Близорукость (миопия) – это заболевание, при котором человек видит отдаленные объекты нечетко, а рассматривание объектов вблизи не вызывает затруднений. Связано это с тем, что преломляющая сила глазного яблока не соответствует его длине оптической оси. Таким образом, изображение фокусируется перед сетчаткой.
В 2000 году 22,9% населения мира страдало миопией и 2,7% — миопией высокой степени, но к 2050 году эти показатели увеличатся до 49,7% и 9,8% соответственно (Holden BA, Fricke TR, Wilson DA, et al. Global prevalence of myopia and high myopia and temporal trends from 2000 through 2050).
Распространенность миопии у детей европеоидной расы 2-5%, у азиатов 20-30% и достигает 84% к окончании школы (Wu PC, Huang HM, Yu HJ, et al. Epidemiology of myopia).
Так ли страшна миопия? На первый взгляд, это всего лишь аномалия рефракции, которая может быть скорректирована «минусовыми» линзами. На самом деле, миопия высокой степени связана с риском развития осложнений, таких как:
- ранняя катаракта;
- глаукома;
- отслойка сетчатки;
- хориоидальная неоваскуляризация;
- макулярная дегенерация.
Эти риски увеличиваются многократно соразмерно увеличению степени близорукости. Например, частота отслойки сетчатки при миопии средней степени составляет до 0,07%, а при миопии высокой степени — 3,2% (Arevalo JF, Ramirez E, Suarez E, et al. Rhegmatogenous retinal detachment after laser-assisted in situ keratomileusis (LASIK) for the correction of myopia).
Резюмируя вышеперечисленное, становится ясно, что миопия является глобальной проблемой, приносящей значительные экономические и социальные издержки.
Чтобы понимать какие рычаги воздействия на миопию у нас есть, надо иметь представление о механизмах развития близорукости.
Первое упоминание о миопии встречается у Аристотеля, который заметил характерные движения у тех, кто не мог разглядеть предметы вдали. Он предложил термин миопия – понятие, образованное двумя греческими словами «щурюсь» и «взгляд». Но он не смог объяснить причину такого зрительного нарушения.
Леонардо да Винчи первым предложил волновую теорию света и способы коррекции зрения.Свет имеет волновую природу, то есть ведёт себя как электромагнитная волна, от длины которой зависит цвет видимого нами света.
В 1604г. Кеплер описал оптические принципы, лежащие в основе развития миопии — формирование изображения перед сетчаткой, но ошибочно полагал, что четкость изображения на сетчатке связана с перемещением хрусталика вперед-назад.
Арльт установил, что в основе миопии лежит удлинение глаза, сопоставив величины роговичного рефлекса и размеры энуклеированных (удаленных) глаз. Он предположил, что причина удлинения глаза – сокращение цилиарной мышцы во время аккомодации (аккомодация – способность четко видеть на различных расстояниях).
Гельмгольц описал изменение толщины хрусталика во время аккомодации.
Добровольский и Эрисман предполагали, что напряжение аккомодации приводит к повышению внутриглазного давления и растяжению оболочек глаза.
Джексон считал, что глаз сдавливается наружными мышцами, что приводит к повышению внутриглазного давления и растяжению глаза.
В 1965 Аветисов предложил общепринятую в настоящее время трехкомпонентную теорию. В этой теории отражено влияние генетической предрасположенности, ослабление аккомодации, и снижение эластичности склеры. При ослабленной аккомодации интенсивная работа на близком расстоянии становится для глаза «непосильной ношей», поэтому глаз должен приспособить оптическую систему для работы вблизи без напряжения аккомодации путем удлинения глазного яблока.
В настоящее время обсуждается теория периферического ретинального дефокуса как основного фактора регуляции роста глаза. Под периферическим дефокусом имеется ввиду ослабление или усиление преломления лучей при переходе от центральных отделов сетчатки к периферии. Дефокусировка изображения на сетчатке запускает цепь биохимических реакций. При этом изменяется скорость высвобождения нейромодуляторов, которые регулируют обмен веществ в оболочках глаза, при этом изменяется структура склеральной оболочки и происходит рост передне-задней оси глаза.
Лечение должно быть направлено на сдерживание прогрессии миопии. Быстрое прогрессирование – увеличение рефракции на 1 диоптрию в год. Опираясь на федеральные клинические рекомендации от 2017 года, врачи-офтальмологи имеют в своем арсенале следующие средства.
Очки назначаются с учетом степени миопии, состояния аккомодации, конвергенции, и бинокулярного зрения.
- монофокальные — имеют одинаковую силу в пределах всей поверхности линзы;
- бифокальные очки — сочетают в себе 2 линзы: одна — для дали, другая — для близи;
- прогрессивные — сочетают возможность видеть на любом расстоянии: верхняя часть линзы отвечает за зрение вдаль, средняя — за средние дистанции, нижняя — за работу на близком расстоянии;
- перифокальные — из-за особого строения линзы обеспечивают равномерную световую нагрузку на все участки сетчатки.
На данный момент времени нет убедительных доказательств в положительном влиянии неполной коррекции зрения и советский миф о том, что очки портят зрение и нужно носить «слабенькие», разрушен.
Контактная коррекция также учитывает основные параметры состояния глаз и возможность ношения линз в индивидуальном порядке.
МКЛ подобно очковым линзам могут быть моно-, би-, мультифокальными.
Ортокератологические линзы («ночные линзы») – это жесткие контактные линзы, которые надеваются на ночь. Они изменяют кривизну роговицы за счет сдавления ее определенных участков, благодаря чему острота зрения днем значительно повышается и нет необходимости пользоваться очками или МКЛ. Этот эффект обратим – если линзы не носить регулярно, роговица примет свою привычную форму.
Данный тип коррекции перспективен в лечении прогрессирования миопии у детей: последние исследования показывают снижение прогрессирования миопии на 40% (Charm J, Cho P. High myopia-partial reduction ortho-k: a 2-year randomized study; Sun Y, Xu F, Zhang T, et al. orthokeratology to control myopia progression: a meta-analysis; *Santodomingo-Rubido J, Villa-Collar C, Gilmartin B, et al. Long-term efficacy of orthokeratology contact lens wear in controlling the progression of childhood myopia).
Склеропластика – оперативное вмешательство, при котором задний полюс глаза укрепляется специальными пластинками или лоскутами, что позволяет стабилизировать миопию. Улучшения зрения при этом не происходит. За рубежом не применяется в настоящее время.
Лазерная рефракционная хирургия: ФРК, LASIK – эти косметические операции, позволяющие получить высокую остроту зрения, избавляют от необходимости ношения очков или линз.
Почему лазерная операция является лишь косметической? Потому что воздействие лазера идет на роговицу, изменяется сила ее преломления, а длина глаза в передне-заднем направлении остается прежней. Риски развития осложнений миопии остаются на том же уровне что и до операции. Лазерные операции не проводят детям, т.к. глазное яблоко растет.
Глазные капли: ирифрин, эмоксипин, цикломед, тропикамид.
Витамины и БАДы: лютеин комплекс детский, витрум вижн форте, черника форте и пр.
Инъекции внутримышечные: ретиналамин, актовегин.
Также могут использоваться никотиновая кислота, пикамилон.
Не будем давать подробное описание схем лечения перечисленными препаратами, т.к. должным образом не исследовано их влияние на стабилизацию близорукости.
Эталоном оценки лекарства в доказательной медицине служит двойное слепое рандомизированное плацебо — контролируемое исследование. В таком исследовании часть пациентов получает настоящий препарат, а часть плацебо, разделение по группам ведется случайным образом, при этом ни врач, ни пациент не знают, кто получает «пустышку».
Домашние тренировки: гимнастика для глаз, «метка на стекле», специальные очки-тренажеры.
Аппаратное лечение: визотроник, каскад, оксис, ручеек.
Физиотерапевтическое лечение: магнитотерапия, магнитофорез, электрофорез, электро-, иглорефлексотерапия, массаж шейно-воротниковой зоны.
Этот раздел также будет освещен лишь тезисно ввиду отсутствия убедительных данных о пользе таких лечебных манипуляций.
Фармакологическое и функциональное лечение, применявшееся на протяжении десятилетий, с появлением новых данных о механизмах развития миопии и проведения исследований в соответствие с современными стандартами, оказалось неэффективным.
Доказано, что 1 дополнительный час в неделю, проведенный на улице, снижает вероятность возникновения миопии на 2%. (Jones-Jordan LA, Sinnott LT, Cotter SA, et al. Time outdoors, visual activity, and myopia progression in juvenile onset myopes. Invest Ophthalmol Vis Sci 2012)
2-3 часа в день на открытом воздухе, помимо школьного времени, способно нивелировать влияние длительного времени работы на близких расстояниях.
Пребывание на открытом воздухе должно быть с использованием защиты кожи и глаз от ультрафиолетового излучения.
Уменьшение продолжительности работы на близком расстоянии позволяет отсрочить появление миопии: вероятность миопии возрастает на 2% для каждой 1 диоптрий/ч работы на близком расстоянии в неделю. (Huang HM, Chang DS, Wu PC. The association between near work activities and myopia in children: a systematic review and meta-analysis 2015)
Парадоксально, что дополнительные прогулки и уменьшение работы на близком расстоянии помогают снизить риск возникновения миопии, но не оказывают существенного влияния при прогрессировании процесса.
Проанализировав результаты последних исследований, становится ясно, что не допустить развития близорукости нам помогает налаженный «режим труда и отдыха», а в случае ее прогрессирования большой успех имеет ортокератологическое лечение.
В заключение, мне бы хотелось рассказать о неописанном в разделе фармакологических препаратов средстве под названием «Атропин». Это многим известный препарат, который использовали раньше для диагностического расширения зрачка, набирает невиданную популярность за рубежом как самое эффективное средство в лечении прогрессирующий близорукости.
Длительная лечебная атропинизация (ДЛА) – это современный метод лечения прогрессирующей близорукости, при котором используются низкие концентрации атропина (в виде закапывания капель в глаза на ночь) в течение нескольких лет.
Крупное исследование АТОМ 1 (Atropine for the treatment of childhood myopia), в котором участвовали 400 детей школьного возраста с миопией, показало, что через 2 года среднее прогрессирование миопии было ниже в группе детей, получавших атропин на 77%, чем в контрольной группе.
В исследовании АТОМ 2 выясняли насколько эффективны более низкие концентрации препарата. Это дало возможность сократить побочные эффекты при сохранении эффективности.
На основании рандомизированных контролированных исследований использование низких концентраций атропина внедрено в лечение близорукости в некоторых странах.
В Российской Федерации на данный момент приостановлено производство глазной формы атропина.
источник
У меня высокая степень миопии (приобретенная)и синдром сухого глаза.Лазерная коррекция мне противопоказана в силу тонкой роговицы.Сетчатка растянута,но пока периодически наблюдаюсь.Раньше носила линзы,потом после затяжного конъюнктивита приобрела синдром сухого глаза.Мучаюсь им уже лет-капаю капли ,применяю гели слезозаменяющие,увлажняющие.Линзы могу использовать только однодневки очень-очень редко и максимум часов5-6 выдерживают глаза.Комплекс по поводу ношения очков.Подскажите,у кого такая же проблема?Как спасаетесь?Может есть какие-то варианты восстановления зрения ?Восстановления продуктивности слезы?
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Коррекция веса. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Медицинский психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Психосоматолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
У меня никаких диагнозов нет,но глаза тоже часто сухие и болят , одеваю линзы в рабочее время одноневки,капаю в глаза ,дома их снимаю ,купите себе очки для дома
носите очки,подберите стильные,сейчас выбор огромен. я бы с удовольствием перешла на очки,но не могу,только линзы, устала
У меня почти -3. Ношу очки. Выбрала форму оправы которая мне идёт. Имею и очки от солнца. Линзами пользовалась где-то 10 лет назад. Потом забросила, так как нужно соблюдать абсолютную гигиену. А не всегда это получалось, в силу работы. Сейчас очень много разных видов оправ и форм очков. Главное подобрать то, что лелает ваше лицо ещё симпатичней.
Очки ваш выход.Модная классная оправа.Линзами посадите глаза.
Очки ваш выход.Модная классная оправа.Линзами посадите глаза.
Витаминов, минералов, амино- и жирных кислот, микроэлементов
‘значимо влияющих на глаза — немногим более полусотни. Думайте, сопоставляйте. В других ситуациях затяжным конъюнктивит бывает разве что если лежать в помоечном офтальмологическом отделе, или лечащий врач п
р
и
д
у
р
0
к
Что ща такая особая гигиена в линзах?? Ношу 15 лет .. И случайно на вылазке. Оказывалась, по три дня не снимала. Раствор, хорошо если раз в неделю поменяю. И никаких проблем.
Автор, ваш выход — только очки! Правильно вам уже написали, что выбор сейчас огромный и можно подобрать себе оправц которая идет. Высокая меопия это сколько? Вот у меня -10 и с моим зрением чуть сложнее подобрать очки, так как такие линзы не во все оправы можно вставить! Если у вас до -6 проблем вообще никаких нет!
Стильную оправу надо подобрать для очков и носить хотя бы дома, в магазин, мусор вынести, а линзы только «на выход» использовать. У меня обратная проблема, сильно слезятся глаза, особенно при ветре и сразу начинает хлюпать нос, так противно прям.
у меня была такая проблема с линзами(сухой глаз),но сменила линзы на новые(2х недельные) и уже не мучаюсь,у меня -6.очки ношу только дома,на работе в них сидеть невозможно,не понимаю,как можно 8ч в них находится,глаза адски болят.С линзами таких проблем нет.
Стильную оправу надо подобрать для очков и носить хотя бы дома, в магазин, мусор вынести, а линзы только «на выход» использовать. У меня обратная проблема, сильно слезятся глаза, особенно при ветре и сразу начинает хлюпать нос, так противно прям.
Если уж совсем честно. Ну какую оправу ни подбери- после массового распространения линз, и, соответственно, резкого снижения числа женщин и девушек, носящих очки- та, кто их носит- выглядит как-то старо, а-ля «бабушка». Раньше, до линз, это воспринималось иначе, т.к людей обоего пола в очках везде было много. Сейчас это в основном все же люди, скажем так, старшего возраста
у меня была такая проблема с линзами(сухой глаз),но сменила линзы на новые(2х недельные) и уже не мучаюсь,у меня -6.очки ношу только дома,на работе в них сидеть невозможно,не понимаю,как можно 8ч в них находится,глаза адски болят.С линзами таких проблем нет.
Ношу линзы больше 10 лет, все в порядке. Но если у автора сухость глаз и ничто не помогает, то тут только подобрать красивую оправу и носить очки.
Почебы не обследоваться на вопрос с роговицей,а потом сделать коррекцию Сейчас столько методов разых. В одних чебоксарах вон сколько методик. Кто хотел,тот давно бы всё узнал и поехал.а не на форуме сидел, согласитесь!
ничего не ношу. зрение перестало падать. до этого с каждым годом все хуже и хуже. по началу сложно, потом привыкаешь.
Автор, ваш выход — только очки! Правильно вам уже написали, что выбор сейчас огромный и можно подобрать себе оправц которая идет. Высокая меопия это сколько? Вот у меня -10 и с моим зрением чуть сложнее подобрать очки, так как такие линзы не во все оправы можно вставить! Если у вас до -6 проблем вообще никаких нет!
Почебы не обследоваться на вопрос с роговицей,а потом сделать коррекцию Сейчас столько методов разых. В одних чебоксарах вон сколько методик. Кто хотел,тот давно бы всё узнал и поехал.а не на форуме сидел, согласитесь!
Если уж совсем честно. Ну какую оправу ни подбери- после массового распространения линз, и, соответственно, резкого снижения числа женщин и девушек, носящих очки- та, кто их носит- выглядит как-то старо, а-ля «бабушка». Раньше, до линз, это воспринималось иначе, т.к людей обоего пола в очках везде было много. Сейчас это в основном все же люди, скажем так, старшего возраста
Что ща такая особая гигиена в линзах?? Ношу 15 лет .. И случайно на вылазке. Оказывалась, по три дня не снимала. Раствор, хорошо если раз в неделю поменяю. И никаких проблем.
Кучу обследований прошла.. все эти лазерные противопоказания, если только хрусталик заменить
Может как-то не правильно обьясню,извините,у меня роговица не понимает, когда защищать глаз слезой.Некоторые доктора говорят, что причина этому ношение линз, некоторые-что затяжной конъюнктивит. Например,когда я режу лук у меня слезы не льются, когда что-то раздражает глаз,он не слезится. Высыхает очень ночью,поэтому пару раз за ночь использую гель. Сейчас вот лечу остаточный конъюнктивит,(был вирусный лечила офтальмофероном и тобрексом), сейчас капаю,по предписанию врача дексаметазон, глаза горят, ночью сплю с мокрым полотенцем на глазах. Ну, и все эти корнерегели, офтогели, блинк, офтолик, дефислез, баларпан, хило-комод постоянно использую
5лет этим страдаю, плюс близорукость -8,-8.5
Вы не правы! Есть куча оправ, которые никак не подойдут пожилым людям! Можно подобрать очки так, чтобы выглядеть даже лучше чем без них! Самые популярные примеры: Эвилина Хромченко и Ксения Собчак!
ничего не ношу. зрение перестало падать. до этого с каждым годом все хуже и хуже. по началу сложно, потом привыкаешь.
а Вы в курсе сколько стоят те самые очки? стильные и модные))я, очкарик со стажем, о.фигеваю от цен. Реально дешевле покупать линзы, причем однодневныеУ меня минус 7 зрение. Беру только облегченные стекла, чтобы были не как у бабушки толстые+ на переносицу меньше давило. Уже минимум 6 тыщ каждое стекло. Итого уже 12-20 тыщ только за стекла. Далее — оправа. За 1,5 тысячи такое де.рьмо продают, простите. Что-то стильное, качественное так же идет от 6 тыщ до бесконечности.Вот и скажите это сколько же денег нужно туда выбросить? а хочется ведь не одну оправу на все случаи жизни, а хотя бы несколько[/quote Вы правы, в том и дело, что для среднестатистического гражданина РФ это довольно крупная покупка
Если уж совсем честно. Ну какую оправу ни подбери- после массового распространения линз, и, соответственно, резкого снижения числа женщин и девушек, носящих очки- та, кто их носит- выглядит как-то старо, а-ля «бабушка». Раньше, до линз, это воспринималось иначе, т.к людей обоего пола в очках везде было много. Сейчас это в основном все же люди, скажем так, старшего возраста
а Вы в курсе сколько стоят те самые очки? стильные и модные))я, очкарик со стажем, о.фигеваю от цен. Реально дешевле покупать линзы, причем однодневныеУ меня минус 7 зрение. Беру только облегченные стекла, чтобы были не как у бабушки толстые+ на переносицу меньше давило. Уже минимум 6 тыщ каждое стекло. Итого уже 12-20 тыщ только за стекла. Далее — оправа. За 1,5 тысячи такое де.рьмо продают, простите. Что-то стильное, качественное так же идет от 6 тыщ до бесконечности.Вот и скажите это сколько же денег нужно туда выбросить? а хочется ведь не одну оправу на все случаи жизни, а хотя бы несколько
Да, я и ношу очки, в том и дело, что не во все оправы можно вставить линзы с -8.-8.5
баларпан — не более, чем еда для стафилококков.
вообще длительное применение глазных капель порочно само по себе и происходит из не очень стародавних времён, когда в стране был дефицит действующих веществ, потом к этому присосались производители тар на основе углеводородов и т.д., хотя глаз не рассчитан на то, что в него закапывается нечто иное, чем природные растворы (родниковая, дождевая, морская вода, которая, опять же удаляется выделениями слёзных желёз; сухой синдром может быть проявлением формирующегося склерозирующего дакриаденита, и тобрекса на него не хватит по любому — потребуется гентамицин 7 мг на кг веса на введение однократно с сутки до эффекта в пределах декады, либо таблеттированный препарат другой группы и т.д.).
опять же, сколько всякого г0в*на несётся в глаз с флаконов при повторном использовании.
кстати, преподавателям иногда показаны очки без диоптрий как эквивалент маски, а деньги затрачиваемые на капли полезнее потратить на шаурму или эквиваленты (рулле и т.д.) в т.ч. домашн
Очки ваш выход.Модная классная оправа.Линзами посадите глаза.
А если вы бросите капли? Может выработка слезы тогда сама восстановится?
А если вы бросите капли? Может выработка слезы тогда сама восстановится?
У меня вот сейчас обострилась проблема.месяц назад был вирусный конъюнктивит пролечили офтальмофероном и торексом прошел на две недели ,теперь опять вернулся пекут глаза,горят,болят мышцы ,лобная часть головы.Врачи говорят,что это остаточное явление конъюнктивита и обострение моего синдрома сухого глаза.Капаю офтан-дексаметазон,офтальмоферон,витабакт и ис-блинк.Но пока полоительных результатов нет
Мне кажется у вас привыкание к каплям, как к нафтизину от насморка.Надо слезать. А лучше сходите к другому врачу
Была снова в клинике, проводили полную диагностику глаз, сказали «обострение»сухого глаза, а все те капли типа офтольмоферона, дексаметазона только усугубляют ситуацию. Нужно применять увлажняющие капли, без консервантов
Мне кажется у вас привыкание к каплям, как к нафтизину от насморка.Надо слезать. А лучше сходите к другому врачу
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
источник
На связи Фокс. Сегодня я хочу рассказать о том, как последние несколько лет работал над улучшением зрения, и к каким результатам это привело.
Немного о предпосылках. Родители носили очки (около -5) еще с юношеских лет. Сам я большую часть времени проводил или в школе, или дома с книгами и компьютером. Добавить к этому плохое питание, малоподвижный образ жизни, болезни — в своей жизни я собрал практически все типичные причины близорукости. Результат предсказуем: уже к старшей школе приходилось носить очки постоянно, к университету зрение упало до -4.5.
Сейчас мне за 20. Часто утверждается, что в таком возрасте положительных изменений произойти уже не может. Тем не менее, после необходимых упражнений и изменений в жизни, я теперь большую часть времени обхожусь без очков. В светлое время суток острота зрения по стандартной таблице составляет около 85-100%.
Итак, пару лет назад я начал всерьез задумываться о том, чтобы вернуть хорошее зрение. Толчком к этому послужило видео с канала 1000000Abdulla:
Конечно, как человеку прагматичному, мне трудно было пробовать методы, которые в официальных источниках лишь критикуются и отрицаются. Однако, углубившись в суть проблемы, я пришел к выводу, что нужно вовсе отрешиться от конфликта между теорией Бейтса и традиционной медициной. Он касается только механизма аккомодации (фокусировки). Бейтс мог заблуждаться, а может, заблуждаются обе стороны — не важно. Сами методики восстановления при должном старании работают. А для обычного человека, желающего вернуть былую способность видеть, важно именно это, а не академическое признание.
Я старался следовать большинству советов как из видео, так и из книги. Не всегда это получалось, не все давало желаемый эффект. Но начало было положено.
В первую очередь, для меня была совершенно новой мысль, что острота зрения напрямую связана с психологическим состоянием. Это даже можно свести к принципу: «мы не видим потому, что не хотим видеть». Грубо говоря, если вас окружает рутина и безысходность, мотивацию вы вряд ли найдете. Конечно, здесь связь и не такая прямая, но она есть. Ведь когда мы испытываем приятные чувства от того, на что мы смотрим (будь то природа, красивые люди, или произведения искусства), это дает нам энергию, столь необходимую для возобновления нормальной аккомодации глаз.
Важным решением стал отказ от контактных линз. Главной причиной было то, что их нельзя надевать и снимать в зависимости от ситуации. Поэтому, пришлось перейти на очки, чтобы искусственно повышать остроту только тогда, когда без этого совсем уж не обойтись. Кроме того, стекла в очках я заказал на диоптрию меньше, а через время, и вовсе на две.
Из-за того, что очки я старался надевать лишь в самых крайних случаях, поналалу бывали и неловкие ситуации. Но, в конце концов, что важнее: здоровые глаза, или пропущенный из-за неразличимого номера автобус? Здоровые глаза или не замеченный на улице знакомый? Поразмыслив, я понял, что это допустимая жертва ради возможности вернуть зрение. Нужно быть готовым к неприятным ситуациям из-за отсутствия оптики, но не придавать им слишком большого значения.
Никто не заставляет вас видеть идеально в любой ситуации. Если вы будете бояться чего-то не заметить, это будет только вызывать напряжение, которое еще больше будет мешать нормальной аккомодации. Поэтому, очки нужно снимать при малейшей возможности, пусть даже будет непрятно почти ничего не видеть. Только так подсонание может понять, что проблема существует, что нужно учиться видеть заново.
Ведь никогда нельзя научиться тому, о чем думаешь, будто уже умеешь.
Именно это дают нам очки — иллюзию, что мы умеем видеть. Шло время, и я продолжал следовать советам из книги и видео. Пришлось выстроить свою жизнь так, чтобы иметь возможность намного больше бывать на природе, да и вообще отыхать. Вести более здоровый образ жизни. Здесь я выскажу лично свое мнение, но возможно, именно в этом причина низкой популярности метода Бейтса — по нему нелья улучшить зрениею не улучшив все остальное.
Огромную роль в естественном восстановлении зрения играет гимнастика для глаз. Есть большое количество разных способов и вариантов, но я остановился на своем варианте, после которого сразу чувствовал максимальное улучшение. Тренировка состоит из движений глаз с задержками в крайних точках, синхронизированных с дыханием. Также в нее включены периоды полного расслабления, а также концентрация на каком-либо удаленном предмете, который в обычном состоянии рассмотреть не удается.
источник
Ольга писал(а):
Здравствуйте.У моей дочери 12 лет близорукость 4,5.Как вы считаете на сколько эффективно лечение терапевтическим лазером в данном случае?Спасибо!
Малена писал(а):
Я обследовала сына, 14 лет, поставили близорукость 1.25 и 1.75 с астигматизмом, так же врач сказал, что у него спазм акомодации. Какими препаратами можно поддержать наши глазки, чтобы близорукость не усилилась?
Надежда писал(а):
Здравствуйте! Вчера ходила на диагностику в «Линзмастер», хотела подобрать линзы, но врач сказал, что у меня очень высокий астегматизм, и таких линз нет, только жесткие, но к ним очень тяжело и долго привыкаешь. у меня правый глаз -1, а левый -5,25. неужели я не могу подобрать себе линзы? а операцию я боюсь делать.
Трофимова Елена писал(а):
А меня интересует такой вопрос — одна пациентка в очереди к терапевту рассказывала,что сейчас есть очень эффективный метод коррекции миопии, который называется Супер-Ласик, если я правильно называю. Кто-то сталкивался с таким методом? И где его уже практикуют? Она очень убедительно рассказывала, что её соседке таким образом исправили близорукость и она уже готова тоже решиться на эту операцию, пришла посоветоваться с офтальмологом своим, ну и заодно к терапевту зашла, взять направление на анализы, там-то я и услышала эту историю. Мне было неловко расспрашивать, и я решила обратиться в Медсовет, буду благодарна за отклики.
Нуи зря! Надо было бы в ненавязчивой форме попытаться все расспросить. К тому же, вы бы услышали отзывы из первых уст, а не от врачей общую статистику пациентов. А если говорить про саму процедуру, то Супер Ласик — это уникальная возможность качественновосстановить зрение пациентам с осложненной формой дальнозоркости, близорукости. Назначение выдает сам врач, потому что без необходимости такую лазерную коррекцию не проводят.
Елена писал(а):
Я знаю только о методе лазерной коррекции ФемтоЛасик. Точно не знаю какаятут разница, но именно таким методом маме делали коррекцию в клинике Доктор Визус. У нее с детства были проблемы со зрением, а с годами проблема только нарастала, тем более постоянное сидение за компьютером только усугубило проблему. Кстати этот методсамый новейший в наше время и благодаря нему, коррекцию могут проводит даже тем, у кого тонкая роговица ( как в мамином случае).
Елена писал(а):
Я знаю только о методе лазерной коррекции ФемтоЛасик. Точно не знаю какаятут разница, но именно таким методом маме делали коррекцию в клинике Доктор Визус. У нее с детства были проблемы со зрением, а с годами проблема только нарастала, тем более постоянное сидение за компьютером только усугубило проблему. Кстати этот методсамый новейший в наше время и благодаря нему, коррекцию могут проводит даже тем, у кого тонкая роговица ( как в мамином случае).
Спасибо, я тоже уже почитала в инете, что ФемтоЛасик — более новая методика, но не все клиники её практикуют. Расскажите поподробнее о клинике пожалуйста. Какие там условия, как к пациентам относятся? И самый главный вопрос — вопрос квалификации докторов. Не хочется, чтоб они только учились внедрять новые методики.
Виктория Алексеевна
Да как-то постеснялась честно говоря приставать с расспросами. За совет с назначением спасибо. Не знаете, его у любого доктора можно взять или только у того, кто операцию будет проводить?
Виктория Алексеевна, да конечно, вы правы. если б маме не делали лазерную коррекцию, то я вообщене знала бы о таких понятиях, а теперь вот немного в этом разбираюсь. А как это вашей сестре разрешили самой рожать, если у нее были проблемы со зрением? Обычно в таком случае на кесарево отправляют.. На счет стоимости коррекции в центре Доктор Визус, то тут все индивидуально, все зависит от нынешнего состояния зрения, но если брать приблизительно, то тут процедура ФемтоЛасик стоит в районе 42-48 тысяч.
Трофимова Елена, да не за что. А по поводу центра Доктор Визус, то мы выбрали его по многимпричинам, сейчас постараюсь их все перечислить. Во первых, они удобно расположены в центре Мск. Также у них используются новейшие методики и оборудование в лазерной коррекции, Медицинский персонал высококвалифицированные, и главное по ценам тут все умеренно. Да и опыт работы у всех специалистов большой, поэтому практики у них много.
источник
Сыну 10,5 лет.
Зрение стало портиться в 8 лет (до этого — единица). И вот за 2,5 года уже -3.
Я в тихой панике.
Я так понимаю, что никакого лечения нет, только надежда и вера в лучшее.
Но, может, можно что-то сделать или придумать?
PSP, смартфонов и т.п. в пользовании нет вообще, компьютер строго дозирован и ограничен, TV тоже, не книгоманьяк.
Летом, если зрение еще упадет, будут рекомендовать склеропластику; в апреле попробуем линзы.
Но склеропластика, как я понимаю, это ж тоже лотерея «поможет/не поможет»
А дальше что?
О, коллеги по несчастью. Постою послушаю. Нам тоже полгода дали, далее склеропластику. В 12 лет -5,5. Выписали очки перифокальные. Но отзывов реальных почти нет, только реклама. Врач хочет для статистики. Но я не хочу экспериментов. По склеропластике сказала, что пока глаз растет операция может и не помочь. Но при этом сказала, что эксимер лазерная коррекция после склеропластики лет в 18 очень хорошо. Линзы у дочери не пошли, не может сама ими пользоваться, ну никак.
Автор, ребёнок очки носит? Гимнастику делает?
На нашем примере поняла, что надо принять ситуацию и подбирать окуляры по вкусу и по моде. Если папа/мама в очках, то нЕчего ребёнка мучить и требовать от него единицы.
К операциям на глазах отношус очень осторожно. Не такая уж и ситуация, чтобы так радикально действовать.
Нам сегодня бифокальные выписали. Сейчас заказывать пойдем. А чуть позже (когда ребенок дозреет морально) будем линзы пробовать. Говорят, это все же лучше. Но у меня такой недотрога, что с линзами будет тяжко (если вообще будет).
А перифокальные — это как?
Носит очки, и родители очкарики. Но у меня так зрение не падало, а вот мужу склеропластику делали приблизительно в том же возрасте. Но там другая картина была: он лежа полтора года учился, поэтому падение зрения списывали на это.
Бог с ней с единицей, я боюсь вот этого прогрессирования. До бесконечности же невозможно в минус уходить 
А весь период стремительного роста еще впереди.
Я тоже не сторонник операций, но готова на все, лишь бы остановить этот процесс. Плохо то, что гарантированно остановить ничего не может
Сыну скоро 10. Родился с «-7». Сейчас близорукость около «-«10.
Ничего радикально не сделать. Соблюдаем общие рекомендации: носим мягкие контактные линзы (но я в них не верю), стараемся, чтоб не было сильной нагрузки на глаза, занятия спортом (нужно укреплять весь организм), разнообразное питание, прогулки на свежем воздухе.
2 года назад сделали склеропластику на один глаз . Зрение пока (ттт) держится. С тех пор в течение учебного года раз в неделю капаем цикломед (3р с перерывам в 10мин) — для снятия спазма аккомодации. Раз в полгода — атропинизация (по 5 дней). Нам такая схема ПОКА подходит(ттт), но это индивидуально (задайте вопрос своему врачу).
и бифокальные очки всю жизнь, да.
Кстати, с вашей небольшой близорукостью есть смысл изучить жесткие контактные линзы. Наша врач, правда, против. Но есть позитивные примеры.
Мы в прошлом году в перерывах между атропинизацией ( атропинились по 5 дней перед проверкой зрения зимой и потом летом) месяц капали ирифрин. Не знаю, был толк или нет, но зрение все же упало меньше, чем в этом. В этом году ирифрин не назначили (хотя я спрашивала про него). Но я тут про него прочитала на том же РусМедСервере, там про него гадости пишут (ну не гадости-гадости, а что он пустышка).
А жесткие — это которые на ночь одеваются?
Или какие?
Муж в детстве носил жесткие линзы, но я как-то решила, что это вчерашний аналог сегодняшних мягких.
ну вот у нас всегда есть спазм. И цикломед его хорошо снимает. У разных врачей разные схемы по закапыванию. Попробуйте разные варианты, если чувствуете, что на фоне капель зрение падает не так быстро.
Самое неприятное в высокой близорукости — это проблемы с сетчаткой. Следите за ней.
А склеропластика — это лотерея, да. Заранее никто не скажет, поможет вам или нет.
У нас просто другого варианта нет — сделали, так как дальше просто некуда. И о вреде капель я не задумываюсь по той же причине.
источник
- Имя: Николаева Светлана
- Город: Зеленоград, 6 р-он.
Офтальмологи Людмила Панюшкина и Вадим Бондарь подготовили вместе с Profilaktika.Media небольшую инструкцию о профилактике и лечении близорукости. Она пригодится для взрослых и их детей.
Как часто ребенку нужно посещать офтальмолога?
Болезни глаз при рождении встречаются очень редко. Офтальмолог у здорового ребенка не может быть основным доктором, основной — педиатр.
Первый осмотр проходит в возрасте 1 месяц. При рождении у детей очень низкое зрение, но к четырем годам оно становится 100 %. Постепенно окружающий мир четко проецируется на сетчатку глаза, как на фотопленку. Информация с глаза идет на кору головного мозга, и зрение повышается. Офтальмолог должен просто убедиться, что все сформировалось хорошо для того, чтобы потом глаз мог развиваться.
Следующий осмотр — в год. При этом обследовании ребенку должны закапывать капли для исследования преломляющей силы глаза — рефракции. В этом возрасте врач ищет аномалии в оптике глаза: дальнозоркость, близорукость (миопия) или астигматизм. Если они есть, то ребенку выписывают очки и рекомендуют дальнейшее наблюдение. Можно услышать от врачей на приеме годовалого ребенка фразу «у вас маленький запас дальнозоркости». Это увеличивает риски развития близорукости.
Когда ребенок уже может говорить — между тремя и пятью годами — проверяют остроту зрения.
Следующий осмотр лучше сделать перед школой, а далее при появлении жалоб.
А что такое близорукость вообще?
Если говорить научным языком, это аномалия рефракции глаза, при которой главный фокус оптической системы глаза находится между сетчаткой и хрусталиком.
Близорукий человек нечетко и размыто видит предметы вдали, но сохраняет хорошее зрение на близком расстоянии. Чаще всего миопия появляется в детском возрасте и возрастает по мере роста ребенка. Может передаваться по наследству от родственников.
Как изменить образ жизни ребенка, чтобы уменьшить риск близорукости?
Главная профилактика —давать ребенку больше гулять на улице. Чем больше ребенок гуляет при дневном свете, тем меньше шансов, что у него разовьется близорукость.
Раньше ученые думали, что близорукость у детей развивается из-за нагрузки глаз на близком расстоянии. Но при проведении исследований оказалось, что если убрать нагрузку вблизи, то близорукость все равно продолжает расти.
Когда ребенок много учится — он мало гуляет днем, а не напрягает свои глаза. Родителям нужно сместить фокус внимания с вреда планшетов, смартфонов, книг и телевизоров на необходимость длительных прогулок.
Еще один факт, который подтверждает эту гипотезу — во время коротких зимних дней близорукость растет быстрее.
Когда нужно лечить близорукость?
Четких критериев здесь нет. В большинстве стран мира врачи не занимаются прогрессирующей близорукостью у детей. Она останавливается на каких-то цифрах и дальше уже не растет. Нужно помнить, что средняя близорукость на планете — -3 единицы. Поэтому даже для таких значений лечение, чаще всего, не нужно.
Маленькая близорукость в детстве — это не катастрофа. Но если у ребенка высокий семейный фактор риска — у родителей по -9, а у братьев или сестер по -7, то нужно подумать, как его можно уменьшить.
Доказанные пути замедления роста близорукости: малые дозы атропина (0.01%) — капель для глаз, ночные линзы и прогулки при дневном свете, о которых уже было сказано выше. Все это, кроме дневного света, прописывает врач.
Проблема атропина в России — это его покупка. Он очень дешевый, но продается по специальному рецепту, что создает трудности.
Для использования ночных линз нужно будет найти специалиста высокой квалификации, который сможет их правильно подобрать и контролировать процесс. Нужно будет чуть чаще ходить с ребенком к офтальмологу и выполнять все условия гигиены.
Эти методы безусловно работают, но назначать их нужно не всем. Например, если атропин может привести к близорукости -2, а не -3, то большой вопрос, стоит ли его капать все детство ради этих цифр.
Если врач прописал цикломед и ирифрин, насторожитесь. Первый обладает очень низкой эффективностью. А второй только расширяет зрачок и просто бесполезен. Эти капли для стабилизации близорукости используют только врачи из СНГ.
Гимнастика для глаз, перфорационные очки и иглоукалывание также не имеют каких-либо научных доказательств. Все исследования, которые есть по этим темам, не обладают строгим научным подходом и часто печатаются в российских «мусорных» научных журналах. Это значит, что они практически не проверяются, не рецензируются и не авторитетны.
Полезны ли витамины и БАДы?
Нет, они не помогут. Дальнозоркость, близорукость и косоглазие — самые частые проблемы глаз — никак не связаны с витаминами. Бессмысленно использовать поливитамины или какие-либо БАДы.
Однако существуют проблемы для зрения при тотальной нехватке витамина А в пище. Но чтобы его не хватало, нужно очень постараться. Например, использовать очень строгие диеты для ребенка или кормить его одним продуктом. В обычной жизни такое почти не случается.
Можно ли при впервые выявленной близорукости сразу выписать очки?
Если у ребенка есть снижение зрения, то ему нужно выписать очки с полной коррекцией. При близорукости в — 1 он видит на 1 метр, при — 2 на 0,5 метра. Почему нужно видеть плохо, если есть возможность это улучшить?
Родители боятся, что если в 10 лет ребенок будет носить очки с диоптриями -1, то в 18 лет у него будет уже -3. Однако это не связано с очками. Близорукость так же растет у тех людей, которые не носят очков.
Страх перед очками делает популярными в России непривычные для мировой офтальмологии методы лечения: аппаратное лечение, физиотерапевтическое и даже консервативное — инъекции.
Все аппараты, которые используют для лечения близорукости — российского или украинского происхождения. Их нигде в мире не выпускают и не используют, потому что их клиническая эффективность сомнительна.
Казалось бы, проблема одна — вылечить близорукость, значит и аппарат должен быть один. Но в клиниках используются разные приборы и курсы лечения.
Антиоксиданты играют важную роль в организме человека, но не работают при привнесении извне. Инъекции под глаз с антиоксидантами не работают. Если вам это предлагают — вы столкнулись с мошенниками.
Врач ограничивает ребенка в спорте — это правильно?
Да, есть такие рекомендации для спортивных диспансеров. По ним врачи могут запретить вашему ребенку заниматься спортом при высокой близорукости. Дело в том, что этом случае есть высокий риск отслойки сетчатки при прямом ударе по глазу.
Таким детям лучше не заниматься контактными видами спорта, где могут ударить по голове или лицу. Но ограничений по школьной физкультуре при высокой близорукости быть не должно.
- Город: Зеленоград, 15район
Вот про аппаратное лечение интересно. Дочке как раз прописали его. Это неудобно и дорого, а эффективность никак не проверишь. Ирифрин тоже назначали.
Про атропин не знала. И про ночные линзы не думала. Кто-то использует их для детей? Поделитесь опытом.
- Имя: Екатерина
- Город: Зеленоград, 3 мкр.
- Имя: Николаева Светлана
- Город: Зеленоград, 6 р-он.
- Имя: Екатерина
- Город: Зеленоград, 3 мкр.
- Имя: Николаева Светлана
- Город: Зеленоград, 6 р-он.
- Имя: Екатерина
- Город: Зеленоград, 3 мкр.
- Имя: Наталья
Indrik (26 Август 2018 — 11:51) писал:
- Имя: Николаева Светлана
- Город: Зеленоград, 6 р-он.
- Имя: Николаева Светлана
- Город: Зеленоград, 6 р-он.
И снова про миопию и тренажеры для глаз. Подробно рассказывается патогенез развития миопии или близорукости.
источник
цитата (The_Chel): левй глаз 0.3-0.5, правый 0.5- 0.7. Года два перестал носить очки.
Ну вы даете! При 0.5 очки носить? У меня раньше (более 4-х лет назад) было на правом глазу -1, на левом -0.5. Об очках вообще не думал. После смены монитора на ЖК, зрение стало на правом -0.5, на левом -0.3. Со временем немного ухудшилось. Сейчас: правый -0.8, левый -0.4.
А для тренировки в студенчестве пробовал очки, такие с дырочками не помню названия. Смысла не понял. И еще гимнастику для глаз.
| 10. LT , 10.12.2008 02:30 |
| Dimon Ну вы даете! При 0.5 очки носить? Думаю, он имел в виду не диоптрии. а типа 1 — это 100%. |
| 11. Айрат Бухарметов , 10.12.2008 08:08 |
| LT Пробовал именно эту систему? |
| 12. Ваучер , 10.12.2008 09:43 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Айрат Бухарметов Шесть лекций — это серьезная заявка на успех. Из твоего поста узнал много нового, например, про черное тело. Со свечей я пробовал один раз на даче, пробовал бы и в офисе, но думаю эффект будет не очень — забил. Давай, дерзай! Успехов!
|