Меню Рубрики

Народные средства для улучшения зрения при дальнозоркости

Лечение дальнозоркости в домашних условиях, в том числе народными средствами можно использовать только после точной постановки диагноза, выявления причин и одобрения лечащего врача. В домашних условиях нельзя вылечить нарушения рефракции, но можно снять мышечное напряжение и предотвратить утомление глаз.

Дальнозоркостью или гиперметропией называют такое нарушение, при котором человек хорошо видит объекты вдали, но не различает ближние предметы. Это происходит при укороченной форме глазного яблока (меньше 23 мм) или слабом преломлении света оптической системой. Гиперметропия характеризуется фокусированием света за сетчаткой.

Дальнозоркость часто развивается у людей в пожилом возрасте, когда организм стареет и ухудшается работа кровеносной системы (возрастная дальнозоркость или пресбиопия). Зрение может ухудшиться вследствие постоянного перенапряжения глазных мышц.

Профилактика дальнозоркости включает:

  • правильное питание;
  • соблюдение режима дня;
  • повышение стрессоустойчивости;
  • исключение нервных перенапряжений и стрессов;
  • отказ от вредных привычек.

Эти рекомендации помогают уменьшить вероятность развития дальнозоркости в любом возрасте, либо отстрочить прогрессирование болезни при наличии факторов риска. Вылечить дальнозоркость в домашних условиях невозможно, но при правильном подходе удается остановить прогрессирование болезни и ослабить симптомы. Народные средства помогают увлажнять и полноценно питать структуры глаза.

Людям с дальнозоркостью рекомендуется регулярно делать зрительную гимнастику. Путем расслабления органов зрения, можно добиться улучшения зрения. Точечный массаж области вокруг глаз обеспечивает ткани большим количеством кислорода и питательных веществ. Во время утреннего умывания можно промокать глаза прохладной водой.

Лучшая профилактика дальнозоркости и его осложнений – полноценный отдых. Нельзя увлекаться чтением, компьютерными играми и просмотром телевизора. Если этого требует профессиональная деятельность, необходимо делать перерывы каждые 1-2 часа. При выполнении работы за компьютером и просмотре телепередач необходимо чаще моргать, дабы глаза не пересыхали. Моргание расслабляет мышцы и нормализует кровообращение.

Общие рекомендации при гиперметропии:

  1. Яркость экрана на используемом гаджете должна зависеть от внешнего освещения.
  2. Читать и писать желательно за столом, не слишком ярко освещая рабочую зону.
  3. Расстояние от лица до книги или тетради не должно быть меньше 30 см.
  4. Монитор необходимо располагать строго на уровне глаз.
  5. Если источником освещения выступает настольная лампа, она должна стоять с противоположной стороны от рабочей руки.
  6. Важно следить за осанкой и держать спину прямо.

Дальнозоркость у детей не всегда нуждается в лечении. Это обуславливается тем, что у детей глаза еще не достигли нормального размера, поэтому фактически являются короткими. По мере развития органы зрения сформируются окончательно и ухудшение зрения исчезнет. Обычно это происходит к 12-13 годам, и только у детей старше дальнозоркость нужно основательно лечить.

Упражнения, которые рекомендуется делать при дальнозоркости, очень просты. Такой комплекс можно выполнить дома, на работе и даже в дороге (при условии, что за рулем транспорта кто-то другой).

Комплекс простых упражнений:

  1. Вращения глазами являются самым простым, но одним из лучших упражнений при дальнозоркости. Они позволяют укреплять мышцы и предотвращать переутомление, которое способствует прогрессированию дальнозоркости. Также можно двигать глазами вниз и вверх.
  2. Фокусирование взгляда на разноудаленных объектах. Сначала нужно сосредоточиться на ближнем объекте, а потом медленно перевести взгляд на предмет вдали. Действия повторяют несколько раз, не допуская напряжения.
  3. Упражнение подходит для перерыва при работе за компьютером. Каждый час необходимо выделять 10 минут для упражнения и отдыха: сесть удобно и посмотреть в окно, поочередно рассматривая находящиеся там объекты от ближних к дальним и в обратном порядке.
  4. Если нет подходящих объектов для наблюдения, можно выполнить другое упражнение. Нужно вытянуть руки перед собой, одна на расстоянии 20 см, а вторую – на 40 см. Держать руки следует так, чтобы указательные пальцы находились на одном уровне. Взгляд плавно перемещают с кончика одного пальца на кончик другого.
  5. Это упражнение поможет расслабить глазные мышцы и ослабить симптомы усталости. Нужно просто смотреть на кончик носа без напряжения. В таком положении можно дополнительно чертить кончиком носа символы в воздухе.
  6. В домашних условиях удобно делать упражнение с часами. Для него потребуются настенные и наручные часы. Следует закрыть один глаз и смотреть на одну цифру циферблата больших часов несколько минут. Затем взгляд переводят на такую же цифру на циферблате наручных часов. Упражнение можно повторять до ощущения усталости глаз.

Зрительную гимнастику нужно выполнять в удобном положении, без напряжения и максимально расслабившись. В состоянии усталости упражнения лучше не делать, поскольку излишнее напряжение только усугубит нарушения. Немаловажно следить за дыханием во время гимнастики.

Контролировать дальнозоркость можно только при помощи комплексного лечения. Народная медицина не способна устранить причины дальнозоркости, но некоторые натуральные средства могут благоприятно повлиять на органы зрения и остановить прогрессирование гиперметропии.

Народные рецепты от дальнозоркости:

  1. Очанка. Чтобы приготовить отвар, необходимо настаивать 2 столовые ложки травы очанки в 400 мл горячей воды. После трех часов настаивания отвар можно пить 100 мл по четыре раза в сутки.
  2. Листья черники или листья черешни. На 200 мл кипятка нужно взять столовую ложку сырья. Заваривают средство по принципу чая и пьют в день по 100 мл два раза.
  3. Сырой картофель. Улучшить кровообращение можно с помощью ломтиков сырого картофеля, приложенным к глазам на 5 минут до отхода ко сну.
  4. Китайский лимонник. Для приготовления настойки необходимо взять 5 столовых ложек плодов и 500 мл спирта. Средство настаивают в течение 10 дней, пить по 20 капель дважды в день на протяжении 25 дней.
  5. Корень аира. На стакан водки берут 2 столовые ложки измельченного сырья и настаивают 8 дней. Выпивать по 20 капель трижды в день за полчаса до приема пищи.
  6. Пустырник. В стакане воды 40 минут заваривают столовую ложку травы пустырника. Пить по ложке после завтрака и ужина.
  7. Корни пырея. Для приготовления отвара нужно добавить 4 столовые ложки измельченных корней в литр воды и кипятить до испарения половины жидкости. Принимать по столовой ложке трижды в день.

Перед использованием какого-либо средства необходимо проконсультироваться с окулистом. Нужно помнить, что аир и лимонник противопоказаны при болезнях ЖКТ и сердечно-сосудистой системы (ишемия, гипертония).

Незначительное ухудшение зрения может быть следствием перенапряжения или нехватки питательных веществ. Иногда достаточно сбалансировать свой рацион и принимать добавки, чтобы повлиять на работу зрительной системы. При дальнозоркости необходимы витамины А и С. Недостаток этих витаминов является одной из главных причин развития зрительных нарушений.

Диета при дальнозоркости должна включать свежие домашние соки. Наиболее полезным считается сок цитрусовых, однако пить его чистым нежелательно, лучше на треть разбавить водой. Чтобы минимизировать негативное влияние кислот на желудок, пить сок цитрусовых желательно до еды по полстакана.

Цитрусовые доступны в любое время года, что делает их идеальным источником полезных элементов. Для приготовления коктейля необходимо смешать сок трех грейпфрутов, двух лимонов и одного апельсина, разбавив все литром воды. Терапевтический эффект достигается даже при выпивании 100 г такого коктейля до еды.

Летом в рацион следует добавить сок брусники, шиповника, черной смородины, рябины, черники и черешни. Черника в любом виде является уникальным кладезем всех необходимых элементов для поддержания и восстановления здоровья органов зрения.

Морковь незаменима из-за содержания каротина. Свекла и огурец, несмотря на вкус, помогают улучшить зрение при дальнозоркости. Полезными также будут пряные растения вроде укропа и лука. Помимо овощей, фруктов и зелени, в рационе должны присутствовать растительные масла, орехи, морская рыба. Эти продукты укрепляют кровеносные сосуды и предотвращают гипоксию тканей.

Эти очки предназначены для снижения напряжения с глаз. Они представляют собой очки с непрозрачными линзами, которые имеют десятки круглых отверстий в пределах 1 мм, расположенные в псевдо-шахматном порядке.

Их эффективность объясняется тем, что при рассматривании объектов через маленькие отверстия, можно повысить четкость изображения. Носить перфорационные очки нужно при хорошем освещении до 3 часов в сутки. Их можно использовать при работе за компьютером, чтении и просмотре телевизора.

Это средство не поможет вылечить дальнозоркость, но в комплексе с другими методами лечения перфорационные очки могут оказать благоприятный эффект. Перед использованием очков необходимо проконсультироваться с офтальмологом, поскольку они противопоказаны при некоторых заболеваниях глаз.

Если дальнозоркость прогрессирует, лучше выбрать препарат на основе черники. Когда предполагается длительная работа за компьютером, справиться с усталостью помогут капли с рибофлавином. Улучшить сумеречное зрение можно с помощью препаратов с ретинолом.

Витаминные капли от дальнозоркости:

  1. Тауфон. Препарат назначают при возрастной дальнозоркости, катаракте, травмах роговицы и болезнях сетчатки. Средство ускоряет восстановление стенок глаза, нормализует внутриглазное давление, улучшает обмен веществ. Тауфон помогает улучшить зрение, устранить дискомфорт и симптомы раздражения.
  2. Офтан Катахром. Средство рекомендуется использовать при дальнозоркости и катаракте, поскольку оно хорошо увлажняет, устраняет напряжение и симптомы воспаления.
  3. Вита-Йодурол. Этот препарат отличается богатым составом: аденозин, кальций, никотиновая кислота, витамины РР и другие полезные компоненты. Активные вещества улучшают питание клеток глаза и предотвращают накопление нерастворимых белков в хрусталике, позволяя дополнительно осуществлять профилактику катаракты.
  4. Ретикулин. Средство обычно назначают при возрастной дальнозоркости. Оно защищает глаза от перенапряжения, поддерживает аккомодацию и минимизирует влияние раздражителей. Ретикулин подходит для профилактики инфекционных заболеваний.
  5. Зорро. Капли предназначены для увлажнения глаз, устранения рези и жжения, уменьшения светобоязни. Препарат назначают при быстрой утомляемости глаз и дальнозоркости. Капли Зорро изготавливают из экстрактов трав.
  6. Сантэ40. Этот витаминный препарат содержит таурин, токоферол, пантенол и витамин В6, благодаря чему обеспечивает регенерацию тканей и нормализует метаболизм в глазу. Сантэ40 назначают при переутомлении и ухудшении зрения.

Как видно, специальных капель от дальнозоркости не существует. Большинство современных препаратов предназначены для устранения напряжения и усталости – главных причин прогрессирования рефракционных нарушений. Капли могут уменьшить неприятную симптоматику и благоприятно повлиять на работу органов зрения в целом.

Улучшить зрение при дальнозоркости можно с помощью комплекса упражнений, целебных отваров и правильного питания. Однако нужно понимать, что народная медицина не отменяет необходимость посетить врача и провести хирургическое лечение при сложных патологиях зрения. Быстро прогрессирующая дальнозоркость требует агрессивного лечения, иначе возможно развитие косоглазия и глаукомы.

источник

ВАЖНО ЗНАТЬ! Действенное средство для восстановления зрения без операций и врачей, рекомендованное нашими читателями! Читать далее.

Сегодня лечение дальнозоркости народными средствами показывает хорошие результаты. Привести зрение к показателям нормы можно не только методами традиционного лечения, но и применяя знания из народной медицины. Лечить болезнь, используя свойства растений и трав с целебными свойствами, можно в домашних условиях.

Гиперметропия хорошо лечатся, если включить в рацион большое количество аскорбиновой кислотой, а также витаминов А и В и микроэлементов. Специалисты рекомендуют включить в меню свежую пищу, растительного происхождения. Так например, суточный рацион формируется из:

  • Печени трески;
  • Сыра;
  • Сливочного масла;
  • Рыбьего жира;
  • Куриных яиц (желтка).

Все эти продукты содержат необходимый для улучшения зрения витамин А. Подтвержденная офтальмологами польза в лечении дальнозоркости:

  • Морковь;
  • Абрикосы;
  • Перец сладкий;
  • Кунжутное масло;
  • Сельдерей;
  • Облепиха;
  • Курага;
  • Салат листовой;
  • Кисломолочная продукция;
  • Ячмень;
  • Яблоки;
  • Шиповник;
  • Грецкие орехи;
  • Цитрусовые;
  • Капуста белокочанная.

Важно помнить, что меню необходимо формировать с учетом того, чтобы все продукты были сбалансированы. Чай (черный), кофе и алкоголь следует исключить из рациона на время лечения и профилактики. В качестве напитков могут выступать:

Эффективная профилактика и лечение дальнозоркости в домашних условиях осуществляется различными лекарственными средствами, которые можно приготовить самостоятельно. Одним из рецептов, применяемый для лечения дальнозоркости: 20 г. свежих (или сушеных) листков черники следует залить 200 мл. (граненым стаканом) воды и поставить на средний нагрев. После того как жидкость закипит, ее следует снять с огня. Емкость, в которой готовился отвар, следует поставить в теплом месте настаиваться. После этого каждый день пить получившееся средство по 100-120 мл. 2 раза в сутки не менее 2-х недель.

Также хороший эффект улучшения зрения показывает отвар, приготовленный из:

Жидкость должна закипеть, после чего ее необходимо снять с огня, настоять в тепле 2-3 часа, а затем процедить. 4 раза в день пить состав на протяжении 2 недель.

В копилку рецептов лечения дальнозоркости следует включить рецепт, в основе которого лежат: высушенные и измельченные корни пырея и 1 литр воды. Приготовление не сложное — потребуется залить корни водой и поставить на средний нагрев, после чего варить до момента, пока от общего объема жидкости не останется 2/3 (1/3 должна выпариться). После приготовления отвар остудить, процедить, чтобы избавиться от элементов корня пырея. Прием 5 раз в день на курс 7-14 дней по показаниям врача.

Для лечения глаз без операции наши читатели успешно используют Проверенный метод. Внимательно его изучив, мы решили предложить его и Вашему вниманию. Читать подробнее.

Польза грецких орехов давно известна, если речь идет о глазных заболеваниях. Приготовленный на их основе настой, позволит провести хорошую профилактику проблемы, а также эффективное лечение. Для этого потребуется взять 5 грецких орехов средней величины, измельчить их вместе со скорлупой, смешать полученную субстанцию с 20 г. корня лопуха (большого). Затем добавить к этим компонентам 2 столовые ложки крапивы (можно использовать сушеную или купленную в аптеке). Все эти растительные компоненты необходимо залить 1,5 л. горячей воды. Поставить емкость на средней по мощности нагрев. Кипячение должно производиться не менее 15 минут. Затем в емкость необходимо добавить смесь, состоящую из гадючника вязолистого, руты лекарственной, исландского мха, цветков белой акации — всех ингредиентов следует класть одинаковое количество, в емкость с отваром положить 4 столовые ложки. Дополнительно в жидкость поместить 5 г. корицы (молотой) и лимон. Еще прокипятить в течение 17 минут, затем хорошенько остудить и процедить. Прием — по 50 мл. после еды (через 2 часа).

Шиповник — проверенное временем средство. Для того чтобы приготовить лечебный отвар потребуется смешать воду и шиповник в количестве 3 л и 1 кг, соответственно. Процесс варки осуществлять до тех пор, пока плоды (свежие, не сушеные) не станут мягкими. Затем шиповник протереть через сито или измельчить в пюре в блендере. Смешать с 2 л горячей, но не кипящей воды и мед (если нет аллергии). Поставить на небольшой нагрев и варить 5 минут. Настой следует хранить в холодильнике, для лечения принимать 4 раза (перед каждым приемом пищи) в день по 115 мл (или до перекусов).

Помогает избавиться от дальнозоркости хвоя. Ее в количестве 5 столовых ложек следует залить 1/2 л. кипятка. Затем прокипятить, используя для этой цели водяную баню, процесс длится полчаса. После этого перелить в стеклянную емкость, закрыть, укутать и выдерживать еще 10, но лучше для высшего качества, 12 часов. Затем процедить, чтобы избавиться от хвоинок и принимать по 10 мл. после приема пищи каждый раз, но не более 4.

Благодаря необычному и насыщенному полезными веществами составу, хорошо помогает скорректировать зрение кунжутное масло. Его следует принимать 2 раза в день по 1 столовой ложке (по 10 мл.) до основной еды. Кунжутное масло также можно использовать в качестве заправки для овощных салатов.

Важно помнить. Что кунжутное мало также благотворно влияет на весь организм в целом, в частности, укрепляет иммунную систему. Для борьбы с дальнозоркостью используются также Измельченные листья черешни (15 г.), которые следует заварить в 400 мл. кипятка и выдержать жидкость в течение 1 часа. Настой, получившийся по рецепту, принимать по 0,5 стакана (примерно 120 мл.) в течение дня (можно сразу или по частям).

Настои с цитрусовыми в составе — отличный вариант для комплексного лечения, так как употребление этого настоя позволяет избавиться от дальнозоркости, а также укрепить иммунитет, снизить вероятность простудных заболеваний. Для приготовления потребуется взять по 1 шт. апельсина, грейпфрута и лимона, выжать из них сок и растворить в 1 литре воды. Настоять 1 час, а затем принимать каждый день до еды 1-2 обычных стакана в сутки (общее количество).

Читайте также:  Алоэ в лечении дальнозоркости

Таким образом, для того чтобы избавиться от первых симптомов дальнозоркости или снизить негативный эффект, а также восстановить зрения в прежних параметрах, следует использовать для терапии и профилактики народные рецепты. Это может быть не только кунжутное масло, но и настои, приготовленные из целебных трав и растений.

Неправильный образ жизни – главный враг хорошего зрения. Перенапряжения зрения, неправильная осанка, несоблюдение техники безопасности при чтении и письме – может вызвать проблемы со зрением еще в детстве. Одна из таких проблем – дальнозоркость. На ранних этапах заболевания – глазам трудно различать объекты, находящиеся вблизи; на поздних – которые вдалеке. Однако, в большинстве случаев, дальнозоркость поддается лечению в домашних условиях. Процесс этот не быстрый и потребует терпения и усилий. Но разве они не стоят того, чтобы видеть хорошо?

Факторы, которые могут спровоцировать возникновение и развитие дальнозоркости:

  • генетические причины;
  • старение организма;
  • различные травмы;
  • несоблюдение гигиены глаз;
  • вредные привычки и неправильное питание.
  • сложность фокусировки на объектах, расположенных вблизи;
  • слезоточивость глаз;
  • неприятные ощущения (жжение, давление, покалывания);
  • быстрая утомляемость глаз;
  • головная боль;
  • головокружения.

Во многих случаях, дальнозоркости можно избежать или значительно замедлить процесс развития, если соблюдать определенные правила гигиены глаз.

  1. Через каждый 40 минут чтения/письма/сидения за компьютером делайте зарядку для глаз.
  2. Настраивайте яркость на экранах гаджетов и мониторов в зависимости от яркости внешнего освещения. Чем ярче свет в помещении, тем больше яркость на экране и наоборот. Читайте и пишите только за столом и при хорошем освещении.
  3. Освещение не должно быть слишком ярким и вызывать дискомфорт.
  4. Расстояние между кончиком носа и плоскостью книги/тетради должно быть не менее 30 см.
  5. Монитор должен находиться ниже уровня глаз. Лампа на столе должна быть слева, если вы правша, и справа если левша.
  6. Следите за осанкой: сидя за столом не горбитесь, держите спину ровно.
  7. Старайтесь не перегружать глаза бессмысленным просмотром ленты новостей и т. д. Ограничьте время, проводимое за компьютером/гаджетом.

Для лечения и поддержания зрения в домашних условиях на сегодняшний день существует множество способов. Начиная от упражнения и заканчивая правильным питанием.

Следует отметить, что детская дальнозоркость имеет некоторые отличия от дальнозоркости у взрослых и пожилых людей. Лечить дальнозоркость у детей в домашних условиях легче, в связи с тем, что организм ребенка находится в процессе постоянного роста, и все мышцы и ткани достаточно легко поддаются коррекции. Для этого достаточно выполнять ряд специальных упражнений, о которых мы расскажем дальше.

Однако это не означает, что лечение возрастной дальнозоркости у взрослых не поддается лечению. Напротив, известно много случаев, когда люди с диагнозом «неизлечимо» восстанавливали зрение до 100%. И это не чудо, а результат длительных и упорных тренировок, большого желания и здорового образа жизни.

Упражнения для глаз помогают снять усталость после зрительно нагрузки, а при регулярном добросовестном выполнении улучшают зрение.

Комплекс упражнений для улучшения зрения при дальнозоркости:

  1. Закройте глаза и аккуратно помассируйте их круговыми движениями подушечек пальцев. Это расслабит мышцы глаз и наладит кровообращение.
  2. Зажмурьте глаза на 3 секунды, а затем откройте на такое же время. Повторите 15 раз.
  3. Быстро поморгайте в течение 1-2 минут.
  4. Делайте круговые вращения глазами влево и вправо по 10 секунд в каждую сторону. Повторить 5 раз.
  5. Водите глазами вверх, вниз, влево и вправо в течение 1 минуты.
  6. Примите удобную позу стоя или сидя. Смотрите перед собой, медленно поворачивайте голову вправо, ведя за головой взгляд. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнения для другой стороны. Повторить 10 раз для каждой стороны.
  7. Смотрите прямо перед собой. Вытяните правую руку вперед и смотрите на указательный палец. Медленно поворачивайте руку вправо и следите за пальцем, голова не поворачивается. Повторите это упражнение с левой рукой. Для каждой стороны сделать 10 повторений.
  8. Сведите глаза к переносице на 2 секунды, а затем верните в исходное положение. Повторите 5 раз.
  9. Указательный палец поставить на уровне глаз, на расстоянии 15 см, делать пальцем круговые движения по часовой стрелке и следить за ним глазами. Повторить упражнение, только против часовой стрелки. Повторить 10 раз для каждой стороны.
  10. Упражнение лучше всего выполнять перед окном. Вытяните указательный палец перед собой на расстоянии 30 см. Смотрите 3 секунды на палец, а затем переводите взгляд на далекий объект за окном. Повторить 20 раз.

Внимание! Если какие-либо из упражнений вызывают сильный дискомфорт или головокружение, пропускайте их.

Рекомендуемые книги по восстановлению зрения:

  • «Как самому восстановить зрение: практические советы и упражнения» Е. А. Оремус, А. Ю. Шикунов;
  • «Улучшение зрения без очков» Уильям Г. Бейтс;
  • «Опыт дурака, или путь к прозрению» М. Норбеков;
  • «Отличное зрение без очков» Г. Бенджамин;
  • «Верни себе зрение» В. Жданов;

Перфорационные очки – такие очки, у которых вместо привычных стекол или пластика стоят непрозрачные пластиковые черные пластины с круглыми дырочками (диаметром приблизительно 1 мм), расположенными в псевдо-шахматном порядке.

Суть действия основывается на понятии, что при рассмотрении предмета через маленькое отверстие, четкость увеличивается.

Таким образом, очки позволяют снять напряжение с глаз после длительных нагрузок. Носить рекомендуется не более 2-3 часов в день, использовать при хорошем освещении, не работать в очках с острыми предметами. В них можно читать, писать, сидеть за компьютером, смотреть телевизор или просто гулять. Приобрести очки можно в аптеке, интернете или у окулиста.

Следует отметить, что производители перфорационных очков распространяют информацию о том, что данные очки способны вылечить заболевания глаз, в том числе и дальнозоркость. Данное утверждение не подкреплено никакими исследованиями и научными фактами. В этой статье очки рекомендуются только в качестве профилактических мер.

Внимание! Перед применением перфорационных очков проконсультируйтесь с офтальмологом. Их нельзя использовать при некоторых заболеваниях глаз.

Считается, что определенные части ступней связанны с внутренними органами, поэтому массируя стопы можно добиться улучшения их работы, расслабить человека и успокоить нервы. Достаточно успешно в нетрадиционной медицине этот способ применяется для лечения и профилактики дальнозоркости.

Массаж стоп рекомендуется выполнять 2-3 раза в день. Для улучшения зрения на стопах уделяйте особое внимание зонам глаз, почек и мозга.

  1. Перед массажем рекомендуется успокоиться, попарить ноги в теплой воде.
  2. Лечь на спину и полностью расслабиться.
  3. Для массажа рекомендуется использовать крем или эфирное масло.
  4. Держите стопу обеими руками и массируйте круговыми движениями от пятки к носку, слегка надавливая.
  5. Разомните пятку перекрестными движениями: один большой палец движется вверх, в это время другой – вниз.
  6. Помассируйте костяшками кулака впадину на стопе. Делайте это с помощью полувращений в разные стороны.
  7. Тщательно помассируйте каждый палец: потяните за него, вставьте пальцы рук между пальцев ног и поводите ими взад вперед.
  8. Теперь уделите отдельное внимание интересующим вас зонам: массируйте их круговыми движениями, слегка надавливайте.
  9. Завершите массаж легкими поглаживающими движениями по всей стопе.

Как всегда, народные методы приходят на выручку при любых заболеваниях и проблемах, поэтому возрастную дальнозоркость можно лечить народными средствами. Одним из таких методов является употребление отваров на основе натуральных продуктов.

Отвар из листьев черешни. 2 ст. ложки листьев черешни залить двумя стаканами кипятка и дать настояться час. Выпивать по 0,5 стакана отвара за 30 минут до каждого приема пищи.

Отвар на основе шиповника. Шиповник поместить в кастрюльку и залить водой в пропорции 1:3. Варить на медленном огне до размягчения плодов. После этого слить воду, а шиповник измельчить в блендере или на терке. Шиповник снова залить водой в пропорции 1:2 от изначального количества шиповника и 5 минут. Остудить и добавить мед по вкусу. Принимать 4-5 раз в день по полстакана.

Хвойный отвар. Измельчить 5 ст. ложек хвои, поместить их в мисочку, залить 0,5 л кипятка и варить на водяной бане 30 минут. По истечении времени отвар перелить в банку, закутать в полотенце и оставить на ночь в темном месте. На следующий день профильтровать через ситечко. Принимать по столовой ложке 5 раз в день.

Очень полезным для глаз будет употребление продуктов, которые содержат витамины А, В и С. Также в аптеке можно приобрести витаминные комплексы для глаз, например «Черника-Форте».

Самые полезные для глаз продукты – черника и морковь. Рекомендуется съедать горсть черники или тертую морковь каждое утро. Добавляйте к ним жиросодержащие продукты, такие как сметана, творог. Жиры помогаю лучше усваиваться витаминам. Перед приемом витаминных комплексов следует проконсультироваться с врачом.

источник

Дальнозоркость – это разновидность нарушения зрения, для которой характерно плохая фокусировка на близкорасположенных предметах (примерно на расстоянии до 25 см). При этом предметы, находящиеся вдали, видны достаточно четко. Это происходит вследствие ухудшения преломляющей способности хрусталика.

Как норма близорукость проявляется у маленьких детей и у взрослых после 40 лет, в связи с естественными возрастными патологическими изменениями. Фиксируется данное заболевание у четверти населения нашей планеты.

Существует несколько факторов, которые могут привести к дальнозоркости в разный возрастной период. Это:

  • Врожденные аномалии зрения
  • Физиологические особенности глазного яблока у новорожденных
  • Снижение преломляющей способности хрусталика с возрастом из-за нарушения его функций и структуры
  • Недостаточная оптическая сила глаза
  • Повреждение роговицы
  • Сбой в развитии глазного яблока или хрусталика
  • Механические травмы глаза
  • Оперативное вмешательство
  • Некоторые инфекционные болезни
  • Наличие опухоли в районе глазниц

Дальнозоркость проявляется нечетким изображением близкорасположенных предметов при том, что объекты, находящиеся на удаленном расстоянии, видны отчетливо. Проявляются и другие симптомы данной проблемы:

  • Частая утомляемость при рассматривании предметов, находящихся вблизи, при чтении, вязании и т.д.
  • Головные боли
  • Светобоязнь
  • Ощущение «песка» при моргании
  • Повышенная слезоточивость
  • Жжение, рези в глазах

Окулист проводит стандартное обследование, проверяя остроту зрения, исследует глазное дно. Дополнительно могут назначаться и другие инструментальные или лабораторные исследования. К ним относят анализ крови при подозрении на инфекционную причину заболевания, офтальмоскопию, компьютерную авторефрактометрию, визометрию. Также проверяют зрение на фороптере, могут назначить УЗИ глаза и эхо-биометрию. Существуют и другие методики, позволяющие оценить степень и выявить причину дальнозоркости.

Существуют определенные разновидности дальнозоркости, которые отличаются друг от друга, причинам возникновения, симптоматикой и формой проявления заболевания. Данная патология может быть:

  • Физиологической. Из-за специфического строения глазного яблока у новорожденных и маленьких детей формируется дальнозоркость
  • Врожденной. Диагностируется у детей после 5 лет, но предпосылки к данному заболеванию видны уже с трехлетнего возраста
  • Приобретенной. Развивается в процессе травм или других факторов, которые влияют на ухудшение зрения
  • Возрастной. Формируется в результате возрастных изменений структуры и функций хрусталика глаза

Различают 3 степени дальнозоркости, в зависимости от сложности заболевания и скорости его прогрессирования. Это:

  • Слабая. До 2 дптр
  • Средняя. От 2 до 5 дптр
  • Сильная. Более 5 дптр

При появлении первых признаков ухудшения зрения рекомендуется обратиться к окулисту для установления точного диагноза. На начальных этапах можно воспользоваться методам коррекции дальнозоркости. Для этого используют различные народные способы восстановления зрения и специальные упражнения для глаз. Комплексный подход к решению данной проблемы принесет более эффективный результат. К офтальмологу можно обратиться также при постоянных головных болях или при частой усталости глаз особенно после чтения.

Прием отваров и настоек на основе лекарственных растений помогает восстановить зрение на начальной стадии дальнозоркости. Лечебные травяные сборы эффективны в качестве профилактического средства при пресбиопии. Они помогут сохранить четкость и остроту зрения даже в преклонном возрасте. В определенных растениях содержится большое количество полезных витаминных комплексов, алкалоидов, микроэлементов и органических кислот. Для лечения близорукости эффективны также различные примочки и компрессы, которые способствуют восстановлению нормальных физиологических процессов, снимают напряжение и усталость глаз.

Ягоды лимонника оказывают положительный эффект на зрение, поэтому рекомендуется целебная настойка для профилактики и лечения дальнозоркости. Для этого 5 чайных ложек измельченных или перетертых плодов заливают 500 мл водки и закрывают в стеклянной банке. Смесь отставляют настаиваться в темное, прохладное место на 10 дней, периодически встряхивая ингредиенты. Затем готовое средство процеживают через марлю или мелкое сито. Употребляют готовое средство по 20 капель 2 раза в день, разбавляя настойку в 1 стакане прохладной воды. Нельзя принимать такое средство непосредственно перед сном, так как оно может спровоцировать бессонницу.

Для лечебного сбора собирают по 3 чайные ложки измельченных плодов шиповника и рябины, добавляют по 2 чайные ложки мелко нарезанных листков шалфея и цветов ромашки, а также 1 чайную ложку нарубленных хмельных шишек. Все компоненты тщательно перемешиваются. На 1 столовую ложку данного сбора добавляют 1 стакан кипящей воды, после чего отстаивают смесь в теплом месте примерно 10-15 минут. Употребляют процеженное средство по половине стакана 2-3 раза в сутки.

Корень аира, благодаря своим уникальным целебным свойствам, помогает восстановить зрение на ранней стадии дальнозоркости. Для этого 10 г предварительно нарубленных и измельченных корневищ смешивают с 200 мл спирта. Раствор должен простоять в темном месте около 1 недели, после чего его тщательно фильтруют. Хранить готовую настойку лучше всего в холодильнике в затемненной емкости. Принимают в лекарственных целях по 20 капель данного средства (можно разбавить в небольшом количестве воды) до 3 раз в сутки.

При возникновении проблем со зрением, а также при частом утомлении глаз используется настой черемухи. Это средство поможет избавиться от неприятных симптомов, которые сопровождают ранние стадии возникновения дальнозоркости. Для этого 10 г предварительно собранных цветов заваривают в 250 мл кипящей воды. Настаивают раствор в тепле (можно в термосе или в емкости, закутанной полотенцем) примерно 20 минут. Затем в тщательно процеженной жидкости смачивают ватные диски и промывают ими глаза. Можно оставить ватные диски сверху на закрытых веках в качестве освежающего и восстанавливающего компресса.

Настойка на основе очанки лекарственной помогает восстановить зрение, которое снижается с возрастом. Такое средство помогает исключить возникновение осложнений при дальнозоркости. Для изготовления целебного раствора собирают, высушивают и измельчают траву очанки. На 100 г этого сырья добавляют 500 мл спирта. Все ингредиенты тщательно вымешиваются и отставляются в прохладное место на 2 недели. После этого жидкость тщательно процеживают и употребляют по 2 чайные ложки в сутки.

Для изготовления лекарственного средства, которое поможет восстановить зрение и избавиться от дальнозоркости, рекомендуется смешать и мелко нарезать следующие ингредиенты. Требуется по 2 чайные ложки листьев смородины, малины и почек березы, а также 1 чайная ложка плодов шиповника. Ингредиенты перемешивают, после чего 1 столовую ложку данной смеси заливают 250 мл кипятка. Настаивается раствор на протяжении четверти часа, затем процеживается. Готовое средство принимают в течение дня, разбив на 2 приема. Такой травяной сбор помогает справиться с возрастным снижением зрения, а также избежать возникновения глаукомы, катаракты и других сопутствующих болезней.

Для изготовления целебной настойки на основе черничных ягод надо набрать 200 г черники и довести до пюреобразного состояния. Заливают готовое средство 100 мл спирта (предварительно разогретого). Отстаивают настойку в течение 3,5 часов, затем процеживают и употребляют по 10 капель 3 раза в сутки до еды для улучшения зрения при дальнозоркости и других проблем со зрением.

Для профилактики дальнозоркости рекомендуется своевременно лечить любые инфекционные заболевания, правильно, полноценно питаться. Желательно время от времени посещать окулиста для проверки зрения, так как восстановить зрение проще именно на ранней стадии близорукости. Рекомендуется точно выполнять все назначения доктора, можно воспользоваться средствами народной медицины и специальными упражнениями для восстановления зрения.

При неправильном или несвоевременном лечении дальнозоркости может наступить резкое ухудшение зрения. Такое прогрессирование может привести к неприятным последствиям. В некоторых случаях может возникнуть:

  • Косоглазие
  • Амблиопия
  • Частое возникновение воспалительных процессов таких, как конъюнктивит
  • Развитие глаукомы
  • Слепота
Читайте также:  Амблиокор отзывы при дальнозоркости

При наружном применении некоторых народных средств на основе лекарственных трав возможно появление аллергической реакции при индивидуальной непереносимости какого-либо ингредиента. В этом случае рекомендуется промыть глаза под проточной водой и обратиться к доктору за консультацией. Нельзя использовать спиртовые настойки беременным, кормящим матерям и детям до 14 лет. С осторожностью следует использовать любые отвары и настои в острой форме инфекционной болезни, при патологии печени, почек, а также в случае сердечно-сосудистых заболеваний.

источник

Проблема нарушения зрения беспокоит большое количество людей. Дальнозоркость или гиперметропия может возникнуть у любого человека, независимо от его возраста. Заболевание доставляет множество неудобств пациенту. Поэтому вопрос о том «как восстановить зрение при дальнозоркости» очень актуален.

Гиперметропия – это зрительная дисфункция, приводящая к ухудшению остроты зрения. При этом изменяется угол фокусирования светового луча на хрусталике глаз. Картинка становится нечеткой, предметы, расположенные вдали, четко видны, а, расположенные вблизи, – расплываются.

Распознать развитие дальнозоркости на начальных стадиях достаточно сложно. Поэтому очень важно регулярно проходить обследования у офтальмолога.

А узнать мамам почему гноится глаз у грудничка поможет статья.

Существует 3 типа дальнозоркости:

  • Физиологический. В данном случае заболевание начинает проявляться у новорожденных детей. Оно возникает из-за того, что глазное яблоко имеет небольшой размер. Как правило, данный тип может с возрастом исчезнуть самостоятельно.
  • Патологический. Он наступает, когда начинает прогрессировать и обостряться физиологическая дальнозоркость. Основной причиной является слишком малый размер глазного яблока.
  • Возрастной. Данный тип связан с общими процессами старения в организме. Обычно он начинает проявляться в возрасте старше 40 лет. Возрастная гиперметропия возникает из-за того, что глазные и ресничные мышцы ослабляются.

Следует соблюдать общие советы по охране здоровья глаз. Это позволит предотвратить или замедлить развитие дальнозоркости.

Что представляет собой и как лечится гомонимная гемианопсия читайте здесь.

Помимо типов выделяют 3 стадии заболевания, определяющихся в зависимости от оптических сил глаза:

  • Слабая. Находится в пределах от 0 до +2,1 диоптрия. На данном этапе искажение картинки не происходит. При работе с мелкими деталями, чтении и т.д., наблюдаются головные боли и усталость глаз
  • Средняя. Находится в пределах от +2,1 до +4,2 диоптрия. Зрение начинает ухудшаться, изображение вдалеке четко просматривается, а во время работы на близком расстоянии предметы расплываются.
  • Высокая. Находится в пределах от +4,2 диоптрия и выше. На близком расстоянии все расплывается, невозможно что-либо четко рассмотреть, при этом также ухудшается зрение на дальнем расстоянии.

Основными причинами развития дальнозоркости являются:

  • повышенные нагрузки на глаза;
  • наследственность;
  • травма глаз;
  • несоблюдение правил личной гигиены;
  • возрастные изменения;
  • затяжные стрессы;
  • высокое внутриглазное давление;
  • слабые глазные мышцы;
  • вредные привычки и нездоровый образ жизни.

Развитие гиперметропии часто провоцируют сразу несколько причин: систематическое перенапряжение глаз, неврологические проблемы, травма. Важно строго следить за режимом работы и отдыха, а при первых проявлениях ухудшения остроты зрения – идти к офтальмологу.

Опасный симптом или физиологическая особенность – горизонтальная нистагма у ребенка.

Сложная проблема, требующая длительного лечения, – грибковый кератит.

Стоит отметить, что статья носит информативный характер и, прежде чем начинать лечить гиперметропию, необходимо посетить офтальмолога. Он после осмотра, с учетом всех индивидуальных особенностей пациента и прогрессирования заболевания, подберет необходимый метод терапии.

Существует 2 метода борьбы с дальнозоркостью:

  • Искусственное улучшение зрения с помощью средств коррекции и операции (восстановление зрения при помощи лазера и микрохирургии).
  • Улучшение зрения с помощью тренировки глазных мышц, посредством выполнения несложных упражнений.

Косметический дефект, с которым можно справиться, – жировые грыжи нижних век.

Помогают на время вернуть зрение средства оптической коррекции. Качество изображения может улучшиться до 90%. Отличительным преимуществом является то, что данный способ может использоваться у пациентов любого возраста.

В данном случае исправление зрения происходит с помощью контактных линз и очков. Если правильно подобрать средство коррекции, то можно избежать развития дальнозоркости. Совсем избавиться от данного заболевания с помощью оптических средств невозможно.

Строгое соблюдение всех рекомендаций доктора поможет восстановить и не допустить ухудшения зрения.

Как лечить деструкцию стекловидного тела глаза выясните тут.

Самым эффективным средством в борьбе с гиперметропией является лечение лазером. При этом качество изображения улучшается до 100%.

Основные показания к проведению лазерного метода:

  • Лазерная коррекция проводится пациентам от 18 до 50 лет. Людям другой возрастной группы данный способ не используют, поскольку присутствует риск развития сопутствующих заболеваний и возникновение рецидива.
  • Ухудшение зрения до +4,5 диоптрий. Это пациенты слабой и средней стадии.
  • Дальнозоркость, осложненная искривлением хрусталика или роговицы глаза. В данном случае нарушение зрения не должно превышать +3 диоптрия.

Людям пожилого возраста назначается микрохирургия. Она бывает 2 видов:

  • Операция по замене натурального хрусталика на искусственный аналог. Данный вид помогает исправить зрение свыше +5 диоптрий. Во время операции хрусталик пациента удаляют и ставят интраокулярную линзу. Далее она выполняет все естественные функции, восстанавливая зрение до 100 %.
  • Операция по вживлению фактической линзы. Она ставится либо на переднюю, либо на заднюю глазную камеру. Данный имплант отличается от очков тем, что передает картинку на сетчатку глаза, не увеличив и не исказив ее.

После проведения любой операции по лечению дальнозоркости необходимо соблюдать правила во время реабилитационного периода (не поднимать тяжести, не ездить за рулем, не напрягать глаза и т.д.)

Быстрое лечение синдрома “сухого глаза” – Дефислез глазные капли.

Борьба с неинфекционным воспалением не должна быть долгой – инструкция глазных капель Диклоф.

Чтобы повысить зрение можно начать с приема витаминов и гимнастика для глаз. Последняя должна назначаться офтальмологом.

Специальные гимнастические движения для глаз, укрепляя глазные мышцы, позволяют в домашних условиях бороться с дальнозоркостью. Ряд подобранных упражнений проводится в течение 10-15 минут.

Сначала необходимо расслабить мышцы глаз и нормализовать кровообращение. Для этого веки закрытых глаз массируются подушечками пальцев. Движения должны быть плавными, мягкими и кругообразными. После чего следует зажмурить и широко открыть глаза, повторить 15 раз. Хорошей разминкой является интенсивное моргание 1-2 минуты.

Эффективными являются круговые движения взглядом из стороны в сторону около 15 раз. Сделать минимум 3 повторения. Далее в течение 1 минуты осмотреть все находящиеся рядом предметы.

Во время следующего упражнения необходимо 2-3 секунды посмотреть на кончик своего носа, после чего отвести взгляд вдаль. Выполнить еще 5 раз.

Сидя на стуле необходимо поворачивать голову и фокусировать взгляд на появившихся предметах. Повторить 7-10 раз на каждую их сторон. После чего необходимо следить за указательным пальцем на расстоянии 15-20 см. от глаз. Движения могут быть круговыми, из стороны в сторону, вверх и вниз.

Упражнения для глаз при гиперметропии необходимо выполнять регулярно, иначе они не принесут никакой пользы.

Данные упражнения помогут в борьбе с дальнозоркостью, а также будут отличной профилактикой. Их необходимо выполнять людям, чьи глаза постоянно испытывают излишнюю нагрузку.

Недорогой способ справиться с болью и воспалением – Диклофенак капли для глаз.

Гиперметропия у пациентов старше 40 лет вызывается возрастными изменениями. Лечение в таком случае осуществляется помощью глазных капель, лазерной коррекции (не старше 50 лет), микрохирургии.

Когда же лекарственные средства используются для улучшения зрения? – Они эффективны исключительно при первых симптомах развития заболевания.

  • восстановить поврежденные глазные ткани;
  • улучшить питание и кровообращение в органах зрения;
  • нормализовать метаболизм.

Лекарственные средства при дальнозоркости должны назначаться только офтальмологом, самолечение может привести к тяжелым последствиям, вплоть до полной потери зрения.

Самыми распространенными средствами при лечении возрастной дальнозоркости являются:

  • Тауфон. Они пополняют утраченный с возрастом запас туарина, нормализуя обменные процессы. После чего начинается процесс регенерации. Применяются 2 раза за день. Курс составляет 4-6 недель.
  • Комплекс витаминов Офтан катахром. Он помогает предотвратить образование катаракты. Она часто развивается при гиперметропии. Во время приема проходит усталость и снижается нагрузка, а глаза получают все необходимые витамины.
  • Вита йодурол. Они помогают привести в норму питательные изменения в хрусталике и улучшить кровообращение. Применяются как профилактика катаракты, белковых образований в глазу.

Данное видео расскажет Вам как восстановить зрение при дальнозоркости.

Дальнозоркость является распространенным заболеванием. Необходимо со всей ответственностью подойти к лечению, подобрав его индивидуально. В противном случае качество зрения может значительно снизиться.

источник

Как улучшить зрение народными средствами в домашних условиях. Рекомендации специалистов.

Офтольмология связана с сосудистой сетью, с мышцами, т.е. со всем организмом… Глаз, это оптическая система. Неправильное питание влияет отрицательно на стекловидное тело хрусталика глаз, на сосуды…

Причина глаукомы и катаракты очень проста. Это застойные явления в глазах. Катаракта — это помутнение хрусталика глаза. Глаукома, это повышение внутриглазного давления…

Причина любой болезни человека, это закисление организма , только эта общая причина вызывает любые болезни, которые у каждого человека свои… Методика оздоровления организма. И.П. Неумывакин .

Профессор медицинских наук И.П. Неумывакин

Здравствуйте, Уважаемые читатели моего блога.

Только от нас самих, нашего образа жизни, наших привычек и убеждений, зависит наше здоровье.

Составляю Сборник народных рецептов лечения по публикациям и «Вестнику ЗОЖ». Такой сборник помогает быстро найти нужный народный рецепт лечения и применить его.

Прочитала публикацию о восстановлении зрения и решила сохранить на блоге.

Благодаря этому средству зрение возвращается через 3 месяца. Алоэ — настоящее спасение для тех, кто страдает от проблем со зрением. Это средство —может успешно применяться для лечения катаракты, боли в глазах, а также воспалении век.

  • — 100 г. сока алоэ
  • — 500 г. измельченного грецкого ореха
  • — 300 г мёда
  • — 3–4 лимона

Как приготовить лечебную смесь:

  • Выдавить сок из лимонов.
  • Измельчить в блендере все ингредиенты до образования однородной кашицы.
  • Употреблять смесь следует внутрь по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

Принимать лекарство необходимо на протяжение 3 месяцев. Уже через 30 дней можно заметить, что твое зрение улучшилось. Средство следует хранить в холодильнике в течение 10 дней.

Капли из сока алоэ + мёд + вода. Для улучшения зрения. Взять по 1 чайной ложке сока алоэ + мёда + вода кипячёная. Хорошо перемешать. Закапывать в глаза по 1 капле 3 раза в день. Капли в глаза только после консультации с врачом…

Прочитала о системе улучшения зрения доктора Утехина Юрия Александровича. Я сразу узнала о своём зрении, что правый глаз видит плохо, а левый получше, но в очках. Думаю, это очень полезная информация для каждого из нас…

  • Глаз лучше видит центром сетчатки глаза
  • Оба глаза при близком расстоянии не фокусируются центрами сетчаток, фокусируется только один глаз.

Оказывается, при чтении оба глаза не могут работать центрами сетчаток одновременно, так как это вызвало бы двоение. Один глаз неизбежно перестает работать центром сетчатки, что вызывает снижение общей остроты зрения.

В некоторых случаях оба глаза не работают центрами сетчаток, когда чтение на близком расстоянии от глаз.

Если читать то одним, то другим глазом попеременно, то работающий глаз устанавливает свою сетчатку именно центром, так как второй глаз ему не мешает.

Привыкание каждого глаза к такому режиму повышает остроту зрения, снимает дополнительное напряжение с глаз.

Если делаем упражнения в очках, то они должны быть слабее на 3 диоприя для детей и на 2,5 диоприя для подростков и взрослых.

Если близорукость до 5 диоприй, то выполнять гимнастику совсем без очков.

Суть техники — читать одним глазом.

Продолжительность чтения одним глазом от 15 до 30 минут, выбирать индивидуально, главное комфорт. Затем закрывается второй глаз, а первый открывается. Такое чтение можно продолжать несколько часов подряд.

Такую гимнастику глазам нужно делать регулярно, чтобы добиться улучшения зрения.

Если один глаз имеет большую степень дальнозоркости, тогда его следует тренировать дольше и активнее, читая книгу им 30 минут, а лучшим — 15минут, Читать книгу на минимально возможном расстоянии от глаз.

Чтобы повысить эффективность тренировок, нужно через каждые 5 минут чтения 2 — 3 раза приближать книгу к глазам на 10 — 15 см на очень короткое время. Или приближаться к монитору и отдаляться, при этом активно читать.

Таким образом происходит массаж хрусталиковой мышцы, уменьшающий усталость.

На начальном этапе гимнастики «Зоркость» расстояние до текста составляет примерно 30 см. постепенно зрение начнёт улучшаться и это расстояние увеличится.

Положительный эффект от таких упражнений почувствуется быстро.

Рекомендация. 2 раза в месяц измерять максимальное расстояние, с которого разбираем текст без очков одним глазом. Отдельно для правого и левого глаза. Записывать результаты в тетрадь.

Чтобы данные были сопоставимы, при замерах лучше пользоваться одним и тем же текстом при одинаковом освещении.

Хитрости и предупреждения

Глаз можно закрывать повязкой или бумажкой для очков. Монитор должен располагаться на уровне глаз. Линя взгляда должна быть перпендикулярна плоскости монитора. При усталости глаз и позвоночника — делать перерыв.

При близорукости по методу Бейтса — отказаться максимально от очков и при помощи специальных упражнений расслабить поперечные напряжённые мышцы глаз. Натренированные поперечные мышцы глаз способствуют восстановлению зрения.

Очки наносят двойной колоссальный вред нашим глазам, они не дают работать поперечным мышцам наших глаз. И второй вред — очки обездвиживают глаза, человек в очках вращает не глазами, а шеей и глаза остаются не подвижны и продольные мышцы глаз не работают, деградируют и могут атрофироваться совсем.

При дальнозоркости по методу Бейтса — в возрасте у многих людей в виду отсутствия тренировки ослабевает работа поперечных мышц глаз.

А к 45 — 50 годам начинают зашлаковываться и достаточно сильно напрягаться продольные мышцы глаз.

В результате глаз пока имеет форму шара, фокус хрусталика находится на сетчатке и классически дальнозоркие люди прекрасно видят вдаль.

Чтобы увидеть вблизи, надо сжать глаз, вытянуть его вперёд, продольные мышцы держат глаз и вперёд не пускают, а у поперечных мышц сил не хватает, чтобы глаз сдавить, чтобы он вытянулся вперёд.

Если человек оденет плюсовые очки, то поперечные мышцы перестанут работать вообще. Потому что дальнозоркому человеку в плюсовых очках поперечные мышцы глаз не нужны в принципе, вместо них работают очки.

Из опыта восстановления зрения Ждановым — на 6 день тренировки мышц глаз специальными упражнениями, стал читать без очков. И более очки не надевал.

Предлагается схема естественного восстановления зрения при дальнозоркости:

  • — отказаться от очков совсем или заменить их на более слабые
  • — с помощью простых специальных упражнений, напряжённые продольные мышцы надо расслабить
  • — с помощью других простых упражнений, ослабленные поперечные мышцы надо взять и натренировать

и глаза начнут опять работать, как хороший фотоаппарат — сжиматься и вытягиваться вперёд, видеть вблизи, возвращаться назад, делаться круглым шариком и прекрасно видеть вдаль.

У некоторых людей продольные мышцы глаз напрягаются, напрягаются, зашлаковываются, тянут глаз назад и в конце концов глаз упирается в заднюю стенку глазницы и глаз становится плоским, фокус хрусталика уходит за сетчатку глаза.

Такие люди уже не видят без плюсовых очков вдаль, читают в очках +3, а вдаль очки носят + 1,5. Такая патология называется — Осложнённая дальнозоркость — гипермитрофия — плоский глаз.

С таким осложнением зрения поработать надо побольше, чем просто дальнозорким. Сначала снимут плюсовые очки вдаль, читать будут в тех, которые носили вдаль.

Косоглазие — третье расстройство зрения. Причина косоглазия очень проста. Как правило у детей в результате испуга или травмы.

В момент испуга напрягается какая то продольная мышца глаза, а наружная наоборот растягивается. В результате глаз косит. Врачи предлагают только операцию, но есть…

Есть простая и понятная схема естественного устранения косоглазия. А именно — внутреннюю напряжённую продольную мышцу надо расслабить, с помощью простых упражнений. А с помощью других упражнений другую продольную мышцу надо взять и потренировать. И мышцы сами поставят глаз на место.

Читайте также:  Акупунктурные точки при дальнозоркости

Астигматизм (искажение изображения) — четвёртое расстройство зрения. Мыщцы глаз напряжены и давят со всех сторон на глаз по разному. Глаз у нас жидкий и теряет свою симметричную форму.

Когда человек по методу Бейтса расслабляет какие то мышцы глаз, глаза восстанавливают форму шара и астигматизм проходит.

Глаукома, катаракта — эти заболевания просто выкашивают старшие поколения. Причина глаукомы и катаракты очень проста. Это застойные явления в глазах.

Глаза у человека подпитываются кровью, в том числе через глазодвигательные мышцы. И если мышцы хорошо развиты, они подпитывают глаза кровью, постоянно их массируют, сжимая, разжимая, в глазах нормальный обмен веществ и глаза у человека здоровые.

Стоит только нарушится работе глазодвигательных мыщц, в первую очередь из за очков, сразу резко уменьшается кровоснабжение глаз, нарушается обмен веществ и начинается в глазах застойные явления.

Засоряются выводные канальцы, повышается давление, вот и глаукома.

Шлаки начинают усаживаться на хрусталике, внутри стекловидного тела, вот и катаракта. Сначала мушки перед глазами на некоторое время, но в один момент может затянуть плёнкой глаза и наступит слепота.

От глаукомы и катаракты особенно начальных, прекрасно помогает методика профессора Бейтса. Делать упражнения, восстанавливать работоспособность мышц, кровоснабжение глаз и эти застойные явления рассасываются сами собой.

Человеческий организм способен к регенерации, на этом основана методика Бейтса — создаём условия к регенерации организма.

Из опыта Жданова: пить и капать прополис перед едой, делать упражнения для глаз. Почему перед едой?

Перед едой кровь у человека голодная, а голодная кровь обладает важным физиологическим свойством, она из клеток и органов на себя шлаки забирает, кстати, на этом основан принцип лечебного голодания.

Упражнения на расслабление глазодвигательных мышц для восстановления зрения:

Наши ладони обладают лечебным исцелением. Ладони сложить и наложить пальцы одной руки на пальцы другой руки, типа крыши под прямым углом.

Теперь наложить эту конструкцию на глаза, перекрещенные пальцы по центру лба, нос между мизинцами и ладонями, а глаза в центр ямочек ладоней. Так подержать.

Под плотно сложенными ладонями открыть глаза, но чтобы свет на глаза не попадал. Это биофорез глаз — прогревание глаз теплом собственных ладоней. Глаза закрыты, сняли ладошки.

Классическое применение данного упражнения для утомлённых глаз при чтении, работе на компьютере и т.д.

  • — потёрли ладони друг о дружку до тепла,
  • — сложили ладошки домиком,
  • — надели конструкцию на глаза
  • — глаза закрыли
  • — а локти поставили на спинку, впереди стоящего кресла или стола

Обратить внимание, чтобы голова была не запрокинута назад и не сильно наклонена вперёд. Длительность пальминга 3 — 5 минут, чем больше, тем лучше.

Гимнастика для глаз на тренировку глазодвигательных мышц

Данные упражнения делать много нельзя, заболят глаза. Эти упражнения можно делать только 3 раза в день — перед завтраком, перед обедом и перед ужином.

Есть противопоказания — операция на глазах менее пол года назад, отслоена сетчатка глаз.

При гимнастике работают только глаза, резких движений глазами делать нельзя.

смотреть перед собой — быстро, быстро легко поморгать — лёгкое моргание расслабляет мышцы глаз

1. смотреть вверх — вниз — вверх — вниз — поморгать

2. скосить глаза вправо — влево — вправо — влево — поморгать

3. диагонали — поднять глаза вправо вверх — влево вниз — поморгать

— обратная диагональ — поднять глаза влево вверх — вправо вниз — поморгать

4. рисуем глазами прямоугольник — поднять глаза вверх влево — вправо — вниз влево — вправо — поморгать

— в обратную сторону рисуем глазами прямоугольник — поморгать

5. циферблат — подняли глаза на 12 часов и по часовой стрелке просматриваем цифры циферблата

— против часовой по кругу водим глазами — поморгали

6. змейка — глаза в сторону — начинаем рисовать змейку — типа зигзагов с хвоста — вверх — вниз — поморгали

— назад с головы до хвоста глазами рисуем зигзаги — поморгали

Соляризация глаз на свече

Упражнение делается в темноте, свеча зажжена и стоит перед нами, но в в стороне от нас.

Поворачиваем голову, лицо, глаза, нос и смотрим на левую стенку. Затем быстро повернули голову, лицо, глаза — на правую стенку. Повернули налево, Повернули направо. Повернули налево. Повернули направо. 15 раз.

На свечу, зажжённую в стороне не обращаем никакого внимания. Просто чувствуем, что свеча где то справа, когда поворачиваемся налево. При быстром повороте направо взор горящей свечи пролетел мимо нас, будем чувствовать свет слева.

Потёрли руки до тепла и сделали пальминг — начинаем расслаблять мышцы наших глаз. Глазки расслабились и отдыхают… С каждым днём глазки будут видеть лучше и лучше… Мышцы наших глаз расслабляются…

Близорукие представили, как у них расслабляются поперечные мышцы глаз…Как у них глазки становятся круглыми шариками…Как они будут видеть прекрасно вдаль…

Дальнозоркие представили, как у них расслабляются продольные мышцы глаз…Как они легко позволят вытягиваться глазкам огурчиком и прекрасно видеть вблизи…Расслабляется сетчатка наших глаз… Расслабляются светочувствительные клетки…Расслабляются сосудики, питающие кровью сетчатку…Расслабляются клетки зрительного нерва… Расслабляются клетки зрительного анализатора в головном мозге… Весь наш зрительный тракт расслаблен…

Продолжаем сидеть под пальмингом… и сделаем гимнастику для глаз

под пальмингом открыли глаза… поморгали 5 раз… подняли глаза вверх — вниз — 3 раза… поморгали 5 раз… вправо — влево 3 раза … поморгали 5 раз… диагонали … поморгали… обратно диагонали… поморгали…рисуем глазами прямоугольник… поморгали… в обратную сторону рисуем глазами прямоугольник… поморгали… циферблат подняли глаза на 12 часов и по кругу по часовой стрелке… поморгали…против часовой рисуем циферблат … поморгали…змейку глаза в сторону и рисуем глазами змейку и назад… поморгали…

Закрыть глаза под пальмингом… продолжаем расслабление мышц наших глаз…упражнение под пальмингом — приятное воспоминание о добром и приятном …приятное воспоминвние очень сильно расслабляет психику, мышцы лица, глаз, а расслабление — это основа метода Бейтса, а потом уже идёт тренировка глазодвигательных мышц.

Итак, сидим в удобной позе, глаза закрыты, думаем о чём то добром и приятном…

Выход из пальминга — глаза закрыты под пальмингом… сидим удобно… глаза слегка зажмурили, ослабили, зажмурили, ослабили 3 раза… глаза закрыты, а ладошки сняли с лица… помотать головой с закрытыми глазами — да, да, да…нет нет нет…да да да… нет нет нет… кулачками протереть глаза, глубоко вздохнуть, медленно выдохнуть…открываем глаза и быстро быстро моргаем…посмотреть по сторонам и обратить внимание, как обострилось зрение в темноте…

Мы во время упражнений насытили зрительные палочки кислородом и питательными веществами, а зрительные палочки отвечают за это сумеречное зрение…

Потереть руки до тепла… сложили ладошки домиком…сделали пальминг…глаза закрыли… локти поставили на спинку впереди стоящего кресла…приняли удобную позу…успокоились, расслабились, продолжаем наш пальминг…продолжаем расслабление мышц наших глаз… свет на глаза не попадает, а нам кажется, что мы что то видим, чтобы убрать эти световые образы — упражнение «Представление чёрного» … представить под пальмингом чёрный бархатный зановес…который закрывает все световые образы…

Второе упражнение под пальмингом — это приятные воспоминания… всякий раз делая пальминг, надо думать о добром и приятном…глаза закрыты, ладошки на носу… включаем свет — сесть прямо … под ладошками глаза зажмурить, ослабить 3 раза…

глаза закрыты… ладошки сняли с лица…да да да… нет нет нет — по 3 раза… пошевелили головой, восстановили кровоснабжение мозга…кулачками глазки потереть … глубоко вздохнуть…выдохнуть…открываем глаза быстро быстро моргая…посмотреть по сторонам…обратить внимание краски стали более сочными…мы насытили упражнениями кислородом и питательными веществами зрительные колбочки сетчатки глаз… зрительные колбочки отвечают за световое восприятие…

поморгали поморгали поморгали … посмотрели на таблицу…поморгали поморгали поморгали… близорукие — прикрыть веки и растянуть глаза как китайцы и посмотреть китайскими глазками на таблицу — у близоруких глаз вытянут вперёд — а когда мы веки прикрываем и растягиваем — мы сжимаем глаз и делаем его более круглым…острота зрения возрастает…

У близоруких людей — глаз вытянут вперёд и за счёт этого натянута и напряжена сетчатка глаза. При перенапряжении может отслоиться или разорваться сетчатка глаза, а это потеря зрения и слепота.

Как одел очки сразу перестают работать глазодвигательные мышцы и нарушается кровоснабжение глаза, это прямой путь к болезни глаз — глаукома и катаракта.

Устали глаза — отложи дела в сторону и сделай пальминг хотябы на 5 минут расслабить и дать отдых глазам…

3 раза в день перед едой делать простейший комплекс 6 упражнений…

Природные препараты для использования для ускорения восстановления зрения, ускорить процесс очистки мышц глаз и возвращение эластичности мышцам.

Прополис — это пчелиный клей, это самое целебное вещество, которое в принципе науке известно.

Как оно получается — любая почка любого растения прежде чем распуститься на конце почки возникает микроскопическая капелька смолы, которая предохраняет от всяких неблагоприятных воздействий.

В этой смоле заключена огромная живительная сила, это кладезь оздоравливающих веществ. Пчёлы собирают эту смолку, приносят в улей и делают из него своё пчелиное лекарство — прополис.

Но прополис не растворяется в воде. в настойке на спирту убивается 60% полезных веществ прополиса. Нельзя нагревать прополис, выше 50* теряются целебные свойства и полезность прополиса. Учёным удалось создать — водный экстракт прополиса. Сложная технология — серебряная шунгитовая вода и сохранены целебные свойства на 100%.

Прекрасный лечебный результат при закапывании в нос, уши, глаза а так же ожоги, геморрой и т.д. 6 лет назад применили эти капли при восстановлении зрения — удивительный результат.

Прополис обладает тремя уникальными свойствами — лучший абсорбент — вытягивает шлаки на себя из клеток…бактерицидное свойство — убивает более 200 болезнетворных бактерий и грибков, при этом не убивает ни одной полезной бактерии… при приёме внутрь даже нескольких капель и всасывании в кровь он меняет свойство крови и обладает мощнейшим антиспиратическим свойством — прочищает микрокапиляры сосудов мозга и сосудов глаз. Улучшает сильно память.

Как применять — за 30 минут до еды выпить 10 — 12 капель и по 2 капли закапать в каждый глаз. Щипит и со слезой вытягивает шлак из глаз. Если очень щипит — развести пополам с кипячёной водой.

Курс лечения каплями — 1 месяц…Перерыв… Повторить 1 месяц.

Витамины для зрения — Черничный экстракт с пергой (драже). по 5 горошек за 30 минут до еды — для сетчатки глаза.

Прополис и черника друг друга усиливают, применять можно враз за пол часа до еды.

Витом — для иммунитета организма.

Перед едой сделать 6 упражнений.

Составляю сборник народных рецептов лечения по публикациям и «Вестнику ЗОЖ» по диагнозам и по средствам народной медицины для себя. Такой сборник помогает быстро найти нужный народный рецепт лечения.

Много публикаций и рекомендаций восстановления и улучшения зрения в домашних условиях предлагается в разных изданиях и интернете.

Но нужно помнить и знать, что нужна обязательно консультация специалиста — окулиста для применения какого либо лечения глаз лекарствами…

У меня падает зрение, врачи сказали, что возрастное изменение, выписали дорогие капли, но толку нет от капель, зрение ухудшается. Начала искать народные рецепты лечения для улучшения зрения.

Пила отвар овса около месяца, за это время похудела, стала бодрой и самое главное — зрение улучшилось так, что теперь читаю без очков, а было +3,5.

Сок алоэ использую много лет — закапываю в глаза с 2007 года и по сей день с перерывами. Глазными каплями не пользуюсь. Зрение восстановилось, глазное давление в норме.

Алоэ — возраст растения свыше 3 лет, разрезала кусочек растения вдоль и прикладывала к открытым глазам в течение месяца.

Тщательно мыть руки и растение, чтобы не занести инфекцию в глаза. Зрение улучшилось, стала смотреть телевизор и читать без очков.

Лечение соком алоэ нужно совмещать с гимнастикой, для глаз. Уделить внимание рациону питания (витамины А.С.Е), клетчатку, овощи, фрукты, мясо, яйца, молочные продукты, рыбу.

Принимать настойки для очищения сосудов и укрепления зрения

— настойка чеснока — 50 г измельчить зубчики чеснока + 150 мл водки. Настоять 10 дней. Принимать — по 10 капель 2 раза в день за пол часа до еды. Курс — месяц.

отвар корней лопуха 1 столовая ложка на стакан кипятка, можно закипятить, процедить. Отваром делать компресс на глаза на 10 минут прикладывать пропитанные тампоны. При утомлении глаз и ослаблении зрения.

Мать и мачеха листья — обдать кипятком, остудить и прикладывать на веки глаз на 10 минут два раза в день.

Пить — отвар травы очанки — 30 г на пол литра кипятка, настаивать 2 часа. Пить по пол стакана 3 раза в день.

Читала очередной номер газеты «Вестник ЗОЖ» и обратила внимание на простой и доступный народный рецепт лечения от врача, для улучшения зрения.

Знакомая, которой 74 года, медик по образованию, поведала мне, что настойкой клевера на водке (тибетский рецепт) значительно улучшила зрение.

Свободно читает мелкий шрифт без очков.

Как приготовить настойку:

Цветки розового клевера промыть, дать обсохнуть на полотенце и сложить в пол литровую банку.

Залить доверху водкой и настаивать 15 дней в тёмном месте. Принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день до еды, запивая молоком. Пить до улучшения состояния.

Рецепт фиточая прост и доступен каждому.

На пол литра кипятка нужно

  • 1 чайная ложка зелёного чая,
  • 2 цветка бархатцев,
  • 3 цветка календулы,
  • 2 листка крапивы,
  • 2 листка калины,
  • 2 веточки мяты,
  • 1 молодой листок топинамбура

Запаривается чай пол часа и разбавляя водойв чашке, выпиваю в течение дня. Остатками заварки утром промываю глаза и лицо.

Главный компонент чая — цветы бархатцев, они содержат лютеин и укрепляют зрение. Остальные травы можно менять. Пью этот фиточай 2 года, чередуя — неделю фиточай, неделю перерыв и в перерыве пью чай из ягод шиповника, заваривая в термосе.

Зрение было +2,5 — сейчас могу шить и читать без очков. Эффект улучшения есть.

Я пила хвою сосны—она лечит многие болезни и улучшает зрение. Собирала в конце сентября хвою и в течение зимы готовила отвар из нее: 5 столовых ложек измельченных иголок хвои заливала 500 мл кипятка, выдерживала на водяной бане 20-30 минут, оставляла на ночь на плите. Утром процеживала и пила по столовой ложке 3-4 раза в день после еды. Пила две зимы. Раньше носила» очки + 3,5. Теперь вот уже много лет читаю без очков. Мне сейчас 76 лет. Пить хвою продолжаю.

Мята — глазная трава. её нужно добавлять в пищу. А сок мяты смешать с мёдом и водой 1:1:1 и закапывать по 1 капле в каждый глаз утром и вечером. Курс 2 недели. Перерыв неделя и снова повторить лечение.

Календула — настой из сухих цветов 3 чайных ложки на пол литра кипятка. Настоять 1 час. Пить по пол стакана 3 раза в день независимо от приёма пищи.

Можно этим настоем промывать глаза.

Многие из нас испытывают болезни из за повышенного холестерина в крови, что приводит к — гипертонии и даёт такое осложнение, как — атеросклероз, сильные головные боли, головокружение, шум и звон в ушах, но есть народные рецепты лечения, которые хорошо помогают от многих болезней…

Буду рада Вашему комментарию. Подпишитесь на новости блога и узнайте их первыми.

источник