикаешься… Но все решаемо , если верить в себя.

Мы спросили экспертов о том , как избавиться от заикания раз и навсегда. Яна Борисовна Полей , логопед высшей категории , говорит: Чаще всего заикание появляется в детском возрасте. Самым опасным бывает период от 3 до 5 лет , во время бурного развития речи. Но и взрослого человека может коснуться этот недуг. Заикание — это нарушение темпа , ритма плавности речи в следствии судорог артикуляционного аппарата. Заикающийся человек может теребить одежду , совершать непроизвольные движения руками , ногами , у него могут появится нервные тики. Некоторые заикающиеся « маскируют» свой дефект , вставляя в речь бессмысленные слова или звуки: «так», «вот», «ммм», «ээээ»…

Как вылечить заикание? Помни , что это дефект не только речевой. Он сопряжен с нарушеннием нервной системы. Часто выясняется , что и телесное здоровье человека неидеально. У взрослого , заикание может остаться с детства или появится спонтанно. Частенько проблема « затухает» в условиях спокойствия и гармонии , и появляется вновь , когда человек подвергается стрессу. В таких случаях следует обратится к ряду специалистов: невропатологу , логопеду , клиническому психологу. Психолог поможет снять напряжение , страх речи. Логопед обучит или поможет вспомнить навыки речевого дыхания , плавной и слитной речи. А невролог со своей стороны обеспечит помощь нервной системе.

Заикающимся людям полезно заниматься некоторыми видами спорта: плаванием , йогой , карате. Пение , театральные кружки , танцы — все это тоже помогает человеку раскрепостится , почувствовать себя уверенным , развить дыхание , пластику , справится с общим телесным напряжением.

А пока доктор лечит , воспользуйся популярными практиками борьбы с заиканием.

Как вылечить заикание? Вместо установки « о ужас , сейчас опять начнется», выбери позицию: «а это такая у меня особенность». Внутренне прими тот факт , что ты заикаешься и попробуй пожить с ним. Если ты боишься реакции других на твое заикание , можешь заранее рассказать или намекнуть о проблеме. Чем спокойней ты будешь относится к дефекту , тем реже он будет появляется.

У каждого свои « рецепты» релаксации. Кому-то помогают четки , которые можно теребить в руках , кусок бумаги , края которого можно загибать и разгибать , а может быть , определенное скрещение пальцев , дающее умиротворенное состояние. Когда ты будешь готова , начинай свою речь. Ты увидишь: ее качество напрямую зависит от твоего внутреннего состояния.

Многие « заики , говоря с близкими , совсем забывают о своей проблеме. Но она напоминает о себе в стрессовые моменты. Отрепетируй перед сестрой , своим мужчиной или родителями речь , которую ты собираешься произнести завтра на заседании. Запомни ощущение расслабленности и уверенности в себе , и сохрани их до момента « икс».

Дыхательные упражнения из йоги или цигуна помогают отрегулировать дыхание при заикании. Научись контролировать силу вдоха и выдоха , ритмы приема и вывода воздуха из легких. Повторяй упражнения каждый день , не пропуская: вскоре ты ощутишь , что заикания уменьшились.

Люди частенько заикаются от самого факта своей неровной речи. Это заставляет их терять нить беседы , упускать смысл разговора. Попробуй перенести свое внимание от собственного голоса к идее , которую хочешь донести , или к твоему собеседнику. Сконцентрируйся на проработке речевой информации , ставь акцент не на форму , а на содержание.

Как избавиться от заикания? Когда ты чувствуешь , что заикание подступает , дай себе время на то , чтобы привести дыхание в порядок. Сделай в разговоре паузу и глубоко вдохни. Повторяй вдохи и выдохи , прислушиваясь к своему дыханию. Так ты сможешь контролировать свою речь , а легкие паузы придадут тебе интересной таинственности в глазах собеседника.

Пока ты лечишь свою речь , заручись терпением и энтузиазмом. И в этом тебе поможет хорошая литература и кино. Например , оскароносный « Король Говорит»: почувствуй себя на месте главного героя и пройди с ним весь путь от комплексов , до полной победы.

Способы как избавиться от заикания быстро искала Дарья Мазуркина

источник

С вами автор блога Антон Таубин, в на этом сайте я расскажу вам об всех известных мне способах борьбы с заиканием, я испробовал их огромное количество, начиная от бабушек целительниц и заканчивая светилами медицины. В итоге я успешно справился с этим страшным недугом, подробнее как я избавился от заикания расскажу вам ниже.

Заикание страшный недуг и что самое страшное, на вопрос: как избавится от заикания, нет официально признанного ответа. Даже при всем развитии современной медицины, при дорогостоящих диагностических аппаратах, сложнейших операций по пересадке органов, медицина не нашла реального лекарства от заикания. Заикание возникает, в большинстве случаев, на этапе становления речи в 3-5 лет и никак не диагностируется объективными средствами, то есть если вы пройдете, обследование и не будете ничего говорить, то врачи не смогут определить, что у вас заикание. Это касается невротического заикания — не вызванного травмой, подробнее о формах заикания .

Так же существует нервозоподобное заикание, оно фиксируется медицинскими приборами в виде отклонений в работе головного мозга. Но такое заикание результат, куда больших психических проблем и к нашему случаю не относится.

Прочитайте мою книгу, в которой я рассказываю мой опыт избавления от заикания, введите ниже ваш email и получите ее, это совершенно бесплатно!

После подтверждения Вы получите книгу на ваш email

Врачи рекомендуют при заикании:

Медикаментозное лечение – лечение препаратами, в основном транквилизаторами, подробнее читайте тут . Думаю, 99% заикающихся пробовали какие либо препараты, в надежде на заветное исцеления. По опыту могу сказать, что на самых ранних стадиях, как только ребенок начинает заикаться, препараты действительно имеют не плохой шанс убрать заикание в момент его развития. К сожалению, если момент упущен, а это максимум 2-3 месяца после первых признаков заикания, медикаменты, в частности фенибут, глицин и другие, уже не обеспечивают положительный эффект.

Логопедическое лечение – самый нужный и действенный метод лечения, но очень редко логопед понимает суть проблемы и что самое страшное, редко хочет ее решать. Я таких не видел. Меня логопеды усердно учили выговаривать букву «Р», заикания мы никак не касались…

Избавление от заикания при помощи логопедии по моему опыту — самая действенная вещь! 100% людей, которые справились с заиканием уже в старшем возрасте (в нашем случае это старше 10-12 лет), сделали это при помощи логопедии (на момент написания статья их более 90 человек). Но не той логопедии, которую преподают в учебных заведениях, а специальную, направленную на масштабное усиление групп мышц, которые блокируются заиканием во время речи. Об этом методе я подробно расскажу ниже.

Психологическая помощь – психологическая поддержка конечно важна, но от заикания не лечит. Даже если вы сидите один и совершенно спокойны, то все равно будете заикаться, хоть и меньше.А некоторые психологи учат жить с заиканием, а не бороться с ним. Не поддавайтесь, с заиканием обязательно нужно бороться! Заикание просто зачеркивает жизнь, стремления и желания разбиваются об эту стену. В современном мире речь это огромная составляющая успеха, заикающегося не возьмут никогда на руководящую должность, я это испытал на себе. Добиться высокооплачиваемой, престижной работы для заикающегося практически не реально.

Раньше, чтобы избавиться от заикания раз и навсегда, делали операцию. Вырезали у заикающегося кусочки мышц языка и что удивительно, заикание действительно исчезало, но вскоре появлялось вновь.

Существуют разные степени заикания, у некоторых появляется заикание при волнении, при публичных выступлениях, а при общении с близкими его почти нет. В более тяжелых случаях, спазмы настолько сильны, что порой не возможно нормально сказать ни одного слова.

Верить или нет различным целителям, экстрасенсам и волшебникам решать вам. Тем не менее, они занимают прочные позиции, и многие люди им верят. Причем, судя по отзывам, бывают случаи, когда они действительно помогают.

Как было бы чудесно, прийти к целительнице и на следующий день перестать заикаться. Это была самая сокровенная мечта, заикание крайне омрачало мою жизнь. Но в моем случае чуда не произошло, честно сказать вообще никаких изменение, ни в худшую, ни в лучшую сторону, но признаюсь, были странные моменты в период моего лечения не традиционными методами, о них читайте в статьях по ссылкам ниже.

О народных способах можете подробнее прочитать:

Если вы перепробовали врачей, целителей, гипнотизёров и вам ничего не помогло, значит пора приниматься за дело самому. Ведь никто не сделает лучше для вас, чем вы сами! Избавиться от заикания самостоятельно реально! Врачи не понимают, что такое заикание, какой это ужасный недуг, разрушающий судьбу человека. Им все равно(за редким исключением) они прописывают вам транквилизаторы и отправляют к психологу. Это конечно не удивительно, вы видели этих врачей? Видели кто учиться(обсиживает) медицинские ВУЗы с известными названиями, кто покупает контрольные, курсовые, дипломы, а иногда и сразу сессию покупают, ведь оптом дешевле… Извините, наболело…

Я расскажу вам как можно избавиться от заикания навсегда! Для этого почитайте мой блог, почитайте статью лечение заикания . Мой авторский метод очень действенный и основан на опыте многих людей, которые сами справились с заиканием! Некоторых из этих людей вы знаете в лицо, но даже не догадывались, что они, когда то заикались! Избавляться от заикания не простой труд, но и не самый сложный, просто нужно проявить терпение и результат не заставит себя ждать. Избавившись от заикания самое большое сожаление будет в том, что вы не сделали это год назад, два года назад. Я сожалею, что не дошел до этого 16 лет назад, что родители не проявили, нужного мне тогда, участия…

В моем курсе собраны лучшие упражнения из рекомендаций многих «бывших заик», все они очень эффективны. Вам всего лишь надо повторить их успешный опыт. Если у вас нет возможности купить курс, в котором я дам лучшие, проверенные упражнения который помогут конкретно в ВАШЕМ случае, то вы можете найти достаточно информации на страницах моего блога, чтобы самостоятельно справиться с заиканием. Это не сложно, но потребует от вас усилий и времени. Но результат того стоит, поверьте! Только заикающийся может понят ценность чистой речи, ради этого стоит постараться излечить этот страшнейший недуг!

источник

Проблема, спровоцированная отклонениями работы мозговых центров, — заикание — приносит психологический дискомфорт и снижает качество жизни. Дефекты речи можно исправить при помощи специальных техник и методик. Нечастые проявления можно победить самостоятельно. Более серьезные отклонения лечат сильными медикаментозными средствами.

Лечение логоневроза в домашних условиях начинается с определения причин. Их может быть несколько:

  • стресс;
  • волнение;
  • тип личности;
  • осложнения после травм.

Стресс провоцирует отмирание нейронов. Нарушение медиаторной связи приводит к торможению мыслительного процесса.

Заикание начинает проявляться спонтанно. Индивид продолжает вести привычный для себя образ жизни, но в определенный момент его речь становится спутанной, невнятной.

Темп и тип речи будут зависеть от темперамента. В группе риска находятся замкнутые личности, стеснительные, мнительные, ранимые. Для таких людей общение с окружающими представляется испытанием, которого они стараются избегать. Дефект речи появляется как защитная реакция на стрессовый фактор, в конкретном случае, живое общение с человеком.

Травмы и заболевания ЛОР-органов приводят к заиканию. Причиной дефекта речи может быть злоупотребление алкоголем, наркотиками, прием некоторых препаратов, тормозящих работу ЦНС.

Лечение логоневроза у взрослых в домашних условиях совмещают с медикаментозной терапией, которую прописывает врач. Все упражнения выполняются после консультации с врачом. Самолечение может быть опасным, т. к. может привести к ухудшению состояния.

Упражнения против заикания дома основаны на самоконтроле и концентрации.

Пациент должен принять факт своей болезни. Проживайте свою проблему. Есть страх, что окружающие будут воспринимать вас как-то иначе — постарайтесь намекнуть или сразу предупредить о заикании. В этом нет ничего постыдного. Важно научиться реагировать адекватно самому на свой недостаток: чем спокойнее вы будете, тем реже будут рецидивы.

Избавиться от стресса и его последствий можно при помощи релаксации. Создайте для себя комфортную обстановку. Научитесь вызывать чувство расслабленности в любой ситуации: встречая на улице давнего знакомого, пытаясь отстоять свое мнение в транспорте, магазине.

Способов релаксации много. Экспресс-методы, помогающие расслабить нервную систему, — перебирание четок, якорение на жестах (скрещивание пальцев, надавливание в центр ладони и т. п.), концентрация на дыхании и т. д. Так мы избавляемся от зажимов и напряжения.

Избавиться самостоятельно от заикания взрослому человеку можно так: репетировать речь, ставить дикцию. Многие пациенты совершенно нормально общаются с родными и близкими людьми не заикаясь. Дефект проявляется в стрессовой ситуации.

Говорите больше с родителями, сестрой/братом, подругой. Чаще репетируйте свою речь. Не концентрируйтесь на ней. В момент стресса пациенты начинают зацикливаться на звучании собственного голоса, речи, что и приводит к заиканию. Мозг воспринимает ваш страх как побуждение к активному действию и пытается защитить организм.

Один из способов избавления от заикания — самоконтроль. Концентрируйтесь на дыхании. Человек заикается, когда пытается сказать длинную фразу на вдохе. Подберите для себя комфортный темп и релаксируйте, считая вдохи/выдохи и контролируя наполняемость легких воздухом.

Через некоторое время можете добавить чтение в голос. Старайтесь представить, что вокруг полно людей, а вы стоите на сцене и читаете им книгу. Концентрируйтесь только на дыхании. Оно ровное, спокойное. Перед длинной, сложной фразой делаем вдох, на выдохе ее читаем.

Полезны физические нагрузки: бег. Достаточно будет 20 мин. Все это время вам нужно четко контролировать свое дыхание. Сначала дышите глубоко и ритмично, затем попробуйте поменять темп на двойной выдох/вдох. Делая шаг левой ногой, 2 раза втяните воздух, правой — выдохните на 2 счета. Затем перейдите к начальному темпу дыхания.

Лечение в домашних условиях можно производить при помощи постановки речи. Делайте паузы — это небольшая хитрость, которая дает возможность сконцентрироваться и расслабиться. Если вам нужно сказать сложное слово, которое никогда не получается нормально выговорить, не заикаясь, остановитесь, вдохните и замените его синонимом.

Прием позволяет быстро сосредоточиться и обрести уверенность в себе. Паузы сделают речь интересной и загадочной, а собеседник не догадается о вашем недуге.

Упражнения от заикания в домашних условиях помогают разработать речевой аппарат, улучшить дикцию, избавиться от дискомфорта в общении. Логопедическая гимнастика применяется в лечении взрослых и детей. Заниматься надо с небольшим зеркальцем.

Пациент должен отчетливо видеть свои губы, понимать работу речевого аппарата.

  • откройте широко рот, словно птенец;
  • язык в расслабленном состоянии лежит на нижнем небе;
  • положите язык на нижнюю губу, расслабьте его;
  • откройте рот, поднимите боковые края языка так, чтобы они коснулись верхних зубов;
  • сомкните губы и вытяните их трубочкой, как будто пытаетесь кого-то поцеловать;
  • прижмите язык к верхнему небу, открыв рот;
  • постарайтесь дотянуться языком до носа, затем до подбородка.

Чуть позже можно добавить скороговорки со сложными фразами, состоящие по большей части из труднопроизносимых слов. Эти уроки позволят обрести свой голос.

Вылечиться самостоятельно от заикания в домашних условиях можно при помощи природной аптечки. Полезные травяные отвары позволяют расслабить нервную систему, снять последствия стресса и обогатить организм витаминами, которые человек не получает вместе с пищей.

Сосновые шишки — прекрасное успокаивающее народное средство от заикания. Понадобятся молодые шишки, выделяющие сок. Их нужно замочить в кипятке на 1–2 часа, чтобы убрать горечь, затем пересыпать сахаром и сварить варенье. Делайте чай из липы и добавляйте 2—3 ложки заготовки в него или варенье запивайте водой. Принимать средство нужно 3 раза в день после еды. Оно восстанавливает иммунитет, эффективно устраняет болезни ЛОР-органов дыхательной системы, успокаивает нервную систему.

Крапива с ромашкой и мелиссой дают положительный эффект при лечении заикания у взрослых в домашних условиях. Вам потребуется по 100 г сухого сырья, 1 л кипятка. Настаивайте отвар 1 час. Принимайте 2 раза в сутки, утром и перед сном.

Самостоятельно вылечить заикание у взрослого не так просто. Если приведенные методы не дают результата, попробуйте действовать по другой системе. Откажитесь от посещения многолюдных мест на неделю. Потренируйтесь легко и правильно преподносить информацию. Выполняйте артикуляционную гимнастику.

Постарайтесь меньше говорить, больше писать.

Это может быть текст из книги, а лучше собственное сочинение: изложение плана на ближайшие дни с подробностями и т. п. Его нужно прочесть в голос. Суть заключается в восприятии информации. Во время письма подсознательно человек проговаривает весь текст без запинок, заикания. Со временем мозг начнет перестройку поведенческих реакций, и заикание постепенно уйдет.

Начинайте петь. Человек физически не может заикаться в момент пения. Тренировки продолжайте месяц. Вначале результат может быть незаметен, но вскоре он вас поразит.

В дополнение к трехэтапной системе лечение заикания взрослых в домашних условиях проводят медитациями. Упражнения основаны на умении расслабляться, что особенно важно для заики. Полный контроль сознания позволит быстро успокоиться в любой стрессовой ситуации. Изначально медитативные практики применяются только в домашних условиях:

  • прилягте на твердую поверхность, напрягайте и расслабьте мышцы, обратите особое внимание на шею, воротниковую зону;
  • не забывайте контролировать дыхание, концентрируйтесь на нем;
  • когда достигнете полного расслабления, перенесите себя в самое приятное воспоминание, представьте рядом незнакомого человека, с которым давно хотите познакомиться, но стесняетесь, мысленно выполните свою задумку: вы говорите уверенно, без тени смущения, чувствуете себя спокойно и расслаблено;
  • потихоньку выходите из состояния транса, пошевелите сначала пальцами рук, ног, подвигайтесь немного, медленно откройте глаза, проанализируйте, как чувствуете себя после медитации;
  • вечером, перед сном, на протяжении 10–15 мин. произносите аффирмации — специальные фразы-установки, позволяющие запрограммировать свой мозг на определенные действия.
Читайте также:  Адаптол для детей при заикании

источник

Мне, как логопеду, иногда приходится сталкиваться с ситуациями, когда папа или мама, с заплаканными глазами, рассказывают о том, что ещё вчера всё было хорошо, а сегодня ребёнок стал заикаться и как избавиться от заикания они не знают. Или взрослый человек, с детских лет страдающий этим речевым нарушением, получает работу своей мечты. А на пути к заветной должности, стоит проклятый недуг.

Однако, паниковать не нужно. Существуют определённые методы, изучив которые вы, возможно, найдёте ответ на вопрос «Как избавиться от заикания?». Хотя при таком сложном речевом нарушении, отказываться от помощи специалистов не стоит ни в коем случае.

Согласно теории речеобразования, речевой процесс представляет собой некий круг передачи информации между тремя мозговыми центрами, расположенными в коре больших полушарий – речевым (центр Брока), слуховым (центр Вернике) и ассоциативным.

С помощью ассоциативного центра мы подбираем необходимые слова, расставляем их в нужной последовательности, то есть строим фразу. Из ассоциативного центра информация передаётся в речевой, который обрабатывает её, испускает необходимое количество нервных импульсов и посылает их к мышцам речевого аппарата (губ, языка, голосовых связок, гортани), а также мышцам, принимающим участие в акте дыхания (диафрагмы и грудной клетки). Человек, выдыхая, говорит, при этом информация в виде речи поступает в слуховой центр. Слуховой контроль позволяет судить о правильности речи, и, если всё произнесено правильно, информация об этом снова возвращается в ассоциативный центр. Это является сигналом для построения следующей фразы.

Из этой схемы становиться понятно, что плавная речь возможна только при синхронной работе всех трёх центров, то есть когда они передают информацию с одинаковой скоростью. При заикании эта синхронность как раз и нарушается. «Виновником» этого является речевой центр Брока. В силу различных причин его активность значительно повышена, что заставляет его вырабатывать больше нервных импульсов и передавать их мышцам речевого аппарата. Это вызывает их дополнительные сокращения, что на выдохе приводит к появлению запинок судорожного характера.

Существуют две основные формы речевых судорог:

  • Клонические – судороги, вызывающие многочисленные речевые повторы (ло-ло-ло-жка, ку-ку-ку-кла);
  • Тонические – судороги, которые длительно сковывают речевые движения (т…….топор, м……..машина);

Чаще всего в речи заикающегося встречается обе формы.

  1. Самая распространённая причина (67,5%) – это испуг. Очень часто от испуга люди теряют, как говорится, «дар речи». Большинство на секунды, а многие на долгие годы.

Если сразу после психологической травмы возникло заикание, то можно сделать следующие выводы:

  • — психологическая травма является истиной причиной заикания;
  • — психологическая травма является пусковым механизмом (возможно, имелась неврологическая предрасположенность);
  1. На втором месте – это ушибы и травмы (27,5%).
  2. Инфекционные заболевания и подражания.
  3. Предрасполагающие причины. Среди них особое место занимает возраст. Часто заиканием страдают дети от двух до пяти лет. А также замечено, что мальчики чаще подвержены заиканию, чем девочки. И еще одной из предрасполагающих причин, является наследственность. Выражается это во множественных случаях заболевания в семье.

1 Совет. Научитесь делать самомассаж. Массаж очень полезно делать при заикании, так как он несёт несколько очень важных функций. Активизирует нервные окончания, расширяет периферические кровеносные сосуды, положительным образом влияет на нервную и другие системы организма.

Сначала необходимо выполнять гигиенический самомассаж. Он выполняется методом поглаживания. Расслабляет все мышцы тела, в том числе мимические и речевые. Ослабленные мышцы, после этого массажа, напротив, активизируются.

  • Проводим лёгкими, поглаживающими движениями от середины лба к вискам;
  • От середины лба к вискам и вокруг и под глазами до переносицы;
  • От крыльев носа к ушам;
  • Гладим щёки круговыми движениями, по часовой стрелке;
  • Гладим шею;
  • Рук, плеч в направлении к туловищу;
  • Живота круговыми движениями по часовой стрелке.

Делаем вибрационный самомассаж методом энергичных постукиваний.

Техника вибрационного массажа.

  • По лбу с произнесением звука М, по верхней губе с произнесением звука В, по крыльям носа с произнесением звука М.
  • По нижней губе с произнесением звука З;
  • По верхней части груди с произнесением звука Ж;
  • По спине слева и справа на звуке М.

Вибрационный самомассаж лучше проводить стоя. Затем сделайте 5-10 медленных и спокойных вдохов и выдохов.

Полный комплекс массажа и артикуляционной гимнастики вы можете скачать в рубрике Материалы для скачивания

2 Совет. Развивайте и укрепляйте мышцы, участвующие в речевом процессе. Для этого необходимо выполнять упражнения для рта, челюсти, губ и языка.

Упражнение 1. Широко раскрыть рот. Первым условием чёткой и плавной речи, является свободно и широко раскрывающийся рот. Исходное положение – рот закрыт, губы и челюсти расслаблены, язык лежит плоско, свободно касаясь нижних передних зубов. Делаем вдох носом, рот при этом закрыт и длительно произносим звук А (аааааа), затем звук У (уууууу), О (оооооо), Ы (ыыыыыы).

Упражнение 2. Показать зубы, растянув губы в широкой улыбке. Повторить 5-6 раз.

Упражнение 3. Вытягивание губ «в хоботок». Длительно произносим звук У. поворачиваем «хоботок» несколько раз вправо, влево, вверх и вниз (на счет 1, 2, 3, 4 медленно), затем вкруговую – вправо, влево. Повторит 3-4 раза.

Упражнение 4. Широко открыть рот. Поворачиваем язык в правую, затем в левую сторону. Повторить 4-5 раз.

3 Совет. Тренируйте дикцию. Специального внимания требует тренировка губ и языка, которые должны стать подвижными, легко управляемыми и эластичными.

Упражняйтесь в проговаривании слогов, слов, маленьких фраз и текстов. Очень полезно зажать между зубами небольшую пробку так, чтобы её внутренняя сторона не касалась языка, а зубы были обнажены. И в этом положении тренировать дикцию.

Если это упражнение делает ребёнок, то чтобы он не испугался, можно сказать ему, что вы играете в крокодильчики. Делайте упражнение вместе с ребёнком.

Начинать нужно со звуков Й, Н, Нь, К, Кь, Г, Гь, Д, Дь, Л, Ль, Д, Дь, соединяя их с гласными, то есть с тех звуков, при произнесении которых не включаются губы. Например,

  • лага-лада-лапа-лана
  • лаго-ладо-лало-лано
  • лагу-ладу-лалу-лану

Затем переходим к проговариванию слов и фраз. Лучше всего это делать на скороговорках. Скороговорки произносятся быстро, слитно, с многократным повтором отдельных слов и всей фразы.

В моей статье «Лучшие скороговорки для развития дикции и речи у детей» , вы найдёте много интересных и забавных скороговорок, для тренировки дикции.

4 Совет. Учитесь шёпотной речи. Давно известен парадокс, что шёпотом многие заикающиеся говорят совершенно нормально.

Тонированная речь и декламация. Сюда мы относим простейшую тонированную речь, ритмическую речь, монотонную и речь низким голосом.

Простейшую форму тонированной речи представляет собой прибавление к каждому звуку произносимого слова равносильно, в сущности, изменения его слогового состава. Слово «страх» превращается в трёхсложное «сэ-тэ-рах».

Монотонная речь – это речь, лишённая естественных повышений и понижений тона голоса. Такая речь принадлежит к числу средств, уменьшающих заикание весьма значительно, но не так безусловно, как ритмическая речь. Влияние низкого тона на уменьшение заикания давно известно.

5 Совет. Попробуйте говорить медленнее. Медленная речь принадлежит к числу самых верных средств для устранения приступов заикания и в этом отношении мало уступает ритмической речи, имея пред последней все преимущества более естественного влияния, не поражая слушателя своей искусственностью, как речь ритмическая.

Существует три вида тонированной речи, а именно речь медленная, речь монотонная и речь низким голосом.

6 Совет. Совмещайте эти три вида речи. Говорите медленно, низким голосом однообразным тоном. Вероятно такой совет покажется вам немного несуразным, но вам и не предлагается так говорить постоянно. Так нужно тренироваться произносить тексты, слова, скороговорки. И чем больше, тем лучше.

7 Совет. Дышите правильно. Считается, что дыхание является одной из немногих, если не единственной функцией, которые, с одной стороны, обеспечивают жизнедеятельность организма, а с другой – поддаются эффективному волевому контролю. Влиять на дыхание гораздо легче, чем, скажем, на работу сердца или почек. Роль дыхания в голосообразовании основополагающая. Лёгкие обеспечивают подпор воздуха под голосовыми связками, являясь мехами и трубами человеческого «органа».

Более подробно о развитии речевого дыхания вы можете прочитать в статье «Игры для развития речевого дыхания».

Часто частота и сила речевых судорог зависит от того говорит человек сам (отвечает на вопросы или что-то рассказывает) или он говорит вместе с кем-то, по образцу. Отраженная и сопряженная речь.

8 Совет. Говорим сопряжено. Вместе с педагогом произносим фразы и слова.

9 Совет. Пересказывайте сказки, рассказы, увиденный фильм или мультик.

В пересказе уже есть моменты, которые облегчают речь заикающегося. Запомнив последовательность изложения, он создаёт для себя образец. Это и есть помощь в данном случае.

10 Совет. Рассказывайте самостоятельно о том, что видите.

Рассказ является самостоятельной речью и неотъемлемой частью работы с заикающимися. Поэтому, активно включайте его в речевую тренировку.

Определённое облегчение испытывают заикающиеся, когда свою речь сопровождают движениями. Так как движения, являются отвлекающим факторов в данном случае.

Для того чтобы избавиться от такого тяжёлого недуга, как заикание, необходимо подключать все доступные методы. Выше я постаралась изложить в форме советов, что необходимо предпринять.

Однако, существует ещё несколько способов борьбы с заиканием, которые при желании вы тоже можете применить.

  • Точечный массаж;
  • Физиотерапевтические процедуры, к ним относится: мезодиэнцефальная модуляция; электросон; магнитопунктура;
  • Лечение отварами, настоями и настойками;
  • Устройства и компьютерные программы.

В логопедической практике специалистам постоянно приходится сталкиваться с людьми, которых не устраивает система длительной и трудной работы над собой и своей речью. Всегда есть те, кто надеются на существование каких-то «сверхсредств», позволяющих сразу и навсегда избавиться от заикания. Нередко можно слышать вопросы:

-Как избавиться от заикания с помощью операцию? Мы слышали, что где-то делают операцию на языке.

Обычно с таким вопросом обращаются взрослые люди, страдающие заиканием; редко – родители заикающихся детей.

Используется ли в наши дни хирургический метод при лечении заикания? Нет.

Можно привести много примеров наших современников – среди них врачи, артисты, поэты, журналисты, политические деятели, учёные. Для которых заикание не являлось непреодолимой преградой для реализации их жизненных планов. Не увело от жизни в обществе, не помешало раскрытию таланта, не лишило жизненной радости, бодрости, уверенности в своих силах. Главное — это их стремление жить в гармонии с миром и самим собой. Чего и вам от всей души желаю!

Если вам понравилась статья поделитесь ею в своих соц. сетях и напишите комментарий.

источник

Проблема заикания во взрослом возрасте. Основные причины подобного состояния и главные провоцирующие факторы. Советы для самостоятельного устранения патологии и методы современной терапии.

Содержание статьи:

Заикание у взрослых — это заболевание, которое проявляется нарушениями воспроизведения речи и провоцируется преимущественно неврогенными и психологическими расстройствами. В старшем возрасте оно встречается преимущественно у людей, которые так и не избавились от него в детстве. Человек отстает от нужного ритма, теряется мелодичность и правильность воспроизведения некоторых слов. Из-за длительного течения болезни она приобретает большую устойчивость и вырабатывает определенные адаптационные механизмы у людей.

Наличие какого-либо типа патологии речи приносит взрослому человеку колоссальное количество проблем. Его качество жизни моментально снижается, индивид лишается практически всех видов адекватного общения. До средины девятнадцатого века это состояние и вовсе никто не собирался лечить, и считалось оно обычным несчастьем определенных людей. В сегодняшнее время сделан огромный шаг в выявлении истинных причин заикания у взрослых, что помогает успешно бороться с ним. Но, к сожалению, единого этиологического фактора так до сих пор и не найдено. Все наиболее часто провоцирующие моменты делятся на два вида.

Название этой группы говорит о своей истинной сущности. В основном её негативными представителями выступают последствия различных существенных повреждений. К ним относят нарушения, которые могут физически повлиять на состояние здоровья человека. Наличие такой причины всегда предполагает и формирование ответной терапии вокруг этиологического фактора. Протекание подобного состояния всегда существенно отличается от других видов и требует особого внимания.

Сегодня выделяют следующие типы повреждений, вызывающие заикание у взрослых людей:

  • Травмы . Очень часто ушибы, сотрясения и контузии головного мозга могут найти свое отображение среди речевых нарушений. И абсолютно здоровый ранее человек будет в последующем страдать от заикания. Причем появиться в его жизни оно может как в раннем детстве, так и в более зрелых годах. Подобная причина является абсолютно не контролируемой и характеризуется совершенно разными видами последующих проявлений. Они могут выступать в виде самостоятельной проблемы или же сочетаться с какими-либо другими нарушениями здоровья человека.
  • Нарушения мозгового кровообращения . В более старшем возрасте и при склонности к ожирению, гипертонической болезни, сахарному диабету возможно развитие инсульта. При этой патологии клетки мозга временно или навсегда теряют свои прежние функции и перестают отвечать за них. Часто именно после таких состояний люди не могут восстановить правильную речь и моторику мышц, отвечающих за нее. Усложняет такую ситуацию ещё и тот факт, что практически все больные находятся уже в преклонном возрасте и сами по себе не очень хорошо поддаются каким-либо видам терапии. Тем более, что заикание является в этом случае лишь частью целого комплекса симптомов, который возникает после инсульта.
  • Опухолевые процессы . Эта причина наблюдается значительно реже всех остальных, но требует особого внимания к себе. Наличие какого-либо объемного образования среди структур головного мозга может без каких-либо других специфических симптомов привести к развитию заикания. Чаще всего причиной является именно пространственное разрастание новообразования, которое сдавливает проводящие пути и нарушает иннервацию артикуляционных мышц человека. В более редких случаях может возникнуть повреждение самого центра речи, что сулит более серьёзные последствия.

Нарушения эмоционального состояния человека наиболее часто могут стать причиной возникновения этой патологии во взрослой жизни. Именно это воздействие способно даже без наличия какого-либо органического поражения привести к тяжелым последствиям в виде заикания. Такое состояние характеризуется отсутствием других симптомов, кроме описываемого.

Существует несколько наиболее часто встречаемых вредных факторов этой группы, способных спровоцировать заикание у взрослого:

  1. Стрессовое воздействие . Практически каждый день люди подвергаются негативному влиянию различного вида. Большинство из них достаточно легко относится к таким моментам, но существуют и очень ранимые личности. Человек, который близко к сердцу воспринимает такое наличие отрицательных эмоций, не всегда может правильно с ними справиться. Часто такое воздействие приводит к обострению когда-то имеющейся проблемы с воспроизведением речи или вовсе может её спровоцировать.
  2. Тяжелая психическая травма . Ежедневные мелкие проблемы — это не единственные беды людей современного мира. Ведь жизнь иногда преподносит более жесткие удары и заставляет противостоять целой буре своих эмоций. Чаще всего это потеря близких людей, ужасающая картина увиденной аварии или травмы со стороны. В такие моменты не каждый человек способен противостоять мощному одноразовому стрессу, и часто это находит своё отображение в проблемах речевого аппарата.
  3. Чрезмерное волнение . Конечно же, эта проблема редко начинает проявляться именно в зрелом возрасте, более часто она просто переходит из детства. Люди попросту очень сильно подвержены эмоциям по любому поводу. Их преследует такой всплеск практически на каждом шагу. Они не могут спокойно пережить новые знакомства с людьми, деловые встречи и выступления на публике. Даже разговор с начальством пугает их до невозможности. Это волнение запускает каскад реакций, из-за которых возникает спазм артикуляционной мускулатуры. Вследствие этого нормальное воспроизведение речи уже перестает быть возможным.

Наличие подобной проблемы у человека должно насторожить ещё в раннем детском возрасте. Но если она появилась гораздо позже, то уже будет иметь свои определенные особенности. Эта патология в зрелости отличается от таковой у деток. Подобный момент нужно учитывать и во время постановки диагноза, и при выборе тактики лечения заикания у взрослых. Стоит также тщательно собрать историю заболевания, чтобы понять, когда появились первые его признаки.

Первые симптомы чаще всего возникают сразу же после действия какого-либо вредного фактора. Исключением является лишь тот момент, когда заикание просто перешло из детства. В таком случае основные проявления всегда приходят в едином виде без сопутствующей патологии. Но если такая проблема возникла у взрослых, то чаще всего она постоянно будет сочетаться с какими-либо другими нарушениями соматического характера.

Обратить особое внимание нужно на такие признаки заикания у взрослых:

  • Сохранение внутренней речи . Очень часто при общении с пациентами можно установить, что в своих мыслях они не запинаются и проблем с речью не замечают. То есть беда возникает лишь тогда, когда они начинают выговаривать надуманное. Так эту патологию можно отличить от детского заикания, когда ребенок не может не только высказаться, но и подумать правильной речью.
  • Дополнительные усилия . Очень заметным признаком является особенная нервозность, которую испытывает человек в момент разговора. Его собеседник чувствует и замечает какое-то желание высказаться. Но оно постоянно прерывается. Кидается в глаза также своеобразное «выталкивание» фраз и слов через силу. Это всё создает определенный дискомфорт человеку и отталкивает от него окружающих.
  • Прерывание речевого потока . Эта черта присуща не только больным людям, но и часто встречается среди особенностей чьего-либо разговора. Но всё-таки требует к себе особого отношения и внимания. Существуют определенные методики, которые способны подсчитывать количество слов, сказанных без задержек и трудностей. Весь процесс рассчитан на произношение ста слов. Люди, которые заикаются, делают более 7% пауз во время их высказывания. Это будет заметно также и во время обычной беседы.
  • Длительные паузы в разговорах . Подобные остановки тоже вполне допустимы. Если в процессе воспроизведения речи человеку требуется остановка более чем на тридцать секунд, это говорит о наличии у него какого-либо нарушения. Такие паузы могут быть одинаковыми или увеличиваться вместе с ухудшением течения болезни. Иногда они имеют систематичный характер, в других же случаях абсолютно не контролируются временем.
  • Напряжение мускулатуры . Обычные люди во время разговора ведут себя очень свободно и раскованно. Им не свойственны какие-либо сдержанные движения или постоянная необходимость в питье водички. Если же человек страдает от заикания, то всё его тело в буквальном смысле будет натянуто, как струна. Конечности станут трястись и не слушаться, язык и миндалины — дрожать, а голос — ещё более искажаться или вовсе пропадать.
Читайте также:  Афобазол при заикании у детей

По результатам многочисленных исследований было определено, что сильный пол больше предрасположен к такой реакции нервной системы, чем женщины. Считается, что мужчины более бурно реагируют на внешнее воздействие. Способствует этому низкая эмоциональность. Показатели сегодня такие: около пяти больных мужчин на две представительницы прекрасного пола.

Данная патология очень сильно травмирует психику человека и отражается на его здоровье. Возникает множество проблем как в личной жизни, так и в процессе трудоустройства и выполнения работы. Особого внимания также заслуживают неудачи в личной жизни, которые практически всегда сопровождают всех заболевших. Именно поэтому вопрос, как вылечить заикание у взрослого, представляет огромный интерес для многих.

Подобное нарушение совершенно невозможно лечить без самостоятельной работы больного. От его отношения к проблеме полностью зависит результативность и успех проводимой терапии. Заикание просто необходимо считать серьёзной патологией. Поэтому подход к его лечению должен быть обоснованным и комплексным.

Действия самого человека должны включать следующие пункты:

  • Осознание проблемы . Многим людям почему-то очень сложно признаться в своей несовершенности, поэтому они не спешат обратиться к кому-либо за помощью. Но этот пункт нужно выполнять в первую очередь. Не стоит думать, что заикание — это проблема, которая не лечится. Необходимо настойчиво верить в свои силы и уверенно идти к выздоровлению.
  • Самостоятельные занятия . Такие процедуры сегодня именуют аутотренингами. Их суть состоит в том, чтобы сам человек проводил некоторое время за коррекцией речи. Создаются специальные программы для того, чтобы контролировать разговор. Людям нужно только выбрать подходящее время, настроиться на обучение и заняться им. Методика оказывает очень хороший положительный эффект, но применяется самостоятельно только на начальных этапах болезни.
  • Дыхательная гимнастика . Этот комплекс упражнений разработан известным доктором — Александрой Николаевной Стрельниковой. Занятия направлены на устранение первоначального нарушения — спазма речевого аппарата. Путем выполнения некоторых простых дыхательных упражнений можно полностью нивелировать это патологическое воздействие. Сама процедура не занимает большое количество времени и не требует ничего, кроме усердности и старательности самого человека.

Все самостоятельные виды лечения должен назначать квалифицированный специалист. Их использование так же должно проходить под четким периодическим присмотром доктора.

На сегодняшний день этот вид терапии является самым распространенным и известным. Благодаря его неинвазивности и простоте в выполнении многие врачи склоняются именно к такому воздействию на пациента. При этом больные остаются довольными полученной помощью. Широкое разнообразие всех методик позволяет не только проводить их индивидуальный подбор для каждого человека, но и сочетать несколько разных комбинаций для конкретного случая.

Самыми известными сегодня являются следующие виды воздействия:

  1. Рациональное . Используется в самом начале, после непосредственного обращения человека за помощью. Оно рассчитано на то, чтобы помочь ему адаптироваться к существующей проблеме и научиться правильно и спокойно реагировать на врачебную помощь. Для этого врач использует обычные сеансы психической терапии с рассуждениями о сложившейся ситуации и советами по её решению.
  2. Суггестивное . Такая методика предполагает применение гипноза в качестве главного инструмента помощи больному. Для того чтобы определить основную причину, доктор погружает больного в легкий транс и ведет с ним в это время беседу. Разговаривая, он вычисляет многие моменты, которые в адекватном сознании не поддаются коррекции. Также в этот период используют и различные упражнения, логопедические речевые повороты. Эффективность метода очень высокая, но требует выбора хорошего специалиста.

Логопеды как никто другой могут объективно оценить состояние речевого аппарата человека, а также разработать схему помощи для него. К этому варианту чаще прибегают в детском возрасте, но он также является обязательным для использования в любой период жизни. Его универсальность позволяет применять упражнения для самых разнообразных случаев и пациентов.

Этот процесс длительный и требует последовательного прохождения следующих стадий:

  • Формирование нового речедвигательного навыка . В индивидуальном порядке с каждым пациентом нужно закрепить правильное произношение каждого слова и буквы. Человек должен научиться медленно и четко самостоятельно проговаривать их все. На данном этапе необходимо правильно установить звучность и тембр голоса, обратить внимание на движения артикуляционной мускулатуры и овладение ими. Только после достижения этого уровня можно приступать к следующему.
  • Закрепление освоенного материала . Это полностью зависит от усердности и стараний самого человека. Если он будет тщательно тренироваться и выполнять все рекомендации, то выздоровление значительно ускорится. На втором этапе установленную речь пытаются применять во время чтения и разговора. Человеку предлагают самостоятельно изложить какие-либо мысли так, чтобы не запнуться. Длительность этапа у каждого своя и может изменяться по ситуации.
  • Автоматизация правильной речи . Данная стадия является заключительным этапом в решении этой проблемы. Но пренебрегать ею тоже не стоит. Для достижения полного выздоровления врачи предлагают людям использовать свои приобретенные навыки в быту. Изначально они формируют различные ситуации, которые заставляют человека разговаривать правильно, быстро и четко. Применение навыков на деле выводит больных на совершенно новый уровень высказываний.

Как избавиться от заикания у взрослого — смотрите на видео:

Как лечить заикание у взрослых, спрашивают многие люди, которым знакома эта проблема, что становится большим разочарованием и несет немало последствий. Для того чтобы этого не случилось, необходимо своевременно обратить внимание на наличие нарушений речи. А квалифицированная помощь позволит быстро выздороветь и полностью избавиться от заикания в любом возрасте.

Среди неврозоподобных расстройств заикание считается самым сложным.

Порой нелегко понять истинную причину нарушения речи, ведь люди даже заикаются по-разному. Поэтому важно вовремя выявить этиологию и вид логоневроза , ведь избавиться от него в детстве намного легче.

Заикание является следствием судорог мышц аппаратов речи: языка, челюсти, губ, неба.

Сокращения вызывают повторение звуков и слогов, а реакция клеток провоцирует речевую задержку.

Существует три центра мозга, отвечающих за правильную речь. Они представляют собой слаженно работающий круг. Если нарушаются функции одного из них, то происходит разрыв речевого круга.

В итоге ребенок или взрослый начинает заикаться. Когда работа мозга приходит в норму, это явление исчезает.

Жертвами логоневроза обычно становятся дети в возрасте от 2 до 6 лет. Причем у мальчиков он встречается чаще почти в 4 раза. Это связывают с устойчивым механизмом речи у девочек, быстрым формированием моторных функций.

Заикание сопровождается различными нарушениями речи:

  • регулярное повторение звуков, слогов или словосочетаний;
  • неестественное растягивание звуков;
  • запинки, прерывания, паузы.

Людям, страдающим заиканиями, свойственны некоторые черты характера:

  • робость;
  • трусливость;
  • застенчивость;
  • смущение;
  • мнительность;
  • ранимость;
  • живость воображения;
  • склонность к фантазиям.

Логоневроз несет определенную опасность для человека. Часто ребенок становится объектом насмешек, он не успевает в школе, не может адаптироваться в современном мире. Все это является причиной психических отклонений .

Последствия логоневроза во многом зависят от отношения родителей. Ребенок сможет устроить свою жизнь только благодаря грамотному лечению.

К распространенным причинам заикания у взрослых относятся:

  • отсутствие лечения логоневроза в детстве;
  • эмоциональные переживания, шок;
  • патологии нервной системы.

Что касается наследственного фактора , то логоневроз не передается генетическим путем. Ребенок принимает лишь предрасположенность к заиканию. У человека с речевыми нарушениями не обязательно будут дети с подобным дефектом.

Выделяют несколько факторов, провоцирующих заикание у детей:

  1. Физиологические : родовая травма, заболевания ЦНС, инфекции матери во время вынашивания плода, внутриутробная гипоксия.
  2. Психологические : страх, испуг, стресс, телесные наказания.
  3. Социальные : быстрая и непонятная речь отца или матери, повышенная речевая нагрузка, изучение нескольких языков, неприятности в школе.

В возрасте трех лет у малыша происходит развитие речевых систем и мышления. В этот период он наиболее уязвим.

  • Риск развития логоневроза у детей выше, чем у спокойных малышей.
  • Часто ребенок начинается заикаться, когда впервые отправляется в школу. Это объясняется обилием новой информации, нагрузками и стрессом.
  • В некоторых случаях наблюдается связь логоневроза с сезоном, питательным рационом и переутомлением. Доказано, что белковая пища усиливает проявления нарушений речи.
  • Заиканию подвержены дети в переходный возраст и замкнутые малыши с нестабильной нервной системой.

Причины и лечение заболевания тесно связаны между собой. Поэтому важно выявить провоцирующий фактор.

Существует множество классификаций болезни.

По степени запущенности логоневроза выделяют три формы:

  1. Легкая . Нарушение речи проявляется при желании что-то сказать быстро или в случае перевозбуждения. Заболевание легко поддается лечению.
  2. Средняя . Человек заикается при эмоциональном возбуждении, в спокойном состоянии он говорит нормально.
  3. Тяжелая . Речь часто прерывается.

В зависимости от вида течения выделяют следующие типы заикания:

  • рецидивирующий(повторяется периодически);
  • волнообразный (может усиливаться, а потом ослабевать);
  • постоянный(прослеживается регулярно).

Выделяют также невротическое , органическое и неврозоподобное заикание. В первом случае наблюдается расстройство моторики и артикуляции, которое связано с выраженным неврологическим нарушением. Органический тип характеризуется отклонениями в работе мозговых структур по причине ЧМТ, опухолей и других заболеваний. Неврозоподобная форма логоневроза проявляется после тяжелого токсикоза матери, гипоксии в утробе.

Лечением логоневроза занимаются неврологи, педиатры, психологи, логопеды.

Они знают, как лечить заикание, и находят путь терапии, исходя из причины. Отдельное внимание уделяют профилактике простудных заболеваний и укреплению иммунитета.

Если родители хотят устранить логоневроз у детей, лечение нужно начинать при первых признаках заболевания.

  1. Не кричать на ребенка и не выяснять отношения при нем.
  2. Обратить внимание на ситуации, при которых малыш заикается.
  3. Говорить со своим чадом медленно и четко.
  4. Оградить ребенка от стресса.
  5. Отдать ребенка на пение.
  6. Разнообразить питательный рацион.
  7. Не заставлять говорить, если малышу некомфортно.

Выбрать точный метод терапии поможет качественная диагностика. Обычно проводят электроэнцефалограмму, берут анализ крови и мочи.

Специальная речевая гимнастика помогает развитию правильного дыхания при разговоре.

Проводят ее следующим образом:

  1. Читают вслух любую сказку или рассказ, вдыхая на паузах между словами.
  2. Делают короткий выдох с открытым ртом, произносят гласный звук на выдохе.
  3. На выдохе считают до 10, со временем увеличивают счет.
  4. Читают на выдохе короткие фразы.

Есть и другие эффективные упражнения:

  1. Встают перед зеркалом, делают выдох-вдох, а затем произносят каждый звук, пока хватит дыхания. Вдыхают и говорят: «ииииии», «ээээээ», «аааааа», «оооооо», «уууууу». Произносить нужно медленно именно в таком порядке.
  2. Для активизации звука «р» делают выдох, потом вдох и рычат. Затем выразительно и с эмоциями произносят слова «руль, рис, ковер, терка» и т.д.
  3. Встают прямо и делают выдох, потом глубокий вдох. Сжимают кулаки и громко произносятся «ииииии». При этом колотят себя в грудь, как Тарзан. То же самое проделывают со звуками «аааааа», «ээээээ», «оооооо», «ууууу»

Существует много других упражнений, которые способствуют развитию подвижности губ, челюсти, четкости звуков. Подобные занятия надо проводить регулярно по 15-20 минут в день.

Еще много лет назад специалисты начали практиковать следующие психологические методы:

  • чтение позитивных художественных произведений;
  • произношение отдельных слов в мыслях;
  • подражание кумиру, его манере говорить.

Важное место в психотерапии занимает гипноз . Часто он оказывается единственным выходом из ситуации. Во время сеанса разрушается очаг, который сформировал заикание.

Происходит это посредством внушения и тренировки ума. После гипноза человек получает возможность уверенно и четко произносить свои мысли.

Психолог поможет справиться со страхом перед общением, вселит уверенность в себе. Особенно эффективны занятия у логопеда и психолога ребенка с родителями.

Медикаментозный метод терапии направлен на устранение судорожного симптома и стабилизацию работы нервной системы.

Обычно выписывают следующие группы препаратов:

    невозможно, а отсутствие контроля со стороны специалиста может привести к неприятным последствиям. Поэтому перед тем как избавиться от заикания самостоятельно, надо научиться таким методикам, как аутотренинг, самомассаж и дыхательные упражнения.

Использовать средства народной медицины можно наряду с другими методами лечения. Видимый эффект можно получить только при сильном желании избавиться от заикания.

Родные и близкие должны оказать существенную помощь в устранении логоневроза. Надо быть готовым к длительному и тщательному лечению, тогда можно раз и навсегда одержать победу над заболеванием.

Заикание – это болезнь, при которой у человека нарушена речь. При этом сбит тембр голоса, интонация, ритм, разрываются слова. Болезнь эта – специфическая, ведь невозможно выпить 1 таблетку и забыть о недуге, она требует к себе пристального внимания и долгого лечения. Как вылечить заикание, потратив на лечение минимум времени и денег?

В домашних условиях сделать это нелегко, но вполне реально, если заняться этим всерьёз. Победить недуг проще в детском возрасте, но и для взрослого человека есть шанс забыть о заикании навсегда.

Заикание может быть как врождённым, так и появиться уже у взрослого человека. Нужно понимать, что заикание – это не физическая болезнь, а невропатическая, психическая. Поэтому её появление возможно лишь в ряде психологических или невропатических влияниях на человека:

  • пережитый стресс;
  • сильный страх;
  • эмоциональная детская травма;
  • различные заболевания.

К тому же существует ряд особенностей в физическом здоровье человека, когда болезнь может проявиться из-за слабого аппарата речи, ускоренного развития речи. Если болезнь проявилась в детском возрасте, то преодолеть её будет намного легче, чем в зрелых годах.

Инфекционные, невропатические и психические заболевания не терпят самолечения, так как если они дадут осложнения, может появиться ряд других недугов, с которыми нужно будет расправиться. Заикание входит в список таких осложнений. При этом если недуг вовремя заметить и принять меры, то лечение его станет быстрым и лёгким, но если его поначалу запустить, то распрощаться с заболеванием будет очень сложно.

Особенно опасными для этой болезни являются периоды:

  • кризис 3 лет;
  • переходный возраст.

Дети в этот период пытаются много говорить со сверстниками или с родственниками, но при этом происходит ускоренное развитие речи, что может спровоцировать заикание. К тому же в этот период дети переживают наибольшее эмоциональное напряжение, что также может стать причиной возникновения недуга. Поэтому больше всего заикаются дети или подростки.

Для взрослого человека вылечить заикание намного сложнее, чем ребёнку. Для начала, человеку нужно определить причину возникновения этого недуга. Если это психические травмы, страхи или стрессы, то лучше обратится за помощью к специалисту. Он поможет устранить причину болезни, что будет гарантией того, что заикание больше не возвратится к человеку.

Лечение не требует специальных умений, но нужно заниматься собой постоянно. Только 5-7% всех больных полностью вылечиваются, все остальные так и продолжают жить с этим недугом.

Вне зависимости от возраста, методики лечения схожи, ведь при этом заболевании необходимо:

  1. Спокойствие в семье. Очень важным является атмосфера в доме больного: поддержка родных, чувство защищённости. Если больной – ребёнок, этот пункт должен строго соблюдаться, ведь для маленьких детей, дом – это не только место, где они спят и едят – это их крепость от всех бед.
  2. Режим дня. Режим нужен каждому, но для людей, страдающих от заикания он просто необходим. Прежде всего, он нужен для того, чтобы его периодически менять. Изменение даже чего-либо незначительного, например, смена времени проведения различных занятий на психологическом уровне готовят человека к изменениям.
  3. Упражнения. Необходимо большое количество времени отводить для того, чтобы читать книги вслух, заниматься дикцией и даже «думать вслух». «Думать вслух» означает заново учиться выражать свои мысли и чувства с помощью слов.
  4. Дыхательная гимнастика. Даже знаменитые певцы перед выступлениями тренируют свои голосовые связки с помощью дыхания и физических упражнений. Такая гимнастика хорошо ставит голос, тембр и даёт понять человеку, в какой мере он владеет не только своим телом, но и голосом.

Это основные требования, соблюдение которых ускорит выздоровление человека. Заикание – специфическая болезнь, но её можно победить. В средние века для излечения недуга подрезали кончик языка, теперь же на такие меры идти не нужно, но запастись терпением и знаниями необходимо. В домашних условиях вылечится от заикания вполне реально, ведь возле больного находятся только родные ему люди, которые поддержат его и помогут. Лечение человека с помощью врача, который не внушает доверия больному, будет происходить намного сложнее и займёт больше времени.

Ещё с древних времён травами лечили все недуги. Заикание не стало исключением. Но при этом, некоторые действенные способы применяются и в современном высокотехнологичном мире. Ведь лечение производится из натуральных и экологически чистых компонентов.

К таким действенным способам можно отнести:

Исландский мох – очень хорошее средство не только от заболеваний горла и голосовых связок, но и от заикания. Настойки из ясенца очень хорошо помогают при этом недуге, также как и сок, и отвар из его цветков и листьев. Ясенец является одним из самых популярных способов борьбы с заиканием в домашних условиях. Ведь это растение обладает токсическим эффектом, что влияет на мозг и нервные ткани. Отвары, настойки и сок ясенца очень хорошо помогают больным заиканием, но он категорически запрещён в лечении детей. Детский мозг слишком восприимчив к этому растению, что может навредить ребёнку.

Читайте также:  Адаптол отзывы детям при заикании отзывы

Так же как настойки и соки, хорошо помогают различные отвары. Ведь они натуральны и безвредны даже для детей. При этом в отвар можно добавить мёд или сахар, что придаст сладкий вкус и ребёнок сможет пить лекарство с большим интересом.

Рецепты отваров от заикания:

Все способы, которые будут действовать на психическое состояние человека успокаивающе, расслабляюще, будут лечить от заикания. Ведь лишь устранив причину возникновения болезни, можно раз и навсегда избавится от симптомов.

Заикание чаще встречается в детстве и с годами обычно проходит. Однако бывают пациенты, у которых оно сохраняется или даже впервые появляется во взрослом возрасте.

Заикание — это нарушение плавности речи в виде задержки произношения или повторения звуков, слогов, слов. По сути, это непроизвольные избыточные движения мышц, участвующих в произношении звуков (мышц лица, дыхательных и жевательных мышц).

Известно, что к факторам риска относят мужской пол и наследственность. Однако само заикание развивается в результате действия множества факторов.

Заикание чаще всего развивается в детстве (от 2 до 6 лет) и постепенно проходит с возрастом — благодаря «дозреванию» головного мозга и проводимому лечению (например, занятиям с логопедом).

К сожалению, если заикание не лечить, то оно может сохраниться на всю жизнь, и тогда пациенту будет сложно нормально общаться и жить. Нередко заикающийся человек старается меньше говорить, замыкается. Помимо этого со временем может нарастать неуверенность в себе, тревога и даже депрессия.

У взрослых, как и у детей, выделяют два основных механизма развития этой патологии. Заикание, которое развилось на фоне стрессового события , называют логоневрозом . Оно обычно сочетается с тревогой, нарушениями сна и другими проявлениями невроза.

Если же нарушение речи возникло в результате повреждения мозга (например, у ребенка — из-за гипоксии во время родов, или у взрослого — после инсульта, травмы, инфекций), то такое заикание называют органическим . Оно может сочетаться с другими признаками поражения головного мозга (например, со слабостью конечностей, эпилептическими припадками, непроизвольными движениями в разных частях тела).

По виду заикание разделяют на клоническое, тоническое и смешанное. Различия между ними легко слышны и неспециалисту. Так, при клоническом заикании происходит непроизвольное многократное повторение звуков или слогов, а при тоническом — растягивание слогов и задержка речи. Очень часто встречается смешанный вид заикания, когда эти симптомы сочетаются.

В случаях развития нарушений речи после травмы, инсульта, инфекции необходимо провести тщательное обследование головного мозга (обычно выполняют компьютерную или магнитно-резонансную томографию, электроэнцефалографию).

Впрочем, в ситуациях, когда заикание развилось на фоне стрессовой ситуации или беспокоит с детства, также необходимо пройти обследование, иногда даже несмотря на кажущуюся очевидность причины. В таких случаях нужно обратиться в первую очередь к неврологу. Возможно, по результатам осмотра врач порекомендует все-таки выполнить исследования головного мозга для уточнения тактики лечения.

Особенно насторожить должны случаи, когда заикание развивается без видимых причин у взрослого человека. Такое нарушение речи может быть признаком опухоли мозга и требует незамедлительного обращения к врачу (неврологу) и обследования.

Основные трудности при лечении логоневроза у взрослых обычно связаны с длительностью болезни. Если человек с детства страдает заиканием, то нарушение речи обрастает множеством других проблем — тревогой, страхом, неуверенностью в себе, нарушениями сна и аппетита. Могут присоединяться насильственные движения в других частях тела (например, в мышцах шеи или руки).

В таких случаях необходима совместная работа сразу нескольких специалистов — психотерапевта, невролога, логопеда. В некоторых случаях очень эффективно иглоукалывание, методы биологической обратной связи (непрерывного мониторинга в режиме реального времени определенных физиологических показателей и сознательного управления ими с помощью мультимедийных, игровых и других приемов).

В случаях органического поражения мозга в результате травмы, инфекции, опухоли прогноз лечения зависит от конкретной ситуации (объема и области поражения мозга, настроя пациента на результат).

Лекарственные препараты при любом типе заикания назначают в составе комплексной терапии. Используют антиконвульсанты (например, карбамазепин), антидепрессанты (например, циталопрам), анксиолитики (алпразолам) и другие группы препаратов.

На сегодняшний день существует множество эффективных методов лечения заикания. Но во многом выздоровление зависит от вашего настроя избавиться от нарушений речи.

Меня зовут Александр Кабаник.
Я заикался с 6-ти лет. Начал заикаться после того, как сильно испугался, что мама чуть ли не забыла меня на вокзале. Я испытал в тот момент много неприятных чувств: все сжалось, я ощущал сильную обиду и злость.
Я стал хорошо разговаривать в 24 года. Применял самые различные техники: связанные с дыханием, с контролем речи. Я научился владеть собой и говорить более-менее хорошо.
Я стал учить этому других людей.
После некоторого времени заметил, что проблема в большей части психологическая, потому что сталкивался с людьми, которые испытывали настолько сильные эмоции и чувства, что у них не получалось применять полученные знания по самоконтролю, делать паузы. Им не удавалось себя контролировать и так выстроить свою речь, чтобы она была хорошей.
У кого-то это получалось. У кого-то нет. Были люди, у которых перестало получаться спустя какое-то время.
Я всегда думал: «Почему это происходит?».
Со временем стало понятно, что вся проблема — в эмоциях, в чувствах.
Поэтому я занялся этой проблемой глубже, и получил образование психолога, что позволило мне снижать эти чувства и эмоции.
Есть ряд техник, которые помогают контролировать чувства и эмоции. И многие психологи могут вам в этом помочь. Но это все равно только какое-то снижение — например, с десяти баллов до 4-ех. Какие-то чувства остаются, какие-то эмоции остаются. В дальнейшем мне стало понятно, что именно в эмоциях вся проблема.
И чтобы исправить речь, нужно убрать их полностью.
Чтобы сама речь, сами слова и запинки, которые мы сделали, не вызывали никаких эмоций. И в этом может помочь гипнотерапия.

Сегодня мы будем разговаривать о том, как заикание убрать в полный ноль с помощью гипнотерапии.
Перед заиканием, или вместе с ним, во время речи всегда идут какие-то эмоции и чувства. Эмоции — негативные в основном, такие как: злость, обида, страх, стыд. Если их поставить по порядку, то на первом месте будет стоять страх, потом стыд, потом обида и злость.
Возникновение очень многих психологических проблем у людей можно проиллюстрировать одной картинкой:

Случается какое-то событие (обычно до 3-5 лет). У человека возникает мысль, что это может быть опасно. Формируется убеждение, которое потом каким-то образом подтверждается — внешним событием.
Например, из опыта. Работали с человеком, которому приснился сон. Во сне была собака, и естественно, у него возникла мысль — что собака может быть опасной. Хотя собака во сне была добрая, просто большая. Это произошло в возрасте лет 3-4.
Потом, спустя несколько дней, он стоял с отцом рядом с собакой. Появилась мысль, что собака может причинить какой-то вред отцу. У человека развился страх собак. А от этого чувства развиваются какие-то другие страхи. И чтобы убрать этот страх, нужно было вспомнить тот самый сон, в котором в самый первый раз появилась эта мысль. Самым первым заданием было найти эту ситуацию, которая возникла еще в возрасте 3-4 лет.
Потом у нас есть эмоция, в наше время. Вот мы сейчас живем и нас есть какой-то страх. Эта эмоция создает в нашем теле чувства: например, напряжение в животе от страха. Или скованность, когда тяжело дышать. Ком в горле — это тоже чувство тела.
Эмоция влияет на поведение. То есть, мы ведем себя так, как нас провоцируют эмоции.
На все это влияет та ситуация, когда маленький ребенок подумал, что что-то может быть опасно.

Какие у нас есть чувства, когда мы говорим о заикании?
Это:
— ком в горле;
— напряжение в животе;
— нарушение дыхания;
— потливость;
— судороги;
— мурашки по телу;
— скованность, зажатость.
Это все из списка у меня было в свое время. Сюда можно добавить еще симптомов 10, я добавил самые основные.

Что такое поведение?
— это избегание негативных эмоций. Я, например постоянно избегал конфликтов. Если видел, что у меня не получится отстоять свою точку зрения, я этого избегал.
— выбор более легких вариантов. Избегание чего-то сложного, поиск, как что-то сделать попроще. Например, не говорить по телефону, а написать смс-ку. Не спрашивать дорогу у людей на улице, а посмотреть по карте, по навигатору, хотя спросить удобнее.
— страх ошибок. Эти самые ошибки могут вызывать страх, а могут вызывать злость.
— избегание ответственности (в основном из-за страха).
— наблюдение за другими людьми и оценка их действий, поведения. Я тоже часто так делал — наблюдал за другими, вместо того, чтобы наблюдать за собой. Делал какие-то выводы, что они думают обо мне.
— стремление быть незаметным, спрятаться. Бывает и наоборот — стремление привлекать внимание.
— избегание речи. Не говорить некоторые слова и звуки.
Возникают и разные мысли:
«Что про меня подумают…»
«Я больной. Я неполноценный….»
«Чем заменить эти слова и эти буквы…»
«Все смотрят на меня и считают, что я больной и ненормальный…»
«Я не смогу этого сказать….»
«Я не смогу познакомиться с девушкой…»
«Я не смогу устроиться на нормальную работу….»
И много других «не смогу», «я буду неудачником всю жизнь», и другие мысли.
Причем эти мысли имеют циклический характер. Одна мысль приходит, вызывает другую, потом третью…
Это и есть логоневроз, то есть заикание. Это невроз, когда негативные мысли крутятся в голове человека и вызывают поведение, действия, симптомы.
За каждым чувством, мыслью и поведением стоит эмоция, а за ней — убеждение с детства, подтвержденное психотравмами. То есть событие, которое вызвало какие-то негативные эмоции.
Что мы сейчас испытываем — какие-то чувства в теле, какое-то поведение, какие-то мысли — за всем этим стоят эмоции. Это эмоция страха, стыда, обиды, злости, одиночества, растерянности и другие.
Убеждение из детства — это та самая мысль, что это может быть опасно. И то поведение, та реакция, которая была выбрана в тот момент, могла быть полезной. В то время, когда ребенок был маленький. Например, когда ребенку 3 года, и он боится какой-то крупной собаки — овчарки например — то это может быть полезная реакция на тот момент.
Но время идет, жизнь меняется, уже этот ребенок совсем не ребенок, а этот страх все равно остается и влияет на всю его жизнь.

Чтобы убрать заикание в полный ноль:
Нужно найти все ядра (ситуации, когда впервые появилась данная эмоция и чувство), связанные с каждой мыслью, поведением и чувством в теле.
С чего начинается работа, самый первый этап — это диагностика. Нужно составить полный список всех мыслей, всех эмоций, всего поведения, всех чувств в теле, которые возникают. Дальше по ходу работы их надо отслеживать и убрать все полностью.
Сама речь должна вызывать столько же эмоций и чувств, сколько простое действие, как почесать нос.
Ноль.
Не должно быть никаких негативных чувств, эмоций нигде. Ни на публике, ни во время выступлений. Где бы мы ни разговаривали — у нас не должно быть никаких негативных реакций на это.
Как убрать эмоцию или чувство? План работы следующий:
1. Нужно найти момент, когда эмоция появилась в первый раз;
2. Пересмотреть ее уже как взрослый человек, пережить еще раз и изменить к ней отношение;
3. Изменить решение, которое было принято в тот момент.
Чтобы проделать такую работу, нужно погрузиться в гипноз . Без гипноза вспомнить ситуацию, когда эмоция возникла в первый раз, очень и очень сложно. В обычном состоянии ранние воспоминания нам недоступны.

Что такое гипноз?
Это сон наяву.
Мы каждый день бываем в таком состоянии — когда утром просыпаемся. Тело еще спит, но голова уже начинает работать, сознание уже включилось. Я еще сплю, но уже понимаю, что происходит. Уже появляются какие-то мысли, какие-то картинки, видны какие-то обрывки сна, но уже я их понимаю.
Вот это примерное состояние гипноза .
Просто мы в него входим специально. Это состояние чистого сознания и очень высокой концентрации. Концентрация внимания увеличивается до 30 раз. Поэтому мы можем вспомнить то, чего просто так не вспомнить, и чувства в теле становятся более яркими, более понятными.
То есть каждая эмоция имеет конкретное чувство в теле. Как она ощущается, эта эмоция — мы в обычном состоянии можем не чувствовать.
Гипноз — это сон наяву, в который мы специально погружаемся, и идем по вот этим воспоминаниям, чтобы исправить свои первые негативные эмоции. Их нужно осознать, переработать, изменить к ним отношение.
План работы:
1. Погружение в гипноз;
2. Находим чувство, эмоцию, которую хотим устранить.
3. Идем по этой эмоции в тот момент, когда она возникла в первый раз. Например, чувство страха ответа на телефонный звонок. Например, возникает напряжение в животе. Идем в самое первое воспоминание, когда это возникло в первый раз. Обычно это проходит в несколько этапов: сначала человек вспоминает одну ситуацию, потом вторую, третью; наконец возникает ситуация, когда эта эмоция стала новой для него. Она его как-то удивила. Значит, это тот самый момент, когда она возникла в первый раз.
4. Перепроживание. Переосмысление опыта. Изменение отношения, решений и выводов. После этого эмоция должна пропасть. Человек должен отнестись к переживанию как к опыту. Как к какому-то недоразумению. Иногда она может вызывать смех. Что произвело впечатление на малыша, на взрослого мужчину уже впечатления не производит.
5. Перепроживание всех последующих событий с новым решением и выводом. Проходим снова через все ситуации, которые ранее вызывали негативнее чувства. Проходим через все события, которые были после этого с новым виденьем той ситуации, и доходим до сегодняшнего дня.
6. Проверка результата. Проверяем. Возникает ли чувство страха перед телефонным звонком, например. Мы звоним, нам звонят — есть ли какие-то негативные чувства?
Чувство должно уйти в полный ноль. То есть его совсем не должно возникать. Оно должно уйти полностью.
Далее мы берем какое-то другое чувство, например, жалости к себе. Чувство злости на себя, обиды на других, и так далее. Чувств и эмоций у нас очень много. Объем работ довольно большой, потому что всего этого мы за свою жизнь насобирали приличное количество.
Нужно убрать все эти негативные эмоции и чувства, возникающие во время речи.
Далее тренируется сама речь. Ставится новый навык речи, если это необходимо.
Потому что до этого, пока есть чувства, мы занимаемся, тренируемся — это все время внутренняя борьба с самим собой.
Чувства внутри есть, мы их сдерживаем, и заставляем себя разговаривать. Если мы их удерживаем, они рано или поздно прорвутся наружу. Поэтому это не самый лучший способ.
Если чувства не убрать, а начать тренировать речь — заняться дыханием, расслаблением, техниками на распев, техниками контроля речи, но не заняться эмоциями и чувствами, какое-то время это будет работать, у некоторых людей это даже получится, но это постоянная работа над собой. Постоянно нужно сдерживать себя.
Либо нужно заниматься этим основательно, серьезно. Убрать эти чувства. Когда убрали — смотрим, нужны ли дополнительные техники. Очень часто уже и не нужны никакие правки речи — достаточно нескольких небольших советов, как правильно мыслить, куда обращать внимание. Их вполне может быть достаточно, чтобы начать хорошо разговаривать.
Итог один: чтобы в ноль убрать заикание, нужно полностью убрать все негативные чувства и эмоции, возникающие во время речи. И только после этого — ставить саму речь, проводить какие-то тренировки. Тогда это даст существенный и стабильный результат, навсегда.
Таким образом, можно убрать заикание полностью.
Проведя такую работу, вы больше никогда не ощутите страх или злость во время разговора. Следовательно, результат стабилен, а навык всегда будет хорошим. Никакого временного отката нет.
Если желаете избавиться от заикания в ноль, нужно работать в таком ключе. Надо понимать, что проблема в эмоциях, и нужно их убирать, убирать полностью.
Я могу помочь вам в этом. Вы можете написать мне ВКонтакте, или позвонить, или оставить номер телефона — я сам вам перезвоню. Вы можете записаться на диагностику, на которой мы составим список примерный эмоций, чувств, посмотрим, как вы можете входить в гипноз.
Вы можете преодолеть свои эмоции, и навсегда избавиться от заикания. Я помогу вам в этом.
Сделайте первый шаг навстречу новой жизни. Обращайтесь прямо сейчас!

Каждый родитель желает видеть свою кроху здоровым и безумно счастливым. Как только звучит диагноз – астигматизм, многие пугаются. Паниковать не нужно, проблема не является полноценным заболеванием.
Астигматизм у детей лечится или нет?

источник