Меню Рубрики

Тренажер для коррекции близорукости

Уникальность домашних офтальмологических приборов и тренажеров заключается в том, что совместно с комплексным лечением в условиях лечебного кабинета, они создают законченный технологический цикл лечения, решая задачи профилактической медицины.
Вообще профилактика любого заболевания может быть первичная и вторичная. Первичная профилактика – это все то, что не допускает появления заболевания, вторичная – это, если уж и заболел, то остановить развитие болезни.
Реализуя программу профилактической медицины мы, впервые в нашей стране в офтальмологии, объединили инженеров, конструкторов, ученых-медиков и создали замечательные так называемые глазные тренажеры для использования их на дому. Это касается тренировки аккомодационной мышцы глаза при близорукости, спазме аккомодации с помощью тренажера, в который входит различная оптика – АТО-1, специальные тренажеры для ликвидации компьютерного зрительного синдрома КЗС у всех пользователей персональных компьютеров и многие тренажеры при косоглазии, амблиопии. Главное их достоинство в доступности практически всем слоям населения.
Пациенты с помощью этих тренажеров лечатся дома. Контролирует назначение каждого из тренажеров – врач. Лечение на дому с помощью этих тренажеров позволяет:

  • повысить эффективность лечения в системе охране зрения детей и подростков;
  • обеспечить приближение офтальмологической помощи к каждому пациенту в любой отдаленный населенный пункт;
  • исключить необходимость частых и длительных поездок пациентов из отдаленных населенных пунктов в лечебные учреждения республиканских и областных городов;
  • сэкономить в значительной степени государственный и семейный бюджет

Все функциональные свойства приборов реализуют в процессе лечения методики научно — исследовательских институтов: Московского научно-исследовательского института глазных болезней им. Гельмгольца (Москва) и научно — исследовательского института глазных болезней и тканевой терапии им. В.П.Филатова (Одесса), Италии, Германии.
«Программа практической медицины в офтальмологии/домашние тренажеры в системе охраны зрения» как методическое пособие (автор Дембский Л.К.) удостоено свидетельством о регистрации авторского права № 19679 Министерством просвещения и науки Украины, Государственным департаментом интеллектуальной собственности.

Что отличает нас от многочисленных глазных кабинетов находящихся будь-то в Киеве или в Москве, Мюнхене или нашем близком соседе – Турецкой столице Анкаре. Главное – мы не привязываем нашего пациента к лечебному кабинету, как это делают все. Ведь очень часто мы являемся свидетелями порочной практики, когда, пролечив ребёнка, допустим с близорукостью в каком-либо лечебном кабинете и даже в глазном отделении больницы, назначают повторные курсы лечения через 2-3 месяца. Как Вы думаете – нормально это? Получается так, что Вас, родителей привязывают к лечебному кабинету и Вы, теряя массу времени и денег, постоянно находитесь в каком-то стрессовом цикле. Т.е. Вы всё время должны помнить о необходимости обязательного посещения врача и прохождения многочисленных курсов лечения. И то, это в том случае, когда Вы живёте в городе, где есть такие лечебные кабинеты. А как быть тем, кто живёт в тысячах населённых пунктах, военных, научных городках, экспедициях, где вообще нет глазных врачей? Правильно Вы подумали – лечение вообще невозможно. А как же быть? Да просто – внимательно изучить материалы наших сайтов, где мы детально объясняем всем, в том числе врачам смысл новой системы охраны зрения детей и подростков – читайте, изучайте!
Главное правило: основное лечение и профилактика должно осуществляться под контролем врача, но не в лечебном кабинете, а на дому, причём постоянно, регулярно, без пропусков. Как это делается – подробно описано на нашем сайте, на наших уроках домашнего университета. Особенно прошу познакомиться с уроками №17, 18, 19, 21, 22, 25, 28, 30, 32, 33, 35, 36, 38, 43. На этих уроках я так же подробно рассказал о необходимости назначения при близорукости очков БСПО, ДСПО, МСПО, а при косоглазии – призм Френеля. Пациенты, приобретя необходимые очки, а также лечебные приборы для лечения на дому имеют возможность лечиться собственно на дому, в той же Казани, Северодвинске, Мюнхене, Харькове, а также в любом удалённом от больших городов населённом пункте, селе, деревне, ауле.

Какие же тренажеры необходимы нашим пациентам для применения у себя дома?

источник

Бывает так, что человеческий организм дает сбой и один орган не работает полноценно. На протяжении жизни зрение человека меняется и может ухудшаться от естественного старения, но если нет сложных заболеваний, его можно улучшить в детстве, а в пожилом возрасте поддерживать.

Своевременная профилактика зрения а также применение тренажеров для глаз позволит поддерживать глаза в хорошей форме и долгие годы радоваться жизни и окружающему миру.

Тренажеры для глаз представляют собой специальные приспособления для улучшения работы глаз или восстановления зрения. Простейшие тренажеры – перфорированные очки, помогают расслабить глаза после напряженной работы и со временем восстановить, если не полностью, то 2-3 диоптрии вполне возможно.

Более сложные тренажеры очки — тренажеры выполнены в форме шлема, работают от электричества и выполняют дополнительные функции массажа головы, зоны лба и лица. Такой тренажер рекомендуют не только офтальмологи, но и невропатологи и даже косметологи.

Назначение тренажеров для зрения:

  • снимают усталость после напряженной работы;
  • снижают темп возрастных изменений;
  • улучшают кровообращение вокруг глаз;
  • улучшают сон.

Выпускается более 100 видов тренажеров для улучшения и восстановления зрения, не все они полезны. Перед покупкой рекомендуется получить консультацию у доктора, обязательно изучить инструкцию по использованию и противопоказаниям.

Очки-тренажеры для глаз выпускаются в виде обычных очков в классической оправе с черным пластиком, вместо стекол. Вся поверхность пронизана отверстиями в определенном порядке. Кто надевает очки впервые, удивительно отмечают, что прекрасно обходятся без стекол с диоптриями.

Отверстия в линзах не простые: конические и цилиндрические. Количество дырочек зависит от модели, в некоторых линза полностью покрыта отверстиями, в других в определенном порядке. Качество это не изменяет.

После надевания очков-тренажеров, меняется восприятие света и его резкости. Перфорация способствует правильному распределению нагрузки на, заставляя работать полностью глаз.

  • возрастных изменениях;
  • трудной работе, когда глаза долго были напряжены;
  • начальной стадии катаракты, строго после консультации с офтальмологом;
  • астигматизме, миопии и амблиопии.

Носить рекомендуется до 2х часов в день. Можно разбить на 3-4 раза, на пример утром 30 минут, а днем и вечером по 1 часу. В очках сложно сфокусироваться на сложной зрительной работе, лучше выполнять, то что вы хорошо и уверенно делаете без очков: готовите пищу, смотрите телевизор, работаете в саду.

Противопоказаниями считаются сложные заболевания глаз, головные боли, внутричерепное давление. В любом случае, если в очках некомфортно их не следует носить.

Российский ученый В. Ф. Базарнов долгие годы изучал здоровье глаз школьников и разработал уникальный тренажер. Его можно изготовить своими руками, а при длительном использовании обходиться и без него.

Офтальмологи отмечают хорошее действие тренажера. Также его высоко оценили нейропсихологи. Работа с тренажером ежедневно повышает оценки в школе, детки начинают лучше концентрироваться над заданиями, лучшее соображать в логических задачах.

Сам тренажер для глаз Базарного представляет собой рисунок на стене или потолке из 3 разноцветных линий. В центре крупная горизонтальная восьмерка или знак бесконечности, например зеленого цвета. Вторая линия овальная, чуть больше восьмерки, зеленого цвета. Третья линия полностью повторяет вторую, чуть больше диаметром и красного цвета.

Часто эти три фигуры наносят на стандартный лист ватмана. На стену или потолок крепится так, чтобы пациент мог стоя рассмотреть все линии. Находят точку, от которой начинает глазами повторять восьмерку, затем оба овала. Маленьким деткам сложно сконцентрироваться и не потерять линию, можно помогать себе пальцем, ручкой или указкой.

Противопоказаний нет, если только не общее плохое самочувствие. Обычно все с удовольствием делают упражнения. Рекомендуется делать каждый день по 1 подходу 20 раз по каждой линии, или перед сложной работой, где необходима концентрация.

Людмила Лазарева носила очки с детства и страдала набором глазных заболеваний. Став взрослой, начала искать методы по облегчению состояния. Со временем зрение восстановилось, а упражнениями Людмила делится со всеми.

Гимнастика для глаз Лазаревой начинается с массажа, используются подручные средства, потом гимнастика для глаз, которую можно посмотреть на видео ниже. Людмила ведет свой видео-канал, проводит регулярно вебинары и продаёт курс. На протяжении всего курса она совместно с пациентом проводит все упражнения и доводит до хороших результатов.

Тренажер для глаз Лечи-Играй подходит для всех членов семьи, и даже лучше когда все от детей до бабушек тренируются на одном тренажере. Разработан детскими офтальмологами с инженерами в научном институте. Простой в обслуживании, при регулярных тренировках показывает хорошие результаты. Рекомендован при многих глазных нарушениях: миопия, косоглазие, астигматизм.

Тренажер представляет собой трубочку, похожую на популярную игрушку калейдоскоп. Вся тренировка проходит за 2-3 минуты на каждый глаз, можно делать несколько раз в день. Главное сделать все тренировки регулярными и результат обязательно будет.

Порядок работы с тренажером:

  • предварительно нужно сделать гимнастику для глаз;
  • включить тренажер
  • трубку держим в правой руке, окуляр левой. Отодвигаем дальнюю трубку и смотрим на дальний объект, например картину на стене или цветок на окне. Потом переходим к ближайшему предмету, любой игрушке на столе, при этом поворачивая окуляр вокруг своей оси.
  • повторять 3-5 раз.

Метод восстановления зрения предложен американским врачом-офтальмологом Бейтсом помогает восстанавливать зрение уже 100 лет. Методика временами запрещалась, врачи доказывали не эффективность. Но многие успешно применяют тренажеры для глаз Бейтса и довольны своими результатами.

Тренажер Бейтса представляет собой очковую оправу, в стекла, которых вставлены светодиоды. С наружной стороны прикреплены провода и пульт управления. Пациент надевает очки, включает тренажер и начинается лечение световыми импульсами. Аппарат имеет несколько режимов работы, сеанс длится 15 мин, таймер находится в самом аппарате и по истечении времени отключается.

Тренажер тщательно закрепляется не только на переносице, а полностью на голове. Глаза обязательно закрыты, тело расслаблено и обязательно в удобной позе. Во время работы массажера, у пациента нормализуется внутричерепное давление, снимается утомление глаз, повышается острота зрения.

Лечение необходимо начинать в детстве, пока глаз растет. При амблиопии (ленивые глазки) основное лечение направлено на тренировку глазных мышц. Дополнительно офтальмологи назначают коррекцию специальными линзами.

Диагностируется амблиопия на специальном приборе рефрактометре, доктор определяет степень искаженности линий и назначает физиотерапию и очки. Проблема амблиопии в том, что каждый глаз видит картинку по-разному, один из распространенных вариантов – правый не видит параллельные полосы, левый вертикальные.

Компьютерная программа «ЕУЕ» предназначена для диагностики и лечения амблиопии и косоглазия, восстановления и развития бинокулярного зрения. Разделения полей зрения осуществляется с помощью красно-синих очков. На экране появляются изображения, мышкой выполняются задания, глазки работают.

Офтальмолог назначает 10-15 сеансов, которые рекомендуется повторять каждые полгода. Программу можно установить на домашний компьютер, но тут главное не переусердствовать, при длительных занятиях можно навредить.

Если дома компьютера нет, а клинику посетить не всегда удобно, можно ознакомиться с методикой Гончаровой-Кюпперса. Потребуется темная комната и электрическая лампочка мощностью 60 ватт. и светонепроницаемая бумага. Вырезается кружок, немного меньше 1см., наклеивается на лампу. Можно сделать каплю строительной краской красного цвета.

Человек садится в темной комнате, один глаз плотно закрывается повязкой. На расстояние 50-60 см. смотрит на кружочек светонепроницаемой бумаги включенной лампы в течение 20-30 сек, далее взгляд переносится на белый лист бумаги. Каждая процедура выполняется по 3 подхода на каждый глаз. Делать упражнения рекомендовано 1 раз в день, в течении 1-3 месяцев или каждый месяц по 12-14 дней.

Еще один похожий метод, офтальмологи называют «засветы». Лампа мощностью 100 ватт. помещается в мешок или колпак черного цвета из плотной ткани. Саму лампу можно покрасить в красный цвет или надеть пленку. В центре вырезается кружок диаметром 3-5см.

Расстояние между пациентом и лампой 40 см. Человек смотрит на лампу 20-30 сек, затем выключает свет на 3-5 сек, и вновь засвет. Выполняется 1 раз в день, в течение 3 месяцев.

Современные гаджеты не только могу ухудшить зрение, но также могу помочь глазам отдохнуть. Существует ряд различных офтальмологических приложений для смартфонов которые предназначены для расслабления и отдыха глаз.

Также существует ряд графических программ для зрения и на компьютера. Пациента усаживают напротив монитора и включают специальные программы.

Одной из наиболее распространенных тренажеров для глаз на компьютере считаются иллюзии, повторяющиеся рисунки и бесконечные лабиринты. Пациент должен наблюдать за центром экрана, не отвлекаться. Занятие часто сильно расслабляет пациента, маленькие детки могут заснуть около монитора.

Читайте также:  Акупунктурные точки при близорукости

Тренажер представляет собой мощные очки, которые хорошо прикрепляются к голове и массируют большую область вокруг глаз. Зона прикосновения к глазам, снабжена дополнительными массажными щупальцами. Между ними находятся магниты, прибор дополнительно оказывает стимуляцию магнитотерапией.

Массажеры подключаются к сети и имеют пульт управления. Часто в приборах заложен таймер, процедура должна длиться не более 15 мин. После включения начинается слабая вибрация. Перед сеансом лучше принять удобную позу, с прибором ходить нельзя, да и расслабляться, лучше всего полулежа.

Среди пациентов и офтальмологов ведутся споры на тему пользы и вреда тренажеров для глаз. Врачи достаточно широко используют тренажеры в детской терапии восстановления зрения. Физиокабинеты есть в каждом глазном диспансере и в комплексном лечении всегда применяются эти методы курсом.

Обычно на курс предлагаются витамины, препараты, улучшающие головное кровоснабжение и работу сосудов. Лечебная гимнастика и большой курс занятий на тренажерах. В восстановлении зрения у детей это дает хорошие результаты. Между курсами многим назначают окклюзию – закрытие по очереди глаз.

При регулярном лечении, а это обычно каждые полгода, терапия дает хорошие результаты. Но со временем, когда глаза выросли, замедляется и восстановление зрения. Взрослые окулисты назначают совсем другое лечение, часто это хирургическое вмешательство.

Для поддержания результатов и рекомендуется использовать тренажеры и гимнастику для глаз. Какой лучше выбрать? Обязательно посоветуйтесь с офтальмологом. Разговоры о том, что тренажеры не помогают именно в том, что аппарат выбран неверно или используется не корректно.

источник

Евгения Васильевна Голубева,
зам.главного врача ОПТИК СИТИ,
детский офтальмолог

На протяжении многих лет одной из рекомендаций детских офтальмологов является тренировка аккомодации. Методов ее развития, укрепления, восстановления или улучшения достаточно много, но принцип в любом случае остается один – это расслабление зрительной (цилиарной) мышцы при взгляде вдаль и напряжение ее для фокусировки близко расположенного.

Наиболее эффективным методом тренировки аккомодации является упражнение «метка на стекле». Данный вид занятий подходит в основном для подросткового возраста, требует высокой концентрации внимания и мотивации пациента на получение результата. Зачастую родители не могут заинтересовать дошкольников и младших школьников в проведении таких упражнений, не могут сопровождать ребенка в проведении тренировки, не имеют возможности контролировать правильность выполнения упражнений. Кроме того, в средней полосе России большую часть учебного года во второй половине дня на улице уже темно, что снижает эффективность проведения тренировки.

В 80-е годы существовало несколько тренажеров аккомодации, например, аккомодотренер «ДАК», но в годы перестройки производственное объединение «Садко» было закрыто. Для тренировок рекомендовалось изготовление тренажера «Ракетка» в домашних условиях. На смену этим тренажерам в начале 2000-х годов пришли компьютерные программы для тренировки аккомодации. Программа «ЦВЕТОК», «ДИСКОТЕКА» очень хорошо себя зарекомендовали, но требуют использования компьютера.

С 2010 года в Екатеринбурге инновационная компания «Дива Ора Групп» разработала новый тренажер для зрительной гимнастики, который называется «ЛЕЧИ-ИГРАЙ».

В основе разработки лежит принцип изменения расстояния между фокусируемым объектом и глазом пациента и релаксации глазных мышц на фоне цветоимпульсной стимуляции.

Преимущество данного тренажера состоит в простоте использования, легкости и мобильности, отсутствии требований к обучению пользователя, а так же доступности методики для детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста.

Список показаний к использованию тренажера:

  • амблиопия,
  • гиперметропия с астенопией,
  • нарушения аккомодации при косоглазии,
  • ПИНА (привычное избыточное напряжение аккомодации),
  • слабость аккомодации,
  • школьная близорукость,
  • компьютерный зрительный синдром,
  • реабилитационный период после травм и операций.

Тренажер «ЛЕЧИ – ИГРАЙ» можно предлагать как для лечебных, так и для профилактических целей. В настоящее время большая зрительная нагрузка уже не редкость не только в школе, но и в дошкольном возрасте. Детям с 3-х лет вполне доступно проведение занятий на тренажере, так как в нем используется игровая методика

Рекомендации по использованию прибора:

  1. Рекомендуется сделать предварительную гимнастику глаз в течение нескольких секунд
  2. Включите тренажер. При повторном нажатии включится второй режим (тусклый — для тренировок в темное время суток), нажатие кнопки далее включает третий режим – цветоимпульсный.
  3. Возьмите тренажер в левую руку, придерживайте окуляр правой рукой. Отодвигайте дальнюю трубку от себя и смотрите на цветок, фокусируясь на нем в процессе движения. Далее посмотрите на ближнюю картинку с жуком, поворачивая окуляр вокруг своей оси, разглядите жучка, далее смотрите на цветок и начинайте сдвигать тренажер. Повторяйте несколько раз в первом режиме, затем 2-5 раз в третьем режиме.
  4. Выключите тренажер.

Весь процесс занимает 2,5-3 минуты на каждый глаз. Повторять упражнения можно несколько раз в день. Занимаясь всего от 5 минут в день, «ЛЕЧИ – ИГРАЙ» позволит добиться устойчивых результатов при регулярном использовании.

Не рекомендуется использовать тренажер при эпилепсии, тяжелых психических и неврологических нарушениях, воспалительных процессах, при конъюнктивите, а также детям младше 3х лет. Может применяться беременными и кормящими женщинами, детьми старше 3-х лет. Не оказывает влияния на реакцию водителей транспортных средств.

Для выбора методик тренировки, времени и режимов проведения занятий требуется консультация офтальмолога. При разных заболеваниях зрительной системы могут потребоваться коррективы в общие назначения. Безопасность применения тренажера основывается на правильном подборе рекомендаций и включение его в комплекс мероприятий для лечения, улучшения состояния или профилактики развития патологии.

Апробация тренажера проходила в Екатеринбурге, Челябинске, Брянске. В настоящее время компания ОПТИК СИТИ предлагает воспользоваться полученным опытом и внедрить тренировки для предотвращения нарушений аккомодации, сопровождающих различные аметропии. Тренажер будет полезен также для восстановления нарушенной функции цилиарной мышцы.

За подробной информацией и рекомендациями обращайтесь в наши салоны.

Стоимость тренажера в салонах ОПТИК СИТИ — 7000 руб.

При покупке тренажера «ЛЕЧИ-ИГРАЙ» действуют скидки по Карте постоянного клиента.

источник

Аппаратное лечение миопии — один из эффективных способов восстановления зрение без операции. Этот метод часто применяется для коррекции близорукости у детей, но используют его и для взрослых, которым противопоказано хирургическое вмешательство, либо у них диагностирована слабая степень миопии.

Все процедуры абсолютно безболезненны, поэтому хорошо переносятся даже маленькими пациентами. Некоторые виды терапии можно начинать уже с одного месяца после рождения.

Аппаратная терапия относится к физиотерапевтическим процедурам. Она включает в себя занятия на специальных тренажерах, которые воздействуют на глаз различными видами излучений или вибраций. Это позволяет не только вернуть остроту зрения, но способствует профилактике развития близорукости.

Наибольшую эффективность эта методика дает в детском и подростковом возрасте — удается восстановить стопроцентное зрение.(при ложной миопии).

В нашей клинике для терапии применяются аппараты: “Визотроник”, “Ручеек”, другие.

Эффект от 1-2 процедур не будет заметен сразу, стоит запастись терпением и пройти назначенный курс аппаратного лечения близорукости до конца. Обычно у детей он составляет не менее десяти сеансов, а у взрослых — до 20.

Длительная терапия необходима, когда заболевание протекает с осложнениями. Многие пациенты отмечали, что улучшения становятся заметны приблизительно после пятой процедуры. Это зависит возраста больного, особенностей его организма, протекания и степени тяжести заболевания. Для достижения максимального эффекта физиотерапию необходимо начинать как можно раньше.

После окончания аппаратной терапии наблюдаются следующие эффекты:

  • устраняется нарушение микроциркуляции крови;
  • пациент начинает значительно лучше видеть;
  • болезнь перестает прогрессировать;
  • у человека повышается уровень трудоспособности.

Методика терапии и курс аппаратного лечения миопии подбирается индивидуально, только после комплексного обследования.

Курсы аппаратной терапии миопии назначаются при таких заболеваниях:

  • миопии (до 2 дптр);
  • спазме аккомодации (ложная близорукость);
  • астигматизме;
  • патологиях роговицы;
  • косоглазии;
  • дальнозоркости;
  • аномалии рефракции глаза (пресбиопия);
  • катаракте;
  • глаукоме;
  • амблиопии (синдром “ленивого глаза”);
  • восстановлении после хирургического вмешательства.

Детям и подросткам лечение близорукости с помощью аппаратов назначается практически всегда, поскольку другие методики не подходят для пациентов младше 18 лет. Наиболее частым показанием является близорукость, которая развилась от чрезмерного напряжения в учебе, постоянного нахождения за монитором компьютера. Многие занятия на тренажерах проходят в виде игры, поэтому ребенок не ощущает дискомфорта.

Взрослым пациентам курс аппаратного лечения миопии зачастую сочетают с другими видами терапии. После хирургических вмешательств эту методику используют для профилактики развития нарушений зрения.

Принцип работы оборудования для лечения глаз основывается на действии ультразвуковых, электромагнитных волн, лазера. Рассмотрим основные виды аппаратов.

Тренажеры — вид аппаратов, которые стимулируют естественные процессы восстановления зрения (например, “Визотроник”). На них выполняются специальные упражнения для глаз. С помощью тренажеров проводится аппаратное лечение близорукости, в том числе и ложной.

  • снижается утомляемость при сильном напряжении глаза;
  • ускоряется восстановление глаз после операции;
  • применяется для профилактики ухудшения и прогрессирования заболеваний органов зрения.
  • воспалительные заболевания глаз;
  • глаукома;
  • патологии сетчатки;
  • глаукома;
  • косоглазие.

В отфальмотренажерах используются несколько программ, которые основаны на движении и цветовом восприятии. Курс терапии составляет 10-15 сеансов по 10-20 минут в зависимости от программы, типа тренажера.

Магнитостимуляция — эффективная методика, которая предполагает воздействие на зрительный аппарат поочередно постоянным, а также переменным током.

  • происходит активация обменных процессов;
  • улучшается приток крови к органам зрения;
  • восстанавливает зрение при аномалиях аккомодации.

К противопоказаниям относится глаукома, а также эпилепсия.

Специальное устройство, излучающее магнитные волны, надевают на голову. При необходимости регулируют интенсивность воздействия. Один курс включает 10 процедур, время воздействия определяет офтальмолог. После сеанса можно продолжать заниматься повседневными делами, восстановление или покой не требуется.

У магнитостимуляции нет возрастных ограничений, процедуру проводят даже детям до одного года.

Лазеростимуляция — прогрессивная методика аппаратного лечения миопии, а также других болезней глаз. Применяется также в профилактических целях. Лазерный луч восстанавливает органы зрения, безболезненно воздействуя на сетчатку.

  • останавливает прогрессирование миопии;
  • вызывает быстрое заживление после хирургического вмешательства;
  • увеличивает остроту зрения;
  • нормализует кровоток и улучшает состояние сосудов.

Лазеростимуляцию нельзя применять при беременности, после перенесенного инфаркта миокарда, при повышенном давлении.

Луч лазера проецируется не на сетчатку, а на экран, за которым наблюдает пациент во время сеанса. Длительность процедуры — 20 минут, один курс состоит из 12 сеансов. Проводить лазеростимуляцию можно пациентам старше трех лет.

Электростимуляция — методика, принцип действия которой схож с магнитостимуляция, то есть лечение близорукости осуществляется токами низкой интенсивности. Терапия способствует улучшению прохождения импульсов в зрительном нерве.

  • восстанавливается нормальное кровообращение;
  • миопия перестает развиваться;
  • фокусировка на предметах становится значительно лучше;
  • цилиарная мышца начинает работать в полную силу.

Противопоказаниями для терапии импульсными токами являются:

При лечении к векам прикладываются электроды, через которые происходит стимуляция током, при этом болезненные ощущения отсутствуют. Курс терапии включает до 20 процедур, время — не больше 15 минут.

Фотостимуляция — метод воздействия на глаза четырьмя видами световых вспышек. Этот вид терапии способствует восстановлению связей нейронов в головном мозге.

— полностью восстанавливается, начинает нормально работать зрительный нерв;

— устраняются проблемы кровообращения;

— возвращается нормальное зрение.

Противопоказание только одно — эпилепсия.

Во время процедуры используются особые очки, с помощью которых на каждый глаз поочередно воздействуют вспышками света. Обычно проводится до 8 сеансов длительностью около 8 минут.

Ультразвук — эффективный метод, позволяющий с помощью ультразвуковых волн быстро и безболезненно избавиться от заболеваний зрительного аппарата.

  • снимает спазм мышц и сосудов;
  • избавляет глаза от усталости;
  • способствует полноценному восстановлению функции зрительного нерва.

Ультразвуковую стимуляцию не разрешается применять при сердечно-сосудистых патологиях.

К глазным яблокам пациента доктор прикладывает прибор, визуально напоминающий бинокль. Через веки происходит воздействие ультразвуком, и предварительно смазывают специальным проводящим гелем. Терапия включает до 10 сеансов, время воздействия — 10 минут.

Диадинамометрия — способ аппаратного лечения миопии, основанный на воздействии электрическими волнами. Улучшение наступает уже после 1-3 процедур.

— снимаются болевые и неприятные ощущения;

— нормализуется обмен веществ и кровообращение глаза;

— восстанавливается полноценное зрение.

К противопоказаниям относятся острые респираторные вирусные инфекции, эпилепсия.

Воздействие током оказывается накладыванием на веки специальных электродов. Проводится до 20 процедур, время сеанса определяет врач, но обычно один длится около 15 минут.

Очки-массажеры доступны даже для домашнего применения. Они удобны и довольно эффективны. Лечебное воздействие оказывается с помощью вибрации.

  • происходит интенсивное восстановление тканей;
  • пациент избавляется от нервного напряжения и усталости;
  • улучшается зрение.

К терапии существуют противопоказания:

  • беременность;
  • сильная близорукость;
  • катаракта.

Прибор использовать очень легко: достаточно надеть на глаза, затем включить. Курс аппаратного лечения зрения занимает не более 15 минут в день, сеансы проводятся в течение недели или по назначению врача.

Программно-компьютерное лечение — это современный способ восстановления зрения, который чаще всего используют в детском возрасте. Терапия проходит в игровой форме, поэтому дети с удовольствием посещают сеансы.

Читайте также:  Алоэ для глаз при близорукости в домашних условиях

— устраняет спазм аккомодации;

— эффективно восстанавливает зрение;

— улучшает работу глазных мышц.

Для некоторых видом программ основным противопоказанием является эпилепсия.

Во время сеанса ребенок находится перед монитором компьютера: выполняет задания, просматривает картинки. Время одной процедуры может составлять до 30 минут. Количество сеансов определяет офтальмолог.

Чтобы аппаратная терапия была наиболее эффективна, ее сочетают с приемом витаминов и медикаментов, другими коррекционными методиками (ночными линзами, очками и др.).

Начинать терапию надо при появлении первых симптомов заболеваний глаз:

  • даже незначительном ухудшении видимости очертаний предметов;
  • появлении черных точек или сетки перед глазами;
  • быстрой утомляемости зрительного аппарата;
  • ощущении дискомфорта, “песка” в глазах.

Курс аппаратного лечения миопии желательно проводить параллельно с сеансами массажа воротниковой зоны. Улучшение кровотока ускоряет восстановление зрения.

У детей органы зрения еще развиваются, поэтому они легче поддаются коррекции, поэтому дополнительные методики могут вообще не применяться. Аппаратное лечение близорукости в возрасте до шести лет наиболее эффективно. За 12 месяцев можно полностью устранить заболевание, если соблюдать рекомендации офтальмолога.

Взрослые не нуждаются в постоянном наблюдении врача, но если коррекция проводится ребенку, то отслеживать динамику следует как можно чаще.

Каждому пациенту, врачи клиники Элит Плюс подбирают индивидуальную программу. Количество и длительность процедур будет зависеть от возраста, особенностей протекания заболевания и его степени. Одна процедура может занять от 5 до 60 минут.

Стандартный курс аппаратного лечения миопии состоит из 10 процедур, повторять которые надо через 3-6 месяцев. Цена лечения зависит от способа и количества процедур.

Регулярное использование аппаратных методик позволяет закрепить полученный ранее результат, не дает прогрессировать миопии, предотвращает развитие заболеваний глаз. При риске развития близорукости, врач определит необходимость повторить курс в качестве профилактики.

В перерыве между курсами рекомендуются самостоятельно выполнять специальные упражнения для глаз, которые пропишет врач.

Особой подготовки проводить не требуется, главное — это моральный настрой. Если лечение проводится ребенку, специалисты советуют придерживаться правил:

  • объяснить ребенку необходимость посещения клиники, окажите ему моральную поддержку на протяжении всего курса;
  • внимательно следите за результатами терапии, при жалобах на недомогания — немедленно обращайтесь к врачу;
  • обогатите рацион фруктами, овощами, витаминами;
  • следите, чтобы ребенок принимал выписанные медикаменты, правильно держал осанку при чтении, учебе;
  • не разрешайте играть за компьютером, смотреть ТВ больше назначенного врачом времени.

Настройтесь на длительное прохождение терапии, первые сеансы могут не приносить ожидаемых результатов, но это не повод прерывать курс аппаратного лечения.

Аппаратное лечение назначили дочке, у нее еще с раннего детства небольшие нарушения зрения, которые со временем переросли в легкую степень близорукости. Курс состоял из 10 процедур на двух аппаратах, проходить их надо было без перерыва. Сейчас дочка видит нижнюю строчку в таблице, аппаратное лечение помогло восстановить 100% зрение. Посмотрим, как дальше будет.

Аппаратное лечение — очень нужная вещь, но добиться его в государственной поликлинике практически нереально, очередь на полтора года вперед расписана. Обратились в этот медцентр, вообще все без проблем: очередей нет, приходить можно в удобное время и никто не хамит. Красота) Я лучше заплачу, но мой ребенок будет здоров и лечение будет проходить намного быстрее.

Черкез Антонина Андреевна

Ходим в клинику всей семьей уже несколько лет, так вышло, что у всех проблемы со зрением. Недавно обоим детям понадобилось аппаратное лечение. Улучшение заметно приблизительно после 5-6 сеанса. Эффект от процедур держится долго, если делать специальные упражнения и ограничивать смартфоны/компьютеры/телевизор. Обслуживанием в клинике в целом довольны.

Нам надо аппаратное лечение два раза в год проходить, уже третий раз делаем это в Элит Плюс. Помогает хорошо, легкая близорукость пока остается, но зрение не ухудшается, надеемся на полное восстановление. Ребенок очень активный и ему не нравится долго сидеть на одном месте, что требуется при лечении, поэтому приходится заранее договариваться, обещать игрушки и вкусняшки. В остальном все хорошо: прекрасные врачи, отличное отношение к деткам, уютная клиника.

У меня сильная близорукость, зрение начало падать еще в школе. Подозреваю, что это наследственное (близорукий отец). Уже и не надеялась что когда-то буду видеть хорошо и без очков. Но теперь каждый день благодарю самых лучших специалистов клиники Элит плюс. Сразу на первом приеме я прошла обследование и мне назначили лечение. И оно помогло. Вижу хорошо и зрение с каждым днем улучшается. Огромное вам спасибо!

Работаю программистом, хоть компьютерными очками пользуюсь и монитор суперсовременный, но глаза устают очень. Знакомый посоветовал аппаратное лечение. Пошел в клинику, все узнал, оказывается его можно и для профилактики проходить. После него вижу получше. Не знаю, с чем это связано, но бонусом еще и головные боли прошли. Через полгода обязательно повторю курс.

У деток сейчас нарушение зрения встречается довольно часто, но не все родители знают, что зрение можно восстановить. Мы с 4 лет проходим каждые 6 месяцев курсы аппаратного лечения, только этим и спасаемся. Сейчас сыну 8 лет, очки не носит, перед очередным курсом зрение, конечно, немножко падает, но потом быстро улучшается. Не затягивайте с лечением, бегите к доктору!

Стыдно признаться, сама с близорукостью, а никогда не слышала об аппаратном лечении. Приводила в клинику ребенка (5 лет). Эффект потрясающий, уже после первого сеанса были улучшения! Нам врач сказал, что не так часто это встречается, чтобы так быстро помогло. Очень довольна!

Обратился в центр “Элит Плюс”, поскольку не доверяю государственным поликлиникам, врачи только прописывают носить очки и все. У меня с детства близорукость, всегда хотел от нее избавиться. Я всего лишь вставлял линзы перед сном и чудо свершилось — я отлично вижу! Главное, правильно их подобрать. Не стесняйтесь обращаться, в клинике работают очень грамотные и опытные врачи, они обязательно вам помогут.

Обратилась в клинику весной 2019 года, зрение очень упало, вдали предметы видела, как в тумане. Назначили ночные линзы, я раньше о таком способе не слышала и очень переживала. Через неделю зрение улучшилось, а через месяц стала видеть лучше, чем в молодости.

Сама виновата, не уследила, как сын посадил зрение на компьютерных играх. Да и как запретить играть 16-летнему подростку, я себе слабо представляю. Но вот проблема серьезная. Стараемся исправить аппаратным лечением, коррекцию делать нельзя, да и страшно. И уже есть маленькие успехи! Врач сказал, что вовремя кинулись.

До первого класса никаких проблем у ребенка со зрением не было, надеялись, что папина близорукость никак нам не передалась. Но выяснилось, что уже в конце первого класса на одном глазу было -1, а на втором -0,8. Офтальмолог сказал, что таким деткам хорошо помогает аппаратное лечение. Заодно и глазки после нагрузок в школе отдыхают. Другие детки капризничают, а моей дочке нравится проходить процедуры рассматривая картинки и выполнять задания. Пока прошли 1 курс из 10 процедур. И вы знаете, лечение помогает. Всем рекомендую!

Лечили близорукость пятилетнему ребенку в клинике Элит плюс. Очень понравилось вежливое и обходительное обращение персонала. Через 10 сеансов аппаратного лечения ребенок стал видеть значительно лучше. Зрение практически полностью восстановилось. Выражаю огромную благодарность персоналу!

Привет всем! Хочу оставить отзыв о нашем опыте аппаратного лечения. Двое сыновей страдают близорукостью, третий пока маленький совсем, но переживаю, что и у него такая же проблема будет. Месяц назад приводила в клинику детей на аппаратное лечение. Нам назначали Визотроник, Ручеек, названия других, к сожалению, не запомнила. В общем процедуры занимали около часа. Один из сыновей терпеливо выполнял указания доктора, а второй постоянно крутился, пока не уговорили сидеть спокойно. В конце лечения дети сами заметили, что видеть стали лучше, стали более ответственно относиться к своему здоровью. Мы вместе делаем гимнастику для глаз, я им даю витамины с лютеином. Следующий курс на октябрь намечается. Жду с нетерпением, так хочется, чтобы дети были здоровыми.

источник

Тренажёры, направленные на улучшение зрения, широко востребованы пациентами с различными офтальмологическими патологиями. Подобные приспособления приносят пользу взрослым и детям, не имеют большого количества противопоказаний. Правильно подобранный тренажёр для глаз обеспечивает результаты, повышает эффективность консервативного лечения и хирургической коррекции зрительной функции.

Тренировки с помощью специальных устройств показаны людям со следующими нарушениями:

  • близорукостью;
  • дальнозоркостью;
  • косоглазием;
  • пресбиопией;
  • повреждениями сетчатки, роговицы;
  • нарушениями кровообращения в глазу;
  • фотофобией.

Применение офтальмологических тренажёров рекомендовано лицам, испытывающим повышенную утомляемость глаз. Регулярные занятия помогают снять перенапряжение, возникающее при длительной работе за компьютером, с документацией.

Наибольшую эффективность от использования тренажёров удаётся получить на начальном этапе развития глазных нарушений.

Наиболее популярные методы тренировки глаз перечислены далее:

Выбор определённого способа для улучшения функции зрительного аппарата должен осуществлять специалист после детального обследования пациента.

Очки-тренажёры для глаз разделяются на 2 основных вида:

  • изделия с линзами из перфорированного тёмного пластика;
  • очки со световыми импульсами.

Первая разновидность приспособлений имеет небольшие отверстия, регулирующие поступление света в глаза. Перфорированные очки меняют резкость светового луча, обеспечивают лечебное воздействие на органы зрения, снижают зрительную нагрузку с сетчатки. Популярные изделия с описанными свойствами выпускаются под названиями Matsuda, Laser Vision.

Очки со световыми импульсами приносят пользу глазной мускулатуре. Использование таких приспособлений помогает расслаблять уставшие мышцы, активизировать незадействованные мускулы, обеспечивать профилактику зрительных расстройств. Многим пациентам рекомендуется применение лечебных очков «Асист», работающих по принципу определённой последовательности цветовых сигналов.

Этот метод подразумевает работу с определёнными программами, предлагающими делать периодические перерывы во время работы или учёбы. Во время такой деятельности происходит интенсивная тренировка глаз, повышается острота зрения, уменьшается вред от компьютерного излучения.

Основными программами являются «Доска», «Крестики», «Цветок» и другие, обладающие русскоязычным интерфейсом, удобным расположением меню и опций. Тренировки проходят в удобной форме, а для оценки их результативности проводятся специальные тесты.

Компьютерная коррекция признана высокоэффективной методикой. Некоторые разработчики подобных программ обещают вернуть зрение за 4 минуты.

В тренажёр, именуемый очками доктора Фёдорова, встроены непрозрачные линзы с отверстиями диаметром 1-2 мм. Приспособление обеспечивает диафрагмирование светового потока, в результате чего увеличивается резкость изображения на сетчатке, а глаз воспринимает картинку намного чётче.

Очки доктора Фёдорова обладают следующим действием:

  • предупреждают развитие мышечной атрофии;
  • способствуют нормальной эластичности хрусталика;
  • помогают нормализовать обменные процессы в тканях глаза.

Данное устройство с успехом применяется при профилактике различных заболеваний органов зрения, включая катаракту, глаукому. Очки Фёдорова также показаны людям с нормальным зрением, подвергающим глаза длительным нагрузкам.

Особенностью изделий является наличие в нижней части «окошка», позволяющего глазному яблоку получать дополнительное освещение, улучшать гемодинамику.

Прибор «Микротуман» предназначен для использования в домашних условиях, глазных клиниках и стационарах. Данное устройство является отечественной разработкой, состоящей из специальных линз, оптического тренажёра, таблиц для проверки и тренировки зрения. Приспособление положительно воздействует на зрительную систему методом микрозатуманивания, применяется в диагностике близорукости, астигматизма, дальнозоркости.

Использование прибора наиболее целесообразно при появлении первых признаков офтальмологических проблем.

Использовать перфорированные очки-тренажёры рекомендуется ежедневно, не более 3 часов в сутки. Чаще всего лечебный курс начинают с применения изделий с цилиндрическими отверстиями, и спустя 1-2 месяца переходят на оптику с конусообразной перфорацией. Ношение очков обязательно сочетают с выполнением специальных упражнений, согласованных с доктором, Продолжительность терапии устанавливается индивидуально.

Важно помнить – подобные изделия предназначены для ношения в помещении, при нормальном освещении. Очки-тренажёры нельзя использовать на улице, заниматься в них вождением транспорта и т. д.

Тренировка глаз с помощью компьютера отличается простотой и эффективностью. Использование лечебно-профилактических программ рассчитано на обычного пользователя, не имеющего глубоких навыков работы с ПК. Программы, основанные на принципе цветокоррекции, автоматически меняют цветовые оттенки на мониторе, позволяют снижать нагрузку на глаза и предотвращать развитие офтальмологических заболеваний. Интерактивные продукты с игровым характером предлагают выполнять несложные задания, повышающие остроту зрения.

Многие компьютерные программы не только улучшают зрение, но и способствуют тренировке внимания, памяти, снятию бессонницы, стрессовых состояний.

Очками доктора Фёдорова рекомендуется пользоваться ежедневно (лучше всего – в период повышенных зрительных нагрузок). В перерывах между применением тренажёра должна выполняться зарядка для глаз, помогающая избавиться от хронической усталости, покраснения, чувства жжения в глазных яблоках, припухлости век.

В течение первой недели очки надевают 3 раза в день на 5 мин. Постепенно период ношения изделий продлевают до 40 мин. Во время использования очков необходимо следить за достаточным освещением, избегать длительных остановок взгляда (глаза должны постоянно пребывать в движении).

Для достижения выраженных результатов очками Фёдорова рекомендуется пользоваться в течение нескольких месяцев или целого года.

Тренажер «Микротуман» применяют ежедневно на протяжении 2-3 месяцев. Чтобы провести занятие, потребуется установить экран на определённом расстоянии от органов зрения. Наблюдать за перемещением таблиц следует в течение 15-20 мин, при хорошем освещении.

Читайте также:  5 упражнений если у тебя близорукость

Чтобы повысить эффективность тренировок, после лечебного сеанса выполняют массаж век. В случае появления головной боли или слезотечений необходимо обратиться за консультацией к офтальмологу.

Большинство пациентов, применявших тренажёры для глаз, отмечают исчезновение усталости, напряжения, остановку прогрессирующей близорукости и других офтальмологических заболеваний. Побочные эффекты от использования таких приспособлений (головная, глазная боль, головокружения, тошнота) способны возникнуть при несоблюдении указаний инструкции. Также их провоцируют:

  • слишком длительное ношение перфорированных очков;
  • применение описанных методик в условиях плохой освещённости.

Использование офтальмологических приспособлений и компьютерных программ в соответствии с рекомендациями производителей или лечащего врача чаще всего не вызывает каких-либо негативных реакций.

Прежде чем начинать домашнее лечение с глазными тренажёрами, необходимо получить одобрение специалиста. Бесконтрольный курс способен стать причиной развития нежелательных состояний и вызвать дополнительные проблемы со стороны зрительного аппарата.

источник

Почему у нас нет, и мы не рекомендуем глазные тренажеры в лечении прогрессирующей близорукости у детей?
В своей работе мы руководствуемся принципами доказательной медицины (Evidence-based medicine) . Принципы доказательной медицины ,это принципы по которым принимаются решения в медицине. На смену эмпирическому опыту врача, приходят вещи куда более значимые – тщательно спланированные исследования.
В английском языке, как мне кажется, есть более удачное слово evidence (очевидность), т.е медицина основанная на очевидных фактах, которые не вызывают сомнения. Согласно принципам EBM любой метод лечения и диагностики должен быть исследован, и его эффективность доказана в специально спланированных и грамотно построенных исследованиях. Такие исследования – необходимое условие для появления любого метода лечения в развитых странах.

При проведении таких исследований соблюдаются следующие принципы:
1) Исследование должно быть плацебоконтролируемым. Т.е. должна быть группа пациентов, которая получает плацебо и / или другой ранее известный метод лечения для сравнения эффективности.
2) Исследование должно быть двойное слепое. Врач, который регистрирует результаты , не должен быть предвзятым, поэтому он тоже не должен знать получал ли пациент плацебо или исследуемый метод лечения
3) Лучше если исследование мультицентровое. Независимо проводится в разных центрах, которые не должны общаться между собой и потом результаты сравниваются. В крупных исследованиях мультицентровость выходит на международный уровень.
4) Никто не должен быть заинтересован в результатах исследования. Ни материально, ни как то иначе. Здесь все понятно. Однако, думаю ясно, что если исследование делается и по этому исследованию в итоге защищается диссертация, то незаинтересованность весьма сомнительна. Уверен, что практически все диссертанты без исключения люди честные и непредвзятые, однако никогда не приму результат такого исследования как веский аргумент.
5) Пациенты для исследования должны выбираться случайно.
Прогрессирующая близорукость это вопрос, которому офтальмологи уделяют, очень большое внимание. Я, думаю, что вряд ли найдется такая же проблема в офтальмологии , которой было посвящено столь большое количество исследований , как прогрессирующей миопии. Исторически существовало множество методов лечения прогрессирующей близорукости у детей, такие как рефлексотерапия, склеропластика, различная физиотерапия, зрительная гимнастика, витамины и проч.
Например, исследование влияния глазного геля пирензепин на прогрессирующую близорукость проводилось сразу в нескольких научных центрах в разных частях света. Были созданы группы по изучению пирензепина , которые получили географические названия ( Азиатская , Американская и т.д.). В результате исследование получились максимально достоверными.
Однако, доказательный подход оставил далеко в прошлом те методы «лечения» которые не показали своей эффективности. Лишь несколько методов воздействия имеют доказанную эффективность в лечении прогрессирующей близорукости. Тренажеры к ним не относятся.
В настоящее время проходят исследования по действию различных концентраций атропина при прогрессирующей миопии. Его эффект доказан в клинических исследованиях, но продолжается исследование деталей. Исследуются такие факторы, как время прогулки на улице, воздействие ультрафиолета и многое другое. Каждый год нам дает новые факты, которые мы активно используем.
Современная офтальмология не использует никакие тренажеры в лечении прогрессирующей миопии, т.к. нет убедительных данных об их эффективности. В клиниках, в которых я консультирую приняты принципы доказательной медицины эти клиники работают по стандартам разработанным в ведущих медицинских учреждениях США и Европы, и тренажеры при прогрессирующей миопии в этих клиниках не используются и не рекомендуются. Это позволяет сберечь нашим дорогим пациентам время и деньги.

источник

Полностью избавиться от близорукости можно только с помощью операции. Остановить развитие миопии, повысить остроту зрения после зрительной нагрузки, предотвратить возникновение дефекта рефракции можно и другими методами. Сегодня офтальмологи все чаще советуют людям делать гимнастику для глаз. Чем она может быть полезна?

Близорукость, или миопия, при которой ухудшается зрение на удаленном расстоянии, развивается по разным причинам. Основные из них — это увеличенный диаметр глазного яблока, повреждение оптических сред преломляющей системы (хрусталика или роговицы) и несоблюдение гигиены зрения.

Последний фактор сегодня упоминается достаточно часто. Это связано с распространенностью различных электронных устройств: компьютеров, телефонов, планшетов. Люди используют их для работы и развлечения, но при этом не принимают никаких мер по уменьшению вреда от них. Офтальмологи утверждают, что гимнастика для глаз позволит избежать многих проблем со зрением, а при имеющейся зрительной патологии упражнения для расслабления глазных мышц помогают остановить ее развитие. Действительно ли это так?

Глазное яблоко со всех сторон поддерживают и придают ему правильную форму в виде сферы прямые (продольные) мышцы. Они же отвечают за повороты глаз в разные стороны. За сжатие их и удлинение отвечают косые мышцы (поперечные), которые располагаются снизу и сверху. При близорукости они находятся в постоянном напряжении. При дальнозоркости практически не расслабляются прямые мышцы. При различных дефектах рефракции подбираются разные упражнения для глаз. При миопии необходимо делать гимнастику, благодаря которой расслабляются поперечные мышцы, а при гиперметропии — продольные. В связи с этим нельзя самому выбирать комплекс упражнений. Разработано их очень много. Необходимо, чтобы конкретную методику подобрал для Вас офтальмолог.

В первую очередь зарядка помогает расслабить косые глазные мышцы. При миопии они почти всегда напряжены. Кроме того, после выполнения гимнастики улучшается кровообращение в глазных яблоках, а следовательно, питание всех его тканей кислородом. Благодаря этому пропадают симптомы астенопии, синдрома «сухого глаза», повышается острота зрения, улучшается фокусировка.

Вылечить близорукость с помощью зарядки не получится. Однако предотвратить прогрессирование миопии можно. При таком патологическом процессе зрение может за год упасть более чем на 1 диоптрию. Это достаточно серьезный показатель. У людей, деятельность которых связана с большой нагрузкой на глаза, он может быть еще выше. По этой причине гимнастику для восстановления зрения при близорукости настоятельно рекомендуют делать школьникам и офисным работникам. Им приходится много времени проводить за учебниками, книгами, компьютерами, что может быть вредно.

Как уже было отмечено, разработано упражнений очень много. Существуют стандартные комплексы, которые подходят большинству, и авторские методики: Бейтса, Корбетт, Агарвала и др. Одним из первых изучать данный вопрос стал Уильям Бейтс. Для улучшения зрения при близорукости он разработал систему упражнений с ОМ-картой. Она представляет собой необычный рисунок — круг с треугольниками вокруг него в виде лучей. В центре нарисован иероглиф, напоминающий буквы «О» и «М». С этой картой выполняется несколько заданий:

  • Сфокусируйтесь на центре иероглифа и водите по нему взглядом. Через несколько секунд он будет казаться темнее, чем есть на самом деле. Карта должна располагаться не дальше 3 метров от Вас, но и не ближе 30 см. Дистанция зависит от остроты зрения.
  • Во время второго задания необходимо сконцентрироваться на лучах. Двигайтесь по ним, останавливаясь на каждом и моргая. Двигать при этом надо головой, а не глазными яблоками.
  • Предыдущее упражнение сделайте еще раз, но смотрите на окружность, а не на лучи. На этот раз нужно передвигаться по линии глазами, а не головой.

Еще ряд упражнений для восстановления остроты зрения предлагается сделать не с картой, а с таблицей Сивцева «ШБ». Повесьте ее на стене или на шкафу и приглушите в комнате свет. После этого нужно взять любую книгу и прочитать в ней несколько страниц, держа ее на расстоянии 25 см от лица. Из-за низкого уровня освещения читать будет проблематично. Глаза быстро устанут. Как только это произойдет, сделайте свет ярче и прочитайте оптотипы на таблице Сивцева. Данная методика может показаться сомнительной, поэтому не все офтальмологи — ее сторонники. Лучше не применять этот метод без консультации со специалистом.

Интересную методику разработала ученица Бейтса — Маргарет Дарст Корбетт. В основе ее разработки — таблица Сивцева. Однако применяется она не для проверки зрения, а для расслабления глазных мышц. Вам понадобится сразу два плаката — большой (стандартный) и маленький (А4). Их нужно повесить на стене рядом. После этого начинается гимнастика:

  • Отойдите от стены на 2 м. Вы должны располагаться так, чтобы легко читались оптотипы в маленькой таблице. Сначала читайте буквы на ней, постепенно отходя от стены.
  • Переведите фокус на крупные буквы большого плаката, прочитайте их, закройте глаза и сделайте 5-10 поворотов головой в стороны.
  • Снова перейдите к чтению маленькой таблицы. Завершается упражнение мысленным рисованием букв при закрытых веках. Нос при таком рисовании воспринимайте в качестве кончика карандаша. Потом вновь раскройте глаза и прочитайте крупные буквы на большом плакате.

На фото: Маргарет Дарст Корбетт

Выполнять упражнения надо сразу обоими глазами при одинаковой рефракции. Если у Вас анизометропия, делайте зарядку сначала левым, а потом правым глазом. По мнению Корбетт, данная гимнастика способствует улучшению зрения за счет расслабления глазных мышц, которые при близорукости перенапряжены.

Снимите контактные линзы, которые Вы используете в повседневной жизни, чтобы уменьшить близорукость. После этого прочитайте 1-2 страницы без средств коррекции. Если у Вас возникнут затруднения, измените ракурс или дистанцию до книги. По понятным причинам, данная методика также не приветствуется многими современными окулистами. Читать книгу без очков при сильной степени миопии будет очень трудно и даже вредно. Делать эту зарядку можно только после консультации с врачом, если он ее одобрит.

Есть и другие авторские методики: Норбекова, Жданова, Аветисова, Уиндолфа. Перечислим и стандартные комплексы упражнений, которые одобрены большинством офтальмологов и подходят почти всем пациентам с близорукостью:

  • Нарисуйте в воздухе восьмерку, двигая только глазами. Повторите упражнение 10 раз, рисуя символ по часовой стрелки и против.
  • Сядьте у окна, вытяните руку с поднятым вверх указательным пальцем. Он должен быть не дальше 30 см от лица. Смотрите на него в течение нескольких секунд, а после этого резко переведите фокус на какой-нибудь предмет за окном. Еще через мгновение снова сфокусируйтесь на кончике пальца.
  • Возьмите ручку или карандаш и держите на расстоянии вытянутой руки от лица. Перемещайте ручку в разные стороны, не отрывая взгляда от ее кончика. Двигать необходимо только глазами.
  • Широко распахните веки и резко зажмурьтесь. Сделайте это упражнение 5-10 раз. После этого закройте веки и расслабьтесь.

В перерывах между заданиями массируйте веки легкими движениями пальцев. Также рекомендуется делать самомассаж шеи. Повысить остроту зрения при близорукости упражнения помогут только в том случае, если выполняются они каждый день по 2-3 раза. Они не отнимают много времени и сил. Если Вы работаете за компьютером или много читаете, прервите это занятие и выполните ряд упражнений. Это не только позволяет остановить развитие миопии, но позволяет отдохнуть. Работоспособность от этого только повысится.

Гимнастика для глаз абсолютно безопасна, если она проводится под руководством врача. Однако и к ней есть противопоказания. Об этом Вам и поведает окулист. Зарядку нельзя делать при отслоении сетчатки, инфекционных и воспалительных офтальмопатологиях, а также в период реабилитации после операции на глазах. Стимуляция кровообращения и массирование век могут привести к осложнениям.

Пренебрегать же гимнастикой не стоит. Борьба с близорукостью должна вестись различными методами. Лазерная операция, как и хирургическая, противопоказана детям и пациентам с прогрессирующей миопией. Гимнастика для глаз поможет остановить развитие патологии и сохранить зрительные функции.

источник