Меню Рубрики

Как избавиться от заикания психология

Как избавиться от заикания? Как перестать заикаться при разговоре? Эти вопросы волнуют людей, так или иначе причастных к этой проблеме. Невозможность полноценного общения, вынужденная изоляция, низкая самооценка существенно ухудшают качество жизни. Что делать? Постараемся в этой статье ответить на поставленные вопросы.

У заикающихся людей нарушен ритм речи. Вместо плавного размеренного течения она спотыкается, застревает на отдельных звуках и словах, чем создает мучительное психоэмоциональное напряжение от неспособности человека высказаться.

При этом нарушается слаженная работа артикуляционного аппарата, дыхания и голоса.

Судорожные движения мышц, гримаса на покрасневшем лице и вздувшиеся жилки на шее, сбивчивое дыхание и напряженный голос — так выглядит заикание.

В логопедии заикание — это нарушение речи, выражающееся в повторении или удлиненном произношении звуков, слогов; либо речь, ритмичность которой нарушена частыми остановками и нерешительностью произнесения.

Если у заикания невротические корни, то это — логоневроз.

Есть ли другие причины, кроме как “от нервов”? Есть.

Почему в одной и той же ситуации, скажем, при сильном испуге, одни люди начинают заикаться, а других эта проблема обходит стороной? Из-за чего люди заикаются? Причин появления недуга много и они очень индивидуальны.

  • в детском возрасте с 2,5 до 5-6 лет, когда ребенок начинает говорить и очень активно включается в этот процесс, испытывая информационные перегрузки;
  • при повышенной эмоциональности, ранимости, впечатлительности, когда человек чересчур восприимчив и чувствителен к проявлениям внешнего мира;
  • в раннем возрасте, если ребенок растет в неблагополучной семье, являясь свидетелем конфликтных ситуаций и агрессивных разборок между родителями;
  • будучи подростком, когда эмоции “зашкаливают”;
  • вследствие генетической предрасположенности;
  • в любом возрасте, если есть другие нарушения речи, связанные с поражением головного мозга;
  • при наличии заболеваний центральной нервной системы, например, склонность к судорогам и тикам.

Заикание у взрослых возникает реже, чем у детей. Во взрослом возрасте человек начинает заикаться, как правило, в результате психоэмоциональной травмы.

По причине возникновения заикание бывает двух видов и может:

  • иметь невротическую форму, если связано с психологической травмой;
  • быть неврозоподобным, если нарушена центральная нервная система.

При невротическом заикании возникает способность не заикаться при разговоре в спокойной обстановке. В случаях с определенной долей стресса, например, при выступлениях на публике или разговоре с незнакомым человеком, речевые судороги создают непреодолимое препятствие для этого. И тогда страх говорить и избегающее поведение дополняют перечень характерных признаков логоневроза.

При неврозоподобном заикании нарушение речи возникает как следствие физического и психического развития.

Проявляется заикание тоже по-разному и бывает следующих типов:

  • Тонический, когда возникает спазм речевых мышц, и человек не может произнести ни слова или с трудом озвучивает определенный звук; возникает пауза, лицо напряжено, может даже не хватать воздуха.
  • Клонический, когда при непроизвольном сокращении речевых мышц человек заикается при разговоре, повторяя звуки, слоги, слова многократно.
  • Смешанный, когда имеет место проявление двух типов.

Помогая себе выговаривать звуки, заикающийся человек может делать сопутствующие движения, например, стучать кулаком по бедру, притопывать ногой.

При желании скрыть дефект возникает напряженная поза, бегающий взгляд, избегающий взгляда собеседника, тремор рук и молчание при каждом “удобном” случае.

Как же вовремя распознать, что речь не в порядке, и не искать ответов на вопросы: “Почему люди заикаются?” и “Что делать, если заикаешься при разговоре?”

Основные симптомы недуга в любом возрасте одинаковы. Это запинки, нарушающие плавное течение речи: повторы, затяжные звуки, остановки на начальном слоге. Процесс сопровождается непроизвольным сокращением мышц лица, напряжением рук, сбившимся ритмом дыхания. Страх, тревога, беспокойство — эмоции, сопутствующие заиканию.

Следует отметить, что в возрасте 2-5 лет, когда ребенок только учится разговаривать, многократное повторение слов, повышенная эмоциональность при отсутствии какого-либо напряжения и совсем не плавная речь — это нормально.

Заикание у взрослых протекает сложнее и сопровождается тревожностью, учащенным сердцебиением, ощущением удушья, хаотичными движениями. Паника в людных местах, уход от общения, трудная адаптация в социуме — все это только подчеркивает серьезность проблемы заикания и заставляет искать пути его преодоления, чтобы навсегда перестать заикаться.

Лечение заикания у взрослых и детей дает положительный результат при комплексном подходе с участием следующих специалистов:

1. Логопед поможет слаженной работе артикуляционного аппарата, откорректирует неправильное произношение звуков, научит плавно и правильно разговаривать.

2. Психотерапевт отследит момент возникновения заболевания, научит справляться с волнением, тревогой, беспокойством, чтобы перестать заикаться. При необходимости проведет сеанс гипноза.

3. Невролог оценит состояние нервной системы, назначит соответствующую терапию.

4. Рефлексотерапевт при помощи иглоукалывания сможет содействовать избавлению от заикания.

Таким образом заикание поддается коррекции.

Современные методики преодоления заикания основаны на сочетании коррекционной и лечебно-оздоровительной работы. При разработке реабилитационных мер учитываются форма и тип заболевания, индивидуальные особенности в каждом конкретном случае.

При невротической форме основной упор делается на стабилизацию эмоциональной сферы человека, снижение возбудимости нервной системы. Это и медикаментозное лечение от заикания в виде таблеток, и различные психотерапевтические приемы, например, гипноз, аутогенная тренировка. На фоне этого занятия с логопедом эффективнее способствуют устранению заикания.

При неврозоподобной форме с органическим поражением головного мозга назначают лекарства — спазмолитики и транквилизаторы, проводят длительную коррекционную работу по восстановлению психических процессов.

Лечить заикание у взрослых и детей успешно помогают лечебно-оздоровительные мероприятия, которые оздоравливают нервную систему и включают в себя:

  • соблюдение режима дня с достаточным временем для отдыха, отсутствием физических и нервных перегрузок, полноценным сном;
  • организацию здорового питания;
  • создание благоприятной внешней среды — это и благоустроенность помещения, и доброжелательное окружение — все, что способствует жизнерадостному настроению;
  • закаливание в виде прогулок на свежем воздухе, спортивных развлечений, водных процедур;
  • лечебную физкультуру с физическими упражнениями и занятиями ритмикой под музыку;
  • беседы с психологом, когда слово лечит — разъясняет, убеждает, обучает, воодушевляет, меняет взгляд на себя как на личность, помогает адаптироваться в социальной среде.

Музыкально-ритмические упражнения являются очень эффективными при заикании. Это и танцы, и отстукивание такта, и пение, и чтение стихов с соответствующими движениями. Во время таких занятий координация движений благоприятно влияет на плавность речи, благодаря музыке улучшается эмоциональное состояние, а самое главное, рождается сила духа и вера в себя.

Лечится ли заикание у взрослых? Все индивидуально и ответ на этот вопрос не может быть однозначным. Чем раньше выявлено заболевание и начато лечение, тем благоприятней прогноз для лечения логоневроза. Но даже в запущенных случаях описанные выше методики сдвинут процесс с мертвой точки в сторону положительной динамики. Надо только не сдаваться, а прилагать усилия и верить в успех.

Вылечить заикание у детей удается в 70% случаев — так утверждает статистика.

Если вы чувствуете в себе силы, чтобы избавиться от заикания раз и навсегда в домашних условиях и перестать заикаться при волнении, попробуйте средства народной медицины и примите на вооружение несколько действенных советов:

  1. Такие травы, как валериана, зверобой, мята, мелисса, ромашка, пустырник успокоят нервную систему, окажут укрепляющее воздействие на психику.
  2. Ароматерапия с маслами бергамота, апельсина, пачули, лаванды в составе массажного крема либо в аромалампе поможет вам бороться с заиканием в качестве дополнительного метода.
  3. Пойте. Во время пения работа речевого аппарата исключает заикание. Не умеете? Пойте для себя, почувствуйте свободу самовыражения и не ставьте себе оценок.
  4. Дыхательная гимнастика вкупе с другими вашими действиями поможет убрать заикание — плавная речь невозможна без размеренного дыхания.
  5. Ведите дневник, ну или подберите себе занятие, где можно выражать свои мысли не устно, не в разговоре, а письменно, в спокойной обстановке, располагающей к размышлению. Мысленно проговаривая слова и предложения, вы не будете запинаться.
  6. Ограничьте по возможности поток информации, дайте отдых голове, больше занимайтесь творчеством. Очень полезны медитации, йога, массаж, путешествия.

Если у вас в семье стал заикаться ребенок, помогите ему, следуя следующим советам:

  1. Разговаривайте с ним медленно, почти по слогам, спокойно выговаривая слова.
  2. Не одергивайте, не перебивайте ребенка, если он взахлеб пытается что-то вам сказать. Возьмите его за руки, так вы поможете ему успокоиться и продолжить говорить в нормальном темпе.
  3. Читайте добрые сказки, пересказывайте их, обсуждайте сюжеты, задавайте и отвечайте на вопросы. В домашней обстановке с близкими любящими людьми малышу психологически легче будет справиться с проблемой.
  4. Относитесь бережно к его чувствам. Если ему некомфортно разговаривать в какой-то ситуации, не заставляйте его.
  5. Создайте дома спокойную, доброжелательную атмосферу. Недопустимо дразнить, подражать заиканию, пренебрежительно относиться.
  6. Приучайте ребенка добросовестно трудиться и не пропускать занятия по коррекции речи, чтобы перестать заикаться.

Что бы ни утверждала статистика, желание, вера в себя, упорство и уверенность в успехе всегда дают результат. Это как раз те качества, которых так не хватает для того, чтобы перестать заикаться. Начните с этого. Это непросто, но попробовать стоит!

источник

С проблемой заикания сталкиваются как взрослые, так и дети. Подобная особенность может обернуться ненужными комплексами, сложностями в построении карьеры и отношений. Именно поэтому люди, столкнувшиеся с проблемой, бьются над вопросом о том, как избавиться от заикания, и можно ли это сделать самостоятельно.

Специалисты уверены, что дефект речи возможно победить, но для этого нужно все время работать и тренироваться.

Почему люди заикаются, и как это связано с волнением? Данный вопрос считается невероятно популярным, ведь причины возникновения дефекта речи так до конца и не выяснены.

Чаще всего подобная патология возникает из-за сильного нервного потрясения или испуга. Если малыш в раннем детстве перенес нечто страшное или пугающее, это может отразиться на его речевых навыках. Врачи отмечают, что от степени потрясения зависит и размер проблемы.

Некоторые люди заикаются только в моменты волнения, а другие страдают от патологии ежедневно, что мешает им налаживать вербальный контакт с окружающими.

Среди причин заикания называют и врожденную предрасположенность. Если мама и папа страдают из-за такого дефекта речи, велика вероятность его обнаружения и у ребенка.

Пожалуй, главный совет, который может дать любой врач и психолог заключается в том, что бороться с проблемой нужно в раннем возрасте. По мере развития головного мозга шансы удачного исправления дефекта будут уменьшатся.

Как можно избавиться от заикания, если проблема прогрессирует и мешает человеку жить? Пожалуй, самым действенным способом борьбы оказываются специальные упражнения. Их можно использовать в домашних условиях, но лучше все-таки пообщаться с логопедом. Специалист не только расскажет об упражнениях, но и покажет, как именно их стоит выполнять.

Итак, какие же упражнения наиболее эффективны в деле борьбы с дефектом речи?

  1. Необходимо произносить буквы алфавита, постепенно увеличивая скорость. Сначала человек пытается просто воспроизвести буквы не заикаясь. При каждом прерывании нужно начинать упражнение сначала. Когда же все буквы будут названы, нужно увеличить скорость произношения.
  2. На распев следует произносить гласные, при этом вытягивая буквы «А», «О», «У».
  3. В ход идут и скороговорки, которые следует произносить сначала медленно, а потом все быстрее и быстрее.
  4. Можно выполнять и дыхательные упражнения. Для этого следует встать прямо, ноги на ширине плеч, голова смотрит вперед. Далее человек делает глубокий вдох и поворачивает голову направо. При повороте он шумно выдыхает. Повторять упражнение с поворотом головы направо и налево нужно не менее восьми раз.

Логопеды часто советуют своим пациентам заучивать стихи и распевать песни. На первых занятиях человек столкнется с постоянным заиканием, но постепенно ему удастся все лучше и лучше произносить слова. Помимо алфавита можно играть в ассоциации, называть на скорость слова на определенную букву.

Если человек все еще не знает, как избавиться от заикания, он может прибегнуть к использованию йоги. Благодаря продуманной системе упражнений удается расслабить мышцы и привести в тонус организм. Вот только первые занятия должны проходить под контролем опытного специалиста, а иначе велика вероятность получения травмы.

Пытаясь узнать, как перестать заикаться, большинство пациентов даже не догадываются, что сделать это можно при помощи лекарственных препаратов. Тут важно помнить одно правило: принимать следует лишь те медикаменты, что были прописаны врачом. Самостоятельное использование таблеток ни к чему хорошему не приведет и может только ухудшить общее самочувствие.

Чаще всего медики при заикании прописывают следующие лекарства:

  • противосудорожный препарат «Фенибут»;
  • спазмолитическое средство «Магнерот»;
  • седативный препарат «Афобазол»;
  • лекарственный препарат «Новопассит»;
  • также можно использовать валериану и настой пустырника для успокаивающего эффекта.

У каждого такого средства имеются свои нюансы воздействия на организм. Так, «Фенибут» успокаивает нервную систему, помогает человеку избавиться от судорог и ощущения тревожности. Однако данное средство имеет ряд побочных действий. В частности, при его приеме может возникнуть слабость, головокружение, общая заторможенность.

Именно поэтому лекарственные средства нужно принимать лишь в определенной, заранее прописанной дозировке и только после консультации с лечащим врачом.

Как самостоятельно избавиться от заикания в домашних условиях — крайне актуальный вопрос, ведь часто люди стесняются своей особенности. Они предпочитают лечить без помощи психолога или логопеда.

В таких случаях актуальны методики психологического воздействия, о которых будет рассказано чуть позже и народные средства лечения. Какие же народные рецепты особенно востребованы и успели доказать свою эффективность?

Для его приготовления необходимо залить кожуру от яблок литром кипятка, после чего поварить ее на медленном огне 5-6 минут. Далее к отвару добавляется щепотка сахара, после чего его можно пить ежедневно по 100-200 мл.

30 грамм высушенной травы нужно залить 0,5 л. кипятка. После чего потомить отвар на водяной бане 7 минут. Данным составом нужно полоскать горло каждое утро в течении 40-50 секунд, но проглатывать отвар не рекомендуется.

  1. Отвар для полоскания на основе мелиссы.

Данное средство приготовить очень легко: нужно залить 20 грамм мелиссы пол литром кипятка и оставить настаиваться в течении получаса. Процеженным отваром можно полоскать горло каждые 5-6 часов.

Народные средства лучше использовать в комплексе с медикаментозными препаратами и упражнениями. В таком случае, вероятность исцеления окажется выше.

Психологи уверены, что заикание напрямую связано с внутренними проблемами человека. Закомплексованность, неуверенность в себе, робость — все эти проблемы порождают дефекты речи. Чтобы избавиться от них нужно придерживаться следующих советов:

  • человек должен научиться расслабляться, забывать про проблемы и отказаться от лишних стрессов;
  • перед ответственным мероприятием или собеседованием стоит всегда по несколько раз репетировать речь, особенно останавливаясь на сложных ее моментах;
  • нужно научиться делать паузы во время разговора в те моменты, когда подкрадывается заикание. Это поможет человеку замаскировать собственный недостаток;
  • во время общения нужно по минимуму думать про собственные дефекты речи. Человеку стоит отвлекаться, обращать внимание на поведение окружающих и их манеру разговора;
  • ежедневно человек должен начинать с похвалы себя. Как только комплексы отступят, проблема с заиканием также станет меньше.

Как избавиться от заикания в наиболее короткий срок? Чтобы добиться желаемого, человеку нужно использовать все перечисленные методики. Логопеды советуют делать речевые упражнения, постоянно петь и научиться правильно дышать. Медики советуют принимать специальные препараты, а психологи не забывают про самовнушение. Однако наиболее действенный способ борьбы с проблемы — попытка полюбить себя. Как только человек избавиться от комплексов, перестанет нервничать и расслабиться, проблема начнет медленно сходить на нет.

(Комментарий психолога к этой статье пока отсутствует.)

источник

Многие люди задаются вопросом, как лечить заикание. В большинстве случаев, логоневроз, представляет собой функциональное заболевание, то есть оно не что иное, как проявление невротического статуса (невротическая форма). Отсюда следует, что для полного выздоровления от данной патологии необходимо придерживаться ряда советов:

  1. Так как заикание в 80% случаев возникает в детском возрасте, то необходимо при первых его признаках (удлинение, прерывистость звуков или слогов во время беседы), выяснить причину этого состояния. Зачастую избавление от заикания происходит после разговора с ребенком, объяснения каких-то вещей, которые его пугают. Своевременное обращение к логопеду и психологу поможет ребенку справиться со стрессом, поверить в себя и быть заинтересованным в избавлении от логоневроза;
  2. Правильный распорядок дня и здоровый 8-9 часовой сон;
  3. Рациональное питание, обязательное употребление продуктов, содержащих большое количество витамина B (гречневая крупа, молочная продукция, горох, картофель, зеленые овощи, орехи, мясо);
  4. Прогулки на свежем воздухе;
  5. Кружки, секции и другие мероприятия, которые помогут ребенку самоутвердиться и показать себя.

Если была проведена профилактика заикания, но речь ребенка все равно стала прерывистой, то можно думать о неврозоподобной форме логоневроза. Ее симптомы включают в себя прерывистую речь в виде частых вставок междометий по типу «А», «Э» и т.д. Обычно такие дети позже начинают ходить, разговаривать, хуже переносят стрессовые воздействия. Эта форма встречается у детей с наследственной предрасположенностью, при перенесенной внутриутробной инфекции, нейроинфекции в более старшем возрасте, после травм или оперативных вмешательств на черепе и головном мозге. Методики лечения заикания многообразны и подбираются каждому пациенту индивидуально в зависимости от причины и тяжести течения речевого расстройства. Помимо беседы с логопедом и психологом идет ряд упражнений, которые способствует расслаблению речевого аппарата, что улучшает и облегчает становление речи.

Данная методика направлена на устранение психоэмоционального напряжения и расслабления мышц лица, которые участвуют в голосообразовании. Дыхательная гимнастика при заикании имеет вспомогательный характер и является действенной, если:

  • Человек осознает свою проблему. Нередко такие пациенты отрицают свое состояние и стыдятся его, ссылаясь на то, что каждый человек имеет свою «изюминку». И, безусловно, это так, однако такое мировоззрение складывается у людей с логоневрозом из-за постоянных насмешек в их адрес. Помимо этого они боятся обращаться к логопеду и психологу, стыдясь своего речевого несовершенства. Самое главное в этой ситуации – принять себя. «Да, я заикаюсь, да, и что в этом такого? Никто не совершенен, у меня тоже есть проблемы, но я могу пойти к логопеду и могу все исправить»;
  • Человек должен заниматься дыхательными упражнениями самостоятельно каждый день. Это могут быть и повороты туловищем, имитация накачивания шины, перекрест рук на спине и многие другие вариации, которые расслабят тело, путем некоторого напряжения. Если выполнять такой комплекс упражнений хотя бы 30 минут в день, то состояние пациента улучшится, а спазмирование речевого аппарата станет проявляться реже.
Читайте также:  Адаптол заикание у ребенка

Коррекция заикания хорошо проводится путем выполнения аутотренировки. Это упражнение включает в себя диалог с самим собой перед зеркалом, так человек будет видеть свою мимику, жесты, следить за состоянием мимических мышц. На начальных стадиях устранение заикания вполне возможно, если человек с логоневрозом будет уделять в день хотя бы час своего времени на корректировку речи. Чтение книг вслух также дает положительный эффект в лечении данного состояния, все, что необходимо – это вера в себя. Необходимо помнить, что аутотренинг – это длительный процесс, существенное изменение речи будет наблюдаться только лишь через две-три недели, а не на следующий день. Поэтому каждое новое занятие – это незначительный прогресс, который незаметен сразу, а сложившись в одну цельную картину – положительная динамика в лечении логоневроза.

Лечение заикания у взрослых и у детей сводится к приему у специализированного врача – психолога или психотерапевта. Психотерапия дает хорошие результаты особенно у лиц с невротическим складом характера. Психолог проводит ряд тестов, выясняет причину логоневроза, подбирает комплекс упражнений, который помогает справиться с волнением и стрессом (иногда заикание носит преходящий характер, то есть возникает только в момент сильного эмоционального потрясения, а затем самостоятельно проходит).

Исправить прерывистую речь может:

  • Рациональная психотерапия. Используется при начальных этапах или легкой форме заикания, возникающего в стрессовых ситуациях. Психолог рассказывает про это заболевание, откуда оно берется, как его лечить. Затем объясняет, что нужно делать, чтобы клиника логоневроза уменьшилась или исчезла вовсе;
  • Гипнотерапия. Этот метод подразумевает под собой воздействие на пациента посредством введения его в транс и проведения с ним беседы во время этого состояния. В гипнотическом «сне» врач способен вытянуть из пациента его подсознательные страхи, которые, возможно, и не воспринимаются больным, как что-то отравляющее ему жизнь. Извлечение из подсознания переживаний благоприятно сказываются на психическом состоянии человека, страдающего логоневрозом.

Именно логопеды способны оценить тяжесть течения заикания, состояние речевого аппарата и участвуют в разработке комплексного лечения логоневроза. Чаще всего занятия у логопеда посещают дети школьного и дошкольного возрастов, однако не исключены случаи наблюдения у данного специалиста и взрослого населения.

Становление речи с логопедом является эффективной, но длительной методикой, которая включает в себя:

  • Образование «шаблона» речедвигательного навыка. Логопед должен обучить пациента правильно произносить каждую букву, слог, слово. Данный этап позволяет установить тембр голоса, его звучность, скорректировать движения артикуляционной мускулатуры;
  • Закрепление материала, полученного на первом этапе. Включает в себя чтение книг вслух, постановку предложений и комментирование каких-либо событий;
  • Автоматизация. Применение полученных навыков в быту: общение с близкими, родственниками, друзьями. Чем больше человек разговаривает, тем быстрее корректируются речевые дефекты.

Маленькие дети учатся петь песенки, читать с выражением стихи.

Массаж при заикании у детей делят на два вида:

  • Сегментарный массаж. Локальное воздействие на мышцу, которая отвечает за артикуляционную подвижность. Длительность курса – 2-3 недели каждый день, начиная с 5 минут и заканчивая 20 минутами.
  • Точечный массаж. Оказывает хорошее успокоительное действие на ребенка, способен нормализовывать нервные импульсы, которые поступают от ЦНС. Этот массаж может проводиться дома родителями после кратковременной стажировки у массажиста. Полный курс достигает нескольких лет, но дает хорошую гарантию на то, что заикание пройдет даже без применения лекарственных препаратов.

Является лишь компонентом комплексной терапии логоневроза. Необходимо знать, что назначение лекарственных препаратов должно проводиться только после отрицательной динамики у логопеда и\или психолога, безрезультатной гимнастики, массажа. Это объясняется тем, что медикаменты действуют кратковременно и воздействуют на симптом, но никак не на причину, вызвавшую это состояние.

Фенибут при заикании является препаратом выбора, так как оказывает транквилизирующее действие по отношению к передаче нервных импульсов, избавляет от навязчивых переживаний, позволяет адаптироваться к окружающей среде, повышает умственную деятельность и работоспособность.

Когитум при заикании применяется реже, так как обладает большим количеством побочных эффектов и заметно уступает фенибуту в действии.

Неплохие результаты наблюдаются при использовании ноотропа Пирацетам, который улучшает кровоснабжение в головном мозге и, тем самым, устраняет гипоксический фактор, который может быть причастен к развитию у ребенка логоневроза. Его применение целесообразно при сопутствующей терапии Фенибутом и регулярного посещения логопеда и психолога.

Также применяется Грандаксин – аксиолитик, активно воздействующий на причину невротического заикания (невроз, депрессия и т.д.).

В комплексе с вышеперечисленными мерами хороший эффект дают настойки и отвары трав, улучшающие кровоснабжение головного мозга и уменьшающие чувство тревоги:

  • Отвар из ромашки, мяты, валерианы и крапивы. Две чайных ложки необходимо залить горячей водой и настаивать в течение 20 минут, затем процедить и пить два раза в день по полстакана. Курс составляет 1 месяц.
  • Залить горячей водой две чайные ложки смеси мелиссы, солодки, календулы и листьев березы. Рекомендуется принимать 5 раз в течение дня перед приемом пищи.
  • 7 г плодов шиповника, тмина, мяты залить двумя стаканы холодной воды, настоять при температуре 25 градусов, затем довести до кипения, оставить до получаса в тепле. Принимается данный отвар 4 раза в день по 70 мл за 20 минут до приема пищи.

источник

22 в мире отмечается День заикающих людей. Как избавиться от заикания самостоятельно? Мы знаем 7 способов , которые стоит попробовать.

Проблема заикания встречается и у детей , и у взрослых. Она доставляет массу неудобств и может серьезно подкосить самооценку. И дело не только в самом дефекте речи , а в общей неуверенности в себе. Это как замкнутый круг: чем больше ты заикаешься , тем больше стесняешься , от чего еще сильней заикаешься… Но все решаемо , если верить в себя.

Мы спросили экспертов о том , как избавиться от заикания раз и навсегда. Яна Борисовна Полей , логопед высшей категории , говорит: Чаще всего заикание появляется в детском возрасте. Самым опасным бывает период от 3 до 5 лет , во время бурного развития речи. Но и взрослого человека может коснуться этот недуг. Заикание — это нарушение темпа , ритма плавности речи в следствии судорог артикуляционного аппарата. Заикающийся человек может теребить одежду , совершать непроизвольные движения руками , ногами , у него могут появится нервные тики. Некоторые заикающиеся « маскируют» свой дефект , вставляя в речь бессмысленные слова или звуки: «так», «вот», «ммм», «ээээ»…

Как вылечить заикание? Помни , что это дефект не только речевой. Он сопряжен с нарушеннием нервной системы. Часто выясняется , что и телесное здоровье человека неидеально. У взрослого , заикание может остаться с детства или появится спонтанно. Частенько проблема « затухает» в условиях спокойствия и гармонии , и появляется вновь , когда человек подвергается стрессу. В таких случаях следует обратится к ряду специалистов: невропатологу , логопеду , клиническому психологу. Психолог поможет снять напряжение , страх речи. Логопед обучит или поможет вспомнить навыки речевого дыхания , плавной и слитной речи. А невролог со своей стороны обеспечит помощь нервной системе.

Заикающимся людям полезно заниматься некоторыми видами спорта: плаванием , йогой , карате. Пение , театральные кружки , танцы — все это тоже помогает человеку раскрепостится , почувствовать себя уверенным , развить дыхание , пластику , справится с общим телесным напряжением.

А пока доктор лечит , воспользуйся популярными практиками борьбы с заиканием.

Как вылечить заикание? Вместо установки « о ужас , сейчас опять начнется», выбери позицию: «а это такая у меня особенность». Внутренне прими тот факт , что ты заикаешься и попробуй пожить с ним. Если ты боишься реакции других на твое заикание , можешь заранее рассказать или намекнуть о проблеме. Чем спокойней ты будешь относится к дефекту , тем реже он будет появляется.

У каждого свои « рецепты» релаксации. Кому-то помогают четки , которые можно теребить в руках , кусок бумаги , края которого можно загибать и разгибать , а может быть , определенное скрещение пальцев , дающее умиротворенное состояние. Когда ты будешь готова , начинай свою речь. Ты увидишь: ее качество напрямую зависит от твоего внутреннего состояния.

Многие « заики , говоря с близкими , совсем забывают о своей проблеме. Но она напоминает о себе в стрессовые моменты. Отрепетируй перед сестрой , своим мужчиной или родителями речь , которую ты собираешься произнести завтра на заседании. Запомни ощущение расслабленности и уверенности в себе , и сохрани их до момента « икс».

Дыхательные упражнения из йоги или цигуна помогают отрегулировать дыхание при заикании. Научись контролировать силу вдоха и выдоха , ритмы приема и вывода воздуха из легких. Повторяй упражнения каждый день , не пропуская: вскоре ты ощутишь , что заикания уменьшились.

Люди частенько заикаются от самого факта своей неровной речи. Это заставляет их терять нить беседы , упускать смысл разговора. Попробуй перенести свое внимание от собственного голоса к идее , которую хочешь донести , или к твоему собеседнику. Сконцентрируйся на проработке речевой информации , ставь акцент не на форму , а на содержание.

Как избавиться от заикания? Когда ты чувствуешь , что заикание подступает , дай себе время на то , чтобы привести дыхание в порядок. Сделай в разговоре паузу и глубоко вдохни. Повторяй вдохи и выдохи , прислушиваясь к своему дыханию. Так ты сможешь контролировать свою речь , а легкие паузы придадут тебе интересной таинственности в глазах собеседника.

Пока ты лечишь свою речь , заручись терпением и энтузиазмом. И в этом тебе поможет хорошая литература и кино. Например , оскароносный « Король Говорит»: почувствуй себя на месте главного героя и пройди с ним весь путь от комплексов , до полной победы.

Способы как избавиться от заикания быстро искала Дарья Мазуркина

источник

Заиканье, как не позволение себе быть

Симптом заикание – бывает врожденным и приобретенным.

Это значит, что он может квалифицироваться и ка заболевание и как симптом.

Причины заикания различные. Психолога же интересуют психологические причины.

И поэтому я рекомендую при таких обращениях консультации педиатра, невролога, сделать снимок головного мозга по назначению врача.

В случае положительных результатах клинического обследования – добро пожаловать в увлекательную страну «Психологическое Исследование».

Само исследование и способы и причинно-следственные связи всегда сугубо индивидуальны.

Понятно, что, при обращении с детьми – работаем и с семьей ребенка.

От семьи (все, кто живет с ребенком) зависит половина успеха – от их терпения, любви, готовности к само изменению.

Соответственно, родителям даются рекомендации — сообщить об особенностях обращения педагогов с их ребенком и в стенах школы, спортивной секции, кружка по интересам.

Заиканье, в случае психол.травмы — это внешний способ организма к самосохранению и как способ избавления от сверх напряжения по причине излишней и длительной тревоги.

Тут требуется разделить психологическую травму на

В 1 случае это явные причины испуга – собака, пьяный сосед, драка, смерть….автомобильная авария, похороны….То есть – ребенок об этом помнит.

Во 2 — это могут быть вытесненные ситуации.

С вытесненными ситуациями работать сложнее и дольше. Причина вытеснения связана со значимостью ситуации. Значимость ситуации определяется значимыми родственными связями, значимыми отношениями с близким окружением ребенка или же со стыдом и унижением его личности. То есть, здесь страх зашкаливает. Стыдно признаться…вспомнить…лучше забыть.

Либо же, когда не оглушительная психол.травма продолжается очен долго. Это травма не явная и тем труднее определяется, как травма (вроде бы ничего особенного – задирать ребенку юбку каждый раз и поглаживать ягодицы, специально привела пример для понимания значимости). Но ребенок не может четко сказать, что это плохо. И даже, когда он решается пожаловаться маме-папе на брата (к примеру) – на словах это выглядит безобиднее (если «глухие эмоционально» родители).

Поэтому травма зреет-зреет…невроз накапливается и ребенок постепенно начинает запинаться…заикаться…все больше…сюда, порой, присоединяются тики и навязчивые движения-фразы….хорошо, что не в голове… «пока еще молод».

Таким образом, заикание иногда проявляется в форме запинания.

И все равно — это указывает на внутреннюю тревогу, конфликт, на зависшие Вопросы без ответов. Ребенок растерян, подавлен, крайне не уверен.

Хотя внешне это не всегда явно заметно.

Когда же начинаем проводить психологическое обследование сказкотерапией, диагностикой на тревогу в норме-отклонении от нормы, тестированием, проективными методиками, рисунком (и др. – МАК) – эта напряженность выявляется. Впрочем, она выявляется и внешне поведенчески для опытного специалиста.

Когда мы смотрим семейную историю – то часто выявляются изначальные предпосылки к тревоге, а значит и способу «выброса» тревоги с помошью заикания.

Например, выявляется, что родители дали вместо мальчика девочку. Да так явно! С такой тревогой. И малыш всю сознательную жизнь об этом слышит. И даже его пытаются переодеть и бабушка называет «Ты моя девочка…как девочка…и все вокруг то же самое! И на дне рождении и в кругу семьи и за столом и на прогулке….

И вот уже старший брат дразнит «Девчонка!».

И ребенок теряется…кто он? Он, еще не научившись отстаивать свои личные границы – уже не понимает себя. Он же мальчик….но значимые люди хотели не его а девочка. А он не девочка. И он теряет себя в себе. Н он же живой! И тревога от потери себя нарастает….

Однажды организм не справляется с тревогой и начинает разблокировать ее внешними проявлениями – грызущими ногтями, ковыряньем в носу, тиками, запинанием….

Или, еще хуже, когда используются попытки избавиться от ребенка.

А так же причиной заикания могут быть мысли о нежелании ребенка в форме неприятия и ненависти (как мешающему жить свободной жизнью, ходить на дискотеки, крутить романы, высыпаться).

Также – не восприятие своей роли Мамы.

Так же мысли к отцу ребенка – с ненавистью о нем и проекцией на малыша.

Так же — не приятие своей Личности, не любовь к себе, сверх неуверенность, презрение к себе.

Так же — плохая история семейного рода.

Собственно, во всех этих случаях, в дальнейшем возможны и наиболее вероятностны различные психические отклонения и даже нарушения.

Одна из которых – заикание.

Отмечу, что особенность описанных причин в том, что они могут проявлять себя не сразу, а постепенно.

Эта постепенность дает возможность исправить ситуацию и не довести ее до негативно актуальной.

Если же ребенок растет с этими предпосылками к тревоге и они не перекрываются положительными чувствами, то возникает напряжение.

Потому что для малыша родители святы, всегда правы. И когда он не соответствует –у него возникает тяжкое чувство вины, тревоги, страха.

И еще хорошо, что он не разучился чувствовать, как в случае с явными страхами собак…

В случае неявных страхов – он научается бесчувствию, чтобы было легче и выносимее существовать.

Например — быть мальчиком под обстрелом желаний видеть его девочкой.

Дети слышат послания родителей еще в дородовом (с момента желания-нежелания ребенка родителями, даже мысленно) и перинатальном (с 28-й недели беременности по 8-й день жизни ребенка). И, услышав желание запрос на девочку и последующее разочарование мальчиком — такому мальчику лучше молчать , с омошью нарушения речи. Либо — вести себя, как девочка, быть слабым. Собственно, с помошью заикания-запинания можно и помолчать чаще и позволить себе быть слабым. А заодно и получить больше любви и внимания именно себе — позволив БЫТЬ самим собой, а не тем, кого ждали и хотят даже теперь его родители.

Ребенок начинает сам себя не признавать таким как он есть – вслед за своими родителями (которым верит всеобьемлюще). И они действительно, часто любят его, сильнее, чем других детей. И жалеют его и себя…Себя – за то что не получили девочку, его – за свои ожидания. И у них тоже возникает чувство вины перед этим ребенком – что вместо него ждали девочку. И родительскую вину копирует их мальчик-девочка…и замкнутый круг!

Кругом виноватые! И как тут быть? Родители-то способны это вынести а малыш –нет! Вот и отдувается за всех. Берет на себя весь удар. Молодой – выдержит, справится.

Часто люди, действительно, сами справляются со своим заиканием…долго, не легко…постепенно….Но чего это им стоит! Об этом знают они сами.

Поэтому главной целью психолога является – заменить страхи уверенностью, само приятием себя любого.

А задачами для достижения этой цели:

— поведенческие способы снижения тревоги

— релаксационные способы нормализации тревожного состояния

— дыхательная гимнастика на снижение физиологического напряжения в организме и активацию энергии

— наполнение энергией с помошью специальных упражнений (самостоятельно, в том числе)

— семейная терапия, как формирование новых навыков взаимоотношений в семье

— логопедические приемы артикулирования и проговаривания фраз и предложеий

— обязательное ежедневное пение совместно с родителями (пение расслабляет напряжение и контроль, позволяет растягивать слова и фразы, регулирует дыхательную систему — что предотвращает запинание и закрепляет положительный опыт)

— проявлять активно желания

— перестать жалеть и опекать

— перестать сравнивать (с более успешными сверстниками, братьями-сестрами)

— когда требует ситуация – говорить четко и коротко , чуть в повелительном выражении

— проговаривать все свои просьбы к ребенку медленно, четко

— самим быть веселыми, больше улыбаться

— попросить важных людей в жизни ребенка обращаться с ним,, с учетом его особенностей

— упор сделать на положительные качества и способности ребенка

Все это позволит растущему человеку с легкостью преодолеть сложный период….минимизировать его ……..исправить его.

И быть-быть-быть, несмотря ни на что!

Алгоритм работы с заиканием в следующей статье Алгоритм работы с заиканием

источник

Как избавиться от заикания: методики психологического воздействия. Как взрослым и детям избавиться от заикания Устранение заикания у взрослых

Заикание – нарушение в нормальном произношении слов, повторение слогов, звуков, частое прерывания в речи, неуверенность в себе. Подобный недуг довольно распространенная проблема, берущая начало с древних времен.

Заболеванию были подвержены разные великие люди, но дефект речи не стал для них препятствием.

В зоне риска оказываются чаще всего дети, чем взрослые. Мальчики в 3-4 раза больше подвержены проявлению недуга.

Выделяют некоторые причины, которые могут повлечь возникновение неприятных последствий:

  1. Психологические травмы (сильный испуг, негативная обстановка, стресс, страх выступлений, издевательства);
  2. Особенности умения говорить;
  3. Гипоксия плода, травмы головы;
  4. Копирование говора с людей, подверженных болезни;
  5. Состояние нервной системы из-за инфекций, поразивших головной мозг (менингит, энцефалит).
Читайте также:  Адаптация ребенка с заиканием к детскому саду

Факторы, указывающие на появления болезни:

  • диктаторское воспитание в семье, отсутствие ласки и теплоты;
  • плаксивость, раздражительность, плохой сон, аппетит;
  • пониженный иммунитет;
  • генетическая наследственность;
  • тяжелые роды, сложная беременность;
  • резкая смена обстановки (переезд, посещение детского учреждения).

Благоприятный момент в том, что с возрастом речевые дефекты исчезают. Только 3% взрослого населения остаются зависимыми от обстоятельств.

Заикание подвержено классификации по степени протекания и по клинической форме. По степени заикания выделяют такие типы недуга:

  1. Постоянное – полностью заполняет собой обычную жизнь;
  2. Волнообразное – проявляется временами;
  3. Рецидивирующее – повторное возникновение после полного излечения.

По клинической форме выделяют два типа заболевания, для каждого из них выделяют отдельные симптомы и причину, представленные в таблице:

Характеристики Тип заболевания
Невротическая Неврозоподобная
Причина Психические травмы, ранее изучение второго языка Тяжелая беременность, сложные роды
Характер Функциональный, мозговые функции не нарушены Имеются органические изменения в клетках головного мозга
Признаки Плаксивость, робость, обидчивость, боязнь темноты, впечатлительность Беспокойство, наличие плохого сна, отставание в физическом развитии, плохая координация, возбуждаемость, вспыльчивость
Период проявления 2-6 лет 3-4 года
Симптомы
У детей полное замыкание в себе;

усиливающийся дефект при любом воздействии (стресс, тревоги);

отказ от общения с новыми людьми;

ребенок боится произносить слова, ожидая проявления дефекта речи

паузы в говоре чаще и длиннее;

судороги в мимике лица и рук;

У взрослых навязчивое состояние ожидания речевого дефекта при произношении;

упадок сил, отсутствие настроения;

страх перед разговорами с людьми;

тяжелые судороги во всех отделах речевого аппарата;

при разговоре постоянные ритмичные наклоны головы, покачивание тела, однообразные бессмысленные движения пальцев;

повышена истощаемость и утомляемость в речи

Таким образом, заболевание затрагивает не только детей, но и взрослых. Причем последние страдают от недуга тяжелее. Лечение на ранних стадиях намного легче и эффективнее.

Выявить заикание достаточно сложно. Проводятся специальные тесты на вероятность наличия дефекта речи.

Врач по своему усмотрению может назначить дополнительные лабораторные исследования для выявления определенной формы заболевания:

  1. Общий анализ мочи, крови;
  2. Инструментальная диагностика (магнитно-резонансная томография, электроэнцефалография).

Для полноты картины и правильного диагноза необходима дифференциальная диагностика и специфическое лечение с участием многих специалистов. Следует показаться таким врачам как невропатолог, психолог, иглорефлексолог, психиатр и логопед.

Пройдя врачей можно определить причину, побудившую возникнуть дефекту речи. С помощью общей консультации специалистов находится единственно верный путь решения проблемы.

Для достижения положительных результатов в лечении следует выполнять некоторые правила:

  1. Настроить режим дня. Полноценный сон в течение 8-10 часов ночью, дневной отдых – 2-3 часа. Устранение компьютера и других гаджетов в вечернее время. Отказ от новых серий мультфильмов и частичное сокращение периода просмотра;
  2. Правильный рацион. В еду рекомендуется ввести растительные и молочные продукты. Убрать из питания сладости, соленые продукты, жаренные и острые блюда;
  3. Правильное спокойное общение. Разговор должен быть размеренным, неторопливым с верным произношение каждого слова;
  4. Спокойный речевой режим. Следует выбирать книги хорошо знакомые, не настаивать на их пересказе. Чаще гулять в спокойных тихих местах. Играть в малоподвижные игры, не вызывающие возбуждения. Просить, чтобы ребенок комментировал все свои действия.

Образ жизни должен сводить к минимуму возможные нервные потрясения и раздражения нервной системы. Выполнение действий позволит вывести больного из состояния боязни общения.

Как диагностировать и избавиться от заикания рассказывают врачи, смотрите видео:

Посещение разных врачей поможет выявить причины возникновения логоневроза. Специалисты направят на необходимое лечение, каждый по своему направлению, что в результате даст положительные результаты в динамике развития заболевания:

  • логопед – обучает правильному использованию голоса, дыхания;
  • невропатолог, психиатр – проводят терапию нервной системы, воздействуя медикаментозно;
  • психотерапевт – лечение психотерапией (гипноз, аутотренинг);
  • психолог – способствует раскрепощению в общении с окружающими людьми;
  • иглорефлексолог – проводит манипуляции с иглами, снимая нервное возбуждение, способствует налаживанию кровообращения в головном мозгу.

При постоянном неблагоприятном воздействии в семье, рекомендуется корректировка отношений родителей и ребенка.

Прописываются следующие медикаменты:

  • седативные средства: Новопассит, Дормиплант;
  • транквилизаторы: Диазепам, Глицин, Медазепам, Афобазол;
  • для устранения судорог лица: Мидокалм, Магнерот, Финлепсин;
  • препараты, усиливающие кровообращение в мозгу: Ноотропил, Ноофен, Энцефабол.

Для эффективного лечения существуют различные методики терапии, представленные в таблице.

Название Курс лечения Направленность
Методика Выгодской И.Г., Пеллингер Е.Л., Успенской Л.Г. 36 занятий Создается игровая ситуация, позволяющая сформировать навыки нормальной речи. Проводятся специальные логопедические занятия для выравнивания говора
Методология Смирнова Л.Н. 30 недель Обеспечивает коррекцию дефекта речи, улучшает память, внимание, развивает мелкую моторику рук, способствует расслаблению тонуса мышц
Методика Силивестрова 3-4 месяца, 32-36 занятий Создается ненавязчивая атмосфера, общение сводится к минимуму. После периода покоя деятельность направляется на стимуляцию речи ребенка. Проводятся занятия перехода от тихой к громкой речи. Плавный неспешный говор закрепляется в сложных речевых диалогах, беседах, пересказах
Методика Шкловского В.М. 2,5–3 месяца Выявляется причина заболевания, проводится передел личности человека и его навыков. Больной учится заново правильно ставить речь в ситуациях обычной жизни. Формируется уверенность правильного произношения слов
Методика Арутюнян Л.З. 24 дня, затем 5 курсов по 7 дней за год Устраняются судороги речевого аппарата, убирается страх перед разговором с другими людьми. Необходимо принятие проблемы и настрой на лучший исход
Гипноз Единоразово или периодически «взрослый» метод, для детей категорически запрещен. Некоторые специалисты путем внушения закладывают уверенность в себе. Результат – жизнь без заикания. Есть побочные явления: головные боли, бессонница, снижение памяти

Кроме возможных методик и медикаментов проводятся процедуры плавания с дельфинами, иглорефлексотерапия и электросон.

Также не стоит отсеивать народную медицину, которая может существенно повлиять на благоприятный исход.

Народная медицина предлагает ароматерапию, рецепты смесей, настоек и отваров, самомассаж.

Ароматерапия снимает нервное возбуждение, нейтрализует страхи. Целесообразно применение масел сосны, бергамота, сандала, базилика, розмарина, розы, полыни, герани или лаванды. Несколько капель маслянистой жидкости капнуть на платок, шарф, подушку и вдыхать до выветривания.

Положительный эффект имеют отвары и настойки:

Лучше всего совместить народную медицину с традиционна медикаментозным воздействием. Комплексная терапия даст положительные результаты в борьбе за здоровую и правильную речь.

Не стоит отказываться от любой возможности излечить ребенка или взрослого человека от заикания.

Когда мы видим человека, страдающего заиканием, слышим его вынужденные остановки в речи, мы не понимаем, что, разве так трудно говорить без заминок? Действительно, для них это сложно, ведь причина заминок кроется в спазмах и мелких судорогах речевого аппарата, которые не так-то просто преодолеть. Заикание – это неврологическая болезнь, однако лечение должно производиться одновременно целой командой врачей. Но почему люди страдают заиканием? Это врожденная патология или приобретенный дефект? Попробуем разобраться.

Заикание – это такое заболевание, которое имеет ген наследственности. То есть, если в семье есть заикающиеся люди, значит ваши дети тоже предрасположены к этому дефекту. Болезнь проявляется даже при небольшой встряске или стрессе. Заиканием чаще всего страдают детки трех-пяти лет. При правильном лечении к школьному возрасту этот недуг проходит почти бесследно. Вот почему важно вовремя начать лечение. Рассмотрим основные причины, по которым заикание появляется у детей и взрослых.

  1. Как уже было обозначено, основная причина заикания – стресс, испуг, резкая смена эмоционального состояния. Иногда дети приобретают заикание в неблагополучных семьях, когда их психическое состояние находится «на грани». Но в большинстве случаев заикание поражает ребенка при каком-то всплеске. Например, если испугала собака. В народе бытует мнение, что для того, чтобы избавиться от заикания, ребенка нужно напугать вновь. Однако мы не советуем вам этим заниматься, ведь никто не может гарантировать, какой результат вы получите, вы можете усугубить ситуацию. Для лечения таких деток нужно организовать дома спокойную обстановку, не ругать ребенка, не ругаться между собой.
  2. Иногда заикание появляется в то время, когда у ребенка начинается речевой всплеск. Обычно это происходит у малышей, которые были застопорены в речевом развитии. После того, как они начали связывать свою речь, им хочется сразу сказать очень много. Но рот, к сожалению, не успевает. Такая торопливость тоже зачастую приводит к заиканию. Чтобы устранить такую причину, нужно терпеливо выслушивать слова ребенка, не торопить и не подгонять его. Постарайтесь понять все, что он вам говорит.
  3. Часто заиканием страдают люди, которые принимают все близко к сердцу. Если это ребенок, то он скорее всего очень впечатлительный и ранимый. Обычно он очень чутко реагирует на изменение поведения взрослых, на тон их голоса. Если причина заикания кроется в этом, нужно следить за своим состоянием и убедить ребенка, что все в порядке.

По сути, причины заикания — это только спусковой механизм. Все зависит от неврологического здоровья человека, а также от развитости его речевого аппарата. Больше половины людей, страдающих заиканием, вылечиваются от этого заболевания ко взрослому возрасту. Однако заикание может вернуться при волнительных публичных выступлениях, поэтому при диагностировании заикания лучше сразу начать лечение.

Существует 2 вида заиканий:

  1. Невротическое заикание или логоневроз. При логоневрозе заикание почти не заметно, однако усиливается при волнении и стрессе. В остальном ребенок здоровый, у него нет серьезных отклонений в речевом и моторном развитии. В спокойной, домашней обстановке ребенок говорит почти без запинок, однако с незнакомыми людьми заикание усиливается. Весной и осенью заболевание прогрессирует (как при многих неврологических отклонениях).
  2. Неврозоподобное, или по-другому, органическое заикание. Обычно, это следствие серьезного неврологического отклонения. При таком заикании речь застопоривается в самом начале, человек не может сказать и слова. Такое заикание можно диагностировать и по показателям анализов и УЗИ головного мозга. Обычно заикание такого типа проявляется у детей в 3-4 года, такие детки поздно начинают говорить, у них неразвита моторика, и как следствие, артикуляция. Обычно такие дети непоседливы, беспокойны, не имеют музыкального слуха.

Заикание – это невроз, поэтому все рецепты народной медицины направлены на успокоение, снятие напряжения и волнения. Вот несколько полезных рецептов, с помощью которых можно избавиться от заикания и восстановить плавную речь.

  1. Ромашка и валериана. Для приготовления этого отвара нужно взять столовую ложку аптечной ромашки и чайную ложку валерианы. Из трав нужно приготовить насыщенный отвар, остудить и процедить его. Пить его нужно по две столовые ложки два раза в день – утром и вечером.
  2. Настой ясенца белого для ополаскивания. Столовую ложку листьев нужно залить стаканом кипятка и настоять минут 20. Затем отвар процедить и ополаскивать им рот по утрам. Принимать настой внутрь нельзя.
  3. Гусиная лапчатка. Взять чайную ложку этого растения, залить стаканом молока и варить на медленном огне около получаса. Отвар остудить и пить утром и вечером по 20 мл. Вместо молока можно использовать вино.

Есть еще несколько способов избавления от заикания в домашних условиях.

  1. Пение. Это самый эффективный и простой способ наладить свою речь. Ведь во время пения просто невозможно заикаться, это физически недопустимо. Постарайтесь петь как можно чаще, а если волнуетесь, можете даже общаться «нараспев».
  2. Дыхательные упражнения. Это тоже реальный способ устранить дефекты речи. Нужно регулярно делать протяжные вдохи и выдохи. Весьма эффективна гимнастика Стрельниковой.
  3. Пауза в общении. Попробуйте несколько дней ни с кем не разговаривать, общайтесь записями. Когда вы пишете слова и предложения на бумаге, вы мысленно их проговариваете, а в мыслях запнуться невозможно. К тому же низкая скорость письма учит вас выражаться медленно, без спешки.
  4. Не форсируйте события. Нельзя наседать на ребенка, требуя у него произношение плавной речи. Сделайте перерыв в развивающих уроках – никаких новых слов, разучивания стихов и скороговорок. Также ограничьте время просмотра телевизора и компьютерных игр.
  5. Полный отдых. Для восстановления гармонии и баланса, нужно заняться релаксирующими видами деятельности. Очень полезно плавание и игры на воде, а еще лучше – дельфинотерапия. Также полезны занятия йогой, лепка из теста или пластилина, создание поделок и аппликаций.
  6. Упражнения для языка. Это очень веселые упражнения, которые понравятся вашим детям. Нужно болтать языком между небом и верхним рядом зубов. Дайте ребенку полизать тарелку после ужина – это не совсем эстетично, но очень полезно. Ведь это разминает мышцы языка, а также улучшает проговаривание многих букв.

Комплексный врачебный подход состоит из консультаций нескольких специалистов:

  1. Невропатолог проверяет состояние нервной системы. Если выявляются отклонения, он назначает специальные препараты. Обычно это лекарства, улучшающие нервную проходимость, а также простые успокаивающие средства.
  2. Врач-психотерапевт выясняет эмоциональную сторону вопроса. Он выявляет, при каких обстоятельствах началось заикание, в каких моментах возникает рецидив заболевания. Этот врач проводит психологические сеансы для придания пациенту уверенности в себе, учит справляться с волнением.
  3. Также важна плотная работа с логопедом. Он заново поставит произношение букв и научит вас разговаривать плавно, без запинок.
  4. В особых случаях взрослым назначают сеансы иглоукалывания. Воздействие иглами на определенные точки прекрасно успокаивает человека.

Среди современных методов лечения этого заболевания можно отметить программные продукты, которые изменяют речь. Это простые программки, которые находятся в общем доступе. Такое приложение можно скачать и установить себе на телефон. Симулятор голоса повторяет ваши фразы с долей замедления. То есть вы учитесь говорить так, как голос в телефоне – немного плавно и протяжно. Это способствует избавлению от запинок и заикания.

Здесь важную роль играет и психологический момент. Перед телефоном человек не волнуется и не переживает так, как при живом общении. Поэтому он проще проговаривает слова, не заикаясь.

Как известно, профилактика лучше всякого лечения. Поэтому важно знать о некоторых правилах, которые уберегут вас и ваших детей от заикания.

  1. Пусть в доме будет здоровая и комфортная обстановка. Не позволяйте себе ругаться при детях, будьте максимально дружелюбными к ним. Мы не говорим вам о том, что нельзя наказывать ребенка за шалости и растить его «в теплице». Однако ругать можно спокойным, ровным тоном, жестко, но без крика и рукоприкладств.
  2. Если ребенок стал запинаться, не акцентируйте на этом внимание. Нельзя заставлять его произносить неудавшиеся звуки и слоги – ведь он делает это не специально.
  3. Слушайте больше музыки и приятных песен.
  4. И даже если вы полностью избавились от заикания, не волнуйтесь, если оно вернулось к вам вновь при сильном волнении или стрессе. Теперь вы знаете, как с ним бороться!

Заикание – это всего лишь небольшой дефект речи, который с успехом лечится в любом возрасте. Перед публичным выступлением постарайтесь успокоиться и отвлечься, ведь многие знаменитые люди страдали от заикания, но никому это не помешало стать великим и всемирно известным.

Заикание — это нарушение речи, для которого характерны многократное повторение или удлинение звуков, слогов или слов. Часто сопровождается рефлекторным непроизвольным подергиванием мышц — тиком. В связи с этим нарушается плавность языка, человеку сложно общаться и работать. Следовательно, ухудшается качество жизни. Все вышеперечисленные факторы делают заикание, или логоневроз, серьезной проблемой для того, кто им страдает. Именно поэтому лечение заикания у взрослых требует пристального внимания врачей самых разных специальностей и разностороннего подхода.

Согласно статистическим данным, заикание у взрослых встречается приблизительно в 1% случаев. Прежде всего, стоит разобраться, какими бывают причины. Это состояние может быть следствием события, которое произошло уже в зрелом возрасте или же сопровождать больного с детства. У детей причинами возникновения заикания бывают различные нарушения речевого воспитания, наследственность, инфекционные заболевания, тяжелые в психологическом плане ситуации. Если врач и родители вовремя не возьмут ситуацию под контроль, логоневроз может прогрессировать и стать проблемой взрослого человека.

Почему может возникнуть это заболевание? Для того чтобы определить, как вылечить заикание у взрослого, надо установить, в какой группе находится причинный фактор. Причины заикания у взрослых могут быть невротическими (логоневроз) или органическими.

Особенность органического заикания в том, что существует материальная причина, которая каким-то образом воздействует на нервную систему и вызывает заикание. Эту причину можно увидеть благодаря дополнительным методам исследования (рентгенологическое, компьютерная томография, магнитно-резонансная томография и др.). Некоторые ученые связывают возникновение заикания с повышенной активностью центров в мозгу, отвечающих за произношение слов, а также нарушения кровотока в этих участках. Заикание, возникшее внезапно после стресса, носит название реактивного. Это состояние может пройти само после горячего напитка и в спокойной обстановке, или же с ним надо будет бороться врачу.

В зависимости от характера нарушения речи, различают такие виды заикания:

  • тоническое — растягивание звуков или паузы в словах, «разорванность» языка;
  • клоническое — многократное повторение определенных слогов или букв;
  • смешанное — сочетает в себе признаки тонического и клонического.

Каждый из видов заикания доставляет дискомфорт человеку, который им страдает, и все силы врача должны быть направлены на то, чтобы это исправить.

Многие людей всю жизнь живут с логоневрозом и даже не пытаются его вылечить. Есть несколько причин того, что этот недуг остается таким распространённым:

  • люди имеют опыт безуспешного лечения в детстве и теряют веру в его эффективность;
  • заикание на фоне других серьезных заболеваний кажется безобидным и не стоящим того, чтобы лечиться;
  • часто человек стесняется обратиться за помощью с подобной проблемой.

Интересным является факт, что мужчины более подвержены возникновению заикания, нежели женщины. Это связано с тем, что центры речи в женском мозге находятся в обоих полушариях, а у мужчин — только в одном. Эта анатомическая особенность объясняет то, что на десять больных мужского пола приходится только две женского и вылечиваются женщины легче, чем мужчины.

При лечении заикания важно понимать, что этот процесс может затянуться на месяцы, а порой и годы. Поэтому, чтобы вылечить заикание, нужно набраться терпения и следовать всем рекомендациям врача. Подходы к устранению этого заболевания весьма разнообразны, но всегда стоит помнить о том, что один метод очень редко может обеспечить хороший результат. Обычно доктора пользуются комплексным подходом к лечению. Можно ли вылечить заикание? А если да, то как лечить заикание у взрослого? Существуют разные методы, эффективность которых индивидуальна.

Важно! Задание лечащего врача — найти индивидуальный подход к пациенту и подобрать терапию, подходящую в каждом конкретном случае. Не существует единственной схемы лечения, которая поможет всем

Как взрослому избавиться от заикания? Достаточно распространены следующие методы лечения:

  • логопедический;
  • медикаментозный;
  • психотерапевтический;
  • другие (массаж, гипноз, физиотерапия, нетрадиционная медицина).

В совокупности эти методы помогают вылечить логоневроз и значительно улучшить жизнь и социальную адаптацию пациента.

У человека, который давно заикается, происходит формирование неверных речевых привычек. Задание логопеда — восстановить правильный алгоритм речи. Лечащим врачом подбираются оптимальные упражнения, которые направлены на такие аспекты:

  • постановку у пациента правильного дыхания, формирование нормальной техники речи;
  • владение голосом при стрессовых ситуациях;
  • использование выработанных навыков при разговоре, чтении, общении.

Занятия проводятся как в индивидуальном, так и в групповом порядке, в зависимости от потребностей пациента. Логопедические упражнения помогают больному отработать до автоматизма правильную технику разговора, чувствовать себя более уверенным в эмоционально трудные моменты. В состав лечения входят также дыхательная гимнастика, упражнения на артикуляцию, моделирование разнообразных ситуаций. Заниматься логопедическими упражнениями пациент может и в домашних условиях, что значительно улучшит эффективность лечения.

Заикание у взрослых часто является следствием чрезмерного эмоционального стресса. Люди, которые давно заикаются, чувствуют дискомфорт при общении, не могут до конца реализоваться в жизни. Возникает своеобразный «порочный круг»: один психотравмирующий фактор ведет к другому. Поэтому так важна роль психолога в лечении проблемы логоневроза.

Вылечить человека, который не верит в свое выздоровление практически невозможно. Тренинги, направленные на поиск и устранение психологического блока, в сочетании с другими методами лечения дают хорошие результаты. Достижение эмоциональной стабильности — один из способов перестать заикаться. Современная психология пользуется несколькими методиками:

  • рациональный подход — разговор врача с пациентом, поиск и осознание проблемы, поиск путей ее устранения;
  • суггестивная методика — больной подвергается гипнозу;
  • аутотренинг — овладение пациента приемами, помогающими поддерживать психологическую стабильность.

Седативный препарат — Новопассит (www.sosudiveny.ru)

Медикаментозное лечение показано не всем пациентам, страдающим логоневрозом.

Важно! Перед приемом любых лекарственных средств сначала обратитесь к врачу

Препараты, которые медики используют для лечения логоневроза, направлены на стабилизацию процессов возбуждения и торможения в нервной системе, уменьшение судорожных сокращений мышц речевого аппарата. Также они используются для улучшения кровообращения головного мозга, нормализации нервной проводимости. Группы препаратов, используемых в лечении больных с заиканием:

  • седативные — для снятия нервного возбуждения (Глицин, Новопассит, Персен, Фитосед);
  • препараты растительного происхождения: валериана, пустырник, мелисса, боярышник;
  • противосудорожные и миорелаксанты — уменьшение судорог и напряжения мышц (Мидокалм, Магнерот);
  • ноотропы и другие препараты, которые улучшают кровоснабжение головного мозга (Пирацетам, Церебролизин, Ноофен, Пантогам);
  • витамины группы В.

Врач всегда объясняет пациенту, что от нескольких таблеток заикаться он не перестанет. Только в совокупности с другими методами лечения медикаментозная терапия даст хороший терапевтический эффект.

Заикание — это проблема, устранить которою нужно комплексным подходом со стороны логопеда, невролога, психолога, психиатра, физиотерапевта и других специалистов. Одну из ключевых ролей в успехе лечения играет сам пациент. Весьма значимо настроенность на положительный результат, самостоятельная работа над собой, исполнение рекомендаций специалиста. Эта проблема — далеко не приговор при условии своевременного правильного лечения для людей, которые борются за свое здоровье.

Заикание (логоневроз) – нарушение речевого акта, которое заключается в повторении звуков, слогов, слов. Искажается плавность, темп речи, человек вынужден делать паузы при разговоре. Параллельно наблюдается выраженное общее напряжение, скованность, страх перед выступлением. Все эти признаки в большинстве случаев приводят к психологическим проблемам (социофобия, самоизоляция). Как избавиться от заикания, рассмотрим более детально.

Точная этиология не изучена. Для заикания характерна совокупность генетических и неврологических нарушений:

  1. Судорожная готовность речевых центров в головном мозге.
  2. Нарушение речи при аденоидах, которые мешают адекватному носовому дыханию, головной мозг испытывает кислородное голодание. Страдают речевые центры.
  3. Чрезмерно эмоциональный тип людей (смущение, робость, боязнь говорить публично), которые все пропускают через себя. Волнение запускает спазм речевого аппарата.
  4. Перенесенный сильный испуг или психологическая травма.
  5. Следствие хронического стресса.
  6. Ушибы, сотрясение, контузия головного мозга.
  7. Нарушение темпов развития речи (ускорение или замедление). Наблюдается у детей, когда речевой аппарат не успевает обеспечить бурный поток словесного становления («лексический взрыв»). Характерно для ребенка 3 лет, который длительное время молчал и впервые начал говорить.
  8. Неблагоприятная атмосфера в семье (скандалы, крики, драки).
  9. Заболевания нервной системы (энцефалиты, ДЦП, менингиты).
  10. Подражание заикающемуся члену семьи.

Различают такие типы заболевания:

  1. Клоническое – повторение звуков, слогов, слов («с-с-с-с-с-с-с-с-обака», «ма-ма-ма-ма-шина»).
  2. Тоническое – звуки, слоги, слова растягиваются («л…….астик», «х……леб»).
  3. Смешанное.
  4. Неврозоподобное. Имеется органическое изменение центральной нервной системы. Дети отстают в физическом и психическом развитии.
  5. Невротическое. Возникает при здоровой нервной системе. Появляется во время стрессовой ситуации, испуга. В спокойной обстановке симптомов заикания не наблюдается. При таком типе люди испытывают сильный страх перед выступлением, чрезмерное напряжение.

Заикание часто сопровождается гримасами из-за спазма лицевой мускулатуры, нервным тиком – это защитные механизмы, с помощью которых человек пытается быстро преодолеть запинку.

Заболевание лечится при участии нескольких специалистов:

  1. Невролог. Оценивает состояние нервной системы и назначает соответствующее средство (успокаивающие, ноотропы).
  2. Психотерапевт. Поможет отследить момент нарушения речевого акта, справиться с волнением. Данный специалист владеет гипнозом, который является действенным методом лечения заикания.
  3. Логопед. Научит говорить правильно, без запинок, сохраняя нужный темп и плавность произношения.
  4. Врач-рефлексотерапевт. Мануальная терапия с помощью иглоукалывания.

Заикание – это невроз, поэтому методы лечения будут направлены на расслабление нервной системы, укрепление психики. Можно ли раз и навсегда отучиться заикаться? От сильного логоневроза помогут избавиться врачи – невролог, логопед, психолог, психиатр.

Эти рецепты используют в качестве дополнительного метода воздействия:

  1. Применяют фитотерапию. В состав травяных сборов обычно входят мелисса, мята перечная, ясенец белый, календула, ромашковый цвет. Готовят отвары или настои, которые применяют дважды в день. Курс составляет около месяца.
  2. Ароматерапия. Используют масла лаванды, апельсина, мелиссы, пачули, бергамота, валерианы. Применяют во время приема ванны, можно добавить в аромалампу, в массажный крем.

Народные средства оказывают успокаивающее действие на нервную систему. Бороться с заиканием дома можно и при помощи других методов.

В домашних условиях можно проводить такие манипуляции:

  1. Пение. Является очень эффективным способом усовершенствовать свою речь. Во время пения заикание исключено. Можно взять эту уловку на вооружение и попробовать говорить нараспев.
  2. Дыхательная гимнастика. Очень популярны методы Стрельниковой. Упражнения доступны ребенку и взрослому. Способствуют улучшению координации дыхания, расслаблению диафрагмы. Спокойное дыхание – необходимое условие для плавной речи.
  3. Пауза в общении. Необходимо на время перестать общаться с другими людьми устной речью, заменив ее на письменную. В процессе написания запинок нет, мысленно человек проговаривает слова и предложения. Метод учит четко выражать свои мысли.
  4. Не опережать события. Современные родители хотят вырастить вундеркинда, нагружают его потоком информации. Им хочется, чтобы ребенок знал несколько языков, учил стихи, посещал несколько развивающих секций. Справиться с таким объемом растущий организм не всегда способен. Необходимо делать перерыв на отдых.
  5. Полный отдых. Если есть возможность, можно сменить обстановку и отправиться в путешествие. Очень полезны расслабляющие виды деятельности: йога, плавание, массаж, медитация, прогулки на свежем воздухе.
  6. Упражнения для языка. Он является главной речевой мышцей. Существует множество упражнений для всех групп мышц языка. Очень полезны скороговорки.

Лекарства может назначить только врач. Используют препараты двух групп – транквилизаторы и противосудорожные. Ярким представителем в лечении заикания является Фенибут. Таблетки способствуют снижению или исчезновению чувства тревоги, страха, напряжения, нормализуют сон.

Методики лечения заикания:

  1. Программа трехдневного избавления от болезни по методу Снежко, который основан на убеждении, что речь – это навык, его не лечат, а развивают. В программе лечения существует комплекс специальных тренировок речи.
  2. Что такое метод Мэлкома Фрейзера? Программа составлена так, чтобы человек самостоятельно мог корректировать свою речь. Представлен набор специальных упражнений, которые оправдали свою эффективность и помогли многим людям вылечиться от заикания.
  3. Мобильные приложения. Например «Голос закрепитель». Помогает замедлить темп речи заикающегося и стать более понятным для других. Постепенно человек привыкает к новому темпу и говорит лучше. Представляет собой психологический феномен.

Каждый человек, страдающий заиканием, в процессе жизни изобретает свои средства борьбы с патологией. Например, сжимание кулака в кармане. Мышечное сокращение отвлекает от волнения и спазма речевого аппарата. Кто-то перебирает четки или любой другой мелкий предмет. Отличный способ придумал Дейл Карнеги – сильно сжимать пальцы ног в ботинках. Некоторых успокаивает складывание бумажного листа.

Необходимо наблюдать за речевым развитием ребенка. При малейших искажениях в произношении слов, нарушении темпа речи, растягивании фраз, пауз во время разговора необходимо обратиться к логопеду. Нужно выяснить, не возникает ли патология лишь при волнении. Помощь специалиста на раннем этапе заболевания поможет ребенку предотвратить трудности в общении. Подростку сложнее справиться с заиканием, потому что дети в пубертатном возрасте чаще испытывают волнение и страдают неврозами.

Лучшая профилактика – это предотвращение логоневроза. Необходимо создать благоприятные условия для развития ребенка, облагородить климат семьи спокойствием и любовью. Очень важную роль играют родители и их взаимоотношения.

  1. Следует оградить ребенка от переизбытка информации в виде телевизора, гаджетов, компьютерных игр.
  2. Необходимо обеспечить правильный режим труда и отдыха. Спать ребенок должен 8-9 часов.
  3. Организовать полноценное питание с достаточным количеством витаминов и микроэлементов.
  4. Очень полезно пение и прослушивание хороших песен.
  5. Рекомендованы спокойные игры, чтение книг с добрым сюжетом, прогулки на свежем воздухе.

Правильное развитие речи ребенка основывается на:

Главная проблема заикания – после выздоровления симптоматика болезни может опять появляться. Не нужно заострять на ней внимание. Люди, избавившиеся от заикания, справятся с ним вновь.

Людям, у которых нет дефектов речи, сложно понять, почему другие заикаются. Проблема зачастую заключается в спазмах и незначительных судорогах речевого аппарата, справляться с которыми не так уж просто.

Ниже приводится информация о том, как избавиться от заикания. Это врожденное заболевание, или приобретенный дефект?

Такое расстройство передается по наследству. Если в семье есть люди, которые заикаются, у детей может возникнуть такая же проблема. Патология начинает проявляться после стрессовых ситуаций, нервных потрясений.

Заикаются зачастую малыши от 3 до 5 лет. Если выбрать правильную терапевтическую методику, с дефектом речи можно справиться до начала обучения в школе. Поэтому нужно начинать лечиться своевременно. Рассмотрим несколько причин, провоцирующих заикание у людей:

  • Главной причиной заикания является стрессовое состояние, испуг, изменение эмоционального фона. – основной вид патологии.
  • Иногда малыши из неблагополучных семей начинают заикаться, когда их состояние психики неустойчивое. В большинстве примеров дефект поражает детей при нервных всплесках, например после испуга.

Некоторые считают, что для устранения заикания нужно снова подвернуть ребенка нервному потрясению. Но врачи такими мерами не рекомендуют бороться с заиканием, никто не может обеспечить гарантию желаемого результата, состояние ребенка можно усугубить. Для борьбы с подобными недугами нужно обеспечить спокойную бытовую обстановку, меньше ругать малыша, не ссориться.

Нередко заикания возникают, когда у детей проявляются речевые всплески. Часто это наблюдается у малышей, развитие речевой функции которых замедленно. Как только они научились разговаривать, появляется желание выразить много мыслей, народ не успевает. Подобная торопливость является причиной заикания. Чтобы избавиться от подобных причин, необходимо терпеливо выслушать малыша, попросить его не торопиться.

Иногда заикание появляется у пациентов, которые все принимают близко к сердцу. Такие дети зачастую отличаются ранимостью и впечатлительностью. Они будут могут реагировать на разное поведение окружающих людей, тон, с которым они разговаривают. Если причина заикания зависит от этого фактора, нужно внимательно следить за своей речью, убедить малыша в том, что с ним все хорошо.

Вероятность возникновения заикания обуславливаются устойчивостью ребенка к воздействию внешней среды. Большинство примеров по мере взросления заболевания удается преодолеть всем. Если происходят глубинные волнения, человек снова может начать заикаться. Поэтому при диагностике такого состояния лучше без промедления начать лечение.

Точная этиология расстройства до сих пор не изучена. Появлению заикания способствует комплекс генетических и неврологических расстройств:

  • Нарушение речевой функции при аденоидах, препятствующих нормальному на своему дыханию, при этом начинается кислородное голодание мозга. Могут быть повреждены речевые центры.
  • Характер человека излишне эмоциональный, люди все принимают близко к сердцу, из-за волнения может блокироваться речевой аппарат.
  • Пациенты часто получают психологические травмы.
  • Постоянно находятся в среде, вызывающей стресс.
  • Сотрясение, контузия, ушибы головы.
  • Слишком медленные или быстрые темпы развития речевой функции.

Такое состояние возникает у детей, если речевой аппарат не способен работать в соответствии с интенсивностью потока мыслей. Такое состояние свойственно для детей трехлетнего возраста, которые долго молчали, только что начали говорить. Ухудшению состояния способствуют неблагоприятная обстановка в семье, патологии нервной системы. Маленькие дети могут подражать близким людям, которые заикаются.

Существуют такие разновидности заболевания:

  • Повторяется несколько раз подряд одни и те же звуки.
  • Растягиваются слова или слоги.
  • Смешанная произношение.

Неврозоподобная речь проявляется при органических преобразованиях ЦНС. Пациенты начинают отставать психологически и физически.

Невротическая разновидность проявляется, когда ЦНС нормально функционирует. Человек начинает заикаться после стресса испуга. В спокойных обстоятельствах никаких признаков дефектов речи не появляется. Человек может заикаться, когда испытывает волнение перед выступлением.

Во время заикания иногда возникают спазмы мышц на лице, человек может кривляться. Таким образом активизируются защитные механизмы, посредством которых осуществляется попытка преодоления дефектов речи.

Патологии удается устранить при участии таких врачей:

  • Невропатолог определяет состояние ЦНС, выбирает подходящее лекарство.
  • Психотерапевт выясняет, когда возникло нарушение речевой функции, помогает справиться с волнением. Такие специалисты могут лечить заикание гипнозом, это действенная терапевтическая методика.
  • Логопед. Учит детей говорить правильно с соблюдением необходимого темпа речи.
  • Рефлексотерапевт проводит мануальную терапию посредством иглоукалывания.

Как проводится лечение заикания у взрослых в бытовых условиях? Чтобы не обращаться к логопеду, можно выполнить несколько простейших упражнений и психологических практик.

Дыхательная гимнастика , лечение заикания в домашних условиях проводится посредством выполнения элементарных упражнений:

В сидячем положении нужно опустить голову, сделать вдох через нос, а выдохнуть через рот. Выполняется такое упражнение от 10 до 15 раз. Вдох делается максимально быстро, а выдох — долго. В положении стоя выполнять повороты головы влево и вправо. Корпус нужно расслабить, руки протянуть по швам, обеспечить себе комфортное положение. Здесь на твердый пол, сделать духи таким образом, чтобы воздух продавливается в диафрагму.

Укрепление мышц ротовой полости помогает справиться с плохой дикцией. Это одна из основных методик лечения заикания. Крепкая мускулатура защищена от спазмов.

Монологи перед зеркалом. От заикания помогают психологические приемы, которые берут себе на вооружение актеры и другие публичные лица, чья деятельность подразумевает квалифицированную работу с речью.

Необходимо выговаривать вслух стихотворение, заниматься чтением, репетировать публичное выступление. Со временем речь будет обретать гладкость.

Медитация. Заикание возникает у людей, когда они волнуются, это касается детей и взрослых. Если это осознавать, можно попытаться расслабиться, научить малыша контролировать свои эмоции в сложных ситуациях. Медитация способствует повышению концентрации на смысле происходящих событий, снижении эмоциональных всплесков.

Использование ароматических масел. Физиотерапия способствует снижению нервной напряженности. Комбинация лаванды и шалфея полезна для лечения, можно употреблять отвары из этих растений перед предстоящей беседой. Можно употребить мятный чай, оказывающий успокаивающее действие.

Иногда полезно помолчать. Чтобы справиться с заиканием, нужно соблюдать речевой режим, не перенапрягать мышцы челюсти, язык. Поэтому какое-то время нужно молчать. Для малышей подходят разные игры, попытки изображать рыбок или других животных. Массажные процедуры у квалифицированных мастеров, самостоятельное воздействие на горло и шею способствует устранению спазмов. Требуется мягкие движения, все нужно делать плавно, чтобы не навредить себе, добиться максимальной релаксации.

Проблемы с речью могут испортить жизнь всем людям. Если у малыша заикание, нужно показать его врачу, определить, каким образом возникли симптомы. Взрослым тоже нужно отправляться к неврологу. Упражнения, которые можно выполнить в бытовых условиях, всегда полезно.

Для лечения заикания, чаще всего применяются . Многие люди с дефектами речи пробовали какие-то лекарства, надеясь на выздоровление. Опытные специалисты утверждают, что на первых стадиях болезни, как только малыш начал неправильно разговаривать, лекарства помогают получить хороший результат, справиться с симптомами.

Если упустить такой момент, уже через два или три месяца после начала приступов препараты не дадут желаемого эффекта. Лечение у логопеда считается самым востребованным и результативным способом борьбы с заиканием. Но далеко не все специалисты вникают в суть проблемы, они не желают выяснять ситуацию. Поэтому нужно быть осторожным с выбором специалиста.

В редких случаях заикание лечится хирургическим путем. Люди решались на операцию для того, чтобы избавиться от дефекта речи навсегда. Фрагменты мышц языка удалялись, заикание в самом деле исчезало.

Однако симптомы со временем возобновлялись. Существует разные виды заикания. Они обусловлены причинами, воздействующими на психику. Отличаются формы заболевания особенностями произношения.

Некоторые родители предпочитают обращаться за помощью к целителям магом экстрасенсом. Иногда врачи дают несколько рецептов полезных лекарств на основе экстрактов растений.

Но такие средства помогают снизить интенсивность проявления симптомов, улучшить общее состояние, снять спазм с мышц. В качестве дополнительной методики лечения народная медицина достаточно эффективна, но она не позволяет полностью избавиться от заболевания.

Главное профилактические меры, направленные на заботу о психическом состоянии детей. Трудно защитить себя от воздействия среды, вызывающего стресс. Работу психики нередко удается усилить, таким образом повышается стрессоустойчивость.

Когда сбой или дефекты произношения возникают только в отдельных ситуациях, придется обращаться в больницу. При посещении специалиста после возникновения неконтролируемых дефектов речи можно избавиться от них.

Посредством диалога человек взаимодействует с окружающим миром. Речь помогает людям добиваться в жизни определенных результатов. Поэтому проблемы с произношением могут повлиять на качество существования любого человека. К таким дефектам речи относится заикание. Отсутствие или временное ухудшение речевой функции, запинки во время диалога могут способствовать появлению дискомфорта, теряется уверенность пациента, возникает депрессия.

источник