Меню Рубрики

Чем помочь сердцу при гипотонии

Давление считается пониженным при показателях меньше чем 90/60 мм рт. ст. Это состояние не опасно для жизни, но может отражаться на ее качестве, т.к. спутником гипотонии является слабость, сонливость, быстрая утомляемость, апатия и эмоциональная неустойчивость. В таком случае возникает необходимость повысить давление — этого можно добиться, скорректировав образ жизни, пересмотрев привычки питания или с помощью аптечных и народных средств.

Артериальная гипотензия может быть первичной, т. е. физиологически обусловленным состоянием, или вторичной, когда она является следствием заболевания. В первом случае человек при низком кровяном давлении не испытывает дискомфорта и недомогания, чувствует себя хорошо и обладает достаточной работоспособностью для нормальной жизнедеятельности. Во многих случаях постоянное пониженное давление приводит к неприятным ощущениям и снижает качество жизни.

Согласно исследованиям, женщины чаще сталкиваются с гипотензией, чем мужчины. Это состояние встречается среди подростков, молодых девушек астенического телосложения, женщин, которые увлекаются диетами.

Предрасположенность к пониженному давлению может передаваться от родителей. Наследственность — одна из основных причин низкого давления у женщин. В таком случае склонность к гипотонии проявляется с детства — ребенок ведет себя не особенно активно, не любит подвижные игры и быстро устает при физических нагрузках.

Появлению гипотонии могут способствовать внешние обстоятельства. Люди, которые длительный период находились в сильном психоэмоциональном напряжении или испытывали большие умственные нагрузки, могут заметить у себя пониженное кровяное давление.

Гипотензия бывает от малоподвижного образа жизни. Из-за недостаточных физических нагрузок ухудшается обмен веществ и сердечная деятельность.

Распространенная причина низкого давления у мужчин — работа во вредных для здоровья условиях. Такой может быть трудовая деятельность под землей, при повышенной влажности и высоких температурах.

Гипотензия бывает от физических нагрузок, превышающих норму. Такое состояние часто встречается у профессиональных спортсменов. Кроме изменения показателей давления, замедляется пульс. Это происходит вследствие защитной реакции на чрезмерные нагрузки, когда организм начинает экономно расходовать свои ресурсы.

Подобное состояние в медицине называется гипотонией высокой тренированности.

Гипотензия может наступать из-за адаптации к условиям проживания — ей может способствовать горный или тропический климат. Показатели кровяного давления изменяются под воздействием радиации или электромагнитных полей.

Наиболее распространенная причина низкого давления в недостаточном тонусе сосудов. В норме они реагируют на изменения окружающей среды и быстро сужаются или расширяются. При нарушении сосудистого тонуса этого не происходит, и кровь не поступает в достаточном количестве к органам.

У людей, страдающих гипотонией, причина часто состоит в наличии какого-либо заболевания. Такое состояние может быть симптомом при:

  • заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • нарушениях метаболизма;
  • вегетососудистой дистонии;
  • неврозах;
  • хронической усталости;
  • травмах головного и спинного мозга;
  • сахарном диабете;
  • патологиях пищеварительной и выделительной систем;
  • инфекциях.

Давление может понижаться на фоне интоксикации, обезвоживания, быть побочным эффектом медицинских препаратов, вызываться недостатком витаминов.

Артериальная гипотензия вызывает нарушение мозгового кровообращения, из-за этого часто возникают головные боли. Они могут быть разной локализации: в висках, на затылке, в области лба. Могут появляться боли, напоминающие мигрень. В большинстве случаев болевые ощущения имеют тупой и ноющий характер и длятся долго. Иногда могут сопровождаться тошнотой.

Гипотоники метеочувствительны — перемена погоды отражается на состоянии здоровья. У них ухудшается самочувствие при изменении магнитного фона.

При пониженном давлении симптомы проявляются когнитивными нарушениями — становится сложно сосредоточить внимание на чем-то одном, ухудшается память.

Психологическое состояние неустойчиво — возникают перепады настроения, раздражительность, плаксивость. Из-за психологической нестабильности люди с гипотонией имеют склонность к депрессивным состояниям.

Артериальная гипотония проявляется сниженной работоспособностью — люди часто чувствуют себя уставшими и слабыми. Нередко возникает дневная сонливость, которая только усиливает слабость, и проблемы с засыпанием ночью. Чтобы хорошо выспаться, гипотонику необходимо больше времени, чем человеку с нормальным давлением — 9-12 часов вместо 7-8. При недостатке ночного сна человек весь день будет чувствовать себя разбитым и сонным.

Из-за того, что гипотензия возникает вследствие пониженного сосудистого тонуса, могут наблюдаться нарушения в функционировании сердца. Они проявляются болевыми ощущениями в области сердца или тахикардией, которая не связана с физической нагрузкой или нервным напряжением.

Симптомами низкого давления у мужчин и женщин может быть ощущение нехватки воздуха. Часто это состояние встречается во время физических упражнений. Гипотензию можно заподозрить у людей, которые часто зевают.

Признаки гипотонии — онемение конечностей и гиперчувствительность к жаре или холоду. При сильном снижении показателей давления может ухудшиться зрение. Это состояние часто сопровождается тошнотой и сложностью с дыханием, бледностью кожных покровов и появлением липкого пота. Если вовремя не принять меры, ситуация может окончиться обмороком.

Риск обмороков у гипотоников повышается в душных помещениях, во время поездок в общественном транспорте, когда приходится долго находиться в вертикальном положении без движения. Многие гипотоники имеют склонность к укачиванию в транспорте.

При хроническом пониженном давлении, особенно среди женской части пациентов, распространены случаи ортостатической гипотензии — резкой слабости, которая сопровождается головокружением и потемнением в глазах при изменении положения тела из горизонтального в вертикальное. В большинстве случаев это происходит, когда человек резко встает с кровати, особенно после сна. Из-за недостаточного тонуса сосудов кровь не успевает поступать в мозг при резком изменении положения тела.

Если низкое давление привело к предобморочному состоянию, для того чтобы его нормализовать, нужно уложить человека на ровную поверхность и приподнять ноги так, чтобы они были немного выше уровня головы. Нужно открыть окна, чтобы обеспечить приток кислорода, ко лбу приложить теплый или горячий компресс.

Поднять давление поможет чай с сахаром, черный шоколад, хлеб с медом и корицей.

Можно взять щепотку соли под язык и разжевать, не запивая водой.

При артериальной гипотонии можно использовать медицинские препараты.

Быстро повысить давление может Кофеин-бензоат Натрия в таблетках. Среди эффектов Цитрамона есть повышение давления, потому что в его состав входит кофеин.

При гипотонии лечение проводится такими лекарствами, как Флудрокортизон, различные ноотропы, препаратами, ускоряющими мозговое кровообращение.

Артериальная гипотензия нормализуется различными тонизирующими настойками, которые продаются в аптеке без рецепта. Тонизирующим действием обладают экстракты женьшеня, элеутерококка, китайского лимонника, зверобоя, левзеи.

Если причина пониженного давления в недостатке витаминов или других полезных веществ, то необходимо принимать препараты, которые содержат недостающие микроэлементы.

Для того чтобы вылечить гипотонию, кроме приема аптечных средств, необходимо придерживаться режима сна, правильного питания, регулярных физических нагрузок.

Если вы решили для терапии пониженного артериального давления использовать медицинские средства, необходимо проконсультироваться с врачом, т.к. у препаратов есть противопоказания.

При диагнозе артериальная гипотония есть несколько способов, как поднять давление без лекарств. В народных рецептах рекомендуется пить кофе, настойки различных трав, коньяк. Помогает избавиться от признаков гипотонии щепотка соли или измельченный лавровый лист, который надо положить под язык. Улучшить состояние помогает напиток из корицы. Для его приготовления нужно 1 ст. л. корицы залить стаканом кипятка и остудить. Чтобы усилить эффект, можно добавить мед.

Одна из наиболее распространенных трав, используемых при низком давлении, — это зверобой. Растительную настойку можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Для этого необходимо 1 ст.л. высушенной травы зверобоя залить 1 стаканом кипятка. Лечебный настой пить ежедневно перед едой, если у вас артериальная гипотония.

При употреблении лимон не оказывает мгновенного действия на сердечно-сосудистую систему. Но если цитрус регулярно присутствует в рационе, он может понизить или повысить артериальное давление. Лимон способен укреплять стенки артерий, что улучшает тонус сосудов и нормализует давление.

К тому же в лимоне содержится много витаминов и микроэлементов, что улучшает состояние здоровья.

Без таблеток поднять артериальное давление можно с помощью женьшеня. Настойку этого растения можно найти в аптеке или приготовить дома. Для этого 1 ч.л. измельченного корня женьшеня залить 500 мл спирта и оставить на 10 дней в затемненном месте. Принимать каждое утро перед едой по 1-2 ч.л.

Кофе, черный или зеленый чай могут облегчить состояние гипотоников из-за содержания кофеина. Чтобы улучшить эффект, в чай можно добавить несколько ложек сахара, а в кофе — 1 ч.л. коньяка. Но не стоит увлекаться употреблением кофе — если делать это часто, может развиться зависимость от кофеина.

Улучшить состояние при гипотонии можно, не прибегая к лечению, а изменив привычное питание. Оно должно быть сбалансированным, содержать достаточное количество белка и клетчатки. Лучше питаться небольшими порциями, но часто, 4-5 раз в день.

Необходимо уменьшить количество жареной и жирной пищи. Не допускать обезвоживания организма — недостаток жидкости приводит к понижению давления.

Сахар и соль повышают давление, но с этими продуктами надо быть осторожными, т.к. они могут привести к другим проблемам со здоровьем.

В блюда стоит добавлять специи, которые могут повысить кровяное давление: перец, куркуму, кардамон, корицу, имбирь.

Бороться с гипотензией можно, придерживаясь здорового образа жизни.

Для гипотоника важно проводить много времени в движении, чтобы кровь циркулировала быстрее, и больше кислорода поступало к органам.

Людям с пониженным давлением нужно регулярно заниматься спортом, ежедневно гулять на свежем воздухе. Полезно заниматься плаванием.

Рекомендуются процедуры, которые укрепляют сосуды, — контрастный душ, закаливание, массаж.

Помещение, в котором живет или работает человек, необходимо хорошо проветривать.

Следует спать достаточное количество часов в сутки, после пробуждения резко не подниматься с постели.

Нужно избегать нервного перенапряжения, устранять факторы, которые приводят к тому, что вы вынуждены находиться постоянно в стрессе, т. к. это негативно влияет не только на сердечно-сосудистую систему, но и другие органы.

Артериальная гипотензия сама по себе не угрожает жизни человека. Опасна гипотония тем, что со временем трансформируется в гипертонию — повышенное давление, при котором есть высокий риск инфаркта или инсульта. Это изменение происходит из-за того, что организм на протяжении многих лет пытается увеличить показатели давления до состояния нормы.

Опасно пониженное давление тем, что негативно влияет на качество жизни. Из-за недостаточного поступления кислорода к нервным клеткам ухудшаются когнитивные функции — память, внимание, быстрота мышления. Это может привести к проблемам в учебе или карьере.

Постоянная слабость и сонливость, недостаток энергии мешает реализовывать задуманные планы и проводить активно время. Эмоциональная нестабильность и склонность к депрессии негативно отражается на отношениях с людьми и самореализации в социуме.

Очень низкое артериальное давление грозит обмороком, при падении человек может разбить голову или получить другие травмы, которые повлекут проблемы со здоровьем.

Постоянная гипотония может привести к снижению остроты зрения, нарушению координации движений и плохой переносимости физических нагрузок.

Гипотензия может быть симптомом опасных заболеваний, иногда единственным признаком нарушения в организме. В таком случае необходимо посещение врача для своевременного начала терапии.

источник

Потерявшему сознание человеку нужно расстегнуть воротник, расслабить пояс, дать вдохнуть нашатырный спирт.

При стойком понижении показателей тонометра необходимо срочно вызывать врача. А пока скорая помощь еще не приехала, больному нужно помочь облегчить состояние, благодаря чему удастся предупредить развитие опасных последствий. Последовательность манипуляций такая:

  1. Уложить больного в постель или на ровную поверхность, укутать одеялом, постараться успокоить.
  2. Обеспечить в помещении циркуляцию свежего воздуха.
  3. Снять стесняющие вещи, расстегнуть воротник, пояс.
  4. Дать выпить лекарство, которое позволит быстро повысить давление, например, «Цитрамон».
  5. Сделать массаж ступней.
  6. При падении в обморок положить пострадавшего набок, провести перед носом смоченной в нашатырном спирте ваткой.

При резком падении АД человек может упасть в обморок или испытывать головокружение и непреодолимую слабость в теле. В такой ситуации необходимо помочь ему принять горизонтальное положение на спине и сделать так, чтобы больной беспрепятственно получал свежий воздух. Если на нем надета стесняющая одежда, которая стягивает шею или грудную клетку, нужно снять ее. Голова должна быть ниже уровня ног, поэтому можно их приподнять. Когда некуда уложить больного, можно усадить его и наклонить голову между коленей.

Если больной находится в сознании, первая помощь — капли, которые поднимут АД. Если препаратов нет, можно воспользоваться массажем мышц на ногах, поднимаясь от лодыжек вверх. Также специальные препараты можно заменить крепким кофе или 2-мя таблетками «Цитрамона». Кофеин срочно помогает повысить пониженное давление. Но к такому методу можно прибегать только в том случае, если у гипотоника нет противопоказаний.

Многие годы пытаетесь вылечить ГИПЕРТОНИЮ?
Глава Института лечения: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Одним из важнейших показателей, определяющих функциональное состояние кровеносной системы человека, а значит всего организма в целом, является артериальное давление, то есть воздействие крови на стенки артерий, которое возникает вследствие работы сердца как насоса, выталкивающего кровь в кровяное русло, и сопротивления сосудов.

Нормальными показателями АД считаются величины от 100 на 60 до 140 на 90 мм рт ст у взрослого человека, в среднем идеальным для любого возраста считается 120 на 80 мм рт ст. Физиологический уровень давления в артериях зависит от многих факторов — возраста, пола, роста, веса, мышечной массы и т.д. Стойкое отклонение артериального давления в сторону повышения (выше 140/90) называется гипертонией (гипертензией), в сторону понижения (ниже 100/60) — гипотонией.

  • наследственные факторы;
  • депрессии, нервное переутомление;
  • недостаточное питание, дистрофия;
  • неблагоприятные метеоусловия;
  • изнурительные физические тренировки.

В случаях, когда у человека нет никаких жалоб, пониженное давление можно расценивать как вариант нормы, организм привык жить в таких условиях, с возрастом уровень АД может измениться. Однако если происходит резкое снижение артериального давления, то такое состояние может представлять угрозу жизни, обычно является результатом какого-то патологического процесса в организме, что должно учитываться при оказании больному помощи.

Читайте также:  Алкоголь при гипотонии желчного пузыря

Это может быть при следующих состояниях:

  • значительная кровопотеря при внутреннем (язва желудка, закрытые травмы живота) или внешнем кровотечении (переломы крупных костей, рваные раны);
  • проблемы с сердцем (сердечная недостаточность);
  • обезвоживание (частая рвота, сильная диарея);
  • интоксикация вследствие приема больших доз алкоголя, наркотических веществ;
  • прием лекарственных средств — антибиотики, спазмолитики, бета-блокаторы, нитроглицерин;
  • острые инфекционные процессы, септические состояния;
  • анафилактический шок (острая аллергическая реакция);
  • снижение уровня сахара в крови (гипогликемия) у диабетиков.

Острая ситуация снижения давления характеризуется слабостью, бледностью, на коже выступает холодный липкий пот, появляется дрожь в теле, может быть боль в сердце.

Чаще такое состояние наблюдается у пожилых людей, для которых резкие скачки артериального давления особенно опасны.

  • без паники и суеты уложить человека, приподняв ноги выше головы;
  • обеспечить доступ свежего воздуха, расстегнуть тесную одежду;
  • измерить АД тонометром, повторить через каждые 20 −30 мин;
  • накрыть теплым одеялом или одеждой;
  • дать свежезаваренный черный сладкий чай, накапать 20 капель элеутерококка, радиолы розовой или левзеи;
  • при тяжелом состоянии, когда пострадавший теряет сознание, вызвать карету скорой помощи. В более легких случаях обратиться за помощью к участковому терапевту;
  • противопоказано давать больному коньяк, водку и другой алкоголь из-за расширения сосудов, а также кофеинсодержащие таблетки и крепкий кофе, так как они вызовут учащение пульса;
  • нельзя делать резкие движения, наклоны и т.д., чтобы кровь не устремилась к мышцам;
  • нежелателен нашатырь к носу и другие резкие запахи, так как может спровоцировать усиление головной боли.

Чтобы предотвратить резкий скачок артериального давления необходимо проводить адекватное лечение всех сопутствующих заболеваний, которые могут привести к этому опасному состоянию. Людям, склонным к гипотонии, рекомендуется соблюдать режим дня, полноценно питаться, выполнять легкие физические упражнения и приобрести домой тонометр для контроля АД утром и вечером перед сном, а также по мере необходимости при изменении самочувствия.

Человек начинает плохо себя чувствовать при падении систолического давления ниже 100 мм ртутного столба, диастолического — 60 мм ртутного столба. Для человека преклонного возраста плохое самочувствие может возникнуть уже при показателе 110/70 мм ртутного столба.

Если у человека при низких показателях АД наблюдаются следующие симптомы:

  • головная боль;
  • кружится голова;
  • бледность кожи;
  • частый и слабый пульс;
  • предобморочное состояние;
  • потеря сознания.

Это возникла угроза для его жизнедеятельности. Необходимо срочно начать оказывать первую помощь.

Что делать, если понизилось артериальное давление и вам или вашему близкому человеку стало плохо? Если у человека наблюдаются такие симптомы, как пелена перед глазами и «мушки» в глазах, то надо вызвать скорую помощь, а самим предпринять следующие действия:

  • необходимо, чтобы больной быстрее принял сидячее положение. Гипотония характеризуется замедленным кровообращением. В результате ухудшается процесс поступления питания в ткани и органы человеческого организма, поэтому это состояние очень опасно;
  • приняв сидячее положение, опустите голову человека ниже колен. Надо, чтобы он расслабил мышцы и посидел в таком положении хотя бы 3 минуты;
  • дыхание должно быть ровным и не глубоким;
  • обеспечьте приток свежего воздуха в помещение.

Каковы правила оказания первой помощи при низком давлении в домашних условиях, если стало плохо вашему близкому человеку и он потерял сознание? Если человек не пришел в себя на протяжении 40 секунд, необходим вызов неотложной помощи. Пока не приехала скорая, необходимо предпринять следующие меры:

  • гипотония — это болезнь, при которой головной мозг нуждается в притоке крови. Поэтому первое, что надо сделать, это положить гипотоника на спину. Под головой ничего не должно быть по причине того, что это затруднит продвижение крови к мозгу головы. Ноги необходимо приподнять, для этого подложите под них что-нибудь, например, валик;
  • надо расстегнуть ворот рубашки;
  • можно похлопать аккуратно по щекам, побрызгать на кожу лица воду;
  • откройте окно.

Если у человека давление понижено постоянно, то в его аптечке должно присутствовать какое-либо лекарственное средство, прописанное врачом и позволяющее повысить давление. В этом случае нужно до приезда бригады скорой помощи дать больному лекарство, но при этом обязателен контроль показателя АД. Если в аптечке отсутствует лекарство, повышающее давление, дайте больному 2 таблетки цитрамона. Напоите его крепким чаем с лимоном или кофе.

При снижении давления после выяснения причины и постановки точного диагноза, врач назначает лечение. В схему консервативной терапии входят группы препаратов, которые нормализуют кровяное давление и не дают ему понижаться меньше нормы. Выровнять нижнее и верхнее давление помогает нетрадиционная медицина

Однако важно иметь в виду, что выбранные рецепты и способ их применения важно согласовать с врачом, самолечение может еще сильнее понизить давление и спровоцировать жизненно опасные осложнения

«Цитрамон» считается эффективным препаратом при резко упавшем АД.

Если у человека резко упало давление, лучше сразу прилечь, укрыться одеялом и принять лекарство, прописанное врачом. Эффективные препараты, борющиеся с приступами гипотонии, такие:

Нормализовать состояние и избавить от неприятных симптомов, сопровождающих гипотонию, помогает гомеопатическое средство «Тонгинал». Препарат рекомендуется принимать курсами, схему терапии должен определить врач, учитывая индивидуальные особенности организма и причины, спровоцировавшие понижение АД.

Если гипотония беспокоит нечасто, приступы несильные и состояние в общем стабильно, вместо медикаментозных препаратов можно использовать народные лекарства, приготовленные в домашних условиях. Повысить АД можно, если выпить разведенную в стакане воды поваренную соль в количестве 1/3 ч. л. Другие полезные средства такие:

  • Настой на основе зверобоя. Траву высушить, измельчить, отделить 1 ст. л. и залить 350 мл кипятка. Настоять средство 1 час, после процедить и пить по 100 г 3 раза в день перед основной трапезой.
  • Отвар из травяного сбора. Соединить в равных пропорциях плоды шиповника, боярышника, листья крапивы, после отделить ложку, залить кипящей водой в количестве 250 мл. Емкость накрыть крышкой, поставить на паровую баню и подержать еще 20 мин. Готовое средство остудить, процедить, пить по 0,5 ст. каждый раз перед едой.
  • Витаминная смесь. Пропустить через мясорубку по 200 г чернослива, кураги, инжира, изюма и грецких орехов. В готовую смесь добавить стакан меда, все хорошо перемешать. Употреблять каждый день утром и вечером по 1 ст. л., средство хранить в холодильнике.

В профилактических целях специалисты рекомендуют принимать настойку женьшеня.

А также в качестве профилактики приступов гипотонии рекомендуется принимать аптечные настойки на основе таких компонентов, как:

  • женьшень;
  • элеутерококк;
  • лимонник китайский;
  • аралия маньчжурская;
  • родиола розовая.

Если пониженное давление беспокоит с утра, нормализовать состояние поможет традиционный, крепко заваренный черный чай или кофе. В напиток рекомендуется добавить ложечку сахара, а вот от молока стоит отказаться, потому что оно снижает концентрацию кофеина. Для повышения давления приверженцы народных методов терапии рекомендуют также употреблять чай каркаде. Напиток полезно пить как в теплом, так и в охлажденном варианте, по вкусу рекомендуется добавлять мед или сахар.

Если давление резко понизилось, рекомендуется принять контрастный душ, после которого лечь в постель и постараться успокоиться. Облегчить самочувствие удастся с помощью горького шоколада, свежевыжатого сока цитрусовых. При сильных головных болях полезно делать массаж шейной зоны и затылка.

В основном используются лекарственные средства, содержащие кофеин. Это «Цитрамон», «Аскофен». Очень эффективны настойки на основе лимонника, женьшеня. Их действие направлено на повышение уровня давления.

Альтернативой, причем не менее действенной, чем медикаментозное воздействие, является применение народных средств. Это напитки с повышенным содержанием кофеина (чай, кофе).

В результате происходит расширение сосудов, увеличивается скорость кровяного потока, происходит насыщение органов кислородом. Действие продолжатся в течение нескольких часов. Не стоит увлекаться употреблением чая, особенно кофе.

В этом случае организм будет излишне возбужден. Травяные настои и отвары из боярышника, чертополоха, пастушьей сумки, бессмертника окажут благотворное влияние, успокоят нервную систему

Важно учитывать особенности организма, не должно быть аллергии и индивидуальной непереносимости используемых веществ

Если у больного раньше были зафиксированы приступы гипотонии, дома всегда нужно держать настойки тонизирующих лекарственных растений. Наиболее выраженным действием обладает корень женьшеня или элеутерококка. Чтобы быстро поднять АД, необходимо использовать спиртовой настой этих трав. Для этого обычно хватает 15-20 капель препарата. Чтобы повысить эффективность, можно добавить их в крепкий чай или кофе (при отсутствии заболеваний сердца).

Таким же терапевтическим действием обладает лимонник. Он содержит много эфирных масел и дубильных веществ, которые положительно влияют на работу сосудов, повышают их тонус и укрепляют сосудистые стенки. Настойку лимонника можно использовать в качестве экстренной помощи при гипотонии: достаточно выпить 10-20 капель лекарства, чтобы показатели АД поднялись на несколько значений.

Лечение гипотонии с помощью растительных средств

При отсутствии лимонника можно использовать спиртовой экстракт левзеи. Это растение, которое собирают в горах Алтая и в странах Азии. Оно обладает мощным тонизирующим действием и является лекарственным средством от многих болезней пищеварительной, нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Принимается средство по 15 капель. Через 10 минут после приема можно выпить теплого чая с лимоном.

Снижение АД является результатом ослабления или сокращения импульса сердечной мышцы, недостаточности венозного возврата крови к сердцу, а также ухудшения периферического сопротивления сосудов.

Также механизм развития гипертензии зависит от типа заболевания, которое делится на три вида:

Физиологическая
  • возникает при сильных физических нагрузках;
  • во время долгого перенапряжения, организм, с целью защиты, переключается на функцию экономного расходования энергии, что приводит к ослаблению работы многих систем в том числе и кровообращения.
Первичная
  • развивается в следствие длительного стрессового состояния;
  • когда происходит нервное перенапряжение, из-за умственных нагрузок или переживаний, организм, защищая себя от серьёзных последствий, изменяет импульсные сигналы мозга к сердцу, тем самым сокращая работу кровеносной системы.
Вторичная
  • появляется на фоне многих заболеваний, имеющих неблагоприятное течение или хроническую этиологию;
  • этот тип пониженного давления возникает из-за длительного голодания, гиповитаминоза, особенно при нехватке витаминов группы Е, В и С, а также резкой смене климата.

Чаще всего хронической формой гипотонии страдают метеозависимые люди, любая смена погодных условий отражается на них плохим самочувствием из-за низкого давления.

Спровоцировать понижение артериального давления могут следующие причины:

  • травмы шейного отдела позвоночника;
  • остеохондроз;
  • сотрясение мозга;
  • хронический гепатит или цирроз печени;
  • длительная выраженная анемия;
  • болезни поджелудочной железы;
  • дисфункция щитовидки;
  • лекарственные препараты (побочные действия);
  • нарушения работы сердца;
  • атеросклероз сосудов;
  • долгая депрессия и невротическое состояние;
  • обезвоживание или большая кровопотеря.

Основной причиной развития артериальной гипотензии можно считать плохой тонус сосудов. У гипотоников стенки артерий сокращаются недостаточно быстро, что замедляет перекачивание крови и провоцирует недомогание из-за того, что организм недополучает необходимых питательных веществ и кислорода.

Зачастую низкое артериальное давление диагностируется у людей, подверженных хроническим стрессам, нервным перенагрузкам, нарушением сна. Малоподвижный образ жизни, строгие диеты, нарушение обмена веществ, внутренние заболевания различной этиологии тоже негативно влияют на здоровье человека, приводят к опасным осложнениям, одним из которых является пониженное давление.

АД 100/60 могут спровоцировать такие негативные факторы:

  • внутреннее кровотечение;
  • приступ вегетососудистой дистонии;
  • черепно-мозговая травма;
  • наследственная предрасположенность;
  • смена климатических условий;
  • обезвоживание, истощение;
  • кислородная гипоксия;
  • повышенные физические нагрузки;
  • гормональный сбой;
  • беременность.

Если принятые меры через 2-3 часа не приносят результат, нужно вызывать доктора.

Мужчинам и женщинам, страдающим гипотонией, важно знать, что и как делать при низком давлении. Помочь нормализовать состояние могут медикаментозные препараты и средства народной медицины

Однако важно иметь в виду, что если АД сильно понижается, и методы доврачебной помощи на протяжении 2—3 часов не приносят должного эффекта, нужно вызывать врача, в противном случае осложнений не избежать.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне…

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

VseDavlenie.ru » Болезни » Все о гипотонии

Спровоцировать низкое давления в пожилом возрасте могут изменения погодных условий, стрессы, переутомление, патологии внутренних органов. Чтобы безопасно повысить АД, можно выпить кофеиносодержащие таблетки (Цитрамон) или ноотропное средство Пирацетам.

Пирацетам помогает безопасно повысить АД пожилым людям

Поднять давление помогают и спиртовые настойки корня женьшеня, элеутерококка, валерианы. Тонизирующим действием обладает отвар боярышника и полыни, настой зверобоя.

Применяя спиртовые настойки при гипотонии, пожилым людям стоит помнить, что такие лекарства противопоказаны при тяжёлой аритмии и склерозе артерий.

При нетяжелых формах артериальной гипотонии прогноз благоприятный, можно добиться стойкой нормализации состояния больного, возвращения ему бодрости и работоспособности, грамотно скорректировав режим. В случаях запущенной болезни качество жизни человека значительно ухудшается и появляется опасность развития критичных для пациента осложнений. Чтобы избежать формирования артериальной гипотензии, нужно поддерживать сосудистый тонус с помощью регулярной физической нагрузки, водных процедур. Также необходимо не допускать перенапряжений и полноценно отдыхать. Важную роль в профилактике сосудистых нарушений играет сбалансированное питание, избавление от вредных привычек, своевременное лечение хронических недугов.

Лечение гипотонии. Часть 2

Большое значение в лечении и профилактике гипотонии имеет питание. При низком давлении обязательно нужно включать в меню продукты с гипертензивным действием. Употреблять некоторые из них регулярно нельзя, но с их помощью можно поддерживать давление на нормальном уровне и избежать резких скачков в большую или меньшую сторону.

Продукты, повышающие давление

Грибы Шампиньоны, вешенки, лисички, белые грибы
Консервация Соленые и маринованные овощи (томаты, болгарский перец, огурцы), квашенная капуста, маринованный имбирь, чеснок, морковь по-корейски
Пряности Гвоздика, чеснок, куркума
Печень и субпродукты Говяжья и свиная печень, куриные желудки
Соленые сыры «Российский», «Костромской», брынза
Шоколад Горький шоколад с содержанием какао не менее 75 %
Орехи Бразильский орех и макадамский орех
Читайте также:  Аллохол при гипотонии желчного пузыря

Лечение гипотонии. Часть 3

Падение артериального давления может произойти в любом возрасте даже у здоровых людей, поэтому лучше владеть информацией о том, что делать в такой ситуации

Чтобы не допустить хронической гипотонии, важно следить за питанием, избегать повышенных нагрузок, потреблять достаточное количество витаминов и минералов и соблюдать рекомендации по режиму труда и отдыха. Если приступы стали повторяться периодически, обязательно нужно пройти обследование и выявить причину патологического состояния, так как возможные серьезные последствия со стороны сосудистой системы и сердечной мышцы

Кроме лекарственных и народных средств существует множество способов нормализации кровяного давления. Главное в этом вопросе желание изменить состояние здоровья, ежедневно прикладывая к этому усилия. Куда проще просто проглотить таблетку и ждать чуда. Улучшению здоровья способствуют:

  • Соблюдение режима дня, должен существовать четкий график пробуждения и отхода ко сну. Время сна должно составлять не менее 8 часов. После пробуждения, не рекомендуется совершать резкие движения. В этом случае последует быстрый скачок давления, затем оно стремительно упадет. В результате потеря чувства ориентации в пространстве, резкая слабость и дурнота
  • Правильное питание – рекомендуется обилие овощей и фруктов с повышенным содержанием витаминов: капуста, баклажаны, картофель, абрикосы, клюква. Питание должно быть дробным и частым. Желательно включить в состав блюд имбирь. Его свойства способствуют стабилизации давления, к тому же улучшается процесс обмена веществ. Не рекомендуется употребление алкогольных напитков, хотя они улучшают состояние (за счет расширения сосудов). Это действие временное, последующее быстрое сужение сосудов повлечет за собой проявление головных болей.
  • Водные процедуры с переменным чередованием холодной и горячей воды. Сужение и расширение сосудов помогает вырабатывать в них эластичность
  • Физическая нагрузка должна быть обязательной. При этом стоит помнить о том, что чрезмерное увлечение спортом, может оказать «медвежью услугу». Повышенные нагрузки просигнализируют организму о том, что пора начать экономить жизненные силы, процессы, наоборот, замедлятся
  • Массаж шейно-воротниковой зоны способен избавить от головных болей
  • Длительные пешие прогулки не создают большой нагрузки на организм. Вместе с тем, размеренные движения на свежем воздухе улучшают работу сердца, оно работает ровно, без напряжения. Свежий воздух насыщает мозг кислородом

В заключении стоит напомнить, что пониженное давление вовсе не смертельный недуг. Это особенность работы организма, при которой наблюдается нарушение функций сосудистой системы.

Отдельные органы, а, следовательно, весь организм страдают от недостаточного насыщения кислородом, питательными веществам. Кровь поступает к органам в недостаточном объеме, так как сосуды не способны эластично растягиваться. Эта проблема вполне доступна для корректировки, не надо отчаиваться и паниковать, если у вас вдруг появилось пониженное давление. Соберитесь с мыслями, посоветуйтесь с доктором и избавляйтесь от него.

Постоянная помощь при низком давлении заключается в простых и эффективных действиях:

  • Главным аспектом хорошего тонуса сосудистой сети остается физическая нагрузка. Следует выбрать вид деятельности, направленный на укрепление сердечной мышцы – ходьба, бег, плавание, занятия на велотренажере и беговой дорожке, при хорошем самочувствии спортивные игры с мячом, в зимнее время прогулки на беговых лыжах, чистка снега.
  • Прием массажа, самомассажа и мануальной терапии. Воздействие на рецепторы кожи, биологически активные точки и разминание мышц способствует повышению тонуса нервной и сердечно-сосудистой системы, повышается кровообращение как местное, так и общее, улучшается самочувствие. Овладеть техникой самомассажа с целью повышения тонуса сосудистой сети и улучшения состояния при гипотонии может каждый. Можно обратиться к врачу, массажисту или самостоятельно освоить простые техники по различным пособиям по массажу. В момент приступа наиболее эффективно растирание шеи и затылочных бугров, а также воздействие на точки, повышающие тонус организма (растирание мочек ушей, висков, точки в центре лба).
  • Сбалансированное питание с учетом потребностей организма в необходимых веществах. В рацион следует включить зелень, зеленые сорта чая, мед, цитрусовые и кисломолочные продукты (при аллергической реакции на какой-либо продукт его из рациона исключают).
  • Полноценный отдых. Гипотоники склонны к быстрому утомлению и слабости, большие нагрузки для лиц, страдающих от низкого давления недопустимы. Тем не менее, полный покой и праздный ход жизни так же губителен, как и чрезмерное перенапряжение. Следует чередовать физический труд и отдых, оставив ночь для полноценного сна не менее 8 часов. При приступе резкого понижения АД сон и покой может полностью устранить проблему.
  • Спокойствие и хорошее настроение – главные помощники гипотоников. Когда нервное перенапряжение приводит к головокружению и обморокам, следует руководствоваться философскими принципами, где говорится о бесполезности переживаний. Проблемы должны решаться по мере поступления, спокойно, в рабочем порядке. Для расслабления и релаксации можно использовать спокойную музыку или отдых с друзьями (без спиртного и энергетиков). При возникновении приступа гипотонии хорошим эффектом будет простое расслабление и успокоение. Для этого прекрасно подойдут приемы дыхательной гимнастики, особенно в сочетании с любимой мелодией.

источник

Когда у человека одновременно снижается давление и болит сердце в первую очередь подозревают вегето-сосудистую дистонию. Но столкнувшись с тупыми давящими болями в грудине, неподдающимися стандартным методам обезболивания, на фоне гипотонии рекомендуется обратиться к доктору для выяснения точных причина и назначения лечения. Такую симптоматику легко спутать с инфарктом и другими сердечными патологиями.

Артериальная гипотензия — заболевание, которое характеризуется пониженным артериальным давлением. Максимальные показатели АД при гипотонии — не выше 100/60 мм ртутного столба. Это обусловлено ухудшением тонуса сосудов, из-за чего и снижается давление. Явные признаки болезни — слабость и быстрая утомляемость. Помимо этого, болезнь обладает такими симптомами:

  • головокружение;
  • сонливость;
  • метеозависимость;
  • бессонница;
  • ухудшение аппетита;
  • чувство тяжести в желудке;
  • боль в области сердца;
  • головная боль;
  • озноб;
  • нарушение стула.

Вернуться к оглавлению

Сниженный тонус сосудов провоцирует ухудшение работы сердца, что и вызывает дискомфорт в области груди. Если у больного подобные ощущения возникают часто, то это заболевание определяют, как сердечный вид гипотонии. Боли в сердце могут появиться после тяжелых физических нагрузок, с утра после сна и даже в состоянии покоя. Характер боли при этом давящий и ноющий, возникает ощущение сжатия и нестабильной работы сердца. В отличие от ишемии, болевые ощущения не распространяются на левую руку и лопатку. Приступы бывают кратковременные и могут возникать периодически в течение суток, но иногда не проходят и несколько дней. Прием «Нитроглицерина» не снимает болевые ощущения, и даже может ухудшить состояние.

Причины, по которым возникают сердечные боли, разделяют на типы:

  • Функциональные — наиболее часто замечены у молодых людей на фоне вегетососудистой дистонии.
  • Органические — боль возникает на почве различных заболеваний: нарушение работы миокарда, ИБС (ишемическая болезнь сердца), заболевание щитовидной железы, порок сердца, нарушение циркуляции крови, рефлюкс или эзофагит, а также совместное течение последних патологий.

Вернуться к оглавлению

При гипотензии и сердечных болях проводится регулярный замер АД в течение дня, когда больной находится в состоянии покоя. При необходимости прибегают к суточной проверке давления. Доктор проводит сбор анамнеза со всеми подробностями: имеющиеся заболевания, система питания, прием медикаментов. Важно внимательно изучить жалобы пациента, так как болезнь часто носит психосоматический характер. Для выяснения взаимосвязи сердечных заболеваний и гипотонии назначают электрокардиограмму и УЗИ сердца.

Если гипотония возникла на фоне определенного заболевания — следует устранить первопричину.

В первую очередь, для того чтоб вылечить гипотонию, нужно изменить образ жизни. Следует наладить режим дня — спать не менее 8 часов в сутки и регулярно питаться по 4—5 раз в день. Для сна использовать высокую подушку. После пробуждения принимать контрастный душ — он позитивно действует на сердечно-сосудистую систему и приводит сосуды в тонус. На пользу пойдут физические упражнения — ЛФК, гимнастика, плавание. Для эффективности лечения важно исключить вредные привычки.

Таким больным нужно чаще есть свеклу.

Диета также имеет большое значение. Для улучшения состояния необходимо пересмотреть свой рацион, исключить из него жирную, жаренную и сладкую пищу. Рекомендуется увеличить употребление продуктов, которые содержат белок, витамины группы В и С, повышающие давление (лук, свекла, орехи, субпродукты) и соленую пищу. Минеральные води и соки тоже будут полезны при пониженном давлении. Кофе и зеленый час повышают АД, но стоит помнить, что этот эффект кратковременный.

Терапию с помощью лекарственных препаратов назначает врач исходя из результатов исследований. Чтобы повысить АД, назначают лекарства на основе кофеина — «Адолорин», «Тримол», «Саридон», «Цитрамон П». Для успокоения принимают настои трав (пустырник, валериана), а также травяные сборы в сочетании с тонизирующими препаратами (женьшень, эхинацея, элеутерококк). Для устранения болевых ощущений применяют комбинированные препараты, например, «Цитрамон».

источник

Люди, страдающие гипотонией, чаще всего жалуются на боли в сердце, бессонницу, головную боль, вялость, отсутствие аппетита, обморочное состояние, повышенную усталость, чувствительность к перемене погоды. Артериальная гипотония — это болезнь, при которой систолическое (верхнее) давление ― ниже 100 мм рт. ст., а диастолическое (нижнее) ― до 60 мм рт. ст.

Больные гипотонией не могут долго стоять в очереди или на остановке. Даже после продолжительного сна чувствуют усталость и приходят в бодрое состояние только через несколько часов после того, как проснулись. При пониженном давлении могут проявляться и другие симптомы, такие как:

  • шум в ушах;
  • озноб;
  • нарушение концентрации;
  • ухудшение зрения;
  • головокружение;
  • раздражительность;

Сердечная гипотоническая болезнь сопровождается тупой, ноющей болью в области сердца, которая не отдает в левое плечо или руку. Если принять «Нитроглицерин», боль не только не пройдет, но и может ухудшиться состояние. Заболеть в области сердца может и утром после пробуждения, и от сильной физической нагрузки, и в состоянии покоя. Боль в сердце может появляться периодически в течение дня либо длиться несколько часов подряд. Спровоцировать ее, как правило, могут негативные эмоции и стресс. У некоторых людей могут наблюдаться сбои в работе сердца или ускоренное сердцебиение после еды, смены положения тела, перемены погодных условий, психологической нагрузки.

Нередко больных посещают апатия, тревожность, депрессия. Приступ стенокардии у гипотоника может вызвать элементарное повышение температуры на улице. В жару для нормальной терморегуляции организма кровеносные сосуды расширяются. Больной в это время начинает ощущать нехватку воздуха и делать частые глубокие вдохи.

При болях в сердце и пониженном давлении регулярно измеряется давление в разное время в течение всего дня, когда пациент находится в спокойном состоянии. Иногда практикуют и суточную проверку давления. Если измерения показывают постоянное пониженное давление, диагностика болезни делается следующим образом:

  • Проводится опрос пациента с уточнением возможного наследственного характера болезни.
  • Для выявления аритмии, которая может быть связана с тахикардией, брадикардией и сердечной недостаточностью назначают электрокардиограмму. В отдельных случаях делают УЗИ сердца.
  • Для оценки частоты пульса и реакции кровеносных сосудов берутся пробы с нагрузкой.
  • Проверяется психосоматика для определения нервного состояния человека.

Первостепенно больной должен изменить образ жизни. Несложные преобразования распорядка дня помогут не только убрать неприятные симптомы, но и улучшат общее самочувствие. Первые действия могут быть такими:

  • Занятия спортом. Физическая нагрузка улучшает кровообращение и повышает тонус сосудов. Главное, выбрать активность, которая будет приносить не только физическое, но и моральное удовлетворение;
  • Водные процедуры. Обливание холодной водой и контрастный душ хорошо «тренируют» сосуды. Начать можно с небольших перепадов температур воды и постепенно увеличивать их. Разнообразить такие процедуры можно походами в сауну или баню. Они особо благоприятно воздействуют на сердечную гипотоническую болезнь;
  • Особенности питания. При гипотонии нужно увеличить потребление соли. Пить бодрящие напитки, такие как чай и кофе. Употреблять в пищу яичные желтки, печень, морковь, сок сырой свеклы;
  • Отдых. Полноценный сон должен длиться от 10-ти до 12-ти часов. Также нужно привести к минимуму количество стрессовых ситуаций. Не стоять подолгу в переполненных людьми помещениях.

В качестве медикаментозного лечения при гипотонии применяют сочетание успокаивающих и тонизирующих препаратов.

Назначают массаж, электрофорез, минеральные ванны. Как тонизирующие средства используют отвары чертополоха, бессмертника, родиолы розовой и других трав. Они оказывают легкое стимулирующее действие для центральной нервной системы и восстанавливают равновесие в коре головного мозга между процессами торможения и возбуждения.

Состояние, при котором у человека одновременно болит сер дце и понижается давление, присуще в большинстве случаев вегето-сосудистой дистонии.

Чаще с такой проблемой к врачу обращаются женщины среднего возраста. Обострение состояния случается весной и летом, обычно после простудных заболеваний. Столкнувшись с болями в грудине на фоне гипотонии нужно обратиться к врачу, который выяснит причину и назначит лечение.

Важно отличать ощущения при инфаркте и других сердечных патологиях от болей при низком давлении, низкое давление обычно сопровождается тупой болью, которая не будет отдавать в лопатку и левую руку. Появляется дискомфорт утром или после серьёзных физических нагрузок, причем, приступы могут возникать несколько раз в день. Провоцирующими факторами становятся:

  • перенапряжение;
  • стресс;
  • депрессия;
  • смена метеоусловий;
  • определённые продукты питания;
  • психоэмоциальные встряски.

Часто женщины жалуются на боль в сердце и низкое давление во время ссор с родственниками, загруженности на работе, финансовых трудностей и прочих причин для волнения. Вегетативная нервная система контролирует работу всех систем, и если нарушается её деятельность, это проявляется скачками давления, нарушениями сердечного ритма, сбоем дыхания, болями в разных частях тела и пр.

Из-за пониженного тонуса сосудов работа сердца нарушается, поэтому появляется боль в грудине. Параллельно ощущается частое сердцебиение, не связанное с нервами или физической работой. На фоне недомогания руки холодеют и немеют.

Читайте также:  Акупунктурные точки при гипотонии

Есть множество болезней , которые сокращают объем крови, в результате чего вызывают понижение АД:

  • обезвоживание. Состояние возникает у людей при тошноте, рвоте, диарее на протяжении длительного периода. Причиной может стать тепловое истощение или тепловой удар, чрезмерные физические нагрузки;
  • кровотечение. Внутренние и наружные кровотечения снижают объем крови в организме, что приводит к падению АД;
  • серьёзный воспалительный процесс. К примеру, острый панкреатит провоцирует вывод жидкости из кровеносных сосудов, в результате возникает гипотония;
  • патологии сердца (ослабленная мышца сердца, воспаление сердечной сумки, эмболия лёгкого, медленное сердцебиение).

Другой фактор, из-за которого бывает н изкое давление, это приём некоторых медикаментов. Таким образом влияют на состояние следующие препараты:

  • блокаторы Ca-каналов;
  • гипотензивные препараты, дозировка которых превышена;
  • мочегонные средства;
  • антидепрессанты;
  • наркотики и алкоголь.

Если артериальное давление сильно п онижено , это нарушает работу мозга и сердца, вследствие чего человек может испытывать головокружение вплоть до обморока.

Основные признаки патологии заключаются в сонливом состоянии в течение дня, слабости, плохом настроении. Нередко люди испытывают тошноту до рвоты, тяжесть в желудке, на фоне этого развивается чувство тревоги и страха.

Само по себе пониженное давление не менее опасно, чем повышенное. При резком повышении АД возможен инсульт и проблемы с почками, а при резком падении давления возможны обмороки, головные боли, проблемы с мозгом.

Чтобы устранить симптомы, нужно выяснить причину и следовать наставлениям доктора. Врач расскажет, что принимать , чтобы нормализовать сердечное давление, избавиться от болей в грудине и улучшить общее самочувствие. Укрепить сердечную мышцу поможет отказ от пагубных привычек и негативных мыслей, а также нормированные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе и любимое дело. Если давление ниже нормы, но при этом человек чувствует себя комфортно, такое состояние не требует терапии. Другое дело, когда на фоне усталости или волнения давление падает и возникает дискомфорт в груди – эти симптомы нужно обсудить с врачом.

Успокоить расшатанные нервы помогут растительные аптечные препараты на основе валерианы, боярышника, пустырника. Есть готовые препараты – Персен, Барбовал и аналоги, в которых содержатся экстракты нескольких седативных растений.

Пониженное давление можно нормализовать приёмом витаминов, лимонника, женьшеня. Из популярных препаратов можно рекомендовать: Тонгинал, Седуксен, кофеин в таблетках и подходящий тип антидепрессантов.

Чтобы устранить боли в области сердца рекомендуется приобрести специальную подушку, которая используется для профилактики инфаркта и нормализации АД. К основному курсу лечения врач может добавить терапию народными средствами. Важно контролировать своё состояние, можно вести дневник, куда будет заноситься информация о влиянии на состояние пищи, физической активности, нервного напряжения, таблеток и пр. Важно правильно питаться, соблюдать режим дня, отказаться от вредных привычек. Если состояние серьёзное, лечение проходит в стационаре. К лекарственным препаратам добавляется физиотерапия, водные процедуры, иглорефлексотерапия.

Опасность пониженного давления заключается в нарушении нормальной циркуляции крови, которая хуже снабжает важные органы питанием и кислородом.

Своевременное обращение к хорошему специалисту – единственно правильное решение, которое позволит предотвратить дальнейшее развитие болезни.

Улучшить состояние можно следующими процедурами:

  • контрастным душем и гимнастикой;
  • обязательным приёмом завтрака, тонизирующих напитков;
  • приёмом витаминов.

Гипотоникам нужно следить за своим состоянием, нормализовать меню, уравновесить психоэмоциональную сферу, вести здоровый образ жизни.

Если пренебрегать рекомендациями врачей, то гипотония может привести к инфаркту, сердечным патологиям, почечной недостаточности. На фоне пониженного давления снижается качество жизни, поскольку человек испытывает головные боли, головокружение, потемнение в глазах – такие симптомы не дают нормально работать и отдыхать.

Основные причины, которые приводят к понижению давления и боли в грудине, это различные болезни и приём некоторых лекарств. Тем не менее, есть и другие причины, которые не столь распространены, но требуют внимания.

Поэтому так важно обратиться к грамотному специалисту, который назначит диагностику и анализы.

Лечение, предписанное доктором, даст эффект в случае, если пациент будет строго следовать рекомендациям и обязательно изменит своё восприятие окружающего мира. Дело в том, что в большинстве случаев вызывает такое состояние психосоматика, поэтому нужно дать своей нервной системе возможность успокоиться, нормально работать и управлять организмом. Иначе неприятные ощущения будут беспокоить всё чаще, пока не перерастут в ВСД, паническое расстройство или что-то ещё более серьезное. Чем раньше человек поймет, что здоровье – та область, в которую можно и нужно инвестировать время и деньги, тем дольше и качественнее он будет жить.

Люди, страдающие артериальной гипотензией, встречаются не так часто, как гипертоники, однако, проблемы с пониженным давлением также имеют своё место в медицинской практике.

Снизиться показатели АД могут по многим причинам, например, переутомление или недосыпание, и чаще всего нормализовать его можно самостоятельно и без применения лекарственных препаратов.

Если понижение артериального давления происходит изредка, сопровождаясь лёгким недомоганием, которое проходит после полноценного отдыха, то не стоит беспокоиться. Но если же приступы артериальной гипертензии проявляются часто или носят хронический характер — не стоит откладывать поход к врачу.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Снижение АД является результатом ослабления или сокращения импульса сердечной мышцы, недостаточности венозного возврата крови к сердцу, а также ухудшения периферического сопротивления сосудов.

Причиной низкого давления часто становятся слабые стенки артерий, которые из-за своей неэластичности растягиваются под током крови, чем ухудшают её циркуляцию.

Также механизм развития гипертензии зависит от типа заболевания, которое делится на три вида:

  • возникает при сильных физических нагрузках;
  • во время долгого перенапряжения, организм, с целью защиты, переключается на функцию экономного расходования энергии, что приводит к ослаблению работы многих систем в том числе и кровообращения.
  • развивается в следствие длительного стрессового состояния;
  • когда происходит нервное перенапряжение, из-за умственных нагрузок или переживаний, организм, защищая себя от серьёзных последствий, изменяет импульсные сигналы мозга к сердцу, тем самым сокращая работу кровеносной системы.
  • появляется на фоне многих заболеваний, имеющих неблагоприятное течение или хроническую этиологию;
  • этот тип пониженного давления возникает из-за длительного голодания, гиповитаминоза, особенно при нехватке витаминов группы Е, В и С, а также резкой смене климата.

Чаще всего хронической формой гипотонии страдают метеозависимые люди, любая смена погодных условий отражается на них плохим самочувствием из-за низкого давления.

Спровоцировать понижение артериального давления могут следующие причины:

  • травмы шейного отдела позвоночника;
  • остеохондроз;
  • сотрясение мозга;
  • хронический гепатит или цирроз печени;
  • длительная выраженная анемия;
  • болезни поджелудочной железы;
  • дисфункция щитовидки;
  • лекарственные препараты (побочные действия);
  • нарушения работы сердца;
  • атеросклероз сосудов;
  • долгая депрессия и невротическое состояние;
  • обезвоживание или большая кровопотеря.

Основной причиной развития артериальной гипотензии можно считать плохой тонус сосудов. У гипотоников стенки артерий сокращаются недостаточно быстро, что замедляет перекачивание крови и провоцирует недомогание из-за того, что организм недополучает необходимых питательных веществ и кислорода.

Плохое самочувствие, при снижении АД, происходит, когда систолическое давление опускается ниже 100мм рт. ст., а диастолическое становится меньше 60мм рт. ст.

У людей пожилого возраста недомогания, связанные с гипертензией возникаю при показателях 110/70мм рт. ст., так как их нормальным давлением считается 150/90.

Недомогания при гипотонии могут сопровождаться такими симптомами:

  • головные боли;
  • непереносимость жары;
  • чувствительность к холоду;
  • ухудшение памяти;
  • невнимательность;
  • тошнота (при острых приступах);
  • головокружения, сопровождающиеся потемнением в глазах;
  • обмороки;
  • хроническая усталость;
  • сонливость и слабость;
  • низкая работоспособность;
  • предрасположенность к укачиванию;
  • потливость стоп и ладоней;
  • нехватка воздуха;
  • одышка и сильное сердцебиение при физических нагрузках.

Наличие конкретной симптоматики зависит от типа артериальной гипертензии и её формы. При хронической гипотонии показатели давления обычно не опускаются ниже 100/65 мм рт. ст. Такой тип недуга не приводит к сильному ухудшению состояния, сопровождаясь чаще всего лёгким головокружением, сонливостью и быстрой утомляемостью.

Помощь при таком низком давлении заключается в улучшении кровотока. Облегчить состояние и нормализовать давление помогает контрастный душ с чередованием горячей и прохладной воды.

После принятия душа следует выпить чашку сладкого зелёного чая или кофе. Также при низком АД отлично помогает горький шоколад или что-нибудь солёное, так как соль повышает давление.

Справиться с гипотонией помогут цитрусовые, гранатовый сок, а также витамин С. Для улучшения кровотока можно сделать массаж шейно-воротниковой области, он быстро разгонит кровь и поможет повысить АД.

Первая помощь при низком давлении острой этиологии в первую очередь заключается в вызове скорой помощи.

До приезда медиков, если человек потерял сознание или находится в предобморочном состоянии, следует провести такие манипуляции:

  • уложить больного горизонтально (на спину);
  • обеспечить доступ свежего воздуха;
  • освободить шею и грудную область от стесняющей одежды;
  • напоить больного каплями для гипотоников (если он в сознании);
  • растереть мышцы ног, начиная массировать их от лодыжек, поднимаясь вверх.

Если под рукой нет необходимого лекарства, устраняющего гипотоническое состояние, то с целью поднятия давления можно напоить человека крепким кофе или дать две таблетки цитрамона, в состав которого также входит кофеин.

Необходимо помнить о противопоказаниях, попробуйте разузнать у больного нет ли у него сердечных заболеваний и можно ли ему кроворазжижающие препараты.

Нормализовать ток крови и немного повысить давление можно с помощью метода акупунктуры: точку, находящуюся под носом, надавить пальцем, держать около минуты, затем отпустить и снова повторить туже манипуляцию (5–10 раз).

Отсюда вы сможете узнать о причинах ортостатической гипотонии и способах ее лечения.

Также, пока неотложная помощь едет, можно нормализовать ток крови разместив нижние конечности выше уровня головы. Для этого нужно лечь, закинув ноги на спинку дивана или сесть на кровать и подложить под голени несколько подушек.

Первая помощь в домашних условиях при низком давлении очень важна. Если вовремя уложить больного и дать ему средства, устраняющие симптомы гипотонии, то можно избежать потери сознания и падения.

Для лечения пониженного давления не обязательно прибегать к приёму лекарственных препаратов, имеющих массу побочных эффектов и противопоказаний. Кроме традиционной терапии артериальной гипертензии существует также нетрадиционная, заключающейся в лечении гипотонии народными методами.

Рассмотрим некоторые из них:

  • при незначительном снижении АД можно съесть щепотку соли или выпить подсоленной воды;
  • соль повышает давление за счёт задержки жидкости в организме, поэтому является эффективным средством народной медицины;
  • однако помните, что безопасна норма этого вещества в день составляет 4–5 грамм, если съедать больше, то можно навредить своему здоровью.
  • настойка из корня этого растения отлично тонизирует, укрепляет иммунитет и повышает кровяное давление;
  • чтобы избавиться от гипотонического состояния, достаточно выпить 35–40 капель женьшеневой настойки, разбавив её с пол стаканом воды.
  • при хронической гипотонии, принимая по 25 капель настойки лимонника перед едой, можно предотвратить острое проявление недуга и избавиться от хронической усталости и сонливости;
  • не пейте настойку лимонника на ночь, чтобы не допустить бессонницы.
  • засушенные плоды винограда повышают давление и улучшают состояние кровеносной системы;
  • тем, кто не любит это лакомство, можно делать из него настойку и пить за полчаса до еды.
  • листья земляники, зверобой, тысячелетник, плоды можжевельника и шиповник взять в равном количестве;
  • залить все ингредиенты кипятком (3 стакана) и поставить настаиваться в тёплом месте на пару часов;
  • выпивая столовую ложку перед едой, можно улучшить эластичность сосудов, избавиться от усталости, головокружений и нормализовать артериальное давление.
  • настойка из этих растений не только помогает повысить давление, но и улучшает проницаемость сосудов и оказывает противоопухолевое действие;
  • чтобы повысить эффективность и пользу настойки, можно добавить в неё корень женьшеня и родиолы розовой.

Помните, перед началом лечения народной медициной, следует обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы не допустить ухудшения состояния. Особенно это касается беременных женщин и людей, страдающих от аллергических реакций.

Чтобы сократить частоту приступов артериальной гипотензии и держать давление в норме, необходимо придерживаться правильного питания и специальной диеты. Из рациона гипотоника следует исключить чеснок. Не стоит злоупотреблять продуктами, богатыми калием, так как он расширяет сосуды и понижает давление.

Обязательно необходимо начинать день с полезного полноценного завтрака. Питание должно быть частым, но дробным. Помните о важности воды, следует выпивать в день не меньше положенной нормы (1,5–2,0 литра). Вода повышает плотность крови, тем самым улучшая и поддерживая давление.

Если нет проблем с желудком, то введите в рацион острые и пряные блюда. Не ограничивайте себя в количестве употребляемой соли, лучше всего съедать не менее 5 грамм в день.

Пейте витамины группы В и С, а также включите в рацион такие продукты:

  • ржаной хлеб;
  • злаковые и зерновые культуры;
  • орехи и бобовые;
  • овощи и фрукты;
  • мясо;
  • цитрусовые;
  • финики;
  • авокадо;
  • грейпфрут;
  • зелёный чай;
  • мёд;
  • молочные продукты;
  • свежевыжатые соки;
  • сельдерей;
  • листовой салат.

Не следует злоупотреблять кофе и напитками, содержащими кофеин, так как они негативно влияют здоровье сердца и нервной системы.

Гипотоникам важно движение, ни в коем случае не ведите пассивный образ жизни. Старайтесь больше гулять на свежем воздухе и уделять минут 20 в день на физические упражнения. Но делать всё это необходимо с осторожностью, избегая резких движений и переутомления, чтобы не допустить головокружения и обморока.

Как самостоятельно справиться с гипотонией желудка и нужна ли помощь врача, мы расскажем вот тут.

Чем опасна гипотония мочевого пузыря и какие осложнения могут возникнуть при длительном отсутствии терапии — ответы в этой статье.

источник