Меню Рубрики

Вегето сосудистая дистония по гипертоническому кризу

Вегетососудистая, или нейроциркулярная дистония – одна из наиболее распространенных патологий, с которыми сталкиваются во врачебной практике. Ее влияние распространяется на все группы населения вне зависимости от возраста и пола, а выражение может проявляться как латентной предрасположенностью, так и внезапным кризовым обострением.

Причины возникновения вегето-сосудистой дистонии различны, однако способы выражения так или иначе будут связаны с эмоциональным состоянием человека и нарушениями работы сердечно-сосудистой системы.

Виды заболевания ВСД условно подлежат делению на гипертонический, гипотонический и смешанный тип. ВСД по гипертоническому типу встречается у тех, кто склонен страдать от беспричинного повышения артериального давления и перепадов эмоциональных состояний.

Дистония – комплекс симптомов «мифического» заболевания, не считающегося в социуме самостоятельной или уж тем более серьезной болезнью. Потому к мысли о ней очень редко приходят при первичной самодиагностике, а приступы сильного сердцебиения и высокое давление при ВСД списывают на другие проблемы сердечно-сосудистой системы.

Например, дистонию по гипертоническому типу часто путают с гипертонией как таковой. Какие симптомы могут указать на разницу?

Основным отличительным признаком обсуждаемой проблемы является то, что у пациента отсутствуют какие-либо другие ярко выраженные патологии, кроме повышенного давления. Кроме того, его повышение происходит скачкообразно и зависит от психологических факторов.

Признаки ВСД по гипертоническому типу:

  • резкие скачки артериального давления, происходящие при эмоциональном выбросе, слабой краткосрочной физической нагрузке, при напряжении умственной работы;
  • показатели давления приходят в норму самостоятельно, в некоторых случаях – сразу после приема успокоительных препаратов;
  • отличительный признак – исключительно систолическая гипертензия.

При реальной гипертонии давление повышено хронически, не имеет прямого отношения к психологическому состоянию пациента, гипертензия бывает и систолической, и диастолической, и уж, естественно, не проходит «сама собой».

Помимо перепадов давления, человек может жаловаться на быструю утомляемость, ощущение постоянной усталости и резкие эмоциональные всплески, после которых наступает разбитость и опустошение.

Такие всплески бывают разной степени интенсивности, кризы ухудшаются в зависимости от общего состояния организма, изменений гормонального фона и витаминного баланса (например, «осенний сплин» и весенний авитаминоз часто провоцируют обострившиеся вегетативные кризы, которые длятся от нескольких дней до нескольких недель и могут перерасти в реальную гипертонию, если не приступить к лечению).

Панические атаки, бессонница, приступы раздражения или любых ярких эмоциях (как позитивных, так и негативных), сменяющихся апатией – все это повод заподозрить проявления ВСД-криза. Повышение АД при подобных всплесках могут привести к проблемам с дыхательными путями, появлению одышки или психосоматического удушья, развитию страхов и неврозов.

Чтобы не допустить крайней стадии и превращения вегетативной дисфункции в более серьезное заболевание, стоит обратиться за помощью специалистов.

Для того, чтобы точно установить причины нестабильного состояния, определить, гипертония или ВСД осложняют пациенту жизнь, необходима полная диагностика. Как правило, занимаются этим минимум три специалиста – терапевт, кардиолог и невропатолог, однако диагностика заболевания может требовать и прохождения осмотра у других врачей.

Вегетативная нервная система координирует работу всего организма, всех систем органов, за которыми мы не можем проследить самостоятельно.

Пищеварительная, мочеполовая, эндокринная, опорно-двигательная, дыхательная системы организма – все они координированы . Играет ведущую роль в поддержании постоянства внутренней среды организма и в приспособительных реакциях всех позвоночных.» >ВНС . Это значит, что ее дисфункция может повлиять на здоровье любого органа и вылиться неожиданными последствиями.

Сосудистая гипертония – серьезный риск, во избежание которого могут потребоваться следующие процедуры:

  • ЭКГ;
  • клинический анализ крови, мочи и пр.;
  • непрерывный мониторинг давления в течение суток;
  • консультации у психолога, психотерапевта и/или психиатра;
  • консультация эндокринолога.

Вклад эндокринолога особенно важен при обследовании большинства случаев. Гормональный фон имеет прямое влияние на функционирование вегетативной нервной системы. Поэтому нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу может зависеть от жизненного периода и возраста больного.

В отдельную группу риска попадают женщины после 40 лет – приближение климакса может крайне остро сказаться на латентный склонности к ВСД, доведя ее до яркого криза. То, что начинается как нестабильное настроение, чревато патологией внутренних органов, с которыми в пожилом возрасте сталкиваться особенно опасно.

Есть и другие проблемы, недостаточное внимание к которым может затруднить диагностику. При первичном осмотре и составлении списка жалоб требуется учесть не только физические и психологические отклонения от привычного уклада будней, но и нарушение правил здорового образа жизни – употребление алкоголя, наркотических веществ, курение и сбитый режим суток также влияют на развития ВСД. Важно, чтобы терапевт в итоге мог получить полноценную картину того, как проявляется дистония на жизненном этапе конкретного пациента.

В зависимости от основной причины, вызвавшей обострение или приведшей к развитию проблемы, лечение ВСД по гипертоническому типу может быть терапевтическим, медикаментозным, но чаще – комплексным.

Способы лечения ВСД всегда взаимосвязаны на основе физического и психологического воздействия. Лекарства от ВСД по гипертоническому типу направлены на укрепление стенок сосудов и общую стабилизацию состояния кровеносной системы человека.

Иногда медикаментозная терапия включает в себя лечение

  • ноотропами;
  • транквилизаторами;
  • седативными препаратами.

Когда приступы скачков высокого давления связаны с паническими атаками, неспособностью уснуть по ночам, ощущением удушья и страха за собственную жизнь – пациентам могут выписать таблетки, подавляющие тревожность, а также помогающее расслабиться и получить необходимый отдых снотворное.

Срок приема подобных медикаментов должен быть строго ограничен – ведь любые подобные медикаменты имеют склонность вызывать привыкание, а потому используются только в крайних случаях, когда психологические проблемы приводят к повышенным физиологическим рискам.

Однако пугаться посещения психиатра и предписанных рецептов не следует – это означает всего лишь борьбу с вегетативными нарушениями «по всем фронтам» и не отражается на ментальном здоровья человека. Назначенный доктором курс успокоительных призван помочь в борьбе со стрессами и нервным истощением, сбивающим работу вегетативной нервной системы.

Методы лечения и профилактики ВСД предполагают курс физиопроцедур, помогающих справиться с текущим ослабленным состоянием пациента. В рамках физического воздействия назначают:

  • санаторно-курортное лечение;
  • водные процедуры;
  • иглоукалывание;
  • обертывания, бальнеопроцедуры;
  • массажи и посещение мануального терапевта (на случай, если проявление болезни связано с невралгическими проблемами, защемлением позвонков и недостаточным обеспечением кислородом головного мозга человека).

Могут назначаться также лечебная физкультура и специализированные упражнения, призванные регулировать баланс физической активности тела и частоту сердечных сокращений в период мышечных нагрузок.

Говоря о медикаментозном вмешательстве, врачи-специалисты нередко назначают дополнительный комплекс витаминов к привычному рациону. Так, особую роль играет добавочное потребление витаминов С и В6.

Витамин С участвует в синтезе белков, в том числе необходимых для укрепления стенок сосудов, поврежденных приступами повышенного давления. Витамин В6 разжижает кровь, снижая риск закупоривания сосудов, и благотворно влияет на стабилизацию гормонального фона.

Разумеется, одной витаминной добавки недостаточно – требуется сбалансировать весь рацион с учетом особенностей протекания болезни у конкретного пациента. Порекомендовать диету должен врач, внимательно ознакомленный с картой болезни.

Чаще, чем предписания витаминов и приема успокоительных, пациентам с диагнозом ВСД рекомендуют стабилизацию психофизического состояния. Это значит, как ни банально, достижение покоя внутреннего и внешнего, баланса нагрузок и отдыха, эмоциональных подъемов и спадов, чередование умственных нагрузок (даже положительные эмоции можно считать нагрузкой в некотором роде) с периодами абсолютного спокойствия, нейтральности мысли.

Достигается этот эффект медитацией, психотерапией, расслабляющими хобби, помогающими человеку отвлечься от состояния хронического стресса, который сперва становится причиной осложнения ВСД, а затем продолжает поддерживаться наличием самой болезни и тем, как осложняет она пациенту жизнь.

В качестве физических средств воздействия лечение ВСД народными средствами можно разделить на несколько групп:

Успокаивающие травяные чаи помогают стабилизировать не только давление, состояние сосудов и ритм сердцебиения, но и служат фактором психологического расслабления. Настои суданской розы, валерианы и пустырника, чабреца и мелиссы известны своими целебными свойствами, а природные тонизирующие вещества, такие как женьшень и ячменный кофе, помогают взбодриться, если после резкого скачка давления человек ощущает последующую слабость, опустошенность и апатию.

Диета при ВСД по гипертоническому типу должна исключить слишком соленое, сладкое, кислое и острое, переизбыток мучного и жирного, а также кофе и алкоголь. Рекомендуется употреблять больше жидкой пищи, варить супы и каши, обратить внимание на овощи, фрукты и зелень. Полноценный и сбалансированный витаминами рацион поможет организму справляться с возможным снижением иммунитета вследствие нарушений вегетативной функции.

  1. Дифференциация физических нагрузок.

Несмотря на то, что комплекс ЛФК и спортивных упражнений рекомендован всем пациентам с вегето-сосудистой дистонией, гипертонический тип предполагает повышенную утомляемость и невозможность справляться с быстрыми интенсивными нагрузками. Физическое перенапряжение в таком состоянии опасно не менее, чем психологические атаки. Потому пробежкам, силовым тренировкам и быстрым танцам советуют сказать твердое «нет», заменив их йогой, плаванием, пешими прогулками, стретчингом и подобными «неторопливыми» увлечениями.

Совершенно отказываться от тренировок нельзя ни в коем случае – сидячий образ жизни не только способствует развитию симптомов ВСД, но и приводит к осложнениям работы сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем. Так как невралгия позвоночного отдела и ВСД тесно связаны между собой, следует уделить пристальное внимание физической пластичности и поддержанию тонуса мышц спины.

источник

ГлавнаяВСД ВСД по гипертоническому типу: причины появления, основные симптомы, способы лечения

ВСД гипертонического типа выявляется только врачом, так как симптомы заболевания схожи с признаками других патологий. Лечение также проводится индивидуально.

Такая болезнь как ВСД по гипертоническому типу все чаще устанавливается не только у людей после 50, но и людей более молодого возраста. По данным статистики, заболевание чаще устанавливается у женщин в возрасте от 30 лет. Это обусловлено тем, что женщины переживают, испытывают стрессы и депрессии чаще, чем мужчины.

Вегетососудистая дистония, сопровождающаяся повышенным АД, имеет признаки как обычной дистонии, так и артериальной гипертензии. Данный тип патологии встречается чаще, чем остальные.

Заболевание проявляется в виде повешения верхнего уровня артериального давления, на фоне чего происходит нарушение работоспособности вегетативной системы. Все это отражается на функционировании сердечной мышцы, желудка и других органов. Именно поэтому приступы сопровождаются целым комплексом симптомов.

Вегетососудистая дистония отмечается у большинства людей. Она выражается в различной степени. Многие считают, что регулярное появление симптомов является результатом обычного переутомления или реакцией организма не перемену погоды.

Гипертония – заболевание сосудистой системы, которое характеризуется повышенным АД. При этом на фоне происходящих изменений может возникать головная боль. Интенсивность возникающих симптомов зависит от того, насколько завышены показатели.

Вегетососудистая дистония, имеющая гипертонический тип, имеет несколько причин появления. Чаще всего действуют они комплексно. Среди провоцирующих факторов выделяют:

  1. Сидячая работа, малоподвижный образ жизни. Находясь долгое время в одном положении, человек провоцирует застой кровяного тока, что и приводит к кислородному голоданию мозга и внутренних органов.
  2. Стрессы, неврозы, депрессии. Регулярное нахождение в подобном состоянии и становится причиной возникновения ВСД по гипертоническому типу.
  3. Нарушение нормального функционирования сосудистой системы организма, когда наблюдаются тромбы, бляшки, истонченность стенок сосудов и другие проблемы.
  4. Предрасположенность, обусловленная генетическим фактором. У большинства пациентов близкие родственники страдали подобными патологиями.
  5. Нарушения уровня гормонов. Специалисты утверждают, что дистония возникает чаще всего при гормональной перестройке организма. Это происходит в период беременности, при переходном возрасте или развитии болезней эндокринной системы.
  6. Большие и регулярные физические нагрузки, так как они оказывают негативное воздействие на нервную и сосудистую системы.
  7. Наличие вредных привычек. На работу сосудов влияют курение, постоянное и чрезмерное употребление спиртных напитков.

Развитие дистонии, сопровождающейся резким повышением показателей АД, может наблюдаться после некоторых заболеваний или стремительного снижения иммунитета под влиянием определенных факторов. Также специалисты утверждают, что ВСД является результатом неправильного образа жизни.

Врачи выделяют сразу несколько групп риска. Люди, входящие в них, имеют более высокие шансы на развитие заболевания. К ним относятся:

  1. Женщины. По статистическим данным, средний возраст составляет 30 лет. Это обусловлено тем, что именно женщины более эмоциональны и чаще переживают стрессы. Кроме этого, ВСД возникает при менопаузе или в период беременности.
  2. Люди, занимающиеся умственным трудом. Постоянная работа мозга провоцирует нарушение работы нервной системы. В группу входят педагоги, работники на руководящих должностях, бухгалтера.
  3. Пациенты, испытывающие постоянный стресс или находящиеся в депрессивном состоянии. Это становится причиной резкого изменения показателей артериального давления, что и приводит к появлению ВСД по гипертоническому типу.
  4. Мужчины и женщины, страдающие нарушением сна. Недосып отрицательно сказывается на нервной системе.
  5. Ранее полученные черепно-мозговые травмы, болезни позвоночного столба, инфекционные поражения головного мозга.

В группу риска входят и люди, употребляющие спиртные напитки достаточно часто или в больших количествах, курильщики. Это обусловлено тем, что вещества, входящие в состав алкоголя и табачного дыма, оказывают отрицательное воздействие на нервную систему и весь организм в целом.

Как утверждают специалисты, ВСД, сопровождающаяся резким повышением давления, может возникать у людей, у которых наблюдаются метеочувствительность, непереносимость неприятных и резких запахов, ярких цветов, шума, жары. Симптомы, возникающие при вегетососудистой дистонии, являются реакцией организма на определенный раздражитель.

Все симптомы патологии возникают всегда по нарастающей. В результате человек ощущает постепенно ухудшение состояния. Периодичность приступов зависит от многих факторов. Они способны проявляться несколько раз в неделю или два-три раза в год.

Основными признаками ВСД по гипертоническому типу являются:

  1. Повышенное артериальное давление. При этом показатели изменяются достаточно резко без видимых на то причин или после стресса.
  2. Снижение зрения. Пациенты говорят о появлении «мушек» и черных точек перед глазами.
  3. Изменение настроения. При приступе отмечают повышенную плаксивость, проявления раздражительности.
  4. Шум в ушах.
  5. Повышение потоотделения.
  6. Слабость и недомогание.
  7. Сонливость или бессонница.
  8. Учащенное сердцебиение, тахикардия. У многих пациентов отмечают проявление аритмии.
  9. Апатия, отрешенное состояние.
  10. Головокружение. Оно способно проявляться внезапно и проходить через несколько минут или секунд.
  11. Головные боли. Имеют различный характер. Могут быть давящими, пульсирующими. Но чаще всего они сильные и не всегда купируются с помощью лекарственных средств.
  12. Отсутствие аппетита.
  13. Появление ощущения нехватки воздуха, отдышка.
  14. Тошнота, которая способна перерастать в рвоту.

Кроме всего прочего, у пациентов наблюдают ухудшение памяти, внимания и концентрации. Им тяжело выразить свои мысли и понять, что говорят.

Еще одним симптомом ВСД по гипертоническому типу считаются панические атаки. Они не представляют опасность для организма, но приводят пациента в ужас. Это обусловлено тем, что сопровождаются яркими признаками, среди которых страх смерти. Продолжительность приступа составляет от нескольких минут до часа. В этот период важно оказать помощь и вызвать скорую помощь.

Установить точный диагноз может только лечащий врач на основе результатов диагностики. В первую очередь проводится опрос пациента, при котором специалист выясняет продолжительность симптомов, периодичность их возникновения.

Также назначается электрокардиограмма, которая в некоторых случаях позволяет выявить нарушение работы сердечной мышцы. Также измеряется артериальное давление.

При необходимости пациента направляют на консультацию к неврологу. Только после заключения данного специалиста может быть установлен точный диагноз.

При данном заболевании необходим комплексный подход. Пациентам следует не только принимать лекарства, но и изменить образ жизни, начать правильно питаться и больше двигаться.

Это является ключевым моментом в лечении ВСД различного типа. В первую очередь, важно больше двигаться. Утренняя зарядка не только подарит бодрость, но и позволит поддерживать сосуды в тонусе.

Также необходимо ежедневно совершать пешие прогулки на свежем воздухе. В качестве увеличения двигательной активности рекомендовано кататься на велосипеде, плавать, кататься на лыжах.

Правильное питания также относится к важным моментам в борьбе с любыми заболеваниями, в том числе и ВСД. При вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу важно соблюдать следующие рекомендации:

  1. Употреблять пищу небольшими порциями, но часто.
  2. Пить больше воды.
  3. Употреблять овощи и фрукты.
  4. Ввести в рацион продукты, богатые калием.

При установленном заболевании необходимо уделить особое внимание таким продуктам как капуста и цитрусовые, так как они содержат витамин С в достаточном количестве.

Полезны овсянка, гречка, рис, бананы и бобовые. В их состав входит витамин В6. В рационе должны присутствовать говядина, растительное масло, яйца куриные, творог.

Из меню следует исключить или значительно снизить количество консервированной пищи, соли, паштеты, колбасы, маринованные и жареные блюда, кофе, спиртные напитки, жареные пирожки и булочки.

Все препараты при ВСД могут быть назначены только лечащим врачом, который определить их дозировку и продолжительность приема. Назначаются следующие группы лекарств:

  1. Седативные. Обладают успокаивающим эффектом. Самыми популярными считаются настойка валерианы, пустырника.
  2. Транквилизаторы. Также обладают успокаивающим эффектом, но используются в тяжелых случаях. Отпускаются только по рецепту.
  3. Антидепрессанты. Назначаются, когда у пациента установлена депрессия, имеются суицидальная мысли.
  4. Лекарства для улучшения кровообращения в мозге.
  5. Витаминные комплексы для поддержания иммунитета.
Читайте также:  Афобазол при гипертоническом кризе

Принимают лекарства только по указанию специалиста. Самолечение может стать причиной серьезных последствий.

При выявлении ВСД по гипертоническому типу кроме изменения образа жизни и приема лекарственных средств рекомендованы методы физиотерапевтического воздействия. Самыми эффективными считаются массаж и обливания. Они позволяют значительно улучшить кровообращение в организме.

Используются рефлексотерапия, дарсонвализация, обертывания и бальнотерапия. Но все методы назначаются исключительно врачом после выявления наличия или отсутствия противопоказаний. Специалист также определяет количество сеансов и их продолжительность.

В целях снижения риска развития вегетососудистой дистонии, сопровождающейся резким повышением показателей АД, специалисты советуют соблюдать ряд следующих профилактических мер:

  1. Спать не меньше восьми часов в сутки. Этого времени достаточно для восстановления жизненных сил.
  2. Каждый день выходить на прогулку.
  3. Отказаться от курения и употребления спиртных напитков.
  4. Избегать стрессов и неврозов.
  5. Заниматься простыми физическими упражнениями и вести активный образ жизни.
  6. Следить за весом. ВСД часто выявляется у пациентов с ожирением и излишним весом.
  7. Правильно питаться.

Соблюдение простых правил профилактики позволит значительно уменьшить вероятность возникновения вегетососудистой дистонии и повышенного артериального давления.

ВСД по гипертоническому типу имеет ярко выраженные признаки и при выявлении заболевания проводится комплексная, тщательно подобранная терапия. Все препараты, методы физиотерапевтического воздействия подбираются исключительно в индивидуальном порядке. При назначении специалист опирается на особенности организма и течение заболевания. Самолечение приводит к возникновению серьезных последствий.

источник

Заболевание вызывается нарушением функционирования нервной системы, однако у больных ВСД людей также наблюдаются сбои в работе других органов. Невзирая на то, что медики не относят вегетососудистую дистонию к числу опасных патологий, пациентам с таким диагнозом необходимо комплексное лечение.

Врачи характеризуют данное состояние как комплекс симптомов при патологии сосудистой системы человека, который приводит к нарушению питания внутренних органов. Вегетососудистая дистония по гипертоническому типу, как правило, диагностируется у взрослых, маленькие дети и подростки болеют ею значительно реже (на их долю приходится всего 25% случаев).

Развитие болезни провоцируют нервное напряжение и стрессы. Вегетативная сосудистая дистония негативно отражается на восприимчивости человеческого организма к различных внешним факторам (смене погодных условий, стрессам) и на способности тела поддерживать нормальные показатели внутренней среды типа температуры, давления, сердечного ритма.

К числу специфических симптомов ВСД по гипертоническому типу относится артериальное давление, которое отклоняется от нормы без видимых причин. Для ВСД характерна не только гипертония, но и такие признаки:

  • приступы мигрени;
  • сильное потоотделение;
  • учащение ритма сердца;
  • отсутствие/снижение аппетита;
  • нарушение сна;
  • одышка;
  • панические атаки;
  • тремор конечностей;
  • дневная сонливость.

Для ВСД характерно резко повышающееся, нестойкое давление. В отличие от гипертензии артериального типа в данном случае интенсивность приступов со временем не возрастает и не снижается. Мужчина или женщина с вегетососудистой дистонией может фиксировать у себя повышенное АД ежедневно или изредка, при этом показатель, как правило, нормализуется самостоятельно без приема каких-либо лекарств. Кроме того, высокое давление может спадать после отдыха или использования растительных седативных препаратов на основе валерианы или пустырника.

Артериальное давление и учащенный пульс – это следствия повышения тонуса парасимпатического отдела вегетативной нервной системы. Проявление симпатоадреналового криза носит внезапный характер и вызывается внезапным выбросом в кровь адреналина. На это указывает резко возникшая головная боль, покраснение лица, учащенное сердцебиение, жгучая боль в области сердца. Пациенты при этом нередко переживают тревогу и страх, чувствуют озноб. Криз завершается так же резко, как и начинается с характерным упадком сил, сильным понижением АД, слабостью в конечностях.

Данному состоянию характерно переживание человеком необоснованного страха за свою или жизнь близких людей, нарастающее с каждой секундой. Одной из причин панических атак является злоупотреблением алкогольными напитками. Нервное расстройство может длиться от нескольких минут до 2 часов, что объясняется гормональным всплеском. Люди, которые перенесли паническую атаку, начинают боятся каждого следующего приступа все больше, чем ускоряют его развитие.

Человеческий организм с помощью вегетативной нервной системы контролирует работу внутренних органов, которые выполняют важные физиологические функции. Согласованная работа пара- и симпатической регуляции поддерживает температуру тела и АД, осуществляет контроль дыхания, пищеварения, мочеобразования и других важных процессов. В результате влияния разных внутренних и внешних негативных факторов развивается ВСД.

К внутренним отрицательным факторам, способным вызывать болезнь, относятся:

  • шейный остеохондроз;
  • наследственная расположенность;
  • травмы головного мозга;
  • патологии нервной системы;
  • ожирение, особенности строения тела;
  • гормональная перестройка организма (пубертат, беременность);
  • эндокринные заболевания;
  • воспалительные очаги;
  • особенности психики/характера (мнительность, чрезмерная тревожность, эмоциональная неустойчивость);
  • обострение хронической болезни;
  • аллергические реакции;
  • отсутствие физической активности.

Внешними факторами, приводящими к ВСД по гипертоническому типу, служат:

  • курение;
  • стрессы;
  • хроническая усталость/переутомление;
  • частое употребление алкоголя;
  • злоупотребление кофе;
  • резкая смена климата.

Некоторые врачи утверждают, что ВСД проходит со временем сама, поэтому нет необходимости проводить лечебные мероприятия, однако это не так. Без адекватной терапии патология может подвергнуть риску развития других серьезных заболеваний, затрагивающих эндокринную, половую и нервную системы. После подтверждения диагноза вегетососудистая дистония по гипертоническому типу должна подвергаться лечению.

Победить болезнь быстро не получится. Терапия ориентирована на длительное время, главным образом она направлена на улучшение качества жизни больного и устранение неприятной симптоматики. Как вылечить вегетососудистую дистонию? Для этого применяют комплексную терапию, что позволяет нормализовать работу организма, восстановив функционирование вегетативной нервной системы, привести в тонус все органы и системы.

Врач проводит полное обследование организма пациента, благодаря чему появляется возможность устранить причину, стимулировавшую развитие заболевания. После проводится адекватное лечение, направленное на профилактику прогрессирования патологии и избавление от болезненной симптоматики. Особенности терапевтических методов и их длительность зависят от общего состояния здоровья пациента и множества других факторов – возраста, вида темперамента. Как правило, терапия подразумевает применение разных препаратов и лечебных процедур.

При гипертоническом типе заболевания, терапия направлена на понижение АД. Назначая лекарственные средства, врач учитывает пол, возраст, степень тяжести патологии и другие аспекты. Как правило, пациентам с повышенным давлением показано пить один из таких препаратов:

Такие лекарства стоит выбирать, исходя из основного компонента. Лучше отдать предпочтение таблеткам и настойкам растительного происхождения. Помогают справиться с чувством безосновательного страха:

При наличии рассеянности, ухудшения памяти как следствий вегетососудистой дистонии, врач назначает ноотропные лекарства. Такие медикаменты помогают нормализовать общий психический фон человека, устраняя головные боли и приводя организм в тонус. Что принимать:

  1. Домашний чай из суданской розы. Для снятия симптомов ВГС по гипертоническому типу заваривают пару крупных лепестков в 400 мл крутого кипятка, охлаждают и пьют в течение дня, добавляя мед.
  2. Успокаивающий сбор. Смешивают по 10 г тмина, семян укропа, валерианы, календулы. Заливают 150 мл кипятка 1 ч. л. смеси, спустя 2 часа жидкость отцеживают и принимают при вегетососудистой дистонии 4-5 раз в день по 15 мл. Рекомендованный курс лечения – 1 месяц.
  3. Ягоды можжевельника от дистонии по гипертоническому типу. Необходимо кушать плоды ежедневно, начиная с одной ягодки, с каждым днем увеличивая дозу на 1 шт. до 12, после начинают сокращать прием. Лечение ВДС проходит 24 дня.

Чтобы избавиться от симптоматики ВСД по гипертоническому типу, следует не только пить выписанные врачом лекарства, но и соблюдать определенные правила. К немедикаментозным терапевтическим средствам относятся:

  1. Здоровый образ жизни. При вегетососудистой дистонии важно отказаться от вредных привычек, заниматься спортом хотя бы трижды в неделю и спать как минимум 8-9 часов в сутки.
  2. Избегание стрессов. Если ваша профессиональная деятельность неразрывно связана со стрессовыми ситуациями, стоит либо изменить отношение к этому, или же поменять работу. Чтобы избежать переутомления и поддержать свою нервную систему при ВГС по гипертоническому типу, старайтесь вечером полноценно отдыхать без телевизора/интернета. Для этого ходите на прогулки, встречайтесь с друзьями, занимайтесь любимым делом.
  3. Сбалансированное питание. Если у вас вегетососудистая дистония и лишний вес, стоит придерживаться низкоуглеводной диеты, не изнуряя себя голодом. Дополните рацион клетчаткой и витаминами, которых много в свежих плодах.
  4. Медитация, посещение психолога. Это поможет устранить панические атаки, характерные для вегетососудистой дистонии, и нормализовать состояние психики.
  5. Посещение санаториев. Кроме общеукрепляющего действия на организм, такой отдых поможет восстановить душевное равновесие при ВГС. Исследование состояния организма станет основой для выбора заведения.

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

источник

Ухудшение общего самочувствия на фоне повышения давления может свидетельствовать о развитии такого заболевания, как вегето сосудистая дистония по гипертоническому типу. Как проявляется это нарушение, в чем особенности его протекания и лечения, рассмотрим далее.

Нарушения регулятивной деятельности парасимпатического и симпатических отделов вегетативной нервной системы приводят к функциональному сбою в работе многих органов. Вегето сосудистая дистония по гипертоническому типу характеризуется нестабильным систолическим артериальным давлением. Оно имеет тенденцию спонтанного и разного по продолжительности повышения.

По статистике, вегето сосудистая дистония по гипертоническому типу преимущественно развивается у молодых женщин либо мужчин старше 40 лет. Может проявляться, диагностироваться и в подростковом возрасте на фоне активного роста и гормональной перестройки организма.

По своей сути это не самостоятельное заболевание, а целый комплекс симптомов, сигнализирующих о дисбалансе в организме и сбое в работе целых систем органов. Причин развития такого состояния множество:

  • наследственность;
  • травмы головы и повреждения головного мозга;
  • остеохондроз;
  • период активных гормональных изменений;
  • хронические и перенесенные инфекции;
  • заболеваний эндокринной системы;
  • сосудистые заболевания;
  • стойкие нарушения в работе нервной системы.

Спровоцировать проявление этого синдрома могут не только болезни и проблемы со здоровьем, но и внешняя среда, условия и образ жизни:

  1. Лишний вес.
  2. Психоэмоциональная нагрузка, стресс.
  3. Переутомление.
  4. Гиподинамия и сидячий образ жизни.
  5. Вредные привычки: курение, чрезмерное употребление алкоголя.
  6. Злоупотребление кофе, энергетиками и другими напитками с повышенным содержанием кофеина.
  7. Хронический недосып, отсутствие режима сна и отдыха.

Несмотря на то что ВСД по гипертоническому типу не характеризуется как отдельное самостоятельное заболевание, игнорирование его симптомов, значительно повышает риск развития осложнений в виде гипертонии и других заболеваний, связанных с работой сердца и кровообращением.

Сложность диагностирования вегето сосудистой дистонии по гипертоническому типу заключается в том, что симптомы проявляются комплексно, и, на первый взгляд, свидетельствуют о других заболеваниях.

Ведущий симптом при данном нарушении — изменение артериального давления в сторону повышения. Подобные изменения происходят не систематически, спонтанно. Давление имеет свойство быстро восстанавливаться до нормы, особенно на фоне приема натуральных седативных средств.

Появляются симпато-адреналовые кризы. Они проявляются как резкое повышение давление, сопровождаемое чувством страха, тревожностью, нередко перерастающих в панические атаки. Больной ощущает учащенное сердцебиение, возникает гиперемия кожных покровов. Такое состояние может продолжаться от нескольких минут до 2–3 часов. Спровоцировать его могут: стресс, недосып, переутомление, физическое истощение. Кроме того, отмечено, что если подобный криз произошел у больного, то в дальнейшем он возникает на фоне того, что человек начинает испытывать страх перед его повторением и находится в постоянном нервном возбуждении.

ВСД по гипертоническому типу сопровождается жалобами на:

  • головные боли, преимущественно в области затылка;
  • жгучие боли в области сердца;
  • учащенное сердцебиение;
  • снижение аппетита, слабость, вялость;
  • ощущение сухости во рту;
  • онемение конечностей;
  • нарушение теплообмена — ощущение зябкости или жара;
  • повышение потоотделения.

ВСД по гипертоническому типу в период беременности сопровождается указанными симптомами. Также у беременных повышается отечность, возрастает риск развития позднего токсикоза, возможно нарушение кровотока в плаценте и ее отслойка — в тяжелых случаях.

Для постановки правильного диагноза потребуется пройти комплексное обследование, которое включает осмотр у различных специалистов: кардиолога, невролога, эндокринолога. Это необходимо, чтобы исключить другие патологии, имеющиеся схожие симптомы.

В качестве диагностических методов применяются: снятие электрокардиограммы, ЭхоКГ, исследование активности мозга с помощью ЭэГ. Исследование реактивных свойств вегетативной нервной системы проводится с помощью фармакологических или лабораторных проб.

Все лечебные мероприятия проводятся после всестороннего обследования и установления диагноза. Лечение носит комплексный характер и состоит из медикаментозных и немедикаментозных методов, имеющих одинаково важное значение в успехе выздоровления и нормализации состояния больного.

Лечебные процедуры, исключающие прием лекарств:

  • физиотерапия;
  • ЛФК;
  • массаж;
  • иглоукалывание;
  • водные процедуры;
  • рефлексотерапия;
  • прием натуральных седативных и успокаивающих средств;
  • санаторно-курортное лечение.

Помимо этого, больному потребуется внести значительные изменения в свой образ жизни.

  • отказаться от вредных привычек (курение), ограничить употребление алкоголя;
  • избегать стрессов и переутомления;
  • повысить физическую активность — нагрузки должны быть регулярными, исходя из личных возможностей, благотворно влияют на организм пешие прогулки, йога, плавание;
  • соблюдать режим сна и отдыха — беспрерывный ночной сон должен быть продолжительностью 8 часов, в дневное время не отказываться от перерывов в работе, давая организму возможность восстановиться;
  • сбалансировать питание.

Диета при вегетососудистой дистониии играет важную роль в нормализации самочувствия. Следует исключить кофе, крепкий черный чай и другие напитки, содержащие кофеин. Рацион должен включать свежие овощи, фрукты, каши, молочную и кисломолочную продукцию, нежирное мясо (кролик, индейка, говядина, телятина), рыбу. Обогатить питание продуктами, богатыми калием и магнием. Питание должно быть регулярным, дробным и небольшими порциями. Пищу рекомендуется готовить щадящими способами: варка/варка на пару, тушение, запекание.

Дополнительно рекомендуется посещение психолога. Особенно это актуально, если больному не удается самостоятельно справиться с тревожностью, страхом, паническими атаками. Профессиональную помощь в этой сфере оказывает специалист высокого уровня Никита Валерьевич Батурин.

Посмотрите его упражнение о том, как избавляться от страха и тревоги:

Медикаментозное лечение состоит из приема препаратов, которые подбираются индивидуально и исходя из особенностей течения ВСД. Назначаются:

  • ноотропы;
  • антидепрессанты;
  • успокоительные и седативные средства;
  • препараты, нормализующие давление;
  • препараты, улучшающие деятельность мозгового кровообращения.

При беременности лечение складывается в первую очередь из немедикаментозных мер. Беременной женщине крайне важно соблюдать полный покой, полноценно питаться и отдыхать, избегать стрессов и чрезмерных физических нагрузок. Лекарственные препараты подбираются с учетом того, чтобы не нанести вреда ребенку и матери.

источник

Диагноз «вегето-сосудистая дистония» в современном мире ставится по разным данным от 25 до 75% пациентов. Это заболевание относится к нарушениям функции вегетативной нервной системы, чаще встречается у женщин, диагностируется в любом возрасте. Что такое ВСД по гипертоническому типу, расскажет приведенная ниже информация.

Развитие этого недуга сопровождается сбоями в работе обменных процессов, терморегуляции и пищеварительной функции. Кроме того, наблюдаются патологии внутренних органов, в частности сердечно-сосудистой системы. В группе риска — пациенты всех возрастов, ведь ВСД определяют даже у детей и подростков.

Среди основных негативных факторов, определяющих развитие болезни, чаще всего выделяют следующие:

  1. Малоподвижный образ жизни. Такой уклад, характерный для большинства современных профессий, способен вызвать многие проблемы со здоровьем, в частности невропатологические нарушения.
  2. Частые стрессовые ситуации. Обилие информации, проблемы во взаимоотношениях, нервные перегрузки на работе — все это провоцирует появление ВСД.
  3. Проблемы с сосудами. Если у пациента уже имеются сосудистые заболевания в анамнезе, риск развития ВСД значительно увеличивается.
  4. Генетическая предрасположенность. Близкие родственники, страдающие от этого недуга, также могли оставить в «наследство» склонность к развитию болезни.
  5. Гормональные сбои. Часто развитие ВСД происходит в период гормональных перестроек в организме: полового созревания, беременности или при наступлении менопаузы.
  6. Физические нагрузки. Сильное перенапряжение негативно сказывается на работе вегетативной нервной системы, приводя к развитию заболевания.
  7. Вредные привычки также могут способствовать прогрессированию нарушения.

ВСД может проявиться в результате перенесенного заболевания, а также в ответ на снижение иммунитета. Чаще всего болезнь возникает как следствие неправильного образа жизни, когда чрезмерная активность и тяжелая работа не сочетается с полноценным отдыхом.

В зависимости от механизмов, провоцирующих развитие заболевания, различают три вида ВСД (в МКБ-10 отдельным кодом это заболевание не выделено). Успешность лечения во многом определяется правильным распознаванием симптомов, поэтому необходимо учитывать эту информацию.

Классификация вегето-сосудистой дистонии:

  • ВСД по гипертоническому типу проявляется тахикардией, быстрой утомляемостью, появлением беспричинного страха, головной болью, повышением уровня артериального давления. Нередко нарушается нормальный сон, такие приступы еще называют «панической атакой».
  • ВСД по гипотоническому типу появляется при накоплении неизрасходованной в течение дня энергии. Симптоматика такой патологии: депрессивное и подавленное состояние, упадок сил, понижение артериального давления, бессонница.
  • ВСД по смешанному типу проявляется конфликтом между симпатической и парасимпатической нервной системой. Периоды высокой активности чередуются полным бессилием, наблюдается резкая смена настроения, повышенная нервная возбудимость, бесконтрольная смена эмоций.

Синдром вегетативной дисфункции гипертонического типа чаще всего наблюдается у эмоционально неустойчивых людей. Характерным признаком является повышение верхнего уровня артериального давления (свыше 140 мм.рт.ст). Обычно после приступа давление нормализуется самостоятельно, без приема гипотензивных средств и препаратов.

Признаки недуга проявляются постепенно, приводя к ухудшению самочувствия и проблемам со здоровьем. У пациента долгое время может не проявляться симптоматика, но также известны случаи, когда болезнь дает о себе знать сразу же после перенесенных нервных стрессов.

Читайте также:  Адреналовый и норадреналовый гипертонические кризы

На что стоит обратить внимание:

  • скачки артериального давления (понижение и повышение без видимых причин);
  • нарушения функции зрения, появление «мушек» перед глазами;
  • резкая смена настроения, раздражительность или плаксивость;
  • головные боли и головокружение;
  • бессонница и апатия;
  • приступы тахикардии, аритмии, учащенный пульс;
  • шум в ушах;
  • повышенное потоотделение;
  • общая слабость;
  • снижение аппетита;
  • одышка, нехватка воздуха;
  • тошнота и рвотные позывы;
  • ослабление концентрации, снижение памяти, расстройства внимания.

Появление одного и даже нескольких вышеописанных симптомов не означает развитие вегето-сосудистой дистонии. Точный диагноз можно поставить только после тщательного осмотра, опроса и обследования пациента.

Нейроциркуляторная дистония, как еще называют ВСД, может проявляться и более пугающими симптомами, например, симпатоадреналовыми кризами (паническими атаками). Появляются такие состояния при резком выбросе адреналина в кровоток.

При этом пациент испытывает боли в сердце, головокружение, слабость, нехватку воздуха и чувство страха. Все это происходит на фоне серьезного увеличения артериального давления.

Криз может длиться от 15 минут до часа, в течение этого времени необходимо оказать неотложную помощь больному и как можно быстрей вызвать скорую.

При подозрении на вегетативный характер нарушений, следует обратиться к терапевту. Также может понадобиться консультация узких специалистов: кардиолога, невролога и эндокринолога.

При ВСД гипертензивного типа, необходимо исключить вероятность развития артериальной гипертензии, ведь это состояние также характеризуется повышением кровяного давления.

Главным отличием будет самостоятельное снижение уровня АД при вегето-сосудистой дистонии, в то время как при гипертонии этого эффекта можно добиться только специальными препаратами.

Для подтверждения диагноза необходимо пройти следующие обследования:

  1. Оценка состояния внутренних органов и систем, наличие возможного воспалительного процесса в организме. Этот показатель можно выяснить при помощи самых простых и распространенных анализов крови и мочи. При необходимости понадобится также биохимическое обследование крови.
  2. Проверка и контроль артериального давления. Для достоверности результатов необходимо проводить замеры в разное время суток. Для этого желательно приобрести домашний тонометр, большинство моделей которых позволяют также следить за частотой пульса и определять возможный его сбой.
  3. Электрокардиограмма показывает возможные проблемы в работе сердца. При необходимости назначается развернутое обследование, проводится ультразвуковое исследование органа, а также проходимость основных магистральных сосудов и артерий.
  4. Специальные анализы на гормоны помогут определить возможную причину развития ВСД. Тип исследований зависит от индивидуальных данных пациента и определяется специалистом-эндокринологом.

Среди наиболее информативных исследований можно отметить КТ и МРТ. При помощи специального оборудования можно обнаружить возможную причину патологий, а также прогрессирование заболевания.

недостатком данных методов можно назвать высокую стоимость обследования, которое к тому же и не всегда доступно в отдаленных регионах.

В большинстве случаев эти исследования применяются тогда, когда обычные методы не дали результата.

При вегето-сосудистой дистонии по гипертоническому типу проводят лечение, которое характеризуется разнообразием применяемых методов. Следует сразу настраиваться на длительную борьбу, ведь это состояние не лечиться каким-либо специальным чудодейственным препаратом. Помимо медикаментозной терапии, эффективность доказала корректировка образа жизни, питания и режима отдыха.

  • Умеренная физическая активность. Сидячий образ жизни чаще всего приводит к развитию болезни, поэтому плавание, активный отдых на природе, пешие прогулки и простейшие упражнения дома или в спортзале помогут улучшить состояние.
  • Соблюдение режима, при котором сон должен составлять не менее 8-9 часов в сутки.
  • Курсы массажа. Замечено что процедура массажа воротниковой зоны и шейного отдела способствуют снятию спазма сосудов, ускоряют кровообращение и кровоснабжение головного мозга.
  • Избегание стрессовых ситуаций. Не стоит принимать все близко к сердцу, лучше научиться полноценно расслабляться и не воспринимать негативные моменты.
  • Физиологические процедуры, направленные на расслабление и снятие тревожности. К ним можно отнести электрофорез воротниковой зоны, бальнеотерапию, дарсонвализацию, иглотерапию, фототерапию, рефлексотерапию.
  • Отказ от вредных привычек.

Хорошо себя показали народные методы. В частности, прием успокаивающих отваров лекарственных трав помогает нормализовать сон, справиться со стрессом, а также снизить уровень АД.

Следует отметить, что такие рецепты нельзя применять бесконтрольно, поэтому консультация специалиста обязательна.

В случае, если народные рецепты не помогли, либо показали недостаточную эффективность, используется медикаментозная терапия.

Какие препараты применяются для лечения ВСД:

  1. Группа седативных средств, среди которых часто используются и рецепты народной медицины. Это отвары пустырника, корня валерианы, шишек хмеля. На основе этих ингредиентов часто выпускаются и аптечные препараты: «Персен», «Новопасит» и другие.
  2. В тяжелых случаях вегетативных нарушений используются специальные транквилизаторы. Самые популярные — «Диазепам», «Гидазепам», «Седуксен». Их нельзя принимать самостоятельно, без консультации врача. Длительный прием или неправильно подобранная дозировка могут привести к развитию тяжелых осложнений и ухудшить состояние.
  3. Тонизирующие и общеукрепляющие составы используются для укрепления организма и восстановления жизненных сил.
  4. Витамины групп B и C и те фармакологические средства, которые содержат селен и цинк.
  5. Антидепрессанты применяются в случае нарушения нервного равновесия, склонности к депрессии, суицидальных намерениях.
  6. Препараты, улучшающие мозговое кровообращение. К ним можно отнести «Винкамин», «Оксибрал», «Пианоил», «Кавинтон».

Дополнительно назначаются лекарства с антигипертензивным эффектом. В зависимости от степени и проявлений скачков АД, используются ингибиторы АПФ, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов, сартаны, диуретики.

Большую роль в успешном лечении вегетативного расстройства играет соблюдение специальной диеты. Рацион обязательно должен содержать все необходимые питательные вещества, но при этом не перегружать пищеварительную систему.

  • жирные продукты;
  • жареные блюда;
  • острые продукты;
  • копчености;
  • соленья и маринады:
  • алкогольные напитки;
  • мучные и кондитерские изделия;
  • крепкий черный чай, кофе и какао;
  • газированные сладкие напитки.

Убрав подобные продукты из рациона, можно добиться заметного улучшения самочувствия. Гипертонический тип ВСД характеризуется повышением артериального давления, поэтому диета во многом напоминает принцип питания при лечении гипертензии. Несмотря на некоторые ограничения, можно составить разнообразное и полноценное меню для пациента.

Используются следующие продукты:

  • овощи и фрукты в любом виде;
  • молочные продукты низкой жирности;
  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • супы и бульоны;
  • хорошо разваренные каши;
  • мучные изделия из цельного зерна;
  • ягодные и фруктовые компоты, кисели, зеленый чай;
  • свежая зелень.

Для нормализации артериального давления необходимо поддерживать оптимальный водный баланс организма. Для этого в сутки необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды.

Главная опасность этого заболевания — негативное влияние практически на все системы жизнеобеспечения человека. Нарушается нормальная работа сердца, нервной системы, головного мозга. Косвенным образом страдают пищеварительная и выделительная система, а общее состояние сосудов ухудшается, что может привести к развитию других опасных патологий.

Успешность проводимого лечения во многом зависит от того, как далеко зашли изменения, а также индивидуальных особенностей организма. Обычно такой недуг не излечивается полностью и при неблагоприятных факторах проявляется вновь. Вместе с тем, комплексные мероприятия, направленные на устранение ВСД, дают хороший результат и помогут забыть о проблеме на долгие годы.

Дистония, обнаруженная в подростковом возрасте, не дает автоматического освобождения от призыва. Решение о пригодности призывника должна принимать медкомиссия, которая учитывает тяжесть состояния, присутствие других возможных невропатических расстройств и патологий. Например, наличие регулярных панических атак дает большие шансы на освобождение от военной службы.

Чтобы предупредить развитие патологии, необходимо исключить (минимизировать) влияние негативных факторов. Для этого следует придерживаться принципов здорового образа жизни: отказаться от вредных привычек, полноценно питаться, заниматься посильными физическими упражнениями и избегать стрессов.

Хорошую пользу принесет нормализация веса, а также привычка отдыхать активно, на свежем воздухе. При наличии хронических заболеваний, стоит больше внимания уделять своему здоровью, периодически обследуясь и подлечиваясь. Подобные мероприятия весьма положительно скажутся на вашем здоровье, помогая предупредить развитие многих опасных нарушений в работе организма.

Вегето-сосудистая дистония по гипертоническому типу — распространенное заболевание, развитию которого предшествует множество негативных факторов. Диагностируется ВСД как у взрослого, так и у ребенка, подростка.

При обнаружении такой проблемы, необходимо обязательно пересмотреть свой ритм жизни, рацион и физическую активность.

Успешное лечение при тяжелом протекании обеспечат народные средства, физиологические процедуры, а также индивидуально подобранная медикаментозная терапия.

ВСД гипертонического типа выявляется только врачом, так как симптомы заболевания схожи с признаками других патологий. Лечение также проводится индивидуально.

Такая болезнь как ВСД по гипертоническому типу все чаще устанавливается не только у людей после 50, но и людей более молодого возраста. По данным статистики, заболевание чаще устанавливается у женщин в возрасте от 30 лет. Это обусловлено тем, что женщины переживают, испытывают стрессы и депрессии чаще, чем мужчины.

Вегетососудистая дистония, сопровождающаяся повышенным АД, имеет признаки как обычной дистонии, так и артериальной гипертензии. Данный тип патологии встречается чаще, чем остальные.

Заболевание проявляется в виде повешения верхнего уровня артериального давления, на фоне чего происходит нарушение работоспособности вегетативной системы. Все это отражается на функционировании сердечной мышцы, желудка и других органов. Именно поэтому приступы сопровождаются целым комплексом симптомов.

Вегетососудистая дистония отмечается у большинства людей. Она выражается в различной степени. Многие считают, что регулярное появление симптомов является результатом обычного переутомления или реакцией организма не перемену погоды.

Полезная информация ВСД гипертонического типа сопровождается периодическим повышением артериального давления, тогда как при гипертонии повышенное давление является постоянным недугом.

Гипертония – заболевание сосудистой системы, которое характеризуется повышенным АД. При этом на фоне происходящих изменений может возникать головная боль. Интенсивность возникающих симптомов зависит от того, насколько завышены показатели.

Вегетососудистая дистония, имеющая гипертонический тип, имеет несколько причин появления. Чаще всего действуют они комплексно. Среди провоцирующих факторов выделяют:

  1. Сидячая работа, малоподвижный образ жизни. Находясь долгое время в одном положении, человек провоцирует застой кровяного тока, что и приводит к кислородному голоданию мозга и внутренних органов.
  2. Стрессы, неврозы, депрессии. Регулярное нахождение в подобном состоянии и становится причиной возникновения ВСД по гипертоническому типу.
  3. Нарушение нормального функционирования сосудистой системы организма, когда наблюдаются тромбы, бляшки, истонченность стенок сосудов и другие проблемы.
  4. Предрасположенность, обусловленная генетическим фактором. У большинства пациентов близкие родственники страдали подобными патологиями.
  5. Нарушения уровня гормонов. Специалисты утверждают, что дистония возникает чаще всего при гормональной перестройке организма. Это происходит в период беременности, при переходном возрасте или развитии болезней эндокринной системы.
  6. Большие и регулярные физические нагрузки, так как они оказывают негативное воздействие на нервную и сосудистую системы.
  7. Наличие вредных привычек. На работу сосудов влияют курение, постоянное и чрезмерное употребление спиртных напитков.

Развитие дистонии, сопровождающейся резким повышением показателей АД, может наблюдаться после некоторых заболеваний или стремительного снижения иммунитета под влиянием определенных факторов. Также специалисты утверждают, что ВСД является результатом неправильного образа жизни.

Врачи выделяют сразу несколько групп риска. Люди, входящие в них, имеют более высокие шансы на развитие заболевания. К ним относятся:

  1. Женщины. По статистическим данным, средний возраст составляет 30 лет. Это обусловлено тем, что именно женщины более эмоциональны и чаще переживают стрессы. Кроме этого, ВСД возникает при менопаузе или в период беременности.
  2. Люди, занимающиеся умственным трудом. Постоянная работа мозга провоцирует нарушение работы нервной системы. В группу входят педагоги, работники на руководящих должностях, бухгалтера.
  3. Пациенты, испытывающие постоянный стресс или находящиеся в депрессивном состоянии. Это становится причиной резкого изменения показателей артериального давления, что и приводит к появлению ВСД по гипертоническому типу.
  4. Мужчины и женщины, страдающие нарушением сна. Недосып отрицательно сказывается на нервной системе.
  5. Ранее полученные черепно-мозговые травмы, болезни позвоночного столба, инфекционные поражения головного мозга.

В группу риска входят и люди, употребляющие спиртные напитки достаточно часто или в больших количествах, курильщики. Это обусловлено тем, что вещества, входящие в состав алкоголя и табачного дыма, оказывают отрицательное воздействие на нервную систему и весь организм в целом.

Как утверждают специалисты, ВСД, сопровождающаяся резким повышением давления, может возникать у людей, у которых наблюдаются метеочувствительность, непереносимость неприятных и резких запахов, ярких цветов, шума, жары. Симптомы, возникающие при вегетососудистой дистонии, являются реакцией организма на определенный раздражитель.

Все симптомы патологии возникают всегда по нарастающей. В результате человек ощущает постепенно ухудшение состояния. Периодичность приступов зависит от многих факторов. Они способны проявляться несколько раз в неделю или два-три раза в год.

Основными признаками ВСД по гипертоническому типу являются:

  1. Повышенное артериальное давление. При этом показатели изменяются достаточно резко без видимых на то причин или после стресса.
  2. Снижение зрения. Пациенты говорят о появлении «мушек» и черных точек перед глазами.
  3. Изменение настроения. При приступе отмечают повышенную плаксивость, проявления раздражительности.
  4. Шум в ушах.
  5. Повышение потоотделения.
  6. Слабость и недомогание.
  7. Сонливость или бессонница.
  8. Учащенное сердцебиение, тахикардия. У многих пациентов отмечают проявление аритмии.
  9. Апатия, отрешенное состояние.
  10. Головокружение. Оно способно проявляться внезапно и проходить через несколько минут или секунд.
  11. Головные боли. Имеют различный характер. Могут быть давящими, пульсирующими. Но чаще всего они сильные и не всегда купируются с помощью лекарственных средств.
  12. Отсутствие аппетита.
  13. Появление ощущения нехватки воздуха, отдышка.
  14. Тошнота, которая способна перерастать в рвоту.

Кроме всего прочего, у пациентов наблюдают ухудшение памяти, внимания и концентрации. Им тяжело выразить свои мысли и понять, что говорят.

Важная информация Но наличие одного или сразу нескольких признаков не указывает на то, что имеется ВСД. Диагноз может установить только специалист. Именно поэтому при их появлении необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Симптомы могут свидетельствовать о наличии более серьезных проблем со здоровьем.

Установить точный диагноз может только лечащий врач на основе результатов диагностики. В первую очередь проводится опрос пациента, при котором специалист выясняет продолжительность симптомов, периодичность их возникновения.

Также назначается электрокардиограмма, которая в некоторых случаях позволяет выявить нарушение работы сердечной мышцы. Также измеряется артериальное давление.

При необходимости пациента направляют на консультацию к неврологу. Только после заключения данного специалиста может быть установлен точный диагноз.

При данном заболевании необходим комплексный подход. Пациентам следует не только принимать лекарства, но и изменить образ жизни, начать правильно питаться и больше двигаться.

Это является ключевым моментом в лечении ВСД различного типа. В первую очередь, важно больше двигаться. Утренняя зарядка не только подарит бодрость, но и позволит поддерживать сосуды в тонусе.

Также необходимо ежедневно совершать пешие прогулки на свежем воздухе. В качестве увеличения двигательной активности рекомендовано кататься на велосипеде, плавать, кататься на лыжах.

Правильное питания также относится к важным моментам в борьбе с любыми заболеваниями, в том числе и ВСД. При вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу важно соблюдать следующие рекомендации:

  1. Употреблять пищу небольшими порциями, но часто.
  2. Пить больше воды.
  3. Употреблять овощи и фрукты.
  4. Ввести в рацион продукты, богатые калием.

При установленном заболевании необходимо уделить особое внимание таким продуктам как капуста и цитрусовые, так как они содержат витамин С в достаточном количестве.

Полезны овсянка, гречка, рис, бананы и бобовые. В их состав входит витамин В6. В рационе должны присутствовать говядина, растительное масло, яйца куриные, творог.

Из меню следует исключить или значительно снизить количество консервированной пищи, соли, паштеты, колбасы, маринованные и жареные блюда, кофе, спиртные напитки, жареные пирожки и булочки.

Все препараты при ВСД могут быть назначены только лечащим врачом, который определить их дозировку и продолжительность приема. Назначаются следующие группы лекарств:

  1. Седативные. Обладают успокаивающим эффектом. Самыми популярными считаются настойка валерианы, пустырника.
  2. Транквилизаторы. Также обладают успокаивающим эффектом, но используются в тяжелых случаях. Отпускаются только по рецепту.
  3. Антидепрессанты. Назначаются, когда у пациента установлена депрессия, имеются суицидальная мысли.
  4. Лекарства для улучшения кровообращения в мозге.
  5. Витаминные комплексы для поддержания иммунитета.

Принимают лекарства только по указанию специалиста. Самолечение может стать причиной серьезных последствий.

При выявлении ВСД по гипертоническому типу кроме изменения образа жизни и приема лекарственных средств рекомендованы методы физиотерапевтического воздействия. Самыми эффективными считаются массаж и обливания. Они позволяют значительно улучшить кровообращение в организме.

Используются рефлексотерапия, дарсонвализация, обертывания и бальнотерапия. Но все методы назначаются исключительно врачом после выявления наличия или отсутствия противопоказаний. Специалист также определяет количество сеансов и их продолжительность.

В целях снижения риска развития вегетососудистой дистонии, сопровождающейся резким повышением показателей АД, специалисты советуют соблюдать ряд следующих профилактических мер:

  1. Спать не меньше восьми часов в сутки. Этого времени достаточно для восстановления жизненных сил.
  2. Каждый день выходить на прогулку.
  3. Отказаться от курения и употребления спиртных напитков.
  4. Избегать стрессов и неврозов.
  5. Заниматься простыми физическими упражнениями и вести активный образ жизни.
  6. Следить за весом. ВСД часто выявляется у пациентов с ожирением и излишним весом.
  7. Правильно питаться.

Соблюдение простых правил профилактики позволит значительно уменьшить вероятность возникновения вегетососудистой дистонии и повышенного артериального давления.

Читайте также:  1 нмп при гипертоническом кризе

ВСД по гипертоническому типу имеет ярко выраженные признаки и при выявлении заболевания проводится комплексная, тщательно подобранная терапия.

Все препараты, методы физиотерапевтического воздействия подбираются исключительно в индивидуальном порядке. При назначении специалист опирается на особенности организма и течение заболевания.

Самолечение приводит к возникновению серьезных последствий.

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Заболевание вызывается нарушением функционирования нервной системы, однако у больных ВСД людей также наблюдаются сбои в работе других органов. Невзирая на то, что медики не относят вегетососудистую дистонию к числу опасных патологий, пациентам с таким диагнозом необходимо комплексное лечение.

Врачи характеризуют данное состояние как комплекс симптомов при патологии сосудистой системы человека, который приводит к нарушению питания внутренних органов. Вегетососудистая дистония по гипертоническому типу, как правило, диагностируется у взрослых, маленькие дети и подростки болеют ею значительно реже (на их долю приходится всего 25% случаев).

Развитие болезни провоцируют нервное напряжение и стрессы. Вегетативная сосудистая дистония негативно отражается на восприимчивости человеческого организма к различных внешним факторам (смене погодных условий, стрессам) и на способности тела поддерживать нормальные показатели внутренней среды типа температуры, давления, сердечного ритма.

К числу специфических симптомов ВСД по гипертоническому типу относится артериальное давление, которое отклоняется от нормы без видимых причин. Для ВСД характерна не только гипертония, но и такие признаки:

  • приступы мигрени;
  • сильное потоотделение;
  • учащение ритма сердца;
  • отсутствие/снижение аппетита;
  • нарушение сна;
  • одышка;
  • панические атаки;
  • тремор конечностей;
  • дневная сонливость.

Для ВСД характерно резко повышающееся, нестойкое давление. В отличие от гипертензии артериального типа в данном случае интенсивность приступов со временем не возрастает и не снижается.

Мужчина или женщина с вегетососудистой дистонией может фиксировать у себя повышенное АД ежедневно или изредка, при этом показатель, как правило, нормализуется самостоятельно без приема каких-либо лекарств.

Кроме того, высокое давление может спадать после отдыха или использования растительных седативных препаратов на основе валерианы или пустырника.

Артериальное давление и учащенный пульс – это следствия повышения тонуса парасимпатического отдела вегетативной нервной системы. Проявление симпатоадреналового криза носит внезапный характер и вызывается внезапным выбросом в кровь адреналина.

На это указывает резко возникшая головная боль, покраснение лица, учащенное сердцебиение, жгучая боль в области сердца. Пациенты при этом нередко переживают тревогу и страх, чувствуют озноб.

Криз завершается так же резко, как и начинается с характерным упадком сил, сильным понижением АД, слабостью в конечностях.

Данному состоянию характерно переживание человеком необоснованного страха за свою или жизнь близких людей, нарастающее с каждой секундой. Одной из причин панических атак является злоупотреблением алкогольными напитками.

Нервное расстройство может длиться от нескольких минут до 2 часов, что объясняется гормональным всплеском. Люди, которые перенесли паническую атаку, начинают боятся каждого следующего приступа все больше, чем ускоряют его развитие.

Человеческий организм с помощью вегетативной нервной системы контролирует работу внутренних органов, которые выполняют важные физиологические функции.

Согласованная работа пара- и симпатической регуляции поддерживает температуру тела и АД, осуществляет контроль дыхания, пищеварения, мочеобразования и других важных процессов.

В результате влияния разных внутренних и внешних негативных факторов развивается ВСД.

К внутренним отрицательным факторам, способным вызывать болезнь, относятся:

  • шейный остеохондроз;
  • наследственная расположенность;
  • травмы головного мозга;
  • патологии нервной системы;
  • ожирение, особенности строения тела;
  • гормональная перестройка организма (пубертат, беременность);
  • эндокринные заболевания;
  • воспалительные очаги;
  • особенности психики/характера (мнительность, чрезмерная тревожность, эмоциональная неустойчивость);
  • обострение хронической болезни;
  • аллергические реакции;
  • отсутствие физической активности.

Внешними факторами, приводящими к ВСД по гипертоническому типу, служат:

  • курение;
  • стрессы;
  • хроническая усталость/переутомление;
  • частое употребление алкоголя;
  • злоупотребление кофе;
  • резкая смена климата.

Некоторые врачи утверждают, что ВСД проходит со временем сама, поэтому нет необходимости проводить лечебные мероприятия, однако это не так.

Без адекватной терапии патология может подвергнуть риску развития других серьезных заболеваний, затрагивающих эндокринную, половую и нервную системы.

После подтверждения диагноза вегетососудистая дистония по гипертоническому типу должна подвергаться лечению.

Победить болезнь быстро не получится. Терапия ориентирована на длительное время, главным образом она направлена на улучшение качества жизни больного и устранение неприятной симптоматики.

Как вылечить вегетососудистую дистонию? Для этого применяют комплексную терапию, что позволяет нормализовать работу организма, восстановив функционирование вегетативной нервной системы, привести в тонус все органы и системы.

Врач проводит полное обследование организма пациента, благодаря чему появляется возможность устранить причину, стимулировавшую развитие заболевания.

После проводится адекватное лечение, направленное на профилактику прогрессирования патологии и избавление от болезненной симптоматики.

Особенности терапевтических методов и их длительность зависят от общего состояния здоровья пациента и множества других факторов – возраста, вида темперамента. Как правило, терапия подразумевает применение разных препаратов и лечебных процедур.

При гипертоническом типе заболевания, терапия направлена на понижение АД. Назначая лекарственные средства, врач учитывает пол, возраст, степень тяжести патологии и другие аспекты. Как правило, пациентам с повышенным давлением показано пить один из таких препаратов:

Такие лекарства стоит выбирать, исходя из основного компонента. Лучше отдать предпочтение таблеткам и настойкам растительного происхождения. Помогают справиться с чувством безосновательного страха:

При наличии рассеянности, ухудшения памяти как следствий вегетососудистой дистонии, врач назначает ноотропные лекарства. Такие медикаменты помогают нормализовать общий психический фон человека, устраняя головные боли и приводя организм в тонус. Что принимать:

  1. Домашний чай из суданской розы. Для снятия симптомов ВГС по гипертоническому типу заваривают пару крупных лепестков в 400 мл крутого кипятка, охлаждают и пьют в течение дня, добавляя мед.
  2. Успокаивающий сбор.

Смешивают по 10 г тмина, семян укропа, валерианы, календулы. Заливают 150 мл кипятка 1 ч. л. смеси, спустя 2 часа жидкость отцеживают и принимают при вегетососудистой дистонии 4-5 раз в день по 15 мл. Рекомендованный курс лечения – 1 месяц.

Ягоды можжевельника от дистонии по гипертоническому типу. Необходимо кушать плоды ежедневно, начиная с одной ягодки, с каждым днем увеличивая дозу на 1 шт. до 12, после начинают сокращать прием. Лечение ВДС проходит 24 дня.

Чтобы избавиться от симптоматики ВСД по гипертоническому типу, следует не только пить выписанные врачом лекарства, но и соблюдать определенные правила. К немедикаментозным терапевтическим средствам относятся:

  1. Здоровый образ жизни. При вегетососудистой дистонии важно отказаться от вредных привычек, заниматься спортом хотя бы трижды в неделю и спать как минимум 8-9 часов в сутки.
  2. Избегание стрессов. Если ваша профессиональная деятельность неразрывно связана со стрессовыми ситуациями, стоит либо изменить отношение к этому, или же поменять работу. Чтобы избежать переутомления и поддержать свою нервную систему при ВГС по гипертоническому типу, старайтесь вечером полноценно отдыхать без телевизора/интернета. Для этого ходите на прогулки, встречайтесь с друзьями, занимайтесь любимым делом.
  3. Сбалансированное питание. Если у вас вегетососудистая дистония и лишний вес, стоит придерживаться низкоуглеводной диеты, не изнуряя себя голодом. Дополните рацион клетчаткой и витаминами, которых много в свежих плодах.
  4. Медитация, посещение психолога. Это поможет устранить панические атаки, характерные для вегетососудистой дистонии, и нормализовать состояние психики.
  5. Посещение санаториев. Кроме общеукрепляющего действия на организм, такой отдых поможет восстановить душевное равновесие при ВГС. Исследование состояния организма станет основой для выбора заведения.

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Вегетососудистая, или нейроциркулярная дистония – одна из наиболее распространенных патологий, с которыми сталкиваются во врачебной практике. Ее влияние распространяется на все группы населения вне зависимости от возраста и пола, а выражение может проявляться как латентной предрасположенностью, так и внезапным кризовым обострением.

Причины возникновения вегето-сосудистой дистонии различны, однако способы выражения так или иначе будут связаны с эмоциональным состоянием человека и нарушениями работы сердечно-сосудистой системы.

Виды заболевания ВСД условно подлежат делению на гипертонический, гипотонический и смешанный тип. ВСД по гипертоническому типу встречается у тех, кто склонен страдать от беспричинного повышения артериального давления и перепадов эмоциональных состояний.

Дистония – комплекс симптомов «мифического» заболевания, не считающегося в социуме самостоятельной или уж тем более серьезной болезнью. Потому к мысли о ней очень редко приходят при первичной самодиагностике, а приступы сильного сердцебиения и высокое давление при ВСД списывают на другие проблемы сердечно-сосудистой системы.

Например, дистонию по гипертоническому типу часто путают с гипертонией как таковой. Какие симптомы могут указать на разницу?

Основным отличительным признаком обсуждаемой проблемы является то, что у пациента отсутствуют какие-либо другие ярко выраженные патологии, кроме повышенного давления. Кроме того, его повышение происходит скачкообразно и зависит от психологических факторов.

Признаки ВСД по гипертоническому типу:

  • резкие скачки артериального давления, происходящие при эмоциональном выбросе, слабой краткосрочной физической нагрузке, при напряжении умственной работы;
  • показатели давления приходят в норму самостоятельно, в некоторых случаях – сразу после приема успокоительных препаратов;
  • отличительный признак – исключительно систолическая гипертензия.

При реальной гипертонии давление повышено хронически, не имеет прямого отношения к психологическому состоянию пациента, гипертензия бывает и систолической, и диастолической, и уж, естественно, не проходит «сама собой».

Помимо перепадов давления, человек может жаловаться на быструю утомляемость, ощущение постоянной усталости и резкие эмоциональные всплески, после которых наступает разбитость и опустошение.

Такие всплески бывают разной степени интенсивности, кризы ухудшаются в зависимости от общего состояния организма, изменений гормонального фона и витаминного баланса (например, «осенний сплин» и весенний авитаминоз часто провоцируют обострившиеся вегетативные кризы, которые длятся от нескольких дней до нескольких недель и могут перерасти в реальную гипертонию, если не приступить к лечению).

Панические атаки, бессонница, приступы раздражения или любых ярких эмоциях (как позитивных, так и негативных), сменяющихся апатией – все это повод заподозрить проявления ВСД-криза. Повышение АД при подобных всплесках могут привести к проблемам с дыхательными путями, появлению одышки или психосоматического удушья, развитию страхов и неврозов.

Чтобы не допустить крайней стадии и превращения вегетативной дисфункции в более серьезное заболевание, стоит обратиться за помощью специалистов.

Для того, чтобы точно установить причины нестабильного состояния, определить, гипертония или ВСД осложняют пациенту жизнь, необходима полная диагностика. Как правило, занимаются этим минимум три специалиста – терапевт, кардиолог и невропатолог, однако диагностика заболевания может требовать и прохождения осмотра у других врачей.

Вегетативная нервная система координирует работу всего организма, всех систем органов, за которыми мы не можем проследить самостоятельно.

Пищеварительная, мочеполовая, эндокринная, опорно-двигательная, дыхательная системы организма – все они координированы ВНС. Это значит, что ее дисфункция может повлиять на здоровье любого органа и вылиться неожиданными последствиями.

Сосудистая гипертония – серьезный риск, во избежание которого могут потребоваться следующие процедуры:

  • ЭКГ;
  • клинический анализ крови, мочи и пр.;
  • непрерывный мониторинг давления в течение суток;
  • консультации у психолога, психотерапевта и/или психиатра;
  • консультация эндокринолога.

Вклад эндокринолога особенно важен при обследовании большинства случаев. Гормональный фон имеет прямое влияние на функционирование вегетативной нервной системы. Поэтому нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу может зависеть от жизненного периода и возраста больного.

В отдельную группу риска попадают женщины после 40 лет – приближение климакса может крайне остро сказаться на латентный склонности к ВСД, доведя ее до яркого криза. То, что начинается как нестабильное настроение, чревато патологией внутренних органов, с которыми в пожилом возрасте сталкиваться особенно опасно.

Есть и другие проблемы, недостаточное внимание к которым может затруднить диагностику.

При первичном осмотре и составлении списка жалоб требуется учесть не только физические и психологические отклонения от привычного уклада будней, но и нарушение правил здорового образа жизни – употребление алкоголя, наркотических веществ, курение и сбитый режим суток также влияют на развития ВСД. Важно, чтобы терапевт в итоге мог получить полноценную картину того, как проявляется дистония на жизненном этапе конкретного пациента.

В зависимости от основной причины, вызвавшей обострение или приведшей к развитию проблемы, лечение ВСД по гипертоническому типу может быть терапевтическим, медикаментозным, но чаще – комплексным.

Способы лечения ВСД всегда взаимосвязаны на основе физического и психологического воздействия. Лекарства от ВСД по гипертоническому типу направлены на укрепление стенок сосудов и общую стабилизацию состояния кровеносной системы человека.

Иногда медикаментозная терапия включает в себя лечение

  • ноотропами;
  • транквилизаторами;
  • седативными препаратами.

Когда приступы скачков высокого давления связаны с паническими атаками, неспособностью уснуть по ночам, ощущением удушья и страха за собственную жизнь – пациентам могут выписать таблетки, подавляющие тревожность, а также помогающее расслабиться и получить необходимый отдых снотворное.

Срок приема подобных медикаментов должен быть строго ограничен – ведь любые подобные медикаменты имеют склонность вызывать привыкание, а потому используются только в крайних случаях, когда психологические проблемы приводят к повышенным физиологическим рискам.

Однако пугаться посещения психиатра и предписанных рецептов не следует – это означает всего лишь борьбу с вегетативными нарушениями «по всем фронтам» и не отражается на ментальном здоровья человека. Назначенный доктором курс успокоительных призван помочь в борьбе со стрессами и нервным истощением, сбивающим работу вегетативной нервной системы.

Методы лечения и профилактики ВСД предполагают курс физиопроцедур, помогающих справиться с текущим ослабленным состоянием пациента. В рамках физического воздействия назначают:

  • санаторно-курортное лечение;
  • водные процедуры;
  • иглоукалывание;
  • обертывания, бальнеопроцедуры;
  • массажи и посещение мануального терапевта (на случай, если проявление болезни связано с невралгическими проблемами, защемлением позвонков и недостаточным обеспечением кислородом головного мозга человека).

Могут назначаться также лечебная физкультура и специализированные упражнения, призванные регулировать баланс физической активности тела и частоту сердечных сокращений в период мышечных нагрузок.

Говоря о медикаментозном вмешательстве, врачи-специалисты нередко назначают дополнительный комплекс витаминов к привычному рациону. Так, особую роль играет добавочное потребление витаминов С и В6.

Витамин С участвует в синтезе белков, в том числе необходимых для укрепления стенок сосудов, поврежденных приступами повышенного давления. Витамин В6 разжижает кровь, снижая риск закупоривания сосудов, и благотворно влияет на стабилизацию гормонального фона.

Разумеется, одной витаминной добавки недостаточно – требуется сбалансировать весь рацион с учетом особенностей протекания болезни у конкретного пациента. Порекомендовать диету должен врач, внимательно ознакомленный с картой болезни.

Чаще, чем предписания витаминов и приема успокоительных, пациентам с диагнозом ВСД рекомендуют стабилизацию психофизического состояния.

Это значит, как ни банально, достижение покоя внутреннего и внешнего, баланса нагрузок и отдыха, эмоциональных подъемов и спадов, чередование умственных нагрузок (даже положительные эмоции можно считать нагрузкой в некотором роде) с периодами абсолютного спокойствия, нейтральности мысли.

Достигается этот эффект медитацией, психотерапией, расслабляющими хобби, помогающими человеку отвлечься от состояния хронического стресса, который сперва становится причиной осложнения ВСД, а затем продолжает поддерживаться наличием самой болезни и тем, как осложняет она пациенту жизнь.

В качестве физических средств воздействия лечение ВСД народными средствами можно разделить на несколько групп:

Успокаивающие травяные чаи помогают стабилизировать не только давление, состояние сосудов и ритм сердцебиения, но и служат фактором психологического расслабления.

Настои суданской розы, валерианы и пустырника, чабреца и мелиссы известны своими целебными свойствами, а природные тонизирующие вещества, такие как женьшень и ячменный кофе, помогают взбодриться, если после резкого скачка давления человек ощущает последующую слабость, опустошенность и апатию.

Диета при ВСД по гипертоническому типу должна исключить слишком соленое, сладкое, кислое и острое, переизбыток мучного и жирного, а также кофе и алкоголь.

Рекомендуется употреблять больше жидкой пищи, варить супы и каши, обратить внимание на овощи, фрукты и зелень.

Полноценный и сбалансированный витаминами рацион поможет организму справляться с возможным снижением иммунитета вследствие нарушений вегетативной функции.

  1. Дифференциация физических нагрузок.

Несмотря на то, что комплекс ЛФК и спортивных упражнений рекомендован всем пациентам с вегето-сосудистой дистонией, гипертонический тип предполагает повышенную утомляемость и невозможность справляться с быстрыми интенсивными нагрузками.

Физическое перенапряжение в таком состоянии опасно не менее, чем психологические атаки.

Потому пробежкам, силовым тренировкам и быстрым танцам советуют сказать твердое «нет», заменив их йогой, плаванием, пешими прогулками, стретчингом и подобными «неторопливыми» увлечениями.

Совершенно отказываться от тренировок нельзя ни в коем случае – сидячий образ жизни не только способствует развитию симптомов ВСД, но и приводит к осложнениям работы сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем. Так как невралгия позвоночного отдела и ВСД тесно связаны между собой, следует уделить пристальное внимание физической пластичности и поддержанию тонуса мышц спины.

источник