Меню Рубрики

Как лечить подростковую близорукость

Среди детей и подростков близорукость очень распространенное явление. Заболевание бывает нескольких типов:

  • Приобретенная. Выявляется часто с 9 лет. Причинами является быстрый рост ребенка (это физиологическая миопия), недостаток в питании микроэлементов и витаминов, длительный ежедневный просмотр телевизора, использование гаджетов и видеоигр.
  • Врожденная. Проявляется в первый год жизни, особенно у недоношенных детей. Возникает из-за сильной растяжимости и слабости склеры.
  • Наследственная. Если кто-то из родителей страдает этим заболеванием, то очень большая вероятность, что ребенок будет писать реферат и учить уроки в очках. Когда оба родители болеют близорукостью, то вероятность возникновения заболевания ребенка вырастает до 70%.

Для подростка любая курсовая работа всегда является стрессом, и если в это время у него возникли проблемы со зрением, то не стоит полностью надеяться, что все связано с недосыпом и усталостью.

На ранних стадиях ложная близорукость практически не проявляется у взрослых, и самостоятельно определить ее развитие может только специалист. Но обязательно стоит обращать внимание на следующие симптомы:

  • частые головные боли;
  • ощущение, что на слизистой находится мусор;
  • необходимость щурится при концентрации внимания на удаленных объектах;
  • ломота в глазных мышцах;
  • быстрая утомляемость при напряженной работе;
  • повышенная слезливость.

При развитии заболевания обязательно отмечаются нарушения остроты зрения – любые предметы на дальнем расстоянии начинают «расплываться». Глаза постоянно утомляются. Есть и другие проблемы, которые вызывают близорукость. Причины, симптомы, лечение и профилактика зависят от типа заболевания. По развитию есть несколько типов заболевания: высокая/средняя/слабая. По этиологии бывает рефракционной и осевой.

Также причинами близорукости и дальнозоркости у детей может быть неправильное освещение, расстояния до экранов, книг. Важно правильно подбирать линзы/очки, проводить коррекцию при выявлении симптомов, поскольку они тоже могут вызывать проблему. Среди заболеваний, вызывающих близорукость, отмечают косоглазие, стигматизм и некоторые другие, внутриглазное/внутричерепное давление, ряд инфекций, травмы головы, недостаток питательных веществ, ослабление организма, гормональные сбои.

В физическом плане происходит удлинение оси в глазах, при этом увеличивается глазная щель, отмечается небольшое пучеглазие. Сосуды становятся тонкими, просвечиваются. Происходят изменения в стекловидном теле, появляется ощущение мелькания перед глазами нитей или мушек. Профилактика близорукости у детей и подростков позволяет избавиться от ряда проблем, улучшить и уберечь зрение.

Профилактика близорукости у школьников, детей и взрослых зависит от типа заболевания. В зависимости от сложности ситуации могут использоваться специальные гимнастические упражнения, в других случаях применяются определенные витамины. Часто специалисты советуют одновременное сочетание обоих вариантов профилактики.

Заболевание легче предотвратить, чем лечить, поэтому необходимо соблюдение некоторых рекомендаций:

  • соблюдать дистанцию при чтении, письме, просмотре изображений на мониторах – минимум 30 см;
  • не перенапрягать мышцы глаз, каждые 40 минут делать перерыв;
  • держать осанку, не читать на боку, а также спине или в движении;
  • обеспечить соответствующее освещение и обязательно питание, защиту от вредного ультрафиолета.

В качестве других профилактически мер необходимо проводить ежегодный осмотр у специалиста. Требуется правильно распределить режим нагрузок, освещение и постоянно проводить соответствующую гимнастику. В некоторых случаях требуется профилактика нарушения зрения, прописывается ношение линз/очков. Врачи рекомендуют сбалансированное питание, прогулки и умеренные физические нагрузки. Необходимо отметить, что лазерная коррекция может проводиться только через три года после отсутствия падения зрения.

Комплекс упражнений на профилактику близорукости и медикаментозное воздействие определяется специалистами всегда индивидуально. Комплекс лечения разрабатывается в городе Ижевске и Омске после всесторонней диагностики, выявления механизма и причин прогрессирования, наличия осложнений.

Важно помнить, что проблема начинает прогрессировать у школьников часто с 7 лет. Со временем она может сохраняться или прогрессировать. Для сохранения зрения надо тщательно следить за ним и общим самочувствием, выполнять систематически упражнения.

Улучшение кровообращения и насыщения кислородом глазных тканей обеспечивается следующими процедурами:

  • глазами двигать в стороны и вверх-вниз;
  • сильно жмуриться и широко открывать глаза;
  • двигать по диагонали в противоположные углы;
  • вращать по кругу в одну сторону, а потом в другую;
  • переводить взгляд к переносице;
  • максимально быстро моргать;
  • определить метку в метре от себя, периодично смотреть вдаль и на нее.

Укрепление мышц глаза и снижения утомляемости можно добиться, выполняя следующие упражнения:

  • Глаза открыты, плавно рисовать ими «восьмерку». Упражнение надо повторить до 7 раз.
  • Открывать глаза, потом щуриться. Повторять 20 раз.
  • Вытянуть перед глазами карандаш, двигать его в стороны и следить за ним. Голову поворачивать нельзя. Выполнить 10 раз.
  • Посмотреть пару секунд на дальнюю точку. Затем на вытянутую до 30 см руку, сфокусироваться на пальце. Делать такие повторы до 15 раз.
  • Выровнять руку на уровне глаз, на пару секунд посмотреть на вытянутый палец, плавно двигать руку в одну сторону. Взгляд обязательно фиксировать на предыдущей точке, голова должна держаться ровно. Повторяется упражнение с каждой рукой до 7 раз.
  • Палец разместить в 30 см, посмотреть на него несколько секунд. После этого закрывается один глаз, а вторым смотреть на палец. Потом выполнить упражнение с другим глазом. Делать до 12 раз.
  • Руки разместить на поясе, ноги раздвинуть на ширину плеч. Приняв эту позу надо поворачивать голову в обе стороны поочередно. Глазами не двигать, упражнение делать медленно. Повторять 20 раз в одну сторону.

Гимнастика оказывает терапевтическое действие, улучшает кровообращение, позволяет привести его в норму, тренирует мышцы и повышает зрение. Максимальный эффект достигается в сочетании с другими методами лечения.

Профилактика близорукости у взрослых и детей дает максимальный эффект при подборе режима питания. Получить более быстрый результат можно при наличии в рационе углеводов, а также белков и важных витаминов. Зрение можно улучшить до 10-ти точек.

Витамины, которые относятся к группе «С», ребенок может получить из цитрусов, сезонных фруктов, например, слив. Больше всего его в чернике, а также калине. Минимальное количество есть в правильно законсервированном домашнем варенье. Группа «Е» находится в рыбной продукции, доступных у нас орехах. Также получить можно из обычной ржи и ростков пшеницы. «А» есть в авокадо. Если этот продукт ребенку не нравится или нет возможности его купить, тогда его можно заменить желтым перцем. Довольно много в обычной морковке и доступных яйцах.

Лечение близорукости у детей и подростков должно быть комплексным. Уровень заболевания определяется специалистом индивидуально. После осмотра и ряда анализов разрабатывается программа лечения. В самых сложных случаях требуется хирургическое вмешательство. Чтобы получить качественное обследование, необходимо обратиться к специалистам.

При запущенной близорукости и очень плохих анализах потребуется проводить соответствующую операцию. Оперативное вмешательство проводят только при прогрессировании заболевания. Также добиться хорошего эффекта можно при помощи лазерной коррекции.

Использование медикаментозных препаратов является вспомогательной терапией. Какие именно лекарства необходимо будет применять определяет только квалифицированный специалист города Ижевска в городе Ижевск. В основном это различные глазные капли.

Чтобы добиться самого лучшего результат при лечении близорукости, необходимо обращаться к профессионалам и лучшим специалистам в сфере офтальмологии. Очень важно правильно поставить диагноз, определить тип заболевания и разработать эффективную программу лечения. В Ижевске и Омске есть специализированные клиники, где работают опытные и одни из лучших офтальмологов в стране.

Центр профилактики и лечения близорукости Ижевск – это крупнейшая в стране офтальмологическая клиника. Здесь используют передовые методы лечения близорукости при помощи современного медицинского диагностического и операционного оборудования. Для граждан Удмуртской Республики разработана программа бесплатной помощи.

Центр профилактики и лечения близорукости Омск при лечении близорукости придерживается традиций отечественной медицины и использует в своей работе высокие технологии. Техническое обеспечение клиники, научный потенциал и кадры позволяют обеспечить оказание качественной помощи, в том числе и микрохирургической. Уровень операций, проводимых в клинике, отвечают мировым стандартам.

Если у ребенка или взрослого появились проблемы со зрением, тогда обязательно обращайтесь к специалистам. Не забывайте, что важно не перенапрягать глаза и постоянно делать специальные упражнения, особенно если уже поставлен диагноз близорукость. В сложных случаях и при необходимости проведения операции обращайтесь в специализированный Республиканский центр лечения и профилактики близорукости в городе Ижевск. Высококвалифицированные и опытные специалисты помогут вернуть зрение.

источник

Близорукость — это заболевание глаз, которое мешает нормальной жизни человека, негативно влияет на ее качество и лишает возможности увидеть мир в его красоте и неповторимости.

Близорукость встречается у детей, у подростков и у взрослых людей. В каждом возрасте есть свои причины возникновения этого заболевания, определяющие методы лечения.

Близорукость в медицине называют миопией. Название болезни пришло к нам из древнегреческого языка. Слово состоит из двух составляющих — «щуриться» и «зрение человека, его взгляд», так появилось определение самой болезни. Близорукость — это нарушение зрения, при котором видимое изображение образуется не на сетчатке глаза, как положено, а перед ней.

На сегодняшний день близорукость и дальнозоркость — две самые распространенные аномалии зрения. Близорукость отмечается у каждого третьего. Актуальность данной проблемы объясняется тем, что в настоящее время хотя бы один член семьи страдает от данного недуга.

Близорукий человек очень уязвим: он плохо видит дорожные знаки, не различает лица людей, предметы, находящиеся далеко, не может адекватно оценить расстояние до предмета вдалеке. Поэтому он не может точно определить, как ему правильно действовать в некоторых случаях. Близорукие подростки плохо видят то, что написано на доске. Причем многие дети стесняются своего заболевания и не носят корректирующие очки или линзы. В результате плохое зрение становится причиной отставания в учебе и плохой успеваемости. Это напрасная жертва, так как вылечить близорукость можно и без операции. Однако борьба с этим дефектом зрения под силу только людям с большой силой воли, ведь исправление близорукости подразумевает применение целого комплекса мер лечебной терапии в течение долгого времени. Это не только прием лекарств, но и специальная зарядка для глаз, правильный образ жизни, витаминизированное питание и многое другое.

Намного проще носить корректирующие линзы, чем каждый день выполнять комплекс упражнений.

Поэтому лечение такой глазной болезни без операции нужно начинать, как только появились первые симптомы.

Сильное переутомление глаз приводит к головным болям

    Любые глазные заболевания сопровождаются головной болью, и близорукость не исключение. Голова начинает болеть вследствие усталости глаз. Чтобы что-то рассмотреть детально, человек вынужден сильно напрягать зрение. Головная боль может в этом случае появиться и у здорового человека. Глаза человека с близорукостью сильно и часто устают. Особенно это касается ситуаций, когда нужно сильно напрягать зрительные мышцы, чтобы что-то рассмотреть. Кроме этого, близорукие люди жалуются на усталость глаз во время занятий спортом и при вождении автомобиля.

Общая физическая мышечная усталость касается и глаз. В этом случае снижается тонус мышц, которые держат глазное яблоко. В результате изображение формируется не на глазной сетчатке, а перед ней, и человек начинает плохо видеть. Хорошо, если это явление временное, и хорошее зрение возвращается к человеку после отдыха.

За последние годы в несколько раз возросла близорукость у детей, это связано с внедрением современных обучающих технологий в нашу жизнь.

Зрительная система каждого ребенка находится в постоянном развитии, все негативные факторы оказывают на неё вредное воздействие, которое часто приводит к близорукости.

Большую роль в развитии зрительной системы играют зрительные нагрузки (просмотр телевизора, чтение книг, рисование, то есть все зрительные нагрузки на маленьком расстоянии).

Близорукость у детей – это не просто оптический дефект, который легко исправляется обычными очками. Среди школьников близорукость — одно из распространённых заболеваний. К 12-15 годам каждый четвертый ребёнок страдает детской близорукостью.

Поскольку глазное яблоко удлиняется, изображение на сетчатке становится расфокусированным и малыш жалуется на то, что плохо видит предметы, которые находятся вдали. Чтобы увидеть то, что находится далеко, детям приходится прищуриваться, в таком случае веки выступают в роли диафрагмы, и изображение становится чётче.

При удлинении глазного яблока, внутриглазные структуры растягиваются, особенно сетчатка. Затем на глазном дне возникает много дистрофических изменений, которые могут в дальнейшем привести к серьёзному снижению зрения. Поэтому подходить к лечению близорукости ребёнка нужно комплексно, улучшать кровоснабжение внутриглазных структур и глазного яблока, все действия направлять на замедление прогрессирования этого заболевания.

Подход к лечению должен быть комплексным и подавлять все аспекты, которые приводят к прогрессированию. Это методы физического лечения, занятия на определённых аппаратах, медикаментозные методы. Чаще всего для лечения детской близорукости назначают очки. Если миопия средней степени или слабой, то нужны очки для дали, а высокой – для регулярного ношения.

Только очки не могут лечить, они являются только средством коррекции близорукости. Если же темп прогрессирования миопии (близорукости) превышает одну диоптрию в год, то для дополнительного лечения детям назначают хирургическое вмешательство — склеропластику.

Не стоит переоценивать возможность этой операции. Так как она лишь альтернатива консервативному подходу в лечении и направлена на питание задних отрезков глазного яблока. После скеропластики лечение близорукости у детей продолжается.

Чем раньше вы начнёте лечение миопии, тем меньше шансов будет для её прогрессирования. Если лечение отсутствует, то невозможно спрогнозировать, как будет протекать болезнь. У детей, которые находятся под контролем, можно избежать резких скачков. В процессе лечения допускается рост миопии не больше 0.5 D в год. От такого градиента не страдает глазное дно у ребёнка.

Для детей с близорукостью большую роль играет гигиена зрения. Но это касается даже тех, у кого отсутствует глазная патология. Все зрительные нагрузки должны быть дозированными. Читать нужно только при хорошем освещении и сидя за столом, лёжа читать ребёнку не разрешайте.

Также немалую роль играет и продолжительность просмотра телевизионных передач. Детям до 3-х лет вообще не рекомендуется смотреть телевизор. Это касается не только нагрузки на глаза, но и негативного влияния на нервную систему. Поскольку родители не могут полностью исключить телевизор и компьютер из жизни ребёнка, нужно уменьшить продолжительность времяпровождения за ними.

По данным ВОЗ, сегодня довольно значительный процент детского населения страдает от близорукости. Скорее всего, связано это с прогрессом современных электронных технологий. Современные дети все больше времени проводят перед мониторами компьютеров, экранами телевизоров и планшетов, вместо того, чтобы гулять на свежем воздухе, играя со сверстниками в подвижные игры.

Близорукость (или миопия) является патологией глаз, при которой пациент с трудом начинает различать расположенные в отдалении предметы. Это происходит потому, что параллельные световые лучи от отдаленных объектов фокусируются не на сетчатке глаз, а в зоне перед ней. В результате теряется зрительная четкость. Как правило, причиной этому является вытянутость глазного яблока (осевая близорукость), приводящая к неправильному преломлению света, а значит и к размытости изображения.

Близорукость обычно обнаруживается у 8-10-летних детей, а ближе к подростковому возрасту, в связи с гормональными перестройками, она резко начинает усиливаться. По статистике, один из трех 15-летних подростков страдает от этого заболевания.

Близорукость может иметь врожденный характер, когда у ребенка при рождении уже наблюдается нарушения глазной рефракции. Для нее характерны слабые изменения глазного дна и стабильность, хотя наблюдались случаи, когда такая миопия прогрессировала.

Также бывает и наследственная миопия, проявляющаяся обычно в период 1-12 лет примерно у 50% детей, имеющих близоруких родителей.

Существует еще и приобретенная форма близорукости, проявляющаяся, как правило, в 7-16-летнем возрасте, и связанная с неподходящими условиями для зрительной работы.

Кроме того, различается миопия:

    сильной ( 3 диоптрий) степени.

Близорукость может быть двух разновидностей:

    Прогрессирующая – зрение снижается постоянно, иногда на несколько диоптрий за год. Стационарная – нарушение зрения останавливается на определенном показателе и больше не ухудшается.

к содержанию ↑

Миопия может развиться у детей по многим причинам:

    Наследственный фактор. Исследования показывают, что близорукость по наследству не передается, наследуется лишь предрасположенность к ней. Как правило, ребенок, один из родителей которого страдает миопией, тоже рискует ее получить. Но если близоруки оба родителя, то вероятность развития патологии у ребенка еще больше возрастает. Такие дети нуждаются в повышенном внимании со стороны офтальмолога. Врожденная недоразвитость. Часто дети рождаются с различными патологиями хрусталика, либо роговицы (слабая склера или аккомодационная глазная мышца), а у некоторых вообще имеется врожденная глаукома. Все эти аномалии вполне способны спровоцировать развитие миопии. Недоношенность. По статистике, более чем у трети недоношенных детей обнаруживается близорукость. Чрезмерная зрительная нагрузка . Ребенку для фокусировки взгляда на близких объектах (монитор, страница книги и пр.) приходится рефлекторно напрягать некоторые отделы глаз. Регулярное длительное напряжение приводит к изменениям формы глазного яблока, и соответственно к миопии. Инфекции и хронические заболевания . Наблюдения показывают, что часто близорукость развивается на фоне каких-либо заболеваний. К ним относятся болезни ротовой полости и носоглотки (аденоиды. гайморит. тонзиллит и пр.), инфекционные и аллергические заболевания (скарлатина. корь, туберкулез, дифтерия, инфекционный гепатит и др.), сахарный диабет, частые ОРЗ, рахит, сколиоз и пр. Неправильный режим питания. Недостаток в рационе ребенка таких элементов как цинк, кальций, магний, а также витаминов приводит к развитию близорукости. Неправильные условия при зрительной работе. Под этим подразумевается нарушение осанки, чтение в едущем транспорте, недостаточное освещение рабочего места, неправильно подобранная для ребенка мебель. Пониженный иммунитет. Практика показывает, наличие даже нескольких перечисленных факторов не обязательно приведет к миопии. Обычно она начинается у детей болезненных, слабых, с низким иммунитетом.
Читайте также:  Аккомодация и ее нарушения с возрастом при близорукости и дальнозоркости

к содержанию ↑

Дети не всегда понимают, что у них начало ухудшаться зрение. Поэтому родителям самим следует быть внимательными. Вас обязательно должно насторожить следующее поведение ребенка:

    Частые жалобы на головную боль Быстрая усталость при чтении Учащенное моргание Слишком близко подносит к глазам книгу Часто трет глаза Прищуривается при просмотре телевизора Низко склоняет голову при рисовании или письме Старается расположиться поближе к телевизору

к содержанию ↑

Первостепенной задачей в лечении близорукости является остановка падения зрения и его коррекция. Сначала офтальмолог подбирает необходимые очки, что поможет пациенту подкорректировать зрение и снять излишнее напряжение с глаз. В зависимости от степени миопии очки нужно носить постоянно, либо только периодически (когда нужно смотреть вдаль). Школьникам можно заменить очки контактными линзами.

Медикаментозное лечение близорукости включает прием витаминно-минеральных комплексов (витрум вижн, окувайт лютеин и пр.), препаратов кальция, никотиновой кислоты. Как правило, врачом назначается эмоксипин, викасол, аскорутин, трентал, дицинол. Эти препараты улучшают глазное кровообращение.

Кроме этого врачи советуют сбалансированно питаться, снизить зрительную нагрузку, больше времени проводить на воздухе, регулярно делать упражнения для глаз (зажмуривание, круговые движения, частое моргание, надавливания и пр.).

Если же миопия быстро прогрессирует, либо сопровождается осложнениями, то прибегают к хирургическим действиям. К ним относятся склеропластические операции, лазерная коррекция.

Лучше всего предотвратить детскую близорукость, чем бороться с ней. Поэтому родителям следует с ранних лет прививать детям правильные зрительные привычки:

    Правильная осанка за столом. Правильное освещение при чтении, письме, рисовании и др. Тетрадь или книга должны находиться не ближе 35 см от глаз. Нельзя читать лежа. При зрительной нагрузке желательны перерывы минимум на 20 мин.

Помимо этого рацион ребенка должен быть богатым на витамин А, в весенне-осенний сезон желательно давать ребенку комплексные витамины. Следует минимизировать время просмотра телевизора и игры на компьютере. Детям следует больше бывать на свежем воздухе, проявляя физическую активность. Поэтому следует чаще вывозить детей за город (на дачу, в лес по грибы-ягоды и т. д.)

Близорукость у детей – рефракция глаза, при которой изображение фокусируется перед сетчаткой. По этой причине ребенок плохо видит предметы, расположенные на дальнем расстоянии, но при этом хорошо различает объекты около себя. Как правило, проявиться это может в любое время, но наиболее часто начинается в период обучения в школе. Часто бывает так, что в это время у детей развивается ложная близорукость, которая при несоблюдении специальных мер, может перейти в истинную.

Наиболее часто близорукость проявляется у детей, возраст которых составляет от 7 до 13 лет. В этот период происходит значительное увеличение нагрузки на зрительные органы. Однако появиться близорукость может у детей до года. С рождения у ребенка может быть диагностирована врожденная близорукость или временная. К возникновению врожденной близорукости больше всего склонны недоношенные дети. Таким образом, малыши до года находятся под тщательным наблюдением окулистов с самого рождения.

Близорукость у детей школьного возраста и подростков является распространенным заболеванием. Проведение большого количества времени за чтением и письмом приводит к такому недугу, причем пострадать могут дети разного возраста, которые с рождения предрасположены к болезни, или вообще здоровые ребята.

Причины близорукости у детей разного возраста

  • Измененная форма глазного яблока – в таком случае ось глаза становится длиннее обычной нормы, и сетчатка фокусирует световые лучи перед собой. При такой удлиненной форме растягивается задняя стенка глаза, вследствие чего происходит изменение состояния зрительных органов.
  • Сильное преломление лучей света – оптическая система из-за сильного неправильного преломления неправильно фокусирует изображение, однако размеры самого глаза соответствуют всем положенным нормам;

Помимо этих причин близорукости у детей, можно выделить факторы, оказывающие влияние на это заболевание:

  • Наследственный фактор, который, по мнению специалистов, оказывает влияние на весь зрительный аппарат. В группу риска включены дети, у которых оба родителя страдают от данного недуга. Если это заболевание только у одного родителя, то вероятность возникновения его у ребенка равна 30%;
  • Слабые ткани склеры – это оказывает большое влияние на увеличение размера оси под внутриглазным давлением;
  • Первичный признак слабой аккомодации – также приводит к растяжению оси;
  • Общее ослабление организма, которое может произойти из-за проблем с опорно-двигательной системой, при родовых травмах, после операций и т.д.
  • Неправильно подобранные условия работы, например, интенсивная нагрузка на глаза, долгое времяпровождение перед монитором компьютера или телевизора, недостаток освещения и др.

К симптомам близорукости у детей можно отнести:

  • Ребенок плохо видит объекты, расположенные вдали;
  • Постоянно щурит глаза – основной симптом;
  • Располагается близко к монитору для рассмотрения более мелких частей изображения;
  • Частые головные боли, чувство песка в глазах, быстрая усталость.

При проявлении всех этих симптомов стоит сразу же начать лечение близорукости у детей.

Ребята школьного возраста большое количество времени проводят за чтением книг и письмом, во время этого процесса они слишком близко подносят глаза к тексту. Помимо этого, многие из них сидят неправильно, нарушают зрительную гигиену, то есть держат книгу близко к зрительным органам, низко наклоняются к листу бумаги. Не меньшее влияние оказывает неправильное освещение или положение спины.

Подобное утомление может вызвать спазм аккомодации. Этот процесс является длительным по времени и устойчивым состоянием ресничной мышцы в том случае, когда ей уже не удается расслабиться даже при рассматривании отдаленных объектов. Подобный спазм аккомодации называют ложной близорукостью у детей.

Ложная близорукость у подростков обладает большой опасностью. В случае если её не лечить и не пытаться исправить, то ложная перейдет в истинную, и будет считаться необратимой. Снятие этого спазма может быть медикаментозным. Также потребуется избавиться от многих нагрузок на зрение, и больше времени проводить на свежем воздухе.

Лечение близорукости у детей проходит после диагностирования симптомов, и определения необходимых мер врачом-офтальмологом. После этого назначается строгое индивидуальное лечение. Между собой разные типы курсов отличаются количество аппаратов, продолжительностью по времени воздействия на систему зрения, а также время всего курса. Целью лечения принято считать снятие спазма с аккомодационной мышцы для улучшения её работы, усиления поступления крови к глазу, снижение их утомляемости и предотвращение прогрессирования болезни. В комплексное лечение обязательно входит физиотерапевтический курс, лазер, ультразвук.

Консервативное лечение близорукости у подростков включает в себя нижеприведенные этапы:

  • Правильная коррекция с использованием очков либо контактных линз;
  • Тренировка мышц, их расслабление. Сюда входит стимуляция лазером, лекарственные препараты и глазные капли;
  • Постоянный контроль врача, который должен проходить раз в полгода;
  • Мероприятия для укрепления общего состояния организма. В этот список можно включить плавание, массажи, контрастные ванны и др.
  • Правильное положение при чтении или письме, чередование этих занятий с активными упражнениями, хорошее освещение;
  • Полезное меню.

Единственным способом на всю жизнь избавиться от близорукости, никогда не носить очки или контактные линзы – хирургические процедуры. Лечить хирургическими методами, значит, предотвратить прогрессирование близорукости и исправить рефракцию.

Все хирургические вмешательства можно поделить на группы, каждая из которых помогает вылечить заболевание у ребят школьного возраста и подростков. В первую группу входят методики, направленные на укрепление склеры. Основной принцип их работы заключается в том, что вводится специальный раствор за заднюю стенку глаза. Оно помогает задержать рост глазного яблока по длине, и создает особенные условия для укрепления склеры. Всего имеется две разновидности:

  • Инъекция по укреплению склеры, которая проводится с использованием иглы. С её помощью вводится в нужное пространство элементы крови человека либо гель из синтетических материалов;
  • Задняя склеропластика основана на укреплении задней стенки глазного яблока. Осуществляется этот процесс с помощью пришивания полосок трансплантата.

Такие типы операций применяются только в том случае, если уровень близорукости у детей составляет более 6.0 диоптрий, а глазное яблоко имеет заметно повышенные размеры.

Во вторую группу операций относят рефракционные методы. К ним относится:

  • Кератомилез — вмешательство хирурга, при котором уплощается центральная зона роговидной ткани;
  • Кератотомия – процесс, в котором наносятся на периферию роговицы несквозные надрезы. Благодаря внутриглазному давлению, роговица начинает уплощаться, вследствие чего происходит уменьшение преломляющей силы;
  • Экстракция хрусталика;
  • Кератофакия — аллотрансплантат, обладающий формой рассеивающей контактной линзы, вживляется в роговицу.

На этом виды хирургического лечения близорукости у детей не заканчиваются. Последними достижениями и разработками стали эксимерлазерные операции, к которым можно отнести фоторефрактивную кератэксомию, а также Lasik. Для малышей до года лучше применять методы коррекции, но не операции.

Для того чтобы знать, как лечить близорукость у детей школьного возраста, необходимо ознакомиться с методиками, не требующими хирургического вмешательства. Сразу хочется отметить, что они не избавляют полностью от близорукости, лишь останавливают её прогрессирование и могут частично вернуть вам зрение. К таким процедурам, признанным эффективными во всем мире, относится:

  • Лазерная терапия или стимуляция лазером. Назначается она для того, чтобы улучшить пространственное зрение и функции аккомодационной мышцы. Для этого на экран, расположенный на 10 см от лица человека, начинает поступать лазерное излучение. Пациент ведет наблюдение за постоянно изменяемыми изображениями, вследствие чего работа нервных клеток на сетчатке глаза начинает развиваться;
  • Лазерная терапия с использованием инфракрасных лучей. Такое воздействие направлено на снятие спазма аккомодации путем воздействия коротких инфракрасных волн. Таким образом, не только устраняется самая распространенная причина развития недуга, но и улучшается питание тканей. По-другому это можно назвать физиологическим массажем, который приведет к нормальной аккомодации. Этот вариант не подойдет для лечения малышей до года;
  • Вакуумный массаж, во время совершения которого применяется переменный вакуум. Благодаря его воздействию значительно улучшается кровоснабжение, вследствие чего лучше начинает работать цилиарная мышца.
  • Видеокомпьютерная коррекция или амблиокор. Данный комплекс создан сотрудниками научного института для того, чтобы вылечить близорукость у детей. Основа всей работы заключается в рассматривании экрана, на котором показывают мультфильм. Во время этого прибор начинает фокусировать энцефалограмму мозга, далее снимает необходимую информацию о зрительном аппарате. Когда картинка на мониторе видима, то функция зрения не нарушена. В случае если она пропадает, то со зрением имеются проблемы. Действие прибора основывается на сокращении периодов неконтрастного действия, вследствие чего оптимизируется работа нейронов и происходит улучшение зрения. Таким способом может проходить лечение малышей до года.

Профилактика близорукости у детей является обязательной, особенно если у вас имеется наследственная предрасположенность к этому заболеванию. Всю профилактику можно поделить на несколько этапов:

  • Уменьшение нагрузки на зрительные органы у детей школьного возраста. Во время выполнения домашнего задания у ребенка должно быть хорошее место для работы: стул подходить по росту, достаточное освещение. При чтении расстояние от глаз до листа бумаги должно составлять 33 см. стоит научить своего ребенка, чтобы через каждые двадцать минут занятий, он делал некоторые упражнения на глаза, таким образом, снимая усталость и напряжение. Не давайте проводить ему несколько часов подряд перед монитором компьютера или телевизора. Не позволяйте читать в общественном транспорте во время движения;
  • Правильное и здоровое питание для детей до года и школьного возраста. Для профилактики стоит включить в рацион питания продукты с богатым содержанием витамина А, С и Е. Они содержатся в цитрусовых, сыре, масле, яйцах, овсянке и др. Для того, чтобы поддерживать хорошее состояние клетчатки, нужно употреблять лютен, который имеется в петрушке и укропе;
  • Режим дня. Для профилактики близорукости у детей, стоит соблюдать правильный режим дня, в котором будет предусмотрено время для активных занятий, для времяпровождения на свежем воздухе;
  • Медицинское наблюдение у детей является главной профилактической мерой. Ребенок обязательно должен посещать офтальмолога каждый год, в случае если у него имеются некоторые проблемы со зрением, то раз в полгода.

Таким образом, близорукость у детей является распространенным заболеванием на сегодняшний день. Существует несколько способов лечения, благодаря которым ваш ребенок сможет полностью или частично восстановить зрение. Однако даже после этого стоит активно следить за его зрительной системой, соблюдать меры профилактики и посещать врача. Для малышей до года стоит принять тщательные меры по лечению.

Близорукость (миопия) – это нарушение работы глаза, проявляющееся в потере четкости зрения вдаль. Основная причина близорукости — видоизмененная форма глазного яблока. При данном заболевании оно удлинено и становится больше похоже на овал, чем на круг. В результате происходит ошибка преломления света, из-за чего световые лучи, проходящие через глазное яблоко, фокусируются не на сетчатке, а перед ней. На сетчатку же попадают уже расфокусированные лучи, создающие нечеткое, расплывчатое изображение.

Обусловлена падением зрения на несколько диоптрий в год. Это очень серьезное заболевание. Постоянное растяжение глазного яблока приводит к необратимым физиологическим изменениям в глазу и значительному снижению зрения. Следствием этих нарушений являются патологические изменения глазного дна (например, периферическая дистрофия сетчатки).

Близорукость может быть диагностирована в любом возрасте. Чаще всего впервые обнаруживается у детей в возрасте 6 – 12 лет. Как правило, близорукость усиливается в подростковом периоде, а в возрасте от 18 до 40 лет острота зрения стабилизируется. При первых признаках близорукости необходимо срочно обратится к офтальмологу, чтобы пройти курс диагностики, а также осуществить лечение близорукости. Отсутствие коррекции миопии или коррекция неправильно подобранными очками (линзами) может привести к быстрому ухудшению зрения и развитию прогрессирующей близорукости.

Частым сопутствующим заболеванием при дальнозоркости является периферическая дегенерация (истончение) сетчатки. В результате этого заболевания, при травмах или чрезмерных физических нагрузках могут произойти разрывы сетчатки или развиться ее отслойка. Это очень опасно, т.к. подобные процессы не обратимы.

Задачей любого метода коррекции близорукости является изменение силы преломляющего аппарата глаза так, чтобы изображение пришлось на определенную область сетчатки. Современная офтальмология обладает широчайшим арсеналом методов улучшения зрения при близорукости. В медицинских центрах Новий зір вам смогут предложить все основные в мировой практике методики с помощью которых проводится лечение близорукости..

Современные родители, даря своему любимцу 6-10 лет новенький компьютер, планшет или ноутбук, даже не подозревают, что вместе с ними они могут подарить такое заболевание, как детская близорукость.

А потом выходят от окулиста и думают, как это могло случиться и что делать дальше? А дальше надо будет собрать волю в кулак и направить свою энергию на излечение любимого чада.

Для этого понадобится любовь, строгость и неустанный контроль зрительных нагрузок.

Сегодня ученные все больше склоняются к тому, близорукость – это побочный эффект технологического прогресса. Так как глаза уже с детского возраста подвергаются чрезмерным зрительным нагрузкам, благодаря компьютерам, телефонам и телевизору. Ведь на них тратится немало времени в жизни. Плюс школа, где нужно читать с доски, рисовать и писать. Все это в комплексе часто приводит к сбою зрительной системы и уже в подростковом возрасте достаточно много детей ходит в очках или линзах.

Казалось, при чем тут телевизор или компьютер? Все дело в том, что рассматривание мелких и двигающихся предметов на экране, заставляет глаза напрягаться, это приводит к изменению преломляющей силы и росту их оси. Что и является основной причиной развития детской близорукости. Сначала болезнь может быть ложная, вызванная спазмом аккомодации по причине постоянного напряжения глаз, а если этого вовремя не заметить, то истинная. Конечно, заболевание может быть врожденным или наследственным, но зачастую к их развитию и прогрессированию приводят неконтролируемые нагрузки на зрение дома и в школе.

Помимо этого, есть так называемая группа риска, в которую входят недоношенные малыши, постоянно болеющие простудными заболеваниями, пневмониями дети, аллергики. У таких детей и подростков нарушенный обмен веществ, недостаточное кровоснабжение глаз, измененная структура склеры – она не выдерживает зрительных нагрузок, растягивается и удлиняет глазное яблоко.

Близорукость окончательно вылечить нельзя, но вот своевременно обнаруженная ложная миопия довольно успешно лечится! Поэтому необходимо регулярно проверять зрение детям и подросткам. Но даже если уже началась истинная болезнь, то ее можно остановить!

Лечение близорукости у детей и подростков сводится не только к оптической коррекции, так как очки только улучшают зрение и то ненадолго – болезнь все равно может прогрессировать. Оно должно быть комплексным. Кстати, ложная миопия очковой коррекции не требует, но она тоже должна лечиться. В настоящее время используются такие методы, как:

Оно направлено на укрепление и расслабление глазных мышц, так как у близорукого ребенка они постоянно напряжены. Здесь назначаются препараты, укрепляющие склеру, стимулирующие кровообращение и обмен веществ, а также расслабляющие аккомодацию. Такое лечение нужно проводить два раза в год.

Сюда входят специальные упражнения, способствующие снятию напряжения с глаз, и аппаратное лечение. Например: световая, статико-динамическая, лазерная, магнитная и электростимуляция. Вылечить близорукость. даже если она ложная, помогает и электропунктура – воздействие на точки тела, связанные с оптической системой. Это не страшно и не больно, что важно для подростков и детей. К тому же такое лечение оздоровит весь организм.

Читайте также:  Акупунктурные точки при близорукости

Назначается в случаях, когда у детей миопия прогрессирует очень быстро – более 1 D год. Она проводится в подростковом возрасте с целью остановить быстропрогрессирующую потерю зрения. Сама по себе операция не влияет на улучшение зрения. но, чаще всего, проводится одновременно с коррекцией.

Склеропластика не освобождает от близорукости навсегда, медикаментозное и физиотерапевтическое лечение необходимо продолжать.

Как говорилось в самом начале – от родителей потребуется строгость и контроль зрительных нагрузок. И это так. Вряд ли новый образ жизни обрадует детей, поэтому важно понимать, что каждая поблажка может свести все лечение «на нет». От родителей понадобится:

  1. Ограничить доступ к компьютеру и телевизору, как бы тяжело это ни было. Смотреть телевизор можно только в выходные дни, когда нет занятий в школе. За компьютером можно проводить не больше получаса в день. Если работа требует большего времени, то каждые 15 минут необходимо отдыхать.
  2. Научить чадо давать глазкам отдых. При хорошем зрении в процессе занятий нужно делать перерыв минут через 40. При близорукости – через 30. Во время перерыва желательно бегать, прыгать, смотреть вдаль.
  3. Приучить подростка при письменной работе держать спину ровно. Дома следить, чтобы книжка и тетрадка были не менее чем в 40 см от глаз. Так глазное яблоко меньше деформируется.
  4. Укреплять организм. Для этого нужна закалка, рекомендуется ходить в спортивную секцию. Все виды спорта, исключающие риск травмы головы полезны для глаз. В частности, плавание, теннис, бег. Это не только профилактика миопии, но и лечение, так как физически крепкие детки плохим зрением страдают реже.
  5. Поддерживать растущий организм витаминами. В рационе у детей обязательно должны присутствовать творог, кефир, рыба, говядина, морковка и капуста. Очень полезны свежие ягоды и зелень. А также поливитамины с микроэлементами и препараты с кальцием, витамином Д, фосфором.

Это может быть актуальным и у нас через несколько лет — видео

И самое главное, не стоит учить детей читать и писать раньше 5 лет. А также не стремиться отдать чадо в школу пораньше. В этом возрасте оптическая система еще достаточно слаба, более-менее она крепнет к 7-8 годам. Не сажайте малышей до 3-х лет перед телевизором, так как только к этому возрасту зрение у них приходит в норму, не разрешайте играть на компьютере детишкам младше 8 лет.

Конечно, полностью исключить зрительные нагрузки невозможно, так как у современных детей процесс обучения в большей степени связан с чтением и работой на компьютере. Но научить глаза отдыхать и соблюдать зрительную гигиену вполне возможно. Главное понимать, что близорукость нужно лечить не только для того, чтобы избавить от дискомфорта, а предотвратить такие осложнения, как отслоение сетчатки и неконтролируемый рост глазного яблока. А вот их вылечить будет намного сложнее.

А вы согласны с тем, что плохое зрение связано с технологическим прогрессом? Напишите ответ! А также читайте и комментируйте другие наши статьи по этой теме.

Близорукости или миопия – состояние глаз, характеризующееся плохим зрением вдаль. При этом диагнозе пациенты могут хорошо видеть предметы, расположенные близко, но отдаленные объекты кажутся размытыми.

Близорукость может возникнуть в любом возрасте, в том числе и у ребенка. Лучший способ лечения близорукости у детей определяется индивидуально и зависит от многих факторов.

Для выбора способа коррекции имеет значение степень миопии, скорость ее прогрессирования, возможность нормального развития зрения или возникновения осложнений. Но, как правило, он состоит в использовании очков или контактных линз.

В миопичном глазу свет фокусируется не на сетчатке, а в точке перед ней. В результате чего удаленные предметы, такие как классная доска или уличные знаки, видятся расплывчатыми. Дети, страдающие близорукостью, часто садятся ближе к телевизору, держат книги близко к лицу при чтении.

Точная причина, почему один человек становятся близоруким, а другой нет, не установлена.

Наиболее распространенный, но не единственный фактор – наследственность. Вероятность появления этой патологии больше у ребенка, члены семьи которого являются близорукими.

На возникновение миопии также влияет образ жизни. Риск ее развития выше, если ребенок проводит много времени, фокусируясь на близких объектах. Например, читает книги или смотрит на экран компьютера.

Однако это не означает, что дети не должны читать. Родителям необходимо контролировать, чтобы ребенок не держал книгу слишком близко к глазам. Освещение рабочего стола ребенка при письме или чтении должно быть достаточным. Игры на свежем воздухе, занятия спортом необходимы и могут предотвратить прогрессирование близорукости.

Обычно миопия начинает развиваться у детей в возрасте от 8 до 14 лет. Она может прогрессировать с ростом организма. Так как в это время глаза также растут и продолжают вытягиваться, становясь все более миопичными. Происходит это примерно до 20 лет.

Для исправления близорукости существует целый спектр средств – помимо очков применяется медикаментозное, физиологическое, аппаратное лечение, упражнения для глаз, необходимо соблюдать гигиену зрения. Наилучшего результата можно достигнуть, используя их комплексно.

Целью лечения является не устранение близорукости или уменьшение ее степени, а остановка болезни или просто замедление ее развития, а также предупреждение осложнений.

Отдельно необходимо сказать о прогрессирующей миопии: ее лечение должно быть начато как можно раньше. Это даст возможность ребенку сохранить нормальное зрение. Допустимо снижение зрения у близоруких детей на 0,5 диоптрий в год. Такая скорость считается нормальным течением болезни.

В большинстве случаев близорукость у детей лечат ношением очков. Очки изменяют направление световых лучей до того, как они попадают в глаз. Лучи фокусируются на сетчатке и этим достигается улучшение зрения. Сила линз, необходимая маленькому пациенту для нормального зрения, определяется по результатам обследования.

Не редкое явление, когда для каждого глаза требуется отдельный рецепт, поэтому окулисту необходимо проверить оба глаза.

При слабой и средней степени близорукости прописывают очки только для зрения вдаль. При высокой степени – необходимы очки для постоянного ношения. Дети, страдающие близорукостью, должны регулярно проходить обследования у окулиста, по меньшей мере раз в год. Это связано с тем, что зрение может изменяться по мере роста глаз.

Хорошим вариантом лечения могут быть контактные линзы, если ребенок достаточно взрослый и ответственный. Они представляют собой небольшие кусочки мягкого пластика, которые работают так же, как и очки, но помещаются на поверхность глазного яблока.

Этот способ коррекции миопии требует немалого усердия со стороны пациента, так как от этого зависит эффективность и безопасность ношения линз. Они должны надлежащим образом очищаться и дезинфицироваться ежедневно. Старая пара линз заменяется новой с частотой, которая рекомендована производителем и вашим окулистом.

Несоблюдение правил их ношения, замены, требований гигиены могут привести к возникновению инфекций глаз. поэтому контактные линзы больше подойдут детям старшего возраста, которые смогут следовать этим правилам.

Родителей часто интересует вопрос, с какого возраста их ребенок может носить контактные линзы. Специалисты рекомендуют линзы детям уже с восьми лет, но родители сами должны определить, готовы ли их дети к этому.

Однако готовность определяется не возрастом, а степенью ответственности ребенка, тем, сможет ли он самостоятельно ухаживать за линзами, выполнять ежедневные рутинные процедуры, ответственно подходить к их ношению.

С помощью очков и линз вылечить близорукость у ребенка нельзя. Так как эти приспособления не являются «лекарством», а только способом временной коррекции. Но они необходимы, так как обеспечивают ребенку возможность хорошо видеть без необходимости щуриться и напрягать глаза. Это дает возможность глазам нормально развиваться, а детям хорошо учиться и вести активный образ жизни.

Близорукие дети младше восьми лет должны носить очки постоянно для предупреждения возникновения амблиопии («ленивого глаза»).

Распространенным способом исправления этой патологии является операция. Но подходит ли она всем пациентам с миопией?

Лазерная коррекция – это хороший вариант лечения для взрослых пациентов. Однако этот способ не подходит для лечения миопии у детей. Результат операции необратим и остается неизменным, глаза же ребенка могут меняться со временем, так как они растут и возникает необходимость в дополнительных мерах коррекции.

Если скорость снижения зрения велика – более 1 диоптрии в год, а также, если наблюдаются осложнения на глазном дне, в качестве дополнительной меры для лечения может быть проведена операция склеропластика. Она направлена на укрепление внешней оболочки глаза (склеры).

Однако переоценивать ее значение не стоит, после такой операции зрение не улучшится. Ее задача состоит в стабилизации близорукости. После чего будет продолжено прежнее лечение.

Вылечить близорукость можно только с помощью лазерной коррекции, которая рекомендована после достижения 18 лет и стабилизации близорукости.

Так как лечение близорукости (особенно врожденной) у детей невозможно и все меры направлены только на ее стабилизацию, необходимо прививать детям здоровые привычки. Они позволят избежать дальнейшего ухудшения зрения.

Для профилактики и стабилизации миопии необходимо соблюдать простые правила:

  • Убедитесь, что во время чтения ваш ребенок держит книгу на расстоянии не менее 30 сантиметров от глаз.
  • Напоминайте ребенку делать пятиминутные перерывы каждые 30-40 минут, когда он выполняет работу на близком расстоянии. В это время будет полезно смотреть в окно на удаленные объекты.
  • Во время работы за компьютером расстояние от монитора до глаз должно быть не менее 50 сантиметров.
  • Во время просмотра телевизора свет в комнате следует включать. Экран телевизора лучше располагать на уровне глаз или ниже.
  • Здоровое сбалансированное питание. Полноценный отдых – сон не менее 8 часов. Это даст возможность глазам хорошо отдохнуть.
  • Уменьшайте время, которое ребенок тратит на выполнение работы на близком расстоянии, а особенно работы за компьютером.
  • Ежедневные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом.

источник

Сегодня, в век информационных технологий, пожалуй, каждый второй ребенок с детства получает возможность доступа к различным гаджетам. Через время это дает о себе знать, когда заболевание миопии настигает ваше чадо. Легче предупредить, чем лечить. Существует множество традиционных методов профилактики. Вам не стоит игнорировать рекомендациями специалистов.

Если же всё-таки болезнь настигла, то возникает вопрос: как лечить близорукость у подростков? Можно ли полностью вылечить это заболевание? Ответ будет положительный, если вы вовремя обнаружите недуг и прибегнете к одному из предлагаемых, эффективных для конкретного случая, методов лечения.

В статье вы познакомитесь с обзорной информацией о причинах и симптомах близорукости, современными возможностями диагностики и методами лечения. Вашему вниманию предложен также комплекс профилактических мер.

Близорукость (миопия) – глазное заболевание, при котором человек плохо различает предметы, расположенные на дальнем расстоянии. При рассмотрении предметов вблизи (чтении, работе на близких расстояниях) близорукий человек проблем не испытывает, а отдалённые предметы теряют чёткость.

При миопии параллельные лучи света, проходя сквозь преломляющие среды глаза – роговицу, хрусталик и стекловидное тело, фокусируются не на сетчатке, а перед ней. В итоге изображение получается расплывшимся.

Близорукие подростки плохо видят то, что написано на доске. Причем многие дети стесняются своего заболевания и не носят корректирующие очки или линзы. В результате плохое зрение становится причиной отставания в учебе и плохой успеваемости.

Это напрасная жертва, так как вылечить близорукость можно и без операции. Однако борьба с этим дефектом зрения под силу только людям с большой силой воли, ведь исправление близорукости подразумевает применение целого комплекса мер лечебной терапии в течение долгого времени.

Главной опасностью века являются технические находки. Когда вы дарите чаду в юном возрасте планшет, ПК, вместе с этим можете презентовать и миопатию. И через время будете удивляться, откуда взялись проблемы со зрением, признаки школьной близорукости.

Многие современные специалисты солидарны с мнением, что миопатия является побочным эффектом прогрессирования технологий. Дело в том, что с юного возраста глазки подвержены сверхнормальной нагрузке из-за созерцания экранов компьютеров, телефонов и телевизоров. На это уходит большая доля общего времени, еще плюсуются школьные нагрузки. В классе требуется читать информацию на доске, заниматься рисованием, писать.

Комплекс таких нагрузок нередко влечет за собой сбои в функционировании системы зрения. Отсюда результат — многие подростки вынуждены носить линзы или очки. Постепенно развивается недуг. Изначально он может быть ложным и вызываться спазмированием.

Аккомодация, вызванная постоянным напряжением, если ее проигнорировать и исключить лечение, приведет к истинной миопии. Но справедливости ради стоит сказать, что не всегда вина за появление близорукости лежит на новых технологиях. Недуг может быть врожденным, передаваться по наследству. Однако чаще всего развитие и прогрессирование влечет именно бесконтрольная нагрузка на глаза подростка в процессе школьного обучения и дома. Вывод логичен — позволяйте глазам своевременно отдыхать.

Сегодня ученные все больше склоняются к тому, близорукость – это побочный эффект технологического прогресса. Так как глаза уже с детского возраста подвергаются чрезмерным зрительным нагрузкам, благодаря компьютерам, телефонам и телевизору. Ведь на них тратится немало времени в жизни.

Плюс школа, где нужно читать с доски, рисовать и писать. Все это в комплексе часто приводит к сбою зрительной системы и уже в подростковом возрасте достаточно много детей ходит в очках или линзах.

Казалось, при чем тут телевизор или компьютер? Все дело в том, что рассматривание мелких и двигающихся предметов на экране, заставляет глаза напрягаться, это приводит к изменению преломляющей силы и росту их оси. Что и является основной причиной развития детской близорукости.

Сначала болезнь может быть ложная, вызванная спазмом аккомодации по причине постоянного напряжения глаз, а если этого вовремя не заметить, то истинная. Конечно, заболевание может быть врожденным или наследственным, но зачастую к их развитию и прогрессированию приводят неконтролируемые нагрузки на зрение дома и в школе.

Близорукость возникает из-за несоответствия силы оптической системы глаза и его длины. Основными причинами являются:

  • Неправильная (удлинённая) форма глазного яблока. В норме длина переднезадней оси глазного яблока у взрослого человека – 24 мм. При близорукости она может достигать 30 мм.
  • Слишком сильное преломление световых лучей оптической системой глаза – роговицей или хрусталиком.
  • Слабость аккомодационной мышцы, удерживающей хрусталик. Хрусталик, эластичный и гибкий, с помощью этой мышцы изгибается и наводит фокус, благодаря чему мы видим чётко как вблизи, так и вдали – это так называемый процесс аккомодации.
  • К развитию миопии (часто это проявляется в школьном возрасте) приводит длительная работа на близком расстоянии: чрезмерное увлечение компьютерами и прочими гаджетами, неправильное освещение, чтение в транспорте и так далее.

Особое внимание следует уделить детям – ведь ребенок зачастую не может четко обрисовать проблему, чувствует дискомфорт, раздражается, капризничает. Если малыш часто трет глаза руками, щурится, когда надо рассмотреть предметы, находящиеся на удалении, старается поднести книгу или тетрадь поближе к глазам, – стоит немедленно посетить офтальмолога

Согласно причинам возникновения мы можем миопии разделить на несколько видов. Среди них выделяются:

Встречается редко – в 2% случаев, ребёнок рождается с уже увеличенным в размере относительно нормы глазным яблоком. В подавляющем большинстве случаев миопия проявляется в школьном возрасте.

По наследству передаются дефекты в синтезе белка соединительной ткани (коллагена), необходимого для строения оболочки глаза склеры. Ослабление ткани склеры приводит к увеличению размера глазного яблока и, как следствие, — к развитию близорукости. Если оба родителя близоруки, риск развития у ребёнка миопии составляет 80%, если один — 40%.

Если зрение ухудшается более чем на одну диоптрию в год, это — прогрессирующая близорукость, требующая особого внимания и лечения. Миопия наиболее интенсивно прогрессирует у детей в школьные годы, когда зрительные нагрузки особенно велики.

Миопия может быть истинной, то есть вызванной особенностями строения глаза, и ложной — когда зрение ухудшается из-за нарушений аккомодации, а анатомических изменений — удлинения глазного яблока — при этом не происходит.

Ее еще называют «псевдомиопией» или спазматической близорукостью, развивается при повышенном тонусе ресничной мышцы. Если привести тонус ресничной мышцы в норму, хорошее зрение к человеку сразу же возвращается.

Или близорукость подростков, возникает следствие профессиональной деятельности. Дети вынуждены много времени проводить за книгами, компьютером. От этого появляется ослабленная аккомодация.

Это означает, что глаз ребенка уже не может подстраиваться под существующие изменения и сильно устает. И эта усталость равносильна хронической, просто отдых уже не помогает.

Или сумеречная появляется после того, как возникает недостаток света. На это реагирует глаз, который имеет эмметропическую рефракцию. Световые лучи фокусируются в этом случае на сетчатке, однако глаз на это никак не реагирует, он не напрягается. В результате человек просто неспособен различить удаленные предметы.

Врачи устанавливают такую разновидность болезни, если степень ее уже зашкаливает за 6,25 диоптрий. Осевая близорукость развивается, если у человека очень большая оптическая ось глаза.

В клинической практике принято говорить о трех возможных вариантах степени близорукости в зависимости от того насколько сильно ухудшилось зрение

  1. Слабая степень близорукости характеризуется нарушением зрения до 3 диоптрий.
  2. Средняя степень диагностируется, если зрение нарушено в рамках от 3,25 до 6 диоптрий.
  3. Высокая степень устанавливается врачом, если диоптрии превышают цифру 6. Максимальная может достигать 30 диоптрий.
Читайте также:  5 упражнений если у тебя близорукость

По своей сути миопия слабой степени является скорее особенностью зрения, нежели заболеванием. Состоит эта особенность в нарушении рефракции в пределах 3 диоптрий.

При этом необходимо помнить, что близорукость слабой степени способна прогрессировать. Пожалуй, в этом заключается главная опасность этой формы патологии. Нередко по прошествии всего нескольких лет она усугубляется до средней, а то и высокой степени.

На этапе появления и развития близорукости у подростков важнейшим аспектом становится своевременная диагностика и остановка тенденций к ухудшению.

Особенно тщательно нужно следить за детьми в возрасте 10-ти, 13-ти и 17-ти лет, так как современная миопия характеризуется скачкообразным протеканием. Прогрессирование близорукости именно в эти годы обусловлено увеличением нагрузки на глаза в периоды школьного обучения, подготовки и поступления в ВУЗ.

  • Чтобы не проморгать миопию в эти периоды необходимо в неформальной обстановке следить за качеством зрения подростка.
  • Развивающаяся близорукость проявляется в виде симптомов:
  • Прищуривания в попытках рассмотреть детали, находящиеся на расстоянии.
  • Головных болей в области висков и надбровья.
  • Близкого расположения к глазам книг, телефона или других предметов.
  • Частого мигания или потирания глаз.

Любые глазные заболевания сопровождаются головной болью, и близорукость не исключение. Голова начинает болеть вследствие усталости глаз. Чтобы что-то рассмотреть детально, человек вынужден сильно напрягать зрение. Головная боль может в этом случае появиться и у здорового человека.

Глаза человека с близорукостью сильно и часто устают. Особенно это касается ситуаций, когда нужно сильно напрягать зрительные мышцы, чтобы что-то рассмотреть. Кроме этого, близорукие люди жалуются на усталость глаз во время занятий спортом и при вождении автомобиля.

Общая физическая мышечная усталость касается и глаз. В этом случае снижается тонус мышц, которые держат глазное яблоко. В результате изображение формируется не на глазной сетчатке, а перед ней, и человек начинает плохо видеть. Хорошо, если это явление временное, и хорошее зрение возвращается к человеку после отдыха.

Для постановки максимально точного диагноза проводится комплексная диагностика зрительной системы, включающая в себя:

  • определение остроты зрения;
  • измерение рефракции (способности оптической системы глаза преломлять световые лучи);
  • измерение внутриглазного давления;
  • ультразвуковые исследования внутренних структур глаза (в том числе в непрозрачных средах);
  • диагностирование внутренних патологий;
  • исследование формы и преломляющей силы роговицы;
  • исследование поля зрения;
  • обследование состояния сетчатки и зрительного нерва.

Такая всеобъемлющая оценка состояния зрительной системы необходима для понимания, какие методы лечения будут оптимальны в каждом конкретном случае.

Применяются следующие методы:

  1. Оптическая коррекция.
  2. Медикаментозное лечение (как правило, капли и витамины).
  3. Функциональная аппаратная терапия.

Распространенный способ исправления близорукости у подростков – оптический. Офтальмолог поможет подобрать правильные очки или контактные линзы для создания зрительным органам более комфортных условий работы. Вопрос о необходимости ношения очков при близорукости обсуждался на этой странице.

Применяя оптическую коррекцию с учетом выполнения других обязательных рекомендаций врача, уже через 1-2 года можно наблюдать стабилизацию и полную остановку процесса падения зрения. Вопреки известному мнению очки не обязательно приходится носить всю жизнь. После правильного лечения к ним обычно не возвращаются.

Что же касается медикаментозного лечения, то оно направлено на укрепление и одновременное расслабление глазных мышц. Это дает очень качественный эффект, так как у близорукого подростка они напряжены достаточно долгое время.

Могут назначаться препараты, укрепляющие склеру, улучшающие кровообращение, стимулирующие обмен веществ и разгружающие аккомодацию. Такое лечение проводят 2 раза в год.

Лечение в данном случае будет направлено на то, чтобы расслабить глазные мышцы, потому что у подростка, больного миопатией, они находятся в постоянном напряжении. Индивидуально подбираются специальные лекарства, которые способствуют укреплению склеры, стимулируют функцию нормального кровообращения, провоцируют расслабление аккомодации.

Аппаратная коррекция близорукости подразумевает комплекс лечебных и восстановительных мероприятий, направленных на повышение работоспособности и снижение утомляемости зрительных органов. Здесь могут использовать световую стимуляцию, магнитную, квантовую, а также другие виды терапии.

Комплекс физиотерапевтических процедур включает в себя набор специальных упражнений, способствующих устранению глазного перенапряжения, и аппаратную терапию. Специалист может предложить подростку, страдающему недугом, световую, статико-динамическую, лазерную, магнитную и электростимуляцию.

Такие процедуры сложно назвать страшными, они не вызывают болевых ощущений. Такая терапия способствует улучшению работы всего организма.

В исключительных случаях допускается и хирургическое вмешательство, направленное на изменение формы роговицы с целью обеспечения правильного преломления лучей. Благодаря этому улучшается четкость видения вдаль.

Применение склеропластики целесообразно в том случае, если близорукость развивается чрезмерно стремительно. Ее применяют для того, чтобы замедлить неконтролируемую быструю утрату зрения у подростка. Данное вмешательство само не оказывает влияние на качество зрения. Однако часто оно выполняется в тандеме со специальной коррекцией.

Несвоевременное лечение миопии может со временем усугублять положение, приводя к отслоению сетчатки или неконтролируемому росту глазных яблок. Вылечить эти нарушения будет гораздо сложнее нежели провести элементарную коррекцию образа жизни с профилактической целью.

Общеизвестно, что улучшить зрение лучше всех растений помогает черника – в ней содержатся много полезных витаминов и микроэлементов для глаз. Запасайтесь плодами растения на круглый год, предварительно заморозив их. Ежедневно съедайте по 2-3 столовые ложки лечебного сырья, пережевывая их тщательно.

Народная медицина рекомендует от близорукости следующие рецепты:

Пять столовых ложек хвои залейте пол-литра кипятка и томите в течение двадцати минут; оставьте отвар на ночь, а утром профильтруйте. Принимайте состав три раза в день после еды в течение тридцати дней по ложке столовой.

Измельчите и перемешайте одну столовую ложку крапивы двудомной и три ст. ложки плодов рябины; возьмите четыре столовых ложек полученной смеси и залейте 8 стаканами крутого кипятка, настаивать 2 часа, профильтруйте.

Пейте отвар в теплом виде три или четыре раза в сутки по половинке стакана тридцать дней подряд, далее через каждые полмесяца нужно прерываться на пять дней; для улучшения вкуса можете добавить немного свежего меда.

Гимнастика для глаз при близорукости оказывает терапевтическое воздействие за счет того, что все упражнения помогают восстановить и улучшить кровоснабжение тканей глаза, натренировать мышцы глаз и повысить таким образом остроту зрения. Гимнастика при близорукости (миопии) наиболее эффективна, если используется в комплексе с медикаментозным, коррекционным и физиотерапевтическим лечением.

Регулярное выполнение описанной ниже зарядки для глаз при близорукости постепенно приведет к значительному улучшению состояния глазных мышц – они станут более крепкими и выносливыми.

  1. Упражнение 1. Откройте глаза и попытайтесь нарисовать ими восьмерку в воздухе. Делайте это медленно и плавно, не совершая резких движений. Повторить 5-7 раз.
  2. Упражнение 2. Вытяните вперед правую руку, поднимите ее до уровня Ваших глаз. На протяжении нескольких секунд смотрите на большой палец. Затем начните плавно отводить руку вправо, не отрывая при этом глаз от зафиксированной точки. Голову нужно держать прямо. Повторить это же упражнение с левой рукой. Сделать комплекс 5-7 раз.
  3. Упражнение 3. На протяжении нескольких секунд смотрите прямо перед собой вдаль, а затем поднимите руку таким образом, чтобы палец находился в 30 см от глаз. Посмотрите на него, а затем снова вдаль. Повторить упражнение 10-15 раз.
  4. Упражнение 4. Поднимите руку и снова расположите палец в 30 см от глаз. Смотрите на его кончик в течение 5 секунд. Затем закройте левый глаз, а правым продолжайте смотреть. После этого откройте левый, закройте правый и повторите упражнение при миопии. Сделать 10-12 раз.
  5. Упражнение 5. Вытяните вперед руку с карандашом. Двигайте его из стороны в сторону, следя за ним глазами. Голова при выполнении упражнения должна оставаться неподвижной.
  6. Упражнение 6. Поставьте ноги на ширину плеч, а руки – на пояс. Медленно поворачивайте голову влево и вправо, устремляя взор по ходу движения. Повторить эти упражнения при близорукости по 20 раз в каждую сторону.
  7. Упражнение 7. Широко распахните глаза, затем прищурьтесь, а после опустите веки. Повторите 20 раз. Данное упражнение для глаз при миопии очень полезно и направлено на то, чтобы человек мог видеть любые объекты без прищуривания.

Для того чтобы упражнения из комплекса гимнастики для глаз при миопии действовали более эффективно, необходимо подобрать и оптимальный режим питания: сбалансированный рацион с белками и углеводами и достаточное количество витаминов для глаз. Витамины группы А, Е, С в общем комплексе употребления способствуют повышению зрения (в среднем) приблизительно на десять процентных точек.

  • Витамины группы А содержатся в яйцах, моркови и желтом перце с авокадо.
  • Витамины группы Е – в проростках пшеницы, ржи, в орехах и рыбе.
  • Витамин С в больших количествах содержится в свежих фруктах и, если в ближайшем магазине нет свежих фруктов, можно использовать варенья и джемы, приготовленные самостоятельно.

В качестве основного сырья можно использовать сливы, апельсины и особенно богата витамином С – калина и черника. Препараты, изготовленные из черники, являются основными рекомендациями окулистов на первых этапах миопии, и, если употреблять их параллельно с исполнением упражнений для глаз от близорукости – это может иметь очень хороший результат.

Основная рекомендация для диеты при близорукости – содержание в продуктах достаточного количества протеина. К этой группе относятся мясо, рыба и яйца. При этом следует ограничить потребление животных жиров. Поэтому предпочтение стоит отдать диетическим продуктам: говядине, кролику, птице, морепродуктам. Лучше готовить их на пару, запекать в духовке или тушить.

К «защитной» пище относятся и другие продукты:

  • Хлеб грубого помола. Откажитесь от сдобных плюшек в пользу цельнозерновой или отрубной выпечки.
  • Вегетарианские супы. В качестве основы можно использовать легкий рыбный или куриный бульон.
  • Овощи. Налегайте на витамин Д, содержащийся в дарах природы желтого цвета. Кроме моркови и болгарского перца на пользу зрению пойдет шпинат, петрушка и зеленый лук. Не забудьте о морской капусте.
  • Овсяная и гречневая крупы. Эти каши лучше всего подходят для гарнира, а вот с макаронными изделиями нужно быть осторожнее. Баловать себя спагетти из твердых сортов пшеницы можно не чаще раза в неделю.
  • Сухофрукты. Курага, изюм и чернослив станут отличными заменителями вредных конфет и шоколада.
  • Кисломолочные продукты. Кефир и натуральный йогурт помогают работе кишечника, усиливая защитные ресурсы организма.
  • Из напитков врачи рекомендуют зеленый чай и свежевыжатые соки. Рацион можно разбавить отварами из шиповника и боярышника, морсами из клюквы и смородины.

В категорию вредных продуктов попали:

  • сахар (лучше заменить стевией);
  • копчености и колбаса;
  • домашние разносолы;
  • острые и соленые блюда;
  • крепкий черный чай, какао, кофе;
  • газированные напитки;
  • алкоголь;
  • фаст-фуд.

Блюдами из «опасного» списка лучше не злоупотреблять. Если вы совсем не можете обойтись без солененьких хрустящих огурчиков либо чашки ароматного кофе, постарайтесь постепенно снизить их употребление. Устраивайте себе «разгрузочные дни наоборот» — раз в месяц можно побаловать себя.

Если у вас близорукость, во время комплексного лечения соблюдайте режим дня – чередование отдыха и труда, приучайте себя к длительным прогулкам на свежем воздухе; переходите на сбалансированное питание, богатое микроэлементами и витаминами. Родители должны заниматься своим чадом с момента рождения.

Подвешивание разноцветных игрушек и гирлянд с шариками следует производить с учетом их расстояния от глаз и правильно разместить по цвету. Гирлянды подвешиваются на расстоянии вытянутой руки малыша от глаз, чтобы он доставал шарики кончиками пальцев.

При несоблюдении всех правил, рекомендуемых врачом-офтальмологом, у ребенка могут развиться близорукость и даже косоглазие. Ежегодно у всех детей проверяется острота зрения и рефракция, даются рекомендации о правильной посадке в детском саду, дома и в школе во время чтения, лепки, рисования, письма.

Так как в подростковом возрасте с самоорганизацией, равно как и с самоконтролем, зачастую присутствуют некоторые трудности, лечение проводить сложнее, поэтому родителям потребуется строго и ответственно контролировать зрительные нагрузки.

Меры, способствующие сохранению хорошего зрения, должны включать:

Ограничение доступа к Персональному Компьютеру, просмотру телевизора, даже если этого сложно будет добиться на первых порах. Например, проводить время у телевизора разрешается лишь по выходным, когда отсутствуют школьные занятия. Около компьютера можно находиться не более тридцати минут. Возможно, все же потребуется заниматься с ним дольше, тогда подросток должен делать перерыв каждые четверть часа.

Близорукость у детей развивается, когда чадо в процессе работы с учебником или тетрадью скукоживается над ними. Следует приучать удерживать ровную спинку. Следите, чтоб книжки, тетрадки находились в удалении не меньше сорока сантиметров от глазок.

Таким образом, глазные яблоки будут в меньшей степени подвергаться деформированию. Чтобы не развивалась так называемая школьная классическая близорукость, ребенок должен следить за этим.

Лечение детей и профилактика практически бесполезны без мероприятий, направленных на укрепление организма. Речь идет о рациональной закалке, посещении спортивных секций. Увлеченность спортом, исключающим вероятность получения травм головы. Занятия детей плаванием, теннисом, бегом являются не только профилактикой, но и не исключают лечение проблем со зрением. У детей, крепких в физическом плане, реже возникают проблемы с глазами.

Поддержание растущего организма витаминным рационом. В меню детей в обязательном порядке должны быть творожные продукты, кисломолочные напитки, мясо рыбы, говядина, овощи, особенно морковь. Для детей являются полезными зелень и ягоды. Лечение не должно исключать получение поливитаминов и микроэлементов в должном объеме, также важен кальций, Д-витамин и фосфор.

Следование несложным советам по профилактике миопии позволит надолго наслаждаться красками окружающего мира на 100 %. Чтобы близорукость не смогла нарушить Вашу жизнь или жизнь вашего ребенка, обратите внимание на следующие рекомендации.

Читая книгу или работая за компьютером, держите спину прямо. Монитор при этом должен находиться на 10 см выше уровня глаз. В качестве меры профилактики близорукости у детей в школе должны несколько раз в год менять расположение рабочих мест. Так ребенок не привыкнет смотреть на доску под одним углом.

Одним из главных условий предупреждения миопии является недопущение чрезмерного напряжения глаз. Поэтому при выполнении любой работы на близком расстоянии следите, чтобы книга, тетрадь или монитор компьютера были удалены от ребенка на 30-40 см.

При чтении зрительные оси глаз сводятся и фиксируются на тексте. Чем ближе объект, тем больше усилий мы прилагаем для фокусировки на нем и тем ближе сходятся глазные оси. Это приводит к спазму аккомодации и может вызывать временную близорукость, которая способна перерасти в постоянную.

Длительная работа с близкими предметами негативно сказывается на здоровье глаз ребенка, повышая риск миопии. Их мышцы находятся в постоянном тонусе, зрачок практически не меняет свою ширину, хрусталик перенапряжен. Кроме того, при долгой работе за монитором мы начинаем реже моргать.

Чтобы этого не допустить, делайте перерывы в работе каждый 40 минут. Для ребенка младшего школьного возраста недопустимо проводить перед монитором или экраном телевизора более полутора часов в день.

Привычка развлекать себя чтением по дороге на работу или домой может пагубно сказаться на здоровье Ваших глаз. Из-за неровностей дорожного покрытия книга или телефон постоянно будут находиться в легкой тряске, из-за чего аппарату аккомодации придется ежесекундно подстраиваться под изменяющийся фокус.

Это приведет к быстрому переутомлению глаз и, как следствие, развитию миопии. Особенно опасны такие перегрузки для ребенка, поскольку его зрительный аппарат находится на этапе формирования. Чтение лежа в кровати также недопустимо.

В таком положении кровеносные сосуды шеи оказываются пережатыми, и глаза не получают достаточного питания. Кроме того, если Вы читаете лежа на боку, один край книги более отдален от глаз, чем другой, что намного усложняет фокусировку.

Для профилактики и предупреждения чрезмерного напряжения глаз очень важным является достаточное освещение. При этом самыми полезными для нашего зрительного аппарата являются лучи солнца. Устраивая рабочее место ребенка, поставьте стол справа от окна – так свет будет падать под нужным углом.

Подоконник должен быть свободным, а шторы – легкими, чтобы лучи беспрепятственно проходили в комнату. Если Вам предстоит выполнять зрительную работу в вечернее время, обеспечьте себе равномерное освещение, сочетая общий свет с настольной лампой.

Важно помнить, чрезмерно яркий свет также способствует развитию миопии, как и недостаточность освещения. Когда в глаза бьют прямые лучи, мы начинаем щуриться, а зрачок постоянно сужен и напряжен. Поэтому в безоблачный летний день важно носить солнцезащитные очки и головные уборы с широкими полями или козырьком. Кроме того, такая мера защиты убережет Вас и Вашего ребенка не только от близорукости, но и от теплового удара.

Зрение ребенка с началом учебной деятельности испытывает колоссальные перегрузки. К тому же многие дети, возвращаясь из школы, сразу приступают к выполнению домашней работы, а вечер коротают за видеоиграми. «Заложниками» компьютера становятся и многие взрослые.

Проводя за монитором весь рабочий день, вечером мы «отдыхаем», просматривая любимые сайты или телепередачи. В таких условиях риск развития близорукости становится очень высоким. Чтобы этого не допустить, проводите свободное время на свежем воздухе.

Очень полезными средствами предупреждения миопии являются такие игры, как бадминтон или теннис – они помогают тренировать мышцы глаза.

источник