Меню Рубрики

Газета зож рецепты гипертония

Гипертония, повышенное артериальное давление, встречается очень часто. Поэтому есть много народных рецептов, как избавиться от гипертонии навсегда. Отзывы читателей «Вестник ЗОЖ» доказывают, что это возможно.

Если вам нужны именно те рецепты, которые помогут одноразово быстро понизить высокое артериальное давление, то перейдите на статью «Как понизить давление быстро»

Собрать 1 ведро калины, 1 ведро боярышника, 2-3 кг шиповника, все это промыть, засыпать в бочок и парить около часа, не давая кипеть. Затем добавить 5 кг сахара, поварить 15 минут и закрутить по банкам. В течение всей зимы пить по 50 г сиропа, доливая водой до состояния морса. Женщина 74 лет воспользовалась этим рецептом. До этого у нее было сильно повышено давление, была страшная аритмия, скорая приезжала почти каждый день. После лечения гипертонии этим народным средством приступы тахикардии полностью прошли, давление стало 130/80 – 110/70. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2000, №20, стр. 4)

Состав для улучшения работы сердечно-сосудистой системы
Состав №1 Взять мед – 500 г, водка – 500 г. Смешать. Нагреть, постоянно помешивая, до появления на поверхности сплошной молочной пены. Убрать с огня, дать отстояться. (ЗОЖ 2000, №20, стр. 4)
Состав №2. Вскипятить 1 литр воды, взять по щепотке следующие травы: пустырник, сушеницу топяную, корень валерианы, спорыш и ромашку. Бросить травы в кипяток. Настоять полчаса. Процедить.
Смешать составы №1 и №2. Настоять в темном месте 3 дня.
Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день утром и вечером.
Сначала создается впечатление, что ничего не происходит. Но со временем проявляется эффект: проходят боли в сердце, стенокардия, гипертония. Главное регулярно и вовремя принимать лекарство до последней ложки. Когда смесь закончится, сделать новую порцию, и после 7-10-дневного отдыха провести еще один курс. Полный курс лечения этим народным средством – 1 год. (ЗОЖ 2000, №20, стр. 12)

Женщина, у которой гипертонические кризы происходили по нескольку раз в неделю, приготовила это средство. Пила его 1 год, за год готовила состав 5 раз.
В результате лечения постепенно снижалось давление, гипертонические кризы уже не возникали, кардиограмма стабилизировалась, количество лекарств намного сократилось. (ЗОЖ 2012 г., №3, стр. 8, ).

Еще одна женщина применила это народное средство от гипертонии. Пропила состав весь год, хотя оно помогло сразу. В итоге давление со 180 снизилось до нормального. Лишь изредка достигает 140. (ЗОЖ 2004, №14, стр. 8, )

Свекла в народных средствах лечения гипертонии.
Женщина страдала гипертонией с 33 лет. В 50 лет ей предложили народное средство, простое и дешевое, которое помогло вылечить болезнь полностью.
Почистить сырую свеклу, нарезать на кусочки, заложить в трехлитровую банку на 2/3 объема, залить холодной кипяченой водой, прикрыть марлей, оставить при комнатной температуре на 7 дней. Слить настой, хранить в холодильнике. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Во время приема настоя, готовить следующую банку. Если болезнь не запущена, то вылечить гипертонию можно за 3 месяца. В запущенных случаях лечиться придется подольше. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2002, №12, стр. 6)

Гипертонический коктейль.
В 0,5 литра воды всыпать 1 ст. л. с верхом сухих цветков боярышника, на медленном огне кипятить 5-7 минут. Отвар процедить. Один стакан в теплом виде выпить натощак, второй, охлажденный, вечером до ужина. Вместе с отваром боярышника примете 1 таблетку валерьяны до завтрака, 1 таблетку до обеда, 2 таблетки перед сном. Такое лечение гипертонии длится не менее двух лет при регулярном ежедневном приеме целебного «коктейля» Цветки боярышника можно купить в аптеке (ЗОЖ 2002 г., №13, стр. 2).

Золотой ус от гипертонии.
Сделать настойку из растения «золотой ус» — 15-17 коленей уса на 0,5 л водки, настаивать 12 дней. Пить утром по десертной ложке за 30-40 минут до еды.
Женщина принимает уже вторую порцию настойки и настаивает третью. Начав пить настойку, постепенно отказалась от таблеток, самочувствие намного улучшилось, гипертонические кризы уже не возникают (ЗОЖ 2003 г., №17, стр. 25).

Кислородный коктейль от гипертонии.
Мужчина вышел в 50 лет на пенсию, к этому возрасту у него была огромное множество болезней – гипертонии II степени, перенес инсульт. От курения и работы пожарным были больны легкие – одышка, кашель по ночам.
Товарищ прислал ему из Москвы кислородный коктейль в подарок. Попробовал, и ему очень понравилось – стало легче дышать. Принимает эти коктейли 3 месяца. Результат великолепный – давление нормализовалось, сердце не болит, одышка прошла, легкие очистились. Сейчас начал играть в волейбол в УНИКСе (ЗОЖ 2004 г., №1, стр. 9)

Женщина 20 лет назад прочитала статью одного профессора медицины, который смог избавиться от гипертонии с помощью простого метода, но не смог объяснить секрет его эффективности. Порядок такой: надо вечером поставить на стол стакан питьевой воды. Утром помассировать голову пальцами, подтянуться, встать, взять стакан, высоко поднять вверх. В другой руке держать пустой стакан, куда и перелить воду. Делать так 30 раз. Все что осталось в стакане выпить маленькими глотками.
Женщина лечилась таким образом около месяца, давление с 210/90 снизилось до 130/70. Теперь всем советует это простое средство от гипертонии, помогает. Сначала почти вся вода у нее разливалась, а теперь не теряет ни капли (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2004 г. №21, с. 27)

Мужчина, 83 года, также пьет по утрам воду, перелитую из кружки в кружку 28 раз. Цифры на тонометре уменьшились уже на третий день. Воды должно оставаться не менее 250 г, высота между кружками – 60 см. Вода должна быть не кипяченая. Воду пить небольшими глоточками всю сразу после переливания за 1 час до еды или через 2 часа после. Особенно эффективно вода помогает снизить давление утром натощак. При первой стадии гипертонической болезни вода действует 12 часов и более. Если верхний показатель выше 150, то воде нужно помочь лекарствами. Но дозу лекарств, благодаря воде, удается снизить в 2-4 раза.
Так же мужчина заметил, что вода лучше действует, если после ее приема не оставаться в покое, а усилить циркуляцию крови с помощью дыхательных или физических упражнений, массажа. Использует он чаще трехминутный массаж воротниковой зоны.
За 4 месяца экспериментов с водой у него прошел шум в ушах, улучшился сон, дозу лекарств уменьшил в 4 раза, что эффективно отразилось на семейном бюджете и уменьшении побочных эффектов (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2007 г., № 13, стр. 8-9).

Мужчина страдал гипертонической болезнью более 30 лет. Много лет принимал лекарства строго в назначенное время. Суточную дозу регулировал в зависимости от показателей тонометра. Давление старался держать в пределах 120-140/70-80. Средства от гипертонии постоянно менял, чтобы не было привыкания и не нужно было увеличивать в связи с этим дозу. Но, не смотря на строгий контроль, случались и кризы, когда давление зашкаливало за 200.
Решил избавиться от гипертонии с помощью 3% перекиси водорода. Начал с 2 капель и прибавлял по 1 капле в день, дошел до 10 капель. Принимал их 3 раза в день за 30 минут до еды. Артериальное давление контролировал утром и вечером, заносил показания тонометра в тетрадь. В первый месяц лечения перекисью никаких изменений не заметил. В последующие 3 месяца показатели даже ухудшились. Появилась мысль бросить лечение, но мужчина сумел ее отогнать. Лишь через 7 месяцев он сумел отказаться от лекарств, потому что и без них давление держалось в норме 120/60-75. Более того, чем дальше, тем чаще стали появляться в тетради отметка «кофе» — значит, давление упало до 100/50 и пришлось выпить кофе, чтоб привести его в норму. Теперь больной месяцами обходится без лекарств, хотя всегда держит их наготове – скачки давления бывают во время магнитных бурь. (ЗОЖ 2007 г., № 21, стр.11).

Женщина страдала повышенным давлением, после приема перекиси, давление нормализовалось, заодно прошел хронический бронхит. (2004, №2 с.9)

Сироп из черноплодки поможет вылечить гипертонию в домашних условиях
Взять 5 кг черноплодной рябины, залить 4 литрами кипятка,довести до кипения, укутать, оставить на сутки. Процедить, но ягоды не выкидывать. Процеженный настой ягод поставить на огонь, добавить 4 кг сахара, 4 ст. л. лимонной кислоты. Довести до кипения разлить по банкам, закрутить. Можно и холодный сироп разлить по банкам и бутылкам, и не закручивать герметично, но тогда придется хранить в холодильнике.
Оставшиеся ягоды залить 3 литрами кипятка, довести до кипения, снова укутать на сутки, процедить. Затем добавить 3 кг сахара и 3 ст. л. лимонной кислоты. Довести до кипения, разлить по банкам.
Принимать этот сироп для лечения давления в любое время, разбавляя его водой. Получается вкусный напиток. Это средство способно хорошо снизить давление, поэтому нужно найти свою меру. Не забывайте, что черноплодка способна сгущать кровь, если у вас повышенная свертываемость крови, то лучше искать другое народное средство от гипертонии. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2007 г., № 23, стр. 30).

Если лень делать сироп, то черноплодную рябину можно насушить и пить чай, понижающий давление
Смолоть в кофемолке 100 г сухих ягод рябины и 100 г мяты перечной, смешать. Заваривать, как чай по 1-2 ст. л. на 1 стакан воды. (2008 г., №5, стр. 12).

Как лечить гипертонию овсом.
У женщины после 60 лет стало подниматься давление. Одновременно этим возникала боль в затылке, неприятные ощущения в области сердца. Она пыталась понизить давление в домашних условиях различными народными средствами: ложилась в постель, на икры ставила горчичники, на подошвы компрессы с уксусом, принимала таблетки. Но ничего не помогало, приходилось вызывать «скорую». Однажды она пожаловалась на свою болезнь подруге, та посоветовала ей пить отвар овса. Больная ухватилась за этот рецепт, как за соломинку, пропила два курса, но не до конца – поленилась. Но, не смотря на это, 3 года давление держалось в норме.
Вот рецепт приготовления отвара.
Промыть 2 ст. л. овса, залить двумя стаканами горячей воды, кипятить 15 минут, настаивать 12 часов. Процедить. Получится примерно 300 г отвара. Принимать по 100 г 3 раза в день перед едой. Пить 1 месяц, перерыв 15 дней и еще один курс. После двух курсов лечения следить за давлением, если оно хоть немного поднялось, лечение гипертонии повторить. (ЗОЖ 2007 г., № 24, стр. 34).

Смесь Шевченко от гипертонии.
Женщине в 1973 году поставили диагноз «гипертония и ишемическая болезнь сердца». С тех пор более 30 лет она прожила на уколах и таблетках. Когда принимает лекарство – давление снижается на 1-2 часа, затем поднимается снова. Если прилечь – начинаются перебои в сердце. Спать могла только на правом боку. Когда она прочитала о методе Шевченко (водка с маслом 30:30), решила им воспользоваться для лечения повышенного давления. Начала с дозы 20+20, один раз в день утром. Сразу стало плохо, резко падало давление, сердце билось беспорядочно. Продолжалось это состояние 4 дня, женщина решила бросать такое лечение, но на пятый день ей стало лучше, потом еще лучше. На 7-й день она стала пить по 30+30 и пьет так до сих пор.
Повышенное давление пришло в норму, сердце не болит, прошла депрессия.
Смесь пьет 1 раз в день утром натощак. 10 дней пьет, 5 дней отдыхает. И так 4 года. За 4 года не выпила ни одной таблетки. В первый месяц в пятидневный перерыв иногда повышалось давление, затем все стало стабильно. (ЗОЖ 2007 г., № 1, стр. 23).

Другая женщина лечила эндометриоз с помощью гормональных препаратов. В итоге у нее развилась гипертоническая болезнь, обострился варикоз, заболел желудок.
Решила применять смесь Шевченко. Сначала пила ее 3 раза в день, а после улучшения – 1 раз в день. В итоге все болезни у нее прошли. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2003 г., № 13, стр. 24).

Лечение гипертонии народными средствами.
У женщины постоянно зашкаливало давление – шкалы на тонометре не хватало, «скорые» приезжали постоянно. После одного особо тяжелого гипертонического криза больная вызвала дочь телеграммой, та появилась у нее вечером. Пожилую женщину мучили боли и перебои в сердце, головная боль, недосыпание. Дочь перебрала выписанные лекарства и заметила, что терапевт и невропатолог выписали ей одинаковые лекарства с разными названиями. Больная пила двойную дозу таблеток, надеясь на улучшения. Дочь заварила укропных семян, дала выпить отвар больной, и положила около лица салфетку, пропитанную мятными каплями. Женщина впервые хорошо выспалась. После этого каждый день она пила отвар сушеницы болотной и ела тертую сырую свеклу натощак, пила свекольный квас, от таблеток отказалась. Постепенно все наладилось, женщина прожила еще 15 лет, давление держалось в норме, «скорую» не вызывали
(ЗОЖ 2007 г., № 3, стр. 8).

Как удалось избавиться от гипертонии с помощью дубовой золы.
Залить 4 ст. л. дубовой золы 1 литром кипятка, настаивать 1 сутки. Настой принимать по 3 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 недель. Затем сделать перерыв 5 дней и провести еще 1 курс. Женщина провела лечение гипертонии с помощью этого народного средства, сейчас давление у нее 135/85 (ЗОЖ 2007 г., № 5, стр. 30).

Лечение гипертонии в домашних условиях фракцией АСД-2.
Чтобы избавиться от повышенного давления, фракцию АСД-2 принимают по общей схеме, но начинают с 5 капель, ежедневно прибавляя по 1 капле, доводят до 20 капель. Пить до нормализации давления.
Общая схема приема АСД Ф-2
15-30 капель развести в 50-100 мл воды или крепкого чая. Пить натощак за 20-40 минут до еды 2 раза в день. 5 дней пить, 3 дня перерыв, 5 дней пить, 3 дня перерыв, 5 дней пить, месяц перерыв. После чего повторить схему до полного выздоровления.
(ЗОЖ 2007 г., №9, стр. 7).

Женщина стала принимать фракцию АСД-2 для лечения гипертонии. Уже через пару недель почувствовала себя намного лучше, давление стабилизировалась, прошла одышка и слабость. Теперь пьет АСД для профилактики 1 раз в день по 10 капель. Кроме того, у нее был полип в желудке, который собирались оперировать – после приема АСД он исчез. (ЗОЖ 2010 г., № 10, стр. 10).

Читайте также:  Диф диагностика артериальной гипертонии

Как теща избавила зятя от гипертонии.
У мужчины была последняя гипертонической болезни, показатели на тонометре постоянно были 220/180. Пил лекарства, делал уколы — помогало на время, а денег на лечение уходило много. Теща, насмотревшись на это, решила лечить зятя сама. Она была травница и прожила до 90 лет. В результате её лечения давление у зятя стало 130/90.
Вот ее рецепт:
В трехлитровую банку с крепким самогоном (55 градусов) положить по 0,5 стакана сухого шиповника и боярышника, черноплодной рябины, орехов кедровых со скорлупой, цветов ирги, 4 листа мяты, веточку зверобоя, душицы, 3 стебля чабреца. Банку закрыть крышкой и настаивать в темном месте 2 недели. Процедить, разлить в бутылки. Принимать по 1 ст. л. утром и вечером перед едой. Через неделю после начала лечения этим народным средством, мужчина забыл о гипертонии. (ЗОЖ 2007 г., № 9, стр. 30).

Как удалось вылечить гипертонию луком с медом.
1 стакан прокрученного на мясорубке лука смешать с 1 стаканом меда. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. Мужчина съел 2 такие порции, и давление у него уже больше года в норме. Но шум в ушах не прошел. (ЗОЖ 2008 г., № 24, стр. 31).

Лечение орехами.
Однажды мужчина возвращался из Грузии домой, и попутчик в поезде дал ему простой совет, как снизить высокое давление. Надо купить 4-5 кг грецких орехов – этого хватит на полный курс. Утром натощак съедать ядра 4-5 орехов. Мужчина последовал этому совету, ему хорошо помогло. Эффект держался долго. (ЗОЖ 2008 г., № 12, стр. 30-31).

Избавиться от гипертонии полностью можно с помощью нижеприведенных упражнений. Отзывы из газеты «Вестник ЗОЖ» доказывают это.

Женщина 64 года решила делать гимнастику Бубновского. Подошла к этому вопросу серьезно, ежедневно без пропусков стала делать три базовых упражнения: отжимания, приседание и подъем прямых ног, лежа на спине. Делала эти упражнения по 173 раза с перерывами. Пользу получила большую. Вес снизился с 63 кг до 58 кг, прошла аритмия почти сразу, а вот высокое давление держалось долго и только через год начало снижаться. Теперь он 130/70.. (ЗОЖ 2008 г., № 4, стр. 32).

Что говорит сам доктор Бубновский о лечении гипертонии гимнастикой. Известно, что 70% крови собирается в венах нижних конечностей. Помочь сердцу перекачивать кровь поможет периферическое сердце – так физиологи называют мышцы ног. При включении в его в работу снимается напряжение сердца. Приседания – самый безопасный способ перекачивания крови снизу вверх. Есть только одно противопоказание – коксартроз . Идеальная норма – 100 приседаний – 10 раз по 10 раз

Еще одна женщина написала письмо, что удалось снизить давление с помощью приседаний. Делает она их всего 3 раза в день по 10 приседаний. Кроме этого прошла тахикардия, на пятый этаж стала подниматься без лифта и без остановок. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2012 г., № 15, стр. 32)

Калмыцкая йога. Это приседания с задержкой дыхания и наклоненным параллельно полу туловищем. Этот вид приседаний более эффективен при лечении множества болезней: снижается давление, уровень сахара в крови, проходит астма, повышается иммунитет.
Упражнения так же делают сериями по 10-50 раз. Мужчина с помощью этого средства смог понизить давление с 190/100 до 140/90 за полгода занятий. (ЗОЖ 2003 г., №3, стр. 23)

Упражнение «Золотое кольцо» и тренажер Фролова против гипертонии.
Нужно сомкнуть одноименные пальцы рук и ног, посидеть в таком положении 5 минут, прислушиваясь к потокам энергии внутри. Эта поза замыкает все каналы, по которым энергия поступает ко всем органам тела. Если в организме есть больной орган или закупорка сосудов, то можно почувствовать в этом месте холод, распирание или покалывание. Даже, если никаких ощущений не будет, мозг уже получил сигнал о самоисцелении. Теперь можно начинать дышать на тренажере Фролова. Дышать надо, сосредоточившись на исцелении, если, например, дышать и смотреть телевизор, то толку от этого будет намного меньше, особенно на первых этапах освоения тренажера. (ЗОЖ 2000, №24, стр. 2)

Листья яблони помогут снизить давление и вылечить сердце.
Листьев надо насушить много, на весь год, сорт яблони значения не имеет, листья можно собирать с мая по сентябрь, главное, чтобы они не были обработаны ядохимикатами.
Заваривать 3-4 листочка на 1 литр кипятка, настаивать 30-40 минут, выпить этот настой в течение дня.
У мужчины была ишемическая болезнь сердца. В июле его выписали из больницы едва живого, назначили лечение, но оно не помогало. Мужчина не мог ходить, есть, превратился в скелет. В августе жена начала его поить настоем яблочных листьев. Лекарства продолжал принимать, но постепенно уменьшал дозу. Появился аппетит, перестали мерзнуть ноги, в декабре полностью отказался от таблеток, т. к. давление было нормальное и сердце не болело. Рецепт он немного изменил, добавлял в отвар плоды шиповника и боярышника, на стакан отвара добавлял 1 ч. л. меда (ЗОЖ 2009 г., № 12, стр. 11).

Женщина болела гипертонией 25 лет, никакие таблетки ей уже не помогали. Давление было 240/140, сердце болело, «скорые» приезжали постоянно.
В ЗОЖ почитала про народное средство от гипертонии — яблочные листья. Стала в июне пить настой из листьев. В конце декабря нижнее давление пришло в норму, Верхнее снизилось до 150-170. В марте давление стало 130/70. (ЗОЖ 2010 г., № 8, стр. 25).

Квас из сосновых лапок.
У женщины часто поднималось давление до 220. По совету ЗОЖ стала готовить бальзам из сосновых веточек: горсть порезанных на кусочки сосновых лапок положить в трехлитровую банку, добавить 0,5 стакана сахара, залить кипятком. Как немного остынет, добавить 20 г дрожжей. На второй день квас готов. Пить по 100 перед сном, хранить в холодильнике. Это народное средство хорошо помогло вылечить гипертонию, давление удалось снизить до 140/90.. (ЗОЖ 2010 г., №1, стр. 8, ).

Лечение гипертонии индийским народным средством.
Очень простое средство, чтобы избавиться от гипертонии в домашних условиях. Попробуйте его применить, многим оно помогло. Надо обмотать спичку ваткой, обмакнуть в йод и перед сном проводить полоску вокруг основания кисти левой руки. Делать так 10 дней подряд. Затем сделать перерыв на 10 дней и провести еще один курс лечения гипертонии. Автору письма это средство помогло снизить давление на 30 единиц. (ЗОЖ 2011 г., №3, стр. 30, 2004 г, №4, с. 27).

Эффективность этого метода подтверждает другая читательница, которая его применила. Показатели были 145/90, стали 120/80. (ЗОЖ 2011 г., №15, стр. 36).

Пряная гвоздика.
20 шт. гвоздик залить вечером 1 стаканом кипятка. Настоять ночь. Выпить настой на другой день в три приема за 30 минут до еды. Лечить гипертонию этим средством надо долго, несколько месяцев, но давление обязательно придет в норму. (ЗОЖ 2012 г., №20, стр. 40)

Вот еще похожий рецепт, но другая дозировка и схема приема.
20 шт. гвоздики заливается 0,5 л воды, кипятится 5 минут, настаивается.
Пить по 1 ст. л. 3 раза в день. пока отвар не закончится – это курс лечения (ЗОЖ №11, с. 23, 2004 г)

Лечение гипертонии народными средствами.
Понизить давление в домашних условиях и держать его в пределах нормы 70-летнему читателю газеты помогают простые народные средства:
1. Перед едой съесть 1 ч. л. семян укропа и запить водой.
2. 1 ст. л. сухих листьев герани залить стаканом кипятка. Пить настой по 1 ст. л. 4-5 раз в день.
3. 3 ст. л. сушеницы болотной залить стаканом кипятка. Пить настой по 1 ст. л. 4-5 раз в день. Чередовать настой сушеницы и герани, чтобы не было привыкания. Трава сушеницы расширяет кровеносные сосуды и снижает давление.
4. Во второй половине дня пить настойку пустырника – по 20-30 капель. (газета ЗОЖ 2002, №2, стр. 19)

источник

Сколько бы ни писали про гипертоническую болезнь, все мало. Ибо это заболевание заставляет сегодня в России страдать каждого третьего. Сама по себе губительная, эта болезнь лежит в основе развития стенокардии, инфаркта, инсульта.
А средства борьбы? Синтетические препараты и. не пить, не курить, гулять на свежем воздухе, меньше есть соленое, больше овощей и фруктов и прочее? Если пути к освобождению от болезни так просты, почему миллионы страдают от этого недуга? Не могут одолеть дурные привычки? Как обычному человеку, не герою по своим волевым качествам и не богачу, избежать удара гипертонии? Есть ли в борьбе против нее что-нибудь новое, оригинальное? Эти вопросы корреспондент ЗОЖ Александр Мидлер задал Владимиру Ивановичу Бакшееву — кандидату медицинских наук, врачу высшей категории, начальнику отделения неотложной медицинской помощи и помощи на дому 52-го Консультативно-диагностического центра Министерства обороны Российской Федерации.
Владимир Бакшеев: Оригинального захотелось? Не оригинальное здесь важно, а верное. Это, я считаю, разумное питание, двигательная активность и отказ от вредных привычек.
Разумное питание
• Чего при гипертонии не хватает организму? Прежде всего солей калия. Этих солей много в капусте, тыкве и абрикосах, и подлинно кладовые калия — плоды шиповника, чернослив, курага и изюм.
• Организму необходима помощь солей магния. Они оказывают сосудорасширяющее действие и спасают от спазма сосудов. Эти соли вы получите в кашах — овсяной, пшенной, ячневой и гречневой.
Питание, спасительное при росте артериального давления, в основе своей очень простое — по пословице: «Щи да каша — пища наша». Но, конечно, будет заметно лучше, если эту здоровую основу диеты вы дополните зеленью петрушки, листьями салата и морковью.
Теперь десерт: орехи и ягоды. Из ягод больше всего солей магния в черной смородине, а из орехов — главным образом в миндале и грецких. Например, замечательно, если вы сможете себе позволить съедать в день в 3-4 приема 100 г толченых грецких орехов, смешав их с 60 г меда. Курс — 45 дней.
• Вообще медовые препараты очень хороши. Советую такой рецепт: пропустите клюкву через мясорубку, смешайте с равным количеством меда и принимайте по 1 ст. ложке трижды в день за 20 минут до еды. И второе: отожмите сок из свеклы и смешайте пополам с медом. Принимайте по 1 ст. ложке 3-5 раз в день.
• Вам надо уменьшить артериальное давление. Один из самых доступных способов постепенного и мягкого понижения кровяного давления есть натощак по 50 г натертого сырого картофеля — утром и вечером.
Прекрасно стабилизируют давление сок и ягоды брусники (принимайте по 200 г 2-3 раза в день; курс лечения 10 дней). Отлично помогают при борьбе против повышенного давления перебродившие ягоды калины с сахаром — принимайте по 2-3 ст. ложки 3 раза в день в течение трех недель. Очень полезны в борьбе с гипертонией ягоды черноплодной рябины. Ешьте их по возможности по 100 г за полчаса до еды трижды в день. Курс лечения — месяц. И, наконец, сок свеклы. Его рекомендую принимать по 1 ст. ложке трижды в день в течение 2-3 недель.
Вам надо усилить обмен веществ, а на это хорошо влияют продукты, содержащие йод, особенно морская капуста. Необходимо резко уменьшить в вашем питании поваренную соль, снизить уровень холестерина в крови и вес тела.
Тут важна, так сказать, главная еда. Если ориентироваться на относительно недорогие продукты, то для гипертоника хороши макароны и рис. Из молочных — снятое молоко, яичный белок и сыры с низкой жирностью. Затем рекомендую овощные супы. Полезна рыба (единственно, не ешьте кожу рыбы, особенно сардин и снетков). Из мяса — молодая баранина, цыпленок, крольчатина. На здоровье все свежие и замороженные овощи, особенно бобовые: фасоль, чечевица, горох, кукуруза.
Введите, если у вас на это хватит решимости и средств, дни, когда вы едите только овощи и фрукты: по 1-1,2 кг в 4-5 приемов.
Двигательная активность
• Усильте движение. Гипертония чаще всего развивается у людей сидячих профессий. В зоне риска сегодня все те, кто тренирует тело менее 4 раз в неделю! А таких, естественно, большинство. Правда, здесь важно не «хватить через край», потому что от 5 до 15% случаев острого инфаркта происходят из-за нерегулярных и чрезмерных физических нагрузок. Прочно противостоят гипертонии только систематические тренировки, в основе которых постепенность, постоянство и знание личной вашей нормы. Плавание, катание на велосипеде, гимнастические упражнения, бег трусцой, ходьба — во всех случаях вам необходимо почувствовать, что для вашего здоровья необходимо и достаточно. Нужно знать и общую норму. Например, ходьба — наилучшее средство борьбы против гипертонии: ходьбе не нужно учиться, ею можно заниматься где угодно, она легко сочетается с повседневными делами и не требует материальных затрат. Так вот, наилучший темп ходьбы такой, при котором вы на ходу способны разговаривать. Когда вы идете так быстро, что не в силах разговаривать, сбавьте скорость. Если во время ходьбы можете петь, — ускорьте шаг. Для человека, склонного к гипертонии, время ежедневной тренировочной ходьбы надо увеличивать постепенно: от 6 до 45 минут. Интенсивность первых тренировок должна быть невысокой. При этом всегда начинайте с разминки мышц и не пугайтесь, если в начале занятий ходьбой они у вас немного поболят. Через день-два вы приспособитесь к нагрузкам и боли пройдут.
Найдите возможность сделать так, выбрав удобное для вас время, чтобы занятия стали необходимой частью вашей жизни. Можно тренироваться по 5, 10 или 15 минут в день с перерывами, но чтобы в целом время на упражнения составляло в день не менее получаса, еще лучше — те самые 45 минут.
Отказ от вредных привычек
• Надо построить новые отношения с алкоголем и курением, исходя из того, что такие последствия гипертонии, как стенокардия и инфаркт миокарда, у курильщиков развиваются в несколько раз чаще, чем у некурящих.
Если вы хотите, не перенапрягая свою волю, избавиться от тяги к курению, есть простые народные способы, проверенные поколениями: сполосните рот перед курением раствором питьевой соды (из расчета 1 ст. ложка на 1 стакан воды) или отваром овса (10 г на 200 мл воды).
Что касается алкоголя, то его не нужно абсолютно исключать из жизни. При отсутствии индивидуальных противопоказаний по состоянию здоровья мужчины могут без заметного ущерба для здоровья ежедневно выпивать 1 рюмку водки или 1 стакан вина, или 1 бутылку пива. Для женщин усредненная норма — вдвое меньше и опять-таки с учетом возраста и состояния здоровья.
Не буду останавливаться на лечении синтетическими препаратами — их назначит врач. Скажу только: безусловно, в ряде острых случаев медикаментозное лечение необходимо. Как сказал в свое время Гиппократ: «Для чрезвычайного состояния болезни — чрезвычайные средства». Но постараемся до этого состояния не допустить. И для этого сделаем в лечении упор на лекарственные растения. (Они, кстати, полезны на любой фазе развития гипертонии).
Основным лекарственным действием обладают боярышник, омела белая, пустырник, сушеница, валериана, черноплодная рябина, астрагал, листья березы, листья и ягоды черники, земляники, брусники, плоды рябины, плоды укропа, плоды шиповника, белая магнолия, калина, мелисса (или мята), трава пастушьей сумки, трава спорыша, трава донника, семя льна, трава буквицы.
Если вы не нашли каких-то из этих трав и плодов, готовьте настои без недостающих. Вариантов сборов множество. Приведу типичный сбор: трава пустырника — 4 части, сушеница — 2, плоды боярышника — 1, листья мяты — 0,5, трава пастушьей сумки — 1, плоды рябины — 1, плоды укропа — 1, семя льна — 1, листья земляники — 2. Способ приготовления: 2-3 ст. ложки смеси залейте в термосе 2,5 стакана кипятка. Настаивайте 6 часов. На следующий день принимайте весь настой в три приема в теплом виде за 0,5 часа до еды.
Курсы фитотерапии проводите от 4 до 6 месяцев с перерывами на 10 дней через каждые месяц-полтора. Если через 2-3 месяца удается почувствовать, что гипертония отступает, в этом случае снизьте дозы и кратность приема.
Подведу итог: многие считают развитие осложнений гипертонии неизбежным. Я убежден, что это ошибка. Продуманные физические нагрузки, точный подбор питания, правильное использование лекарственных трав, осмысленное, целенаправленное обращение к средствам официальной медицины дадут вам возможность взять гипертонию «в руки».

Читайте также:  Дилатация сердца при гипертонии

источник

Повышенное давление – что делать – Советы начинающему гипертонику. Из беседы с терапевтом И. Г. Бабаевым (Из газеты “Вестник ЗОЖ”).

Гипертонией в последнее время называют повышенное давление крови, это тяжелая сосудистая патология (раньше гипертонией называли повышенное напряжение мышц). Если происходит кратковременное сужение сосудов, кровеносная система компенсирует снижение кровотока увеличением кровяного давления. По мере прогрессирования болезни приступы повышенного давления становятся все более длительными, растут нагрузки на сердце, которое постепенно перестает с ними справляться, поэтому ухудшается кровоснабжение всех органов. Итогом гипертонии становится инсульт или инфаркт.

Нормой считается давление с показателем до 140/90
Показатель от 140/90 до 160/100 назывпается мягкой формой гипертонии. Под эту категорию попадает 70% гипертоников. Однако «мягкая» форма оказывается самой опасной. Если люди с высоким давлением (более 160/100) принимают лекарства и следят за своим здоровьем, то начинающие гипертоники не спешат идти в больницу. Симптомы повышенного давления почти незаметны, часто их относят просто к переутомлению. Симптомы гипертонии на начальных стадиях могут быть следующими: головные боли, особенно в затылке, шум в ушах, снижение работоспособности, ухудшение памяти, слабость и головокружение при перемене погоды. Часто больной, чтобы снять симптомы, принимает таблетку анальгина или чашку кофе, а это в 2-3 раза увеличивает вероятность инсульта.
Оставшаяся без лечения начальная стадия болезни сменяется более тяжелой формой, симптомы усиливаются, болезнь становится хронической, приводя к заболеванию различных органов.

Гипертоническую болезнь вызывает наследственная пердрасположенность наряду с воздействием психоэмоциональных факторов. Механизм болезни запускают душевные переживания, напряженная эмоциональная реакция.
Лечение гипертонии следует проводить под наблюдением врача. Сейчас существует более двухсот лекарственных препаратов, понижающих давление, которые должен подобрать врач. Если в результате приема лекарства давление резко упало, не следует паниковать, надо выпить чаю с рюмкой коньяка.

При лечении гипертонии от самого больного зависит очень много. Только грамотная терапия в сочетании с изменением образа жизни пациента позволит поддерживать оптимальное артериальное давление. Итак:

1. Необходимо регулярно следить за своим давлением, особенно если есть факторы, располагающие к появлению болезни: плохая наследственность (в семье уже есть гипертоники), лишний вес, зрелый возраст

2. Необходимо избегать стрессовых ситуаций, не нервничать по пустякам

3. Необходимо избегать физического и умственного переутомления, спать не менее 7-8 часов, не работать по ночам.

4. Откажитесь от курения – оно ведет к спазму сосудов

5. Алкоголь принимать в малых дозах, не более 50 г в день. Злоупотребление ведет к тяжелым последствиям, особенно в сочетании с приемом лекарств.

6. Физическая активность – как минимум 30 минут в день интенсивных движений – быстрая ходьба, бег, плавание, танцы, велосипед. Очень полезны для сосудов массаж, контрастный душ, парная.

7. Не поддавайтесь «синдрому отмены». Нельзя самовольно прекращать прием лекарств, выписанных врачом. Только врач может определить, когда в период ремиссии следует от сильнодействующих препаратов перейти к менее сильным. Временное снижение давления еще не означает выздоровления. Контролировать давление, поддерживая его на определенном уровне с помощью лекарств или народных средств придется постоянно.

8. Диета при гипертонии – основа нормализации артериального давления. Обязательно надо избавиться от лишнего веса – каждый килограмм прибавляет делений на шкале тонометра. Соль для гипертоника поистине белая смерть. Забудьте о жареном мясе, копченостях, острой соленой, жирной пище. Баранина и свинина тоже должны быть исключены из диеты при гипертонии.
Предпочтение отдайте растительным жирам, овощам, фруктам, нежирному творогу, кефиру. Введите в питание при гипертонии льняное масло, оно, как и рыбий жир и рыба, разрушает холестерин. Очень полезен чеснок – он препятствует тромбообразованию.

Лечение гипертонии травами очень эффективно, ассортимент народных средств очень разнообразен. Наиболее полезны чаи травяные и ягодные, насыщенные витамином С, богатые микроэлементами и органическими кислотами, насыщенные эфирными маслами.
Витаминный чай из листьев и ягод смородины, шиповника, боярышника, брусники, березы, крапивы заваривают и пьют по 1-3 стакана в день.

Очень полезен сок черноплодной рябины – пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Или есть плоды черноплодной рябины по 100-300 г 3 раза в день. Курс лечения – 1 месяц. Но при склонности к запорам, надо соблюдать осторожность в употреблении этой ягоды. Лечебные свойства черноплодной рябины сохраняются и в сушенном виде, и в варенье, и в компотах, тем более в заморозке.

Если у вас повышенное давление, очень полезны соки овощей: моркови, шпината, сельдерея, петрушки, свеклы. Эти соки можно смешивать в разных пропорциях и сочетаниях, но сока моркови должно быть в 2 раза больше, чем остальных.

Лечить гипертонию можно и настойкой чеснока: 1 стакан измельченного чеснока на 500 мл водки, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

Стабилизировать давление можно и настоем зверобоя – 10 г травы на 1 стакан кипятка, пьют по полстакана 3 раза в день

Лечить гипертонию поможет и более сложный настой: берут в равных пропорциях траву пустырника, сушеницы болотной, цветки боярышника и цветков омелы белой. Стакан сбора заливают 1 литром кипятка, настаивают. Пьют по полстакана 3 раза в день.
Так же помогает настой цветков календулы.

Читательница дает рецепт очень сложного сбора, состоящего из 20 видов трав. Рецепт она прочитала в 1972 году в книге потомственного врача-травника Н. Ковалевой. Читательница воспользовалась этим народным средством от гипертонии, и на 20 лет избавилась от всех признаков болезни. Но лечиться этими травами надо долго – 12-18 месяцев.
Вот рецепт и способ применения сбора:
Листья березы, лепестки розы или шиповника, трава донника, плоды мордовника, корень солодки голой – все по 10 г,
цветки липы, ягоды малины, трава душицы, мать-и-мачеха, подорожник – все по 20 г
хвощ полевой, буковица обыкновенная, трава или семена укропа, плоды аниса, мелисса, пустырник, цветки или плоды боярышника – все по 30 г
измельченные плоды шиповника, трава бессмертника – все по 50 г
сушеница топяная – 60 г
Измельчить и смешать все компоненты, получится 520 г смеси (на 3 месяца лечения). 1 ст. л. сбора (5-6 г) заварить 500 мл кипятка, томить полчаса, принимать по 150 мл 3 раза в день за 10-15 минут до еды.

источник

Гипертония — это состояние хронически повышенного тонуса гладких мышц в стенках сосудов. Обязательно нужна консультация врача.

Гипертония самое распространённое хроническое сердечно — сосудистое заболевание, опасное для здоровья. Наблюдается стойкое повышение артериального давления от 140/90 мм рт. ст. (систолического и диастолического) и выше. Но…

Гипертония, это есть проблема лимфатических сосудов и узлов в организме.

Слушаю лекцию профессора Ольги Ивановны Шишовой и кратко записываю на своём блоге для себя.

Гипертония, это есть проблема лимфатических сосудов и узлов:

  • — это проблема паховых лимфатических узлов, которые сдавили сосуды и нет притока в ноги.
  • — это есть проблема шейных лимфатических узлов, которые нарушили кровообращение в голове.
  • — это есть проблема подмышечных лимфатических узлов, которые не кровоснабжают руки

Поэтому у нас зябнут ноги, зябнут руки, голова не соображает, это и есть гипертония и проблемы организма из за застоя.

При нормальном кровоснабжении 5 литров крови распределяется на 100 тыс. км капилляров. Не мёрзнут ноги и руки. В организме не должно быть каких либо образований или затвердений.

Если появились остеофиты на пальцах рук (костные разрастания на суставах) — кровоснабжение в голове уже изменилось.

Если у нас проблема с кишечником — растянулся восходящий и нисходящий отделы кишечника внизу живота, сдавили нам сосуды ног, поэтому ноги холодные — не кровоснабжаются. Вся кровь из за этого перераспределяется в центр живота.

Нарушение перераспределения крови на фоне лимфоденита — пахового, подмышечного, шейного, выдаст нам стойкую гипертонию.

Если не лечить воспаление, мы будем жить только на таблетках. Потому что мы не лезем в природу, в суть гипертонической болезнинарушения перераспределения крови по телу.

Захолодели ноги из за перераспределения крови — повысилось внутричерепное давление.

Вопрос сосудистых нарушений касается практически всех. У молодых людей начинается с вегето сосудистой дистонии и впоследствие — гипертония.

Факторы сгущения крови, это повышение концентрации белков острой фазы воспаления. Допустим, сегодня заболело колено — значит в этот момент выходит 30 видов острой фазы воспаления. Каждый орган имеет свой белок воспаления, а белок воспаления это — гной, умершие лейкоциты и уничтоженная ими микрофлора.

Белки острой фазы имеют настолько кислую реакцию, что никакое питание по сравнению с очагом воспаления просто не сравнится в плане сгущения крови.

Когда идёт гипертонический криз, происходит сгущение крови — склеивание эритроцитов.

Изменение качества крови на фоне появления очага воспаления, это сгущение крови — нарушение её текучести, причиной которого — острый воспалительный процесс. Который преследует гипертоника всю его жизнь.

На режиме голодания сама клетка может утилизировать, поедая лишний белковый мусор в крови. Гипертоники переполнены белковым мусором, это белки воспаления, плюс не переваренные белки.

Рациональное питание, ротационная диета — помогут уменьшить не переваренные белки в крови, что позволит эритроцитам и тромбоцитам растекаться, улучшится текучесть крови.

Убираем очаг воспаления — лечим любые воспаления в организме — артриты, проблемы позвоночнике и т.д., а это токсические нефункционирующие белки острой фазы, которые вызывают сгущение крови и гипертонию, убираем очаги воспаления…

Никакая регуляция кислотно щелочного равновесия не осилит, если у нас идёт каскад белков острой фазы 30 видов.

Кровь будет сгущаться, её текучесть снижаться и в периферические капиллярные кровотоки кровь не поступит.

Регуляция питания позволяет возможность хотя бы передвигаться эритроцитам. Если у нас в крови есть не переваренные кристаллы мочевой кислоты вместе с холестерином, то они закроют периферические капилляры и не дают крови перераспределиться на периферию.

Кровь не перераспределяется по периферическим капиллярам из за застоя и остаётся в центре живота и получается повышение артериального давления.

Первая помощь при гипертоническом кризе — грелка или горчичник на стопы. Чтобы хотя бы часть крови отвлечь на ноги. Руки положить в тазик с горячей водой, чтобы часть крови отвлечь на руки. Таким образом идёт перераспределение крови с центра живота в периферию и давление снижается.

Надо отрабатывать снижение давления лимфатическим самомассажем (застойные зоны в теле) и ежедневными обязательными мероприятиями. Которые рекомендованы при любых заболеваниях.

Научиться регулировать свой кровоток в теле с помощью диафрагмального дыхания — это уникальная методика не допускать кризов.

Применение растирания тела по лимфатическим линиям — уникальная методика при гипертонической болезни, не допускать застоя магистрального (до купания растереть всё тело, ноги, руки, шею — вафельным хлопковым полотенцем)…

  • Почему не всегда нужно сбивать повышенное давление.
  • Почему таблетки часто не держат давление.
  • Как правильно мерить давление.
  • Давление 140/90 — для многих это не гипертония…
  • В чем врачи часто ошибаются при лечении артериальной гипертонии.
  • Повышение давления от нервов – как лечить.

Рекомендации доктора Евдокименко для снижения повышенного давления и лечения гипертонии. Лечение аритмии.

  • После выполнения дыхательных упражнений обязательно измерить давление — через 10-15 минут. Если АД повышается, значит прекратить занятие упражнениями.
  • Повышенное давление постепенно снижается до нормы.
  • Есть противопоказания — см. видео…

Профессор медицинских наук С.М. Бубновский ответил на вопрос — влияет ли остеохондроз на артериальное давление человека…

Прямого отношения шейный остеохондроз к гипертонии не имеет… На давление влияет скорость кровотока, это — дыхание и нижние конечности, в которых проходят сосуды, возвращающие кровь к сердцу…

При гипертонии помогают — приседания, иногда отжимания…

Вопросы. Ответы доктора — https://www.youtube.com/watch?v=BvAACX_fGJY

Без врачей не обойтись, но иногда бывают ситуации, когда нужно самим решить свои проблемы. Воспользовалась народными рецептами лечения из ЗОЖ и случилось ЧУДО, я вылечилась.

Только от нас самих, нашего образа жизни, наших привычек и убеждений, зависит наше здоровье.

Народных рецептов от гипертонии много, но есть совсем простые и действенные способы помочь себе от гипертонии.

Дыхательную гимнастику — делаю 8 раз в день по 10 вдохов и медленных выдохов — нормализует давление, снижает сахар в крови и нормализует обмен веществ в организме…

Читайте также:  Димексид противопоказания при гипертонии

Вдох должен быть в 3 раза короче выдоха:

— вдох ртом и животом на счёт 1 — 5

— задержать дыхание на счёт 1 — 5

— медленно выдыхать на счёт 1 — 10 — через узко сложенные губы дудочкой

— каждое упражнение выполнять 8 — 10 раз, не торопясь в течение дня и можно утром в постели.

Применив данный рецепт лечения — давление пришло в норму, перестали выпадать волосы и стали гуще, появилась лёгкость в движении:

  • 5 лимонов — освободить от кожуры и семечек
  • 20 зубчиков чеснока — почистить
  • 5 луковиц — среднего размера почистить
  • всё измельчить
  • добавить 2 литра кипячёной прохладной воды + 1 кг сахара
  • перемешать и поставить в холодильник на 10 дней, периодически помешивая
  • принимать по 1 столовой ложке за 20 минут до еды до окончания смеси
  • сделать перерыв и ещё 2 раза повторить курсы лечения

Понравился данный рецепт лечения, взятый из ЗОЖ.

Высокое давление снизили до нормы настоем из семян укропа. 1 столовую ложку семян укропа на 1 стакан кипятка. Желательно семя укропа раздробить на кофемолке.

Настояла 2 часа и начали принимать по 3 глотка до еды в течение дня выпить. Помогло маме снять высокое давление, лекарства не помогали.

Прочитала публикацию, где женщина описывает, что данный рецепт спас жизнь её мужу и через 2 дня он ощутил улучшение, а через 2 недели вовсе забыл о давлении.

Данное средство испытала на себе, оно помогает избавиться от высокого давления на определённое время, но нужны хорошие семечки.

Рецепт лечения семечками подсолнечника:

Семена подсолнечника богаты никотиновой кислотой, которая расширяет сосуды и улучшает микроциркуляцию крови. Но для стойкого лечебного эффекта необходим регулярный прием такого отвара.

Проверенный рецепт народного лечения от гипертонии мне понравился.

Взяла 1 стакан семечек подсолнечных сырых не жареных, промываю их и заливаю в кастрюльке 1 литром воды. Кипячу на медленном огне 2 часа. Остужаю, процеживаю и пью в течение дня этот напиток.

Если можете пить больше, то сварить можно с 2 стаканами семечек и 2 литрами воды. Кипятить на медленном огне 2 часа. Теперь я сама попробовала этот настой и мне стало легче на второй день, давление снизилось и таблетки стала уменьшать. Буду пить 2 недели по рецепту. Хорошо, что люди делятся такими полезными рецептами народного лечения.

Очень простой и невероятно эффективный народный рецепт, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки.

5 столовых ложек хвои сосны;
2 столовых ложек плодов шиповника;
2 столовых ложек луковой шелухи.
Залить данные ингредиенты литром воды, вскипятить и убавив огонь, томить на медленном огне, закрытым 15 минут.
Немного настоять и процедить.
Данную порцию выпить за 2 дня.
Курс лечения 4 месяца.

Улучшение может наступить уже через 5 дней – уйдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты.
Стул станет регулярным – значит происходит ещё и очищение кишечника и печени.

Этот отвар обладает иммуноукрепляющими свойствами, является профилактическим средством против гриппа.
Обладает хорошим мочегонным действием.
Поможет при болезненной кровоточивости десен.

Прочитала и сохранила народный рецепт лечения гипертонии, который лечит гипертонию быстро и навсегда.

В трехлитровую банку с самогоном крепостью 55 градусов положите по 0,5 стакана сухого шиповника и боярышника, черноплодной рябины, кедровых орешков вместе со скорлупой, цветов ирги, 4 листика мяты, небольшую веточку зверобоя, душица и 3 стебелька богородской травы (чабрец) вместе с цветками.

Плотно закройте крышкой и настаивайте 2 недели в темном месте. Потом процедите и разлейте в бутылки, храните в прохладном месте. Принимайте по 1 ст. ложке утром и вечером перед едой. Через неделю после начала приема лекарства муж забыл о гипертонии. Я принимала эту же настойку, и вот уже 5 лет пью кофе — давление не скачет, голова не болит.

Народный рецепт лечения взят из ЗОЖ.

Для профилактики гипертонии надо принимать по 1 стакану кефира с добавлением 1 ч.л. корицы 2 раза в неделю.

— если беспокоит повышенное давление, нужно принимать кефир с корицей 4 — 5 раз в неделю.

— Корица полезна при сахарном диабете — 1/4 чайной ложки поможет снизить уровень сахара в крови. Добавлять в чай вместо сахара КОРИЦУ

Замечательная трава — клевер красный луговой, цветы которого содержат — глюкозу, каротин, вит. С,Р и группы В. Они лечат болезни почек, легких, колит, гастрит, язву желудка, ревматические болезни.

  • Настой от повышенного давления и шума в ушах:
    — 1 ст. ложка цветов красного клевера,
  • — заварить 300 мл кипятка.
  • — настоять 1 час.

— Пить по 0,5 стакана 3 раза в день.

  • — 2 ст. л. цветов клевера в эмалированную посуду,
  • — залить 2 стаканами кипятка,
  • — настоять в тёплом месте 1 час, процедить.
  • — первую порцию — 0,5 стакана — маленькими глотками выпить утром натощак за 20 мин. до еды.
  • — Вторую порцию — 0,5 стакана — до обеда за 30 минут.
  • — Третью порцию за час до сна остаток настоя.

Утром готовим новый настой. Можно для вкуса добавить мёд.

Этим народным рецептом сняли высокие показатели артериального давления у бабушки.

Высокое давление придет в норму, исчезнут запоры, боли в желудке и мочевом пузыре, пройдет недержание мочи и кала, если в заварочный чайник насыпать столовую ложку с горкой семян укропа(лучше перемолоть семя укропа на кофемолке) и залить их пол-литрами кипятка.

Накрыть чайничек салфеткой или укутать полотенцем на 40 минут, чтобы семена хорошо запарились и отдали все ценные вещества в воду.
Полученное лекарство нужно пить прямо из носика чайника по 3 глотка часто – не меньше семи раз в день, а лучше 10. Обязательно пить во время еды, не на голодный желудок и не после обильной трапезы.

Курс лечения – неделя, затем настой можно употреблять периодически, скажем, 2-3 дня каждый месяц, для профилактики.

Помимо указанного эффекта, такой настой укропного семени отлично лечит кашель, бронхит, болезни горла, а также избавляет от бессонницы.

Давление и поджелудочная — пейте укроп 1 ч.л. на стакан кипятка настаивать до чуть тёплого состояния и пить перед и во время еды.

Изучала лечение по методу Шевченко, выписала нужный рецепт от гипертонии.

Гипертония — это состояние хронически повышенного тонуса (напряжения) гладких мышц в стенках сосудов.

Под несколькими слоями плотной ткани быстро растёт уровень углекислого газа, выдыхаемого, а затем обратно вдыхаемого больным. Углекислый газ (СО2) является мощным вазодилататором (веществом, расширяющим сосуды) практически мгновенного действия. Под воздействием резко возросшего уровня СО2 в крови происходит очень быстрое расширение всех сосудов и повышается проницаемость их стенок к кислороду.

Уровень кислорода в крови быстро возрастает, исчезает явление гипоксии (дефицита кислорода), при этом одновременно быстро падает уровень нейротоксичного яда окиси углерода (СО), вызывающего судороги и паралич сосудов.

Метод дыхания под плотной тканью позволяет быстро снимать или заметно ослаблять самые сильные боли (любой природы) и сердечные приступы, от которых плохо помогают обезболивающие и «сердечные» аптечные препараты.

Для заметного облегчения состояния больного достаточно дышать под плотной тканью несколько раз в день по 5 минут.

Многие из нас испытывают болезни из за повышенного холестерина в крови, что приводит к — гипертонии и даёт такое осложнение, как — атеросклероз, сильные головные боли, головокружение, шум и звон в ушах, но есть народные рецепты лечения, которые хорошо помогают…

Наше ЗДОРОВЬЕ — Сборник народных рецептов лечения по публикациям и «Вестнику ЗОЖ»

источник

  • Люблю готовить. (2614)
  • — Закуски, салаты. (384)
  • — Заготовки на зиму. (367)
  • — Сладкая выпечка. (243)
  • — Не сладкая выпечка. (218)
  • — Сладости, варенье, торты без выпечки. (203)
  • — Блюда из мяса, птицы. (197)
  • — ХЛЕБ, ТЕСТО (196)
  • — На скорую руку. Вкусно и быстро. (193)
  • — Красивое оформление блюд. (142)
  • — Вторые блюда. Гарниры. Соусы. (135)
  • — Блины, вареники, оладьи, чебуреки, беляши, пельм (134)
  • — Напитки. (127)
  • — Блюда из рыбы. (124)
  • — Десерты и блюда из творога. (92)
  • — Первые блюда. Супы, щи, борщи и др. (61)
  • — Готовим в мультиварке. (43)
  • — Готовим с детьми и для детей (красиво, вкусно, п (37)
  • — Заливное, холодец, сальтисон. (32)
  • СЫРЫ. (28)
  • — Едем на пикник! (27)
  • — Паштеты, пасты для бутербродов (21)
  • — Готовим в микроволновке. (15)
  • — Рецепты для ХЛЕБОПЕЧКИ. (9)
  • Пряные травы. Огород на подоконнике. (8)
  • — Готовим в духовке. (5)
  • — Электросушилка. (5)
  • — Секреты экономной хозяйки. (1)
  • Вязание. (1459)
  • — Вязание спицами. (322)
  • — Шапки, шарфы, шали, палантины. (272)
  • — Вяжем детям спицами и крючком. (206)
  • — Одеваем ножки. Носочки, тапочки, пинеточки. (171)
  • — Узоры спицами (133)
  • -Хитрости вязания спицами. (122)
  • — Школа вязания крючком. (116)
  • — Вязание крючком. (113)
  • -Узоры крючком. (83)
  • — Цветы, бабочки, ягоды. крючком и спицами. (61)
  • — Одеваем ручки. Варежки, перчатки, митенки. (23)
  • — Вяжем сумочки (10)
  • Милые вещицы для уюта в доме. (1086)
  • — Скатерти, салфетки, прихватки, коврики. (285)
  • — Всякая всячина. (268)
  • — Игрушки своими руками. (264)
  • — Пледы, покрывала. (90)
  • — Подушки, подушечки. (71)
  • — Коробочки, короба. для хранения и не только (62)
  • — Грелки на чайники, чашки. (31)
  • — Футляры, чехлы, косметички. (28)
  • Шторы. (19)
  • — Поделки из бумаги (7)
  • — Из винных пробок. (1)
  • Красота и здоровье. (394)
  • Рецепты ЗДОРОВЬЯ (124)
  • — Уход за лицом и телом. (59)
  • — Блюда для диеты:))) (39)
  • Здоровый позвоночник. Здоровые суставы. Гимнастика (25)
  • Очищение организма (22)
  • ДИЕТЫ (17)
  • ДИАБЕТ. Все будет хорошо! (15)
  • — Красивые прически, уход за волосами. (11)
  • ГИПЕРТОНИЯ. Инсульт. (7)
  • Любимое ЧАДО (1)
  • Вышивка. (205)
  • Машинная вышивка (13)
  • — Вышивка лентами. (5)
  • Дача. Все для нее и про нее :))) (192)
  • Украшения ручной работы для дома. Бижутерия. (162)
  • СОЛЕНОЕ ТЕСТО, (79)
  • ДЕКУПАЖ. (69)
  • — Картины из цветов и листьев (4)
  • — Точечная роспись (3)
  • Смола. (2)
  • Глина. (1)
  • Развивалки для детей. (134)
  • — Занятия с детьми (111)
  • — Развивающие сайты для детей и родителей (12)
  • Плетение из газет (125)
  • Полезности. (121)
  • Шитье. Детям и взрослым. (119)
  • Идеи для творчества. (112)
  • — Идеи для праздников и хорошего настроения:) (60)
  • — Живопись. (7)
  • Аудиокниги. (110)
  • ВИДЕО (94)
  • — Кино (31)
  • — Мультфильмы (24)
  • — Карвинг. Видео_ уроки (6)
  • Поговорим. (89)
  • Книги по рукоделию. (58)
  • Интересное. (41)
  • Мыловарение. (36)
  • САМОДЕЛКИ. ПЕРЕДЕЛКИ. (35)
  • — Видео уроки от Марата Ка и другие по этой теме. (3)
  • Школа новичков. Полезные уроки. (34)
  • Валяние из шерсти. (28)
  • Аудиокниги. Детское. (25)
  • Флора (24)
  • — Цветы, сады мира. (18)
  • Поэзия. Музыка. (20)
  • Милые вещички для детей своими руками. (19)
  • — Бумажные куклы. (12)
  • Путешествия. (18)
  • Рисование, уроки рисования, роспись по дереву (15)
  • Программы по рукоделию и не только. (13)
  • МОЗАИКА. (11)
  • Читаем- для детей и взрослых (11)
  • СКРАПБУКИНГ (10)
  • БИСЕРОПЛЕТЕНИЕ. (9)
  • Интерьер. (8)
  • Притчи. (6)
  • КВИЛЛИНГ (4)
  • Фотография. (4)
  • ПЭЧВОРК (3)
  • — КИНУСАЙГА — ПЭЧВОРК БЕЗ ИГЛЫ. (1)
  • Ремонт (все про него и для него) (2)
  • ХУДОЖНИКИ. Картины. Фотографии. (2)
  • Резьба по дереву. (1)
  • Фауна (1)
  • МОКРОЕ ВАЛЯНИЕ (0)

Рецепты от гипертонии. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).

Вестник ЗОЖ 2004 23 (271)
Предлагаю свою коллекцию рецептов:
• В 0,5 стакана кипяченого молока комнатной температуры положить 1 ст. ложку свежих дрожжей. Размешать. Выпить утром за полчаса до завтрака. Повторить прием через 20 дней, затем — через 25 дней, далее — 1 раз ежемесячно в течение 10 месяцев.
• Мелко тертую средней величины картофелину отжать через марлю. Используя в день 3 корнеплода, принимать сок перед едой трижды в день.
• Заварить в 0,5 стакана кипятка 0,5 ч. ложки китайского зеленого чая. Настоять, остудить, добавить 15-20 капель настойки календулы и запить этим раствором таблетку раунатина (состав из трех трав) через 30 минут после еды. Схема приема: 1-й день — 1 раз утром, 2-й день — утром и вечером, 3-й день — трижды, 4-й день — утром и вечером, 5-й день — утром.
• Пропустить через кофемолку 4 стакана семян моркови и разделить эту массу на 28 частей. Каждую часть варить по утрам, как кисель, в стакане молока, добавляя 0,5 ч. ложки картофельного крахмала. Пить ежедневно натощак 28 дней 1 раз в год. Есть при этом можно все, кроме жирного. На следующий год курс повторить.
• Дважды в год (например, весной и осенью) дважды в месяц делать перед сном в течение 10 дней йодное кольцо у основания кисти левой руки. После 10-дневного перерыва снова повторить 10-дневный курс.
• Смешать плоды боярышника, трав душицы и зверобоя (по 3 части), листья крапивы (1 ч.), траву сушеницы топяной (4 ч.), корни валерианы, листья шалфея и мать-и-мачехи (по 2 ч.), залить 2 ст. ложки сбора 0,5 л кипятка. Настаивать 2 часа, процедить, пить 2-3 раза в день по 100 мл за 30 мин. до еды.
• Смешать настойки пустырника, валерианы, экстракт боярышника (по 100 мл) и корвалол (50 мл). Принимать по 30 капель трижды в день до еды.
• Шерстяные носки намочить в уксусе (не эссенции!), надеть перед сном, обернув полиэтиленом, а поверх него — портянкой. Держать до утра. Процедуру повторять 3 вечера подряд. Через неделю проверить давление.
• Заварить «на глазок», как чай, цветы лугового красного клевера. Настаивать 2 часа. Пить по 0,5 стакана на ночь. Если настой не горчит, порцию можно увеличить. Однако не переборщите, сильно снижая давление, доза индивидуальна. Отвар готовится на 3 дня, хранится в холодильнике.
• Промытый рис (2 ст. ложки без горки) залить на ночь отстоянной холодной водой (750 мл). Утром кипятить заготовку 7 мин. (не солить). Затем воду слить и съесть кашу в горячем виде. В течение 3 часов не пить и не есть. Курс лечения — 21 день, через полгода повторить его.
Адрес: Лосевой Людмиле В., 470077 Казахстан, г. Караганда, 1-й квартал, д. 16, кв. 41.

источник