Меню Рубрики

Все расплывается в глазах астигматизм

Довольно сложно объяснить что же такое астигматизм. Это заболевание является одним из самых распространенных, которые могут быть причиной плохого зрения. Как видит человек с астигматизмом? Страдающий этим заболеванием видит искаженную картинку, вместо четкого изображения.

Астигматизм часто сочетается с дальнозоркостью и близорукостью. Его так же можно называть не болезнью, а состоянием глаз, которое возникает при воздействии разных факторов.

Основной причиной врожденного астигматизма чаще всего является наследственность. Приобретенный астигматизм может быть следствием любых изменений на роговице. Лечение данного заболевания возможно осуществить несколькими методами.

Астигматизм — патология зрения, суть которой сводится к тому, что человек теряет возможность четко видеть окружающие предметы. Происходит это чаще всего из-за изменения формы хрусталика илироговицы, а результатом становится потеря способности к отчетливому видению.

В здоровом глазу хрусталик и роговица имеют гладкую сферическую поверхность. При астигматизме эта сферичность нарушается, поэтому в различных меридианах на поверхности роговицы преломляющая сила становится разной, и изображения видимых объектов при прохождении потока света значительно искажаются.

Например, некоторые фрагменты изображений фокусируются на сетчатке, а остальные — «перед» или «за» ней. В результате этого изображение предмета на сетчатке становится размытым и искаженным.

Чтобы понять, как это выглядит, посмотритесь в овальную столовую ложку, как в зеркало. Такое изображение и формируется на сетчатке при астигматизме.

По статистике, астигматизм сегодня является одной из самых часто встречающихся причин снижения остроты зрения. Как правило, он сопряжен с близорукость(миопический астигматизм) либо дальнозоркостью (гиперметропический астигматизм).

Астигматизм подразделяют на хрусталиковый и роговичный. Причем губительное воздействие роговичного астигматизма несколько больше, чем хрусталикового, вследствие того, что преломляющая способность роговицы сама по себе больше.

Величина астигматизма характеризуется разницей преломления наиболее сильный/наиболее слабый меридиан и измеряется в диоптриях. Еще одна характеристика заболевания называется осью астигматизма, она показывает направленность меридианов и выражается в градусах.

Астигматизм бывает правильным и неправильным, это зависит от того, перпендикулярны или нет главные меридианы в структуре глаза.

Правильный тип по своей ориентации может быть прямой, обратный и с косыми осями. При прямом астигматизме преломление луча идет по вертикальной плоскости. Он относится к физиологическому и компенсируется конвергенцией, имеет диоптрии от 0,5 до 0,75, и это не отражается на зрении.

Преломление луча при обратном астигматизме происходит по горизонтальной плоскости, этот вид компенсируется дополнительным механизмом аккомодации.

Различают в офтальмологии астигматизм и по своей структуре:

  1. хрусталиковый;
  2. роговичный;
  3. общий;
  4. другой внутренний.

Это зависит от того, какой участок глаза имеет измененную форму, общий объединяет несколько видов, например, роговичный и хрусталиковый.

По разновидности изменений рефракции астигматизм бывает простым и сложным, простым и сложным миопическим, смешанным.

Миопический астигматизм — это комбинация близорукости и астигматизма. Врач-офтальмолог для коррекции такого зрения подбирает специальные очки или контактные линзы, ориентируясь на диоптрии и угол, который соответствует искривлению поверхности глаза.

При простом астигматизме изменения рефракции развиваются в одном из меридианов. При сложном типе изображение формируется за сетчаткой (дальнозоркость).

При простом миопическом астигматизме на одной меридиане расположен нормальный фокус, а на другой меридиане он находится перед сетчаткой.

Сложный миопический характеризуется разными степенями нарушения рефракций, которые преобладают на разных меридианах.

При смешанном астигматизме сочетаются два вида нарушения рефракции, изображение в глазу фокусируется дважды: перед сетчаткой и за ней, человек страдает одновременно миопией и дальнозоркостью.

Слабая степень характеризуется преломляемостью в пределах 3 диоптрий. Такая степень хорошо поддается коррекции, она самая распространенная. Кроме того, с помощью твердых контактных линз можно избавиться от астигматизма до 1,5 диоптрий.

Средняя степень — это разница в рефракции от 3 до 6 диоптрий, ее можно исправить с помощью операции или ношением контактных линз.

Более 6 диоптрий уже считается высокой или тяжелой степенью, при ее наличии возникает светофобия, предметы размыты очень сильно, требуется хирургическое вмешательство.

На то, как видят пациенты при астигматизме, напрямую влияет основание его возникновения. На сегодняшний день они являются не полностью изученными.

Самой основной причиной появления патологического состояния является наследственная предрасположенность. Если родители страдали астигматизмом, то в большинстве случаев он будет наблюдаться и у ребенка.

При этом зрение ребенка практически не будет отличаться от зрения его родителей. Врожденный астигматизм – это физиологическое нарушение. Именно поэтому оно протекает без дискомфортных ощущений.

В некоторых случаях у детей наблюдаются существенные нарушения зрения. При астигматизме ребенок плохо и размыто видит предметы. Если будет отсутствовать соответствующее лечение, то это может привести к появлению косоглазия.

Причин возникновения приобретенной формы астигматизма достаточно много. Наиболее часто ее наблюдают при протекании тяжелых инфекционных поражениях глаза, особенно если в данный процесс вовлекается роговая оболочка.

Травмы глаз или проведение хирургических вмешательств также бывают причиной появления патологии. На фоне травмы наблюдается образование на роговице рубцовой ткани. В результате этого изменяется форма данного органа.

У взрослых пациентов астигматизм развивается на основании:

  • артериальной гипертензии;
  • деформации зубочелюстной системы;
  • сахарного диабета.

При появлении заболевания на фоне одной из вышеперечисленных причин оно в большинстве случаев не требует особого лечения, а иногда оперативного вмешательства.

Это объясняется тем, что люди имеют незначительные отклонения в зрении. Одни пациенты утверждают, что видят вещи практически четко.

У вторых больных нечеткость видения предметов появляется изредка. Но все они одинаково болеют астигматизмом.

Если у пациента диагностируется врожденная форма астигматизма, то в большинстве случаев поражаются оба глаза. Зрение пациентов в этом аспекте значительно ухудшается, так как они не могут видеть четко предметы ни одним глазом.

Если заболевание возникает на фоне травмы, то нарушение зрения диагностируется в области одного глаза. Тогда человек видит более четко.

При астигматизме на начальной стадии зрение практически не ухудшается, человек долгое время может не знает о существующей болезни.

При выраженной степени симптомы астигматизма проявляются более остро: ухудшение зрения, усталость глаз, ощущение боли и жжения, сухость глаз.

На начальных стадиях заболевание практически не заметно, поэтому люди принимают его за усталость глаз, так как зрение слегка становится размытым и нечетким. Если астигматизм запустить, он может принести неприятные последствия.

Среди других симптомов астигматизма выделяют нечеткое зрение: контуры предметов становятся размытыми, форма становится неправильной и нечеткой. Начинают сильно болеть и уставать глаза, могут краснеть и ощущается жжение в глазу, сухость, слезоточивость.

При работе за компьютером или чтением книги у больного астигматизмом может двоиться в глазах, становится трудно определить расстояние до предметов. Наряду со снижением зрения у человека возникает повышенная усталость глаз и часто болит голова.

У ребенка врожденный или приобретенный астигматизм обоих глаз или одного глаза может вызвать возникновение слепоты из-за того, что сетчатка одного глаза не принимает участие в восприятии картинки: начинает видеть только один глаз или попеременно оба глаза, снижается острота и качество зрения.

При взгляде на предметы ребенок может прищуриваться, чтобы видеть четче.

Косвенными симптомами астигматизма у детей могут быть проблемы в развитии и успеваемости: раздражительность, частые головные боли, плохая успеваемость в школе, медленное умственное и психическое развитие.

Среди других симптомов астигматизма выделяют чувствительность к свету. Человек не может смотреть на яркий свет без боли в глазах, возникает давление на глаза, дискомфорт.

Если человек начинает плохо видеть в сумерках, это может быть признаком астигматизма. Человек плохо видит вечером, испытывает неудобство при вождении автомобиля. При этом глаза постоянно напрягаются и начинают болеть.

Чаще всего астигматизм является врожденным, но поставить такой диагноз ребенку после рождения трудно. Точная диагностика проводится у двухлетних детей, кроме осмотра врач проводит инструментальное обследование.

Необходимо осмотреть все отделы глаза, проверить степень остроты зрения, проводится теневая проба.

Диагностической достоверностью обладает рефрактометрия – обследование глаза с помощью компьютера, позволяющее максимально точно измерить оптическую функцию при астигматизме.

При диагностике астигматизма необходимо провести лабораторные анализы на выявление микрофлоры глаза.

Бывает, что астигматизм сочетается с микробной инфекцией, в этом случае потребуется ее лекарственное устранение в зависимости от вида возбудителя.

В соответствии со статистикой астигматизмом болеет каждый четвертый человек на земле. Именно поэтому большинство людей не замечают у себя развития заболевания.

По истечении определенного времени больной привыкает к тому, что изображение является немного искаженным. Астигматы зачастую даже не подозревают, что у них имеются проблемы со зрением.Астигматизм не является болезнью.

Это обыкновенное нарушение зрения. Внимание! Пациент видит предметы на различных расстояниях. При этом они являются слегка нечеткими и размытыми.

Это объясняется тем, что проходящие через сетчатку глаза лучи света не могут фокусироваться в одной точке. Чтобы это происходило, глаз должен иметь безупречно ровную сферическую поверхность. В природе не бывает идеально правильных форм.

Именно поэтому одни люди имеют округлую, а вторые более овальную форму. Только во втором случае у больных может наблюдаться развитие астигматизма. Большое количество людей жалуется при развитии патологии на появление ощутимого неудобства.

Пациенты жалуются на то, что им очень тяжело читать, так как текст они видят размытым. И также они плохо распознают предметы на значительном расстоянии.

Такая ситуация может наблюдаться даже при использовании больным разнообразных средств коррекции зрения – сферических контактных линз или очков, с помощью которых невозможно вылечить астигматизм.

При отсутствии очков или линз глаза пациента очень сильно напрягаются в период чтения, так как это необходимо для того, чтобы сфокусироваться на написанном тексте, который характеризуется наличием не только горизонтальных, но и вертикальных линий.

Так как глаза больного всегда напрягаются, то это приводит к их частой усталости. Именно поэтому человек не может длительное время читать или работать за компьютером.

Если в помещении плохое освещение, то это приводит к снижению зрения у пациента астигматизмом. Достаточно часто у больных в ночное время наблюдается нарушение стереоскопического зрения и снижение способности различать цвета.

Астигматизм относится к категории достаточно сложных патологических процессов, при которых наблюдается нарушение зрения различной степени выраженности.

Многих волнует вопрос, астигматизм что это такое как его исправить и можно ли думать о улучшении зрения. Офтальмология изучает ряд глазных болезней и эффективные методы решения.

Правильность лечения недуга напрямую зависит от степени поражения и вида заболевания. При наличии правильного вида, избавится можно коррекцией.

Исправление астигматизма возможно с помощью очков или контактных линз. Неправильный глазной астигматизм трудно поддается лечению и как правило требуется оперативного вмешательства. Как справится астигматическим синдромом:

  1. Очки как основное средство коррекции зрения.
  2. Использование линз.
  3. Лечение хирургическим путем.
  4. Смена хрусталика.
  5. Коррекция лазером.
  6. Гимнастические упражнения для глаз.

Как улучшить зрение должен подсказать врач офтальмолог, который подберет корректирующие линзы в зависимости от личных предпочтений.

Перед тем как глазной врач назначит очки, необходимо выявить направление меридианов, определить вид и степень астигматизма.

Астигматическим синдромом болеют многие люди, у кого-то он более и менее выраженный. Астигматизм аберрация корректируется цилиндрическими линзами.

Стоит напомнить, что совсем недавно коррекция астигматизм проводилась только при помощи жестких контактных линз. Эти приспособления не только имели массу неудобств, но и наносили ощутимый вред роговице.

Однако медицинские технологии развиваются очень быстро, и сегодня для коррекции астигматизма применяют специфические мягкие торические контактные линзы.

Необходимо знать, что очки либо контактные линзы лишь в некоторой степени компенсируют дефекты зрения, но полностью исправить астигматизм не могут.

Эти меры – достаточно действенная, но временная коррекция зрения. Избавиться от заболевания полностью позволяет лишь операция.

Эксимерлазерная коррекция — самый современный и наиболее продуктивный способ борьбы с астигматизмом (до ±3,0D) на сегодняшний день. Эта процедура, выполняемая по методике ЛАСИК и совсем не похожа на операцию, которой она, по сути, является.

Эксимерлазерная коррекция проводится в течение четверти часа под местной анестезией. При этом непосредственное воздействие лазера составляет не более 40 секунд, даже в самых сложных случаях.

Во время операции не пользуются скальпелем, его роль выполняет специальный прибор — микрокератом. С его помощью от роговицы отделяют лежащие на поверхности слои, толщина которых не превышает 130–150 микрон, и открывают доступ лучу к ее глубоким слоям.

После этого с помощью лазера испаряют часть роговичного слоя, отделенный лоскут возвращают на место и фиксируют коллагеном – веществом, в норме присутствующим в роговице.

При этом нет необходимости в наложении швов, так как восстановительные процессы в ткани по краю лоскута происходят самостоятельно.

Реабилитационный период после ЛАСИК минимален. Пациент хорошо видит уже через пару часов после проведенной процедуры, окончательное же восстановление происходит в течение 6-7 дней.

Хирургическое лечение заключается в создании по периметру роговицы глубоких разрезов, изменяющих его кривизну. После хирургической операции восстановительный период может длиться продолжительное время.

Выбор схемы терапии зависит от того, какая степень патологии выявлена при диагностике, от наличия рубцовой ткани и от возраста пациента.

Лечение детей начинают с очковой коррекции астигматизма, безопасность ЛАСИКа позволяет данную методику применять и в педиатрической практике.

Пациентам с астигматизмом важно постоянно контролировать свое зрение у врача, меняя очки и проходя профилактические курсы лечения.

Читайте также:  Какие стекла для астигматизма

Нужно знать, что ношение весь период одних линз и очков не допустимо, так как в процессе выравнивания роговицы происходят изменения, требующие замены и корректирующей терапии.

Офтальмолог для лечения астигматизма может выдать специальную памятку с расписанными упражнениями для глаз.

Регулярно проводимая гимнастика не допустит дальнейшего падения зрения и в сочетании с основной схемой лечения приведет к выраженному положительному результату.

Больным с астигматизмом нужно разнообразить и свое питание, отдавая предпочтение зелени, свежим овощам, благотворно влияют на глаза ягоды черники. Важно чередовать работу за компьютером с расслабляющими гимнастическими упражнениями.

Если специальные упражнения выполнять в комплексе с другими врачебными назначениями, то можно существенно улучшить общее состояние зрительного аппарата и наладить четкость видения предметов.

Это возможно при регулярном выполнении гимнастики. Она улучшает обмен веществ в тканях глаза, усиливает приток крови, что позволяет получать больше питательных веществ и кислорода.

Во время выполнения упражнений тренируются мышцы органа зрения. А это улучшает его адаптивные функции, то есть способность приспосабливаться к свету и темноте, повышает аккомодацию.

Итак, учтите все вышеуказанные правила и приступайте к выполнению упражнений:

  • Сядьте ровно. Держите голову прямо. Выполняйте вращательные движения глазами в медленном темпе против часовой стрелки, затем по ее ходу.
  • Поднимайте глаза максимально вверх, опускайте вниз. Делайте это, не спеша. В конце сведите их к переносице, приближая к носу указательный палец. Упражнение способствует разогреву мышц глаза, их растяжению. Важно соблюдать плавность выполнения.
  • Упражнение «Часы» развивает периферическое зрение, способствует расслаблению хрусталика и роговицы. Поднимите глаза вверх до максимально возможной точки и задержитесь в этом положении на 10 секунд. То же самое сделайте, опуская глаза вниз, поворачивая их вправо, влево.
  • Встаньте возле окна. Переводите взгляд с объектов, находящихся вдали, на те, которые находятся близко. Второй вариант выполнения такого упражнения состоит в переведении взгляда от пальца, который находится на расстоянии 40 сантиметров от уровня глаз, на дальние объекты.
  • Вытяните вперед руку. Сосредоточьте на ней взгляд. Не спеша, приближайте руку к носу и так же плавно отводите ее вдаль. Глаза следят за ее движением.
  • Поморгайте глазами быстро и закройте их на несколько секунд.Расслабьте.
  • Пальминг. Название упражнения происходит от английского слова «palm», что в переводе означает «ладонь». Для его выполнения надо удобно сесть, закрыть глаза. В это время ладони надо потереть друг об друга так, чтобы ощутить их тепло. Затем глаза накрываются ними крест-накрест. Происходит погружение в темноту, через ладони свет не проникает — и зрительный аппарат полностью расслабляется.

Чтобы повысить эффективность упражнений для коррекции астигматизма, стоит также принимать специальные витамины для глаз по рекомендации офтальмолога.

Зрительный аппарат надо беречь от переутомлений, защищать от солнца, избегать агрессивного влияния окружающей среды, например, пребывания в задымленном помещении, в зоне с вредными химическими испарениями.

И все же пациентам стоит попробовать использовать такой доступный и безопасный способ. В худшем случае они просто не дадут желаемого эффекта. Но глазам точно не повредят и зрение не ухудшат.

Лечению астигматизма, на всем протяжении развития медицины в целом, и офтальмологии в частности, уделялось большое внимание.

Разработано множество методик хирургического лечения астигматизма, кроме этого существуют классические способы коррекции астигматизма, такие как ношения очков и контактных линз.

Но они все широко известны и о них вам расскажет любой офтальмолог. Далее речь пойдет о теме: астигматизм: лечение народными средствами.

При обсуждении этого вопроса, сразу необходимо пояснить, что полностью вылечить астигматизм народными средствами невозможно. Полное излечение возможно только при хирургическом лечении.

Результатов, которых можно достичь при использовании народных средств это в первую очередь предупреждение прогрессирования тяжести астигматизма, а также профилактика присоединения других глазных болезней.

Наиболее действенные, доступные и проверенные народные средства для лечения астигматизма, это регулярное употребление черничного сока. Также в эту категорию входят соки моркови, свеклы, петрушки. Соки следует принимать регулярно, не менее одного стакана в день.

Второй группой народных средств для лечения астигматизма, является тренировка для мышц глаза. В силу природы заболевания, эти упражнения при регулярном и правильном применения оказывают хороший лечебный и профилактический эффект.

Начинать следует с того, что при умывании можно плескать в глаза прохладную воду, это вызовет улучшение циркуляции крови в сосудах глаза. Главное не переборщите, 10-15 раз вполне достаточно.

Второе упражнение, состоит в том, что после часа нагрузки, следует уделить пару минут, чтобы выполнить круговые, вращательные движения глазными яблоками.

Третье упражнения заключается в движении взгляда по вертикальным, горизонтальным и диагональным линиям. На это упражнение следует отвести 2-3 минуты.

Астигматизм: лечение народными средствами, это достаточно эффективный комплекс упражнений, который в сочетании с диетой и ограничением повреждающих факторов, позволит избежать прогрессирования заболевания и сохранить ваше зрение.

Если в семье были случаи астигматизма, ребенок от него не застрахован. В остальных случаях необходимо соблюдать меры профилактики астигматизма.

Они направлены на снятие напряжения с глаз, тренировки зрения и поддержание гигиены глаз:

  1. Необходимо соблюдать правильный режим освещения в комнате. Рабочее место или стол для учебы должны быть правильно освещены: свет должен падать с левой или правой стороны, в зависимости от того, какой рукой человек пишет.
  2. Выполнять периодически гимнастику для расслабления глаз и тренировки зрения. Каждый час необходимо делать небольшие перерывы, смотреть вдаль, делать упражнения для снятия напряжения.
  3. Принимать витамины для глаз, поддержания зрения, которые должен подобрать офтальмолог.
  4. Соблюдать режим зрительных и физических нагрузок. Зрительная работа должна чередоваться с активными действиями.
  5. Употреблять продукты для укрепления зрения с витаминами А, D (морковь, сливочное масло, печень).
  6. С помощью массажа, цветотерапии и других методов можно снимать напряжение с глаз и улучшать кровоснабжение глазного яблока, окружающих его тканях. Наиболее простым способом является применение прибора очков Сидоренко, который используется при различных заболеваниях глаз, снижении зрения, и при диагнозе астигматизм.
  7. Вовремя и правильно проводить лечение патологии глаз, которые могут привести к развитию астигматизма: заболевания роговицы, кератоконус, неправильная форма хрусталика и другие.
  8. Проводить регулярное обследование зрения для предупреждения заболеваний, особенно в семьях с больными астигматизмом.
  9. Обеспечивать защиту глаз от солнца, пыли и попадания других предметов, которые могут нанести травму.

источник

О дальнозоркости или близорукости мы слышали нередко. Но все ли знают, что это за болезнь – астигматизм? Встречается она очень часто, а лечить ее совсем не просто. И служит аномалия весьма распространенной причиной, вследствие которой падает зрение.

Чтобы разобраться с понятием астигматизма глаз и узнать, что это такое, посмотрите на фото:

Причины возникновения заболевания лежат в исчезновении фокуса зрения, к которому приводят нарушения в роговице. В нормальном состоянии ее поверхность довольно ровная, но когда деформируется, изменяется угол, под которым преломляются лучи.

Проекция изображения получается за сетчаткой или перед нею. Контуры предметов, на которые смотрит человек, размываются и искривляются, поскольку отсутствует единый фокус.

Патология обычно затрагивает оба глаза. Протекает в разных формах. Проявляется с рождения, преследует и взрослых, и подростков.

Миопатический астигматизм сопровождается близорукостью. Аномальная форма роговицы провоцирует проникновение лучей в разные отделы сетчатки.

При простом виде только часть их попадает мимо поверхности.

Иногда люди говорят, что одна половина глаза видит прекрасно, другая не может рассмотреть вообще ничего.
Это происходит из-за того что изображение образовывается не в одном месте сетчатки, как должно быть, отчего искажается. Так проявляется сложный миопатический астигматизм.

Зрение при нем очень трудно откорректировать. Непросто подобрать линзы или очки. Иногда приходится делать операцию. Ей сначала подвергается один глаз, а уж потом другой.

При смешанном астигматизме нельзя определить величину предмета, расстояние до него, поскольку картинка выглядит искривленной:

Нарушение по одному меридиану приводит к дальнозоркости, по другому – выявляется близорукость. Человек жалуется на то, что сильно устают глаза, нередко болит голова. Вещи кажутся искаженными. Острота зрения снижается.

Фокусирование лучей света сзади сетчатки характерно для гиперметропического астигматизма. У детей его появление может служить просто особенным путем развития глазного яблока.

Обычно к 10 годам оно формируется, не вызывая проблем в дальнейшем. Но если до этого возраста зрение не восстанавливается, существует риск появления косоглазия. Патология иногда переходит по наследству и проявляется:

  • двоением предметов;
  • дальнозоркостью;
  • расплывающимся изображением;
  • головными болями.

Роговица у тех, кто имеет такую патологию, обладает несферической формой. Болезнь часто ведет себя так, что в одном меридиане диагностируется эмметропия, при которой со зрением все в порядке, а в другом развивается дальнозоркость.

Изменяться угол преклонения лучей может у взрослых людей, также патология возникает и при рождении. И в том и другом случае признаки не всегда видны сразу. Картина проявляется в зависимости от того, на какой стадии находится ее развитие.

Слабая степень болезни не мешает нормально воспринимать действительность. Зрение в коррекции не нуждается, но от посещения врача отказываться не стоит. Поскольку угол, на который отклоняются меридианы, может увеличиться с 0,75 диоптрий, что служит нормой до 1, а после перехода этой границы уже прибегают к терапии.

Дальнейшее изменение сигнализирует о серьезной проблеме, проявляющейся:

  • двоением в глазах;
  • перескакиванием строк во время чтения;
  • размытым изображением с близкого и дальнего расстояния;
  • головной болью, что преследует больного все чаще.

Угол преклонения может вырасти до 6 диоптрий. Патология переходит в среднюю стадию , при которой астигматизм у детей и взрослых исправляют ношением очков.

При запущенной степени человек мучается:

  • от сильной слезоточивости;
  • появления жжения и раздражения в глазах;
  • от боли в области бровей;
  • из-за отсутствия нормального фокусирования с любого расстояния.

На этой стадии уровень рефракции (изменений) превышает отметку в 6 диоптрий. От ношения линз и очков толку уже мало. Улучшить зрение под силу лишь операции. У взрослых лечение астигматизма проводят, используя лазерную коррекцию.

Патология может сопровождаться миопией, когда основной оптический фокус находится в промежутке между сетчаткой и хрусталиком, и появляется близорукость.

Когда эти два нарушения сопровождают друг друга, формируется миопический астигматизм. Врачи считают, что причиной развития этого явления служит наследственный фактор, занесение инфекции в глаз, травмирование роговицы.

Выявляют нарушение, делая специальный тест.

Для этого располагают на уровне глаз звезду Сименса. Расстояние между картинкой и головой должно быть до полуметра. Если проблема со зрением присутствует, лучи сливаются с фоном или расплываются:

Кроме того, о возможной патологии судят, прибегая к тесту с линиями – по вертикали и горизонтали. При астигматизме человек видит их серыми, а не черными, или вообще сплошной рисунок:

Есть и третий способ – посмотреть на фигуру с лучами. Если кажется, что исходящие лучи на картинке удваиваются, имеют разный оттенок, отличаются по четкости, это сигнал того, что пора отправляться к окулисту:

Чтобы излечиться от астигматизма, нужно создать условия, при которых образуется правильный оптический фокус на сетчатке.

  1. Наиболее простым и дешевым способом, что позволяет человеку видеть предметы четко, а не в искаженном изображении, служит ношение контактных линз и очков.

Такой способ не позволяет изменить свойства рефракции и угол преломления. Однако вполне доступен. Практическими не имеет противопоказаний, при применении не встречаются осложнения. С помощью этого традиционного метода корректируют параметры.

Контактные линзы не только незаметны окружающим, но и дают возможность видеть предметы в действительном размере, в неограниченном поле зрения.

Очки и линзы при астигматизме взрослые могут носить, когда приступают к работе. У детей патология способна закончиться осложнением, снимать их не надо.

  1. Прибегая к рефракционной хирургии, изменяют функции, которые выполняют хрусталик и роговица. Благодаря этому формируется правильный угол преломления.

К наиболее щадящему вмешательству относится лазерная коррекция астигматизма. Цена на услугу может быть разной даже в клиниках одного города. Сделать ее предлагают за стоимость от 25 тысяч рублей и выше, вплоть до 35. Однако, в такую сумму выльется операция только на одном глазу.

Самостоятельно можно делать лишь специальную гимнастику, которая не исправит угол преломления, но улучшит остроту зрения, натренирует мышцы глаз, позволит держать их в хорошем тонусе.

Сбалансированное питание, употребление продуктов, в составе которых присутствуют антиоксиданты, также способствует восстановлению сетчатки.

источник

Вы можете знать, что у вас близорукость или дальнозоркость, то есть вы плохо видите без очков, но то что ваше видение как близких и далёких объектов размыто или искажено вызвано не этими проблемами, а астигматизмом — даже не догадываетесь, пока на это не укажет врач. Астигматизм — несовершенство кривизны роговицы. Когда глаз имеет не идеальную форму шара, и свет, попадая в глаз, преломляется больше в одном направлении, чем в другом.

Астигматизм может быть практически у каждого человека в малой или большей степени, иметь разные типы и варианты искажения видения картинки. И если взрослый человек с большой степенью может оценить своё видение, то дети, которые имеют симптомы астигматизма не могут знать, что они видят не так и вряд ли жалуются на неясное или искаженное видение. Без поправки этой аномалии зрения можно отрицательно повлиять на способность ребенка к достижению в школе и спорте. Вот почему крайне важно, чтобы дети имели регулярные проверки зрения для обнаружения астигматизма или других проблем с глазами как можно раньше (по данным сайта «Все о глазах» — www.vseoglazah.ru).

Читайте также:  Какие препараты принимать при астигматизме

Астигматизм является очень распространенным явлением. Точная причина присутствия или развития его у конкретного лица не известна. Люди могут родиться с астигматизмом, так оно чаще и бывает. Большая вероятность развития астигматизма — наследственность.

Иногда астигматизм может развиться после болезни глаз, травмы глаза или хирургического вмешательства. Астигматизм не может развиваться или ухудшаться от чтения в условиях низкой освещенности или сидя очень близко к телевизору, это миф.

Симптомы астигматизма могут варьироваться и зависеть от тяжести заболевания. Это:

  • нечеткое зрение, размытая картинка или её часть,
  • чрезмерное напряжение глаз,
  • необходимость щуриться, чтобы попытаться увидеть четко,
  • головные боли, чаще пульсирующего характера, после интенсивной зрительной нагрузки, с резью в глазах и слезотечением;
  • утомляемость, дискомфорт глаз,
  • куриная слепота — ухудшение зрения в сумерках
  • чувствительность к свету, сопровождающаяся давлением на глаза и болью.

Астигматизм может усиливаться со временем, но не может вызывать других изменений со зрением: выпадение картинки, появление ореолов, затемнений участка зрения, внешнего изменения глаза. Это признаки других заболеваний глаз.

Лечение астигматизма подбирается индивидуально — читай здесь . При любых подозрениях на качество зрения необходимо показаться офтальмологу и провериться. Особенно, если ваш образ жизни подстраивается под зрительные возможности. Врач оценит состояние глаз и при наличии астигматизма определит его степень.

  • Небольшую степень астигматизма, которую человек не замечает и которая не приводит к дискомфорту, — обычно не лечат.
  • Высокая степень этого нарушения с выраженной симптоматикой требует определённого подхода.

При подборе лечения учитывается наличие близорукости и дальнозоркости. Как правило, легкий и умеренный астигматизм можно исправить с помощью очков или контактных линз. Для некоторых людей, чтобы исправить зрение, может понадобиться операция по коррекции рефракции. Такие современные операции выполняются лазером и требуют определённых условий от состояния глаза, сетчатки, отсутствия рубцов и любой болезни глаза. Но технологии прогрессируют, и, возможно, список противопоказаний будет уменьшаться.

источник

Астигматизм глаз – недостаточность зрения, связанная с неточной сферичностью преломляющих поверхностей глаза, в результате чего на сетчатке формируется неясное расплывчатое изображение. Название патологического состояния зрительного анализатора происходит от греческих слов «а» (отрицание чего-либо) и «stigma»(точка), что означает «отсутствие фокусной точки».

По заявлениям офтальмологов, астигматизм в той или иной степени обнаружен у 30 % населения планеты и относится к наиболее распространённым аномалиям глаз. У 40 % школьников выявлена его слабая степень, около 6 % детей и подростков имеют более серьёзные отклонения. Настолько широкой «популярностью» астигматизм обязан затруднённой диагностике в раннем возрасте. Усугубление патологии ведёт к другим нарушениям зрения – близорукости, дальнозоркости, косоглазию, а так же головным болям.

Нарушение сферичности роговицы или хрусталика ухудшает чёткость зрения. Лучи света, вместо того чтобы преломляться в хрусталике и фокусироваться на сетчатке, как в нормальном глазу, начинают раздваиваться, изображение искажается. Как правило, поражёнными оказываются оба глаза. Страдающему астигматизмом все контуры представляются размытыми, кривизна и объём предметов не видны, буквы «плывут», свет фонарей ночью кажется рассеянным овалом, в особо тяжёлых случаях изображение может кружиться.

По коду МКБ-10 астигматизм глаз имеет индекс H52.2.

Причины астигматизма могут быть как врождёнными, так и приобретёнными. Генетический фактор в его этиологии считают ведущим. Форма роговицы наследуется от предков, её минимальные дефекты присутствуют практически у всех людей. Если сила сечения роговицы и сетчатки не совпадают вследствие неровности роговицы, неравномерного давления век, несогласованной работы глазных мышц, то возникает расфокусированное изображение.

При отклонении в оптической системе глаза в пределах 0,5 диоптрий говорят о физиологическом астигматизме, который не сказывается на качестве зрения.

Отхождение от нормы на 0,75 диоптрий считается патологией и подлежит врачебной коррекции. Соответственно, чем раньше выявлен недуг, тем благоприятнее прогноз на излечение и восстановление зрительной функции. Детям, в анамнезе которых есть страдающие астигматизмом родственники, необходимо раннее обследование у офтальмолога, диагноз ставится в возрасте 10 – 11 месяцев.

На фото схематически показан глаз здорового человека и глаз с астигматизмом.

Приобретённый астигматизм формируется вследствие нарушения целостности роговицы внешними воздействиями. К таким факторам относятся ожоги, ушибы, травмы с последующим рубцеванием, воспалительные инфекционные заболевания глаз, нарушение кровоснабжения глаз с дистрофическими изменениями, проведенные операции на склере и роговице и оставленные после них швы.

Даже воспаление волосяного мешочка ресницы, известное как «ячмень», способно временно ухудшать зрение из-за усиления давления век на глазное яблоко. Развитию астигматизма способствуют тяжёлые хронические заболевания – диабет, гипертония, атеросклероз, язвы желудка, туберкулёз и другие.

Виды астигматизма классифицируются по следующим признакам:

  • По типу изменения рефракции;
  • По степени выраженности изменений;
  • По патологии роговицы или сетчатки;
  • По направленности меридианов.

Нарушения преломления лучей света в оптической структуре глаза подразделяют на следующие виды:

Гиперметропический астигматизм (дальнозоркий) по симптоматике схож с дальнозоркостью, подразделяется на простой и сложный. Объекты на расстоянии более 5 метров хорошо видны, а вблизи частично размыты. Главный фокус находится позади сетчатки. Меридианы – линии, соединяющие задний и передний, верхний и нижний полюса глазного яблока. Расположены они перпендикулярно друг к другу. Если нарушения преломления происходят по линии одного меридиана – простой, а если по двум меридианам – сложный дальнозоркий астигматизм. Обозначается латинской буквой H –простой гиперметропический, HH-сложный гиперметропический.

Миопический астигматизм (близорукий) характеризуется положением фокуса перед сетчаткой. В этом случае дальние предметы размыты и нечётки либо полностью, либо частично, а близкие участки ясно различимы. Так же по количеству охваченных изменениями преломления меридианов бывает простым и сложным. Аналогично предыдущему обозначается M – простой миопический, MM – сложный миопический астигматизм.

Смешанный астигматизм отличается тем, что нарушения по линии одного меридиана идут по миопическому типу, а по линии другого – по гиперметропическому. Для этого вида астигматизма используют комбинацию символов HM или MH.

По степени выраженности изменений:

  • Слабая степень – разница в преломлении меридианов зрения составляет до 3-х диоптрий.
  • Средняя степень – различие варьирует от 3-х до 6-ти диоптрий.
  • Высокая степень – отклонение превышает 6-ть диоптрий.

По дефекту роговицы или хрусталика:

  • Роговичный тип деформации зрения встречается чаще и сильнее влияет на качество зрительной функции, так как преломляющие свойства роговицы выше таковых у хрусталика.
  • Хрусталиковому типу аномалии соответствует повреждение хрусталика, характерно для возрастных изменений у людей преклонного возраста.
  • Правильный астигматизм возникает при однородном изменении преломления вдоль всего меридиана. Роговица в таком случае эллиптической формы. Недуг, как правило, наследственный и в течение жизни стабилен, редко приводит к значительной потере зрения. Носитель аномалии, подобрав себе очки, занимается спортом, водит машину, прекрасно видит экран телевизора и компьютера. У женщин беременность и роды не вызывают резкого ухудшения зрения.
  • Неправильный подвид отличается разной силой преломления на отдельных отрезках меридиана. В большинстве случаев приобретённая патология. У младенцев развивается от деформации черепа в сложных родах. Позднее травмы, операции, инфекции роговицы провоцируют скачкообразные изменения рефракции при переходе от одного меридиана к другому. Старческое помутнение хрусталика (катаракта) повышает шансы возникновения неправильного астигматизма глаза. Лечение обычно оперативное.

По направленности основных меридианов:

  • Прямой характеризуется усилением рефракции по вертикальной оси меридиана.
  • Обратный астигматизм возникает с преобладанием преломления светового луча по горизонтали.
  • Астигматизм с косыми осями диагностируют при смещении меридианов в участки с 300 до 500 и с 1200 до 1500. Перпендикулярность меридианов по отношению друг к другу сохраняется.

Основные симптомы астигматизма:

  • Расплывчатое, нечёткое изображение. Все предметы кажутся неясными, растянутыми по вертикали или горизонтали, изображение двоится, «плывёт». Очертания и контуры объектов размытые, сложно определить их реальный размер и объём, расстояние до них. Дети не могут различать некоторые буквы, меняют их местами, делают ошибки. Взрослые с лёгкой степенью аномалии привыкают воспринимать мир в несколько искажённом виде и считают это нормой. Для улучшения видимой картинки люди щурят глаза, растягивают веко к вискам, крутят головой, чтобы поймать удачный ракурс.
  • Головная боль, как главный сигнализатор проблем в нервной системе. Появляется в надглазничной и окологлазничной области, нарастает постепенно и достигает значительной силы, особенно в ходе повышенной зрительной и умственной нагрузки. Носит пульсирующий характер, иногда появляется спустя несколько часов после интенсивного чтения, длительной работы за компьютером и кажется в таком случае не связанной с напряжением глаз.
  • Повышенная светочувствительность. Яркое солнце или искусственное освещение вызывают желание закрыть глаза, сощуриться, отвернуться, сопровождается резью, болевыми ощущениями глаз.
  • «Куриная слепота» или расстройство сумеречного зрения. Зрение ухудшается в сумерках, ночью, при искусственном затемнении, резкой смене светлого и тёмного помещения. Особенно опасно для автомобилистов.
  • Постоянное напряжение и быстрая утомляемость глаз. Чрезмерная нагрузка на глаза возникает при выполнении обычных повседневных задач – чтении, письме, долгом просмотре телевизора или компьютера, вождении автотранспорта. Глаза слезятся, краснеют, кажется, что в них попал песок. Если человек (особенно ребёнок) постоянно трёт глаза, туда может попасть инфекция и развиться конъюнктивит или другое заражение.
  • Боль в глазных яблоках, как следствие головной боли, регулярной усиленной работы глаза для восприятия и передачи искажённой картинки.

Основной причиной, приводящей к возникновению астигматизма у детей, является фактор наследственности. В этом случае болезнь является врождённой и может быть обнаружена у ребёнка уже в возрасте одного года. Такой вид астигматизма связан с патологией формы роговицы или хрусталика.

Реже встречается приобретённая форма заболевания, возникающая вследствие травматических повреждений глазного яблока, подвывиха хрусталика либо некоторых патологий челюстно-лицевой области, сопровождающихся деформациями в стенках глазницы.

Основное препятствие для своевременной постановки диагноза астигматизма у детей заключается в том, что многочисленные проявления болезни подолгу остаются незамеченными со стороны родителей. Жалобы на плохое зрение со стороны больных малышей — большая редкость, поэтому ориентироваться приходится в основном на сопутствующую симптоматику. Родителей должно насторожить, если ребёнок не любит читать, писать или разглядывать картинки. Среди прочих проявлений заболевания — частые головные боли, особенно в надбровных областях, головокружение, прищуривание глаз, повороты головы при попытке разглядеть те или иные предметы. Всё это — тревожный сигнал для родителей и серьёзный повод для посещения офтальмолога.

Если диагноз астигматизма у детей подтверждается после обследования, тогда назначаются контактные линзы или очки — в зависимости от переносимости и возраста ребёнка. Чаще всего детям предписывают постоянно носить очки с цилиндрическими линзами, с периодическим наблюдением у офтальмолога дважды в год. Поскольку глаз у ребёнка постепенно растёт, необходима своевременная смена оптики. Для астигматизма нехарактерно прогрессирование болезни, но важно чётко соблюдать рекомендации офтальмолога для грамотной регуляции коррекционного процесса.

Хирургические методы лечения детского астигматизма наиболее эффективны, однако не рекомендованы детям — их можно проводить по достижении 18-летнего возраста, когда формирование оптической системы глаза полностью завершено.
Своевременная диагностика астигматизма у детей позволяет предупредить возникновение необратимых зрительных нарушений, косоглазия, амблиопии и прочих глазных патологий.

Методы коррекции астигматизма у детей зависят от характера и выраженности заболевания. Болезнь лёгкой степени, не осложнённая близорукостью, дальнозоркостью либо прочими нарушениями зрения, обычно не требует специфических лечебных мероприятий. В более серьёзных случаях необходимо подобрать соответствующие очки или контактные линзы: цилиндрические — при простом астигматизме, либо сфероцилиндрические — при сложном или смешанном астигматизме.

Использование контактных линз служит оптимальным способом коррекции астигматизма независимо от формы, позволяя добиться большей чёткости отображения объектов на сетчатке глаза. Препятствием для их использования является ранний детский возраст: у детей в этот период отсутствует соответствующая мотивация и понимание необходимости ухода за линзами. В более старшем возрасте применение контактных линз обеспечивает большую эффективность коррекции астигматизма, одновременно избавляя ребёнка от комплексов, связанных с ношением очков.

Лечение астигматизма у детей, которые отказываются от линз или очков, является ортокератология, связанная с надеванием на ночь жёстких контактных линз. ОК-линзы временно исправляют кривизну роговицы во время ношения, а после снятия сохраняют достигнутую остроту зрения в течении значительного времени. Надевают их на ночь, а утром снимают. ОК-терапия у детей не используется для коррекции астигматизма свыше 1,5 диоптрий.

Родителям следует помнить, что все указанные методы способствуют не исцелению ребёнка от астигматизма, а лишь коррекции зрительных нарушений. Полное излечение данного заболевания возможно только хирургическим путём по достижении соответствующего возраста, о чём было упомянуто выше.

Врождённый астигматизм у детей характеризуется тенденцией к медленному снижению в течении первых лет жизни, стабилизируясь примерно к 7 годам. Вовремя начатая коррекция заболевания в детском возрасте может иногда способствовать улучшению остроты зрения, вплоть до полного избавления от линз или очков. При отсутствии своевременного обнаружения и коррекции выраженный астигматизм может приводить к развитию рефракционного косоглазия или амблиопии.

Важным моментом является регулярное наблюдение страдающих астигматизмом детей у офтальмолога, с периодичностью раз в полгода. Это позволяет своевременно оценивать степень роста глазного яблока и при необходимости вовремя сменять оптику.

Читайте также:  Какие продукты нужно есть при астигматизме

Полезными в плане профилактики астигматических нарушений являются активный отдых, плавание, гимнастика для глаз. Немаловажное значение имеет правильный рацион детского питания, с содержанием достаточного количества витаминов, белков и минеральных веществ.

Диагностика астигматизма состоит из комплекса поэтапных исследований и имеют конечной целью постановку уточненного диагноза для назначения наиболее эффективного лечения.

  • Визометрия – проверка остроты зрения посредством рассматривания всем знакомой по кабинету офтальмолога таблицы с буквами или картинками для детей (таблица Сивцева – Головина). Исследование проводят в затемнённом помещении с подсвеченной таблицей, расположенной в 5-ти метрах от пациента. Поочерёдно, начиная с правого глаза, определяется острота зрения, постепенно передвигаясь от больших букв к мелким символам.
  • Скиаскопия – теневая проба Канье для исследования рефракции. Врач, поворачивая зеркало офтальмоскопа по вертикали и горизонтали, смотрит реакцию зрачка на смещение света и тени. Так определяется способность глаза к преломлению лучей проходящего света.
  • Ультразвуковое исследование глаз – современный эффективный способ наблюдения анатомии всех структур глаза и их патологических изменений в трёхмерном изображении. Перед процедурой в полость конъюнктивы вводят местный анестетик. Противопоказаний нет.
  • Прямая офтальмоскопия – специальным прибором проводят осмотр глазного дна и определяют прозрачность оптических сред глаза. В ходе осмотра видны воспаления, травмы, дегенеративные изменения сетчатки, сосудов глаза, стекловидного тела. Высокоточный метод выявляет мельчайшие патологии при увеличении аппаратом глазного дна в 15-20 раз. Противопоказаниями служат глаукома, катаракта, помутнение стекловидного тела.
  • Измерение внутриглазного давления – определяет динамику оттока и поступления внутриглазной жидкости. Контактная тонометрия по Маклакову с использованием грузиков в настоящее время заменяется бесконтактной пневмомметрией.
  • Биомикроскопия глаза – метод микроисследования конъюнктивы, глазного яблока, хрусталика, стекловидного тела, роговицы и радужки. Точно определяет дефекты микроструктуры разных отделов глаза с помощью бинокулярного микроскопа и щелевой лампы. Метод безболезненный, не инвазивный и не имеет противопоказаний.
  • Офтальмометрия – измерение кривизны роговицы кератометром. Оптические сенсоры улавливают отражённое изображение от двух параллельных точек на роговице. Результат обсчитывается компьютером. Определяет степень астигматизма.
  • Компьютерная рефрактометрия – аппаратное обследование глаз для определения преломляющей силы оптики глаза к его продольной оси. Метод современный, точный, позволяет выявить начинающиеся отклонения на ранней стадии. Противопоказания имеют пациенты с катарактой, бельмом роговицы или помутнением стекловидного тела.
  • Метод компьютерной кератотопографии даёт представление о кривизне передней и задней поверхности роговицы. В результате получают цветные изображения участков с разной сферичностью, показанные синим, жёлтым, красным и зелёным цветом.

После определения разновидности и степени астигматизма, а так же природы его возникновения, приступают к подбору лечебных процедур. Лечение астигматизма глаз в не зависимости от способов заключается в нормализации фокуса сетчатки.

Очки при астигматизме — наиболее популярный и доступный безоперационный метод устранения негативных последствий астигматизма для зрения. Причину плохого видения он не устраняет, то есть пока человек носит очки, его визуальное восприятие мира близко к норме. Без очков всё возвращается к исходному результату. В процессе ношения очков зрение может ухудшаться и потребуется постоянная смена линз. Линзы в очки при астигматизме подбираются с неравномерно изогнутой поверхностью и могут быть сферическими или цилиндрическими. Такие линзы имеют направление для своего оптического действия. Каждый вид астигматизма глаз требует линз с определённым углом преломления. Подобрать подходящие очки с первого раза практически невозможно, а цена их достаточно высока.

Торические линзы при астигматизме — отличаются от очков лишь способом использования, по существу являясь схожим оптическим прибором. Сочетают в себе сферическую и цилиндрическую формы. Подходят людям, ведущим активную жизнь. Изготавливают такие линзы только на основании индивидуальных данных, как и очки. Не рекомендуют к ношению детям до 12-ти лет. Торические линзы при астигматизме требуют особо тщательного гигиенического ухода из-за повышенной опасности инфицирования глаз. На ночь их надо снять и дать глазам отдых.

Лазерная коррекция астигматизма признана самым безопасным и надёжным методом лечения астигматизма глаз из всех известных на сегодняшний день. Она позволит навсегда распрощаться с недугом и предотвратить его рецидив. Противопоказаниями служат беременность, возраст до 18 лет, сахарный диабет, катаракта, глаукома, иридоциклит. Эксимер-лазерная коррекция SUPERLASIK проводится при отклонении в 3-4 диоптрии. Под воздействием местного анестетика на роговицу глаза снимается её поверхностный слой.

После роговица шлифуется на требуемую глубину для восстановления её ровной сферичности. Затем ранее снятый верхний эпителиальный слой роговицы подсаживается на прежнее место по бесшовной технологии с последующим самостоятельным приживлением. Уже спустя несколько часов после лазерной процедуры наступает улучшение зрения. Послеоперационная реабилитация заключается в ограничении физической активности и зрительной нагрузки. Необходимо постоянное наблюдение у врача и применение бактерицидных и увлажняющих капель. Через неделю пациент абсолютно здоров. Для профилактики рекомендуются гимнастика для глаз, умеренная физкультура, поливитамины и избавление от вредных привычек.

Рефракционная замена хрусталика показана при высокой степени астигматизма и назначается обычно пациентам с возрастными патологиями хрусталика. В ходе операции «родной» хрусталик заменяется интраокулярной торической линзой. Пациент избавляется не только от астигматизма, но и от катаракты, близорукости, возрастной дальнозоркости.

В деле профилактики и лечения астигматизма одно из важных мест отводится специальной гимнастике для глаз. Благодаря несложным упражнениям для глаз значительно укрепляются глазные мышцы, восстанавливается их тонус и эластичность. После напряженной зрительной работы гимнастика поможет расслабиться и избежать болезненных ощущений.

Для достижения оптимального эффекта регулярные занятия проводят не менее 2-3 раз в день по 10 минут каждое. Помещение должно иметь хорошее освещение. Почувствовав дискомфорт во время упражнения, прервитесь для небольшого отдыха. Консультация офтальмолога поможет выбрать наилучший комплекс тренировки для глаз.

Упражнение со смещением фокуса. Проводят стоя у окна сначала правым, потом левым глазом и двумя глазами сразу. В течение 30 секунд смотреть на дальний предмет, затем зафиксировать взгляд на ближнем объекте тоже на 30 секунд.

Медленно и плавно повращайте глазами. Делайте упражнение по часовой стрелке и против неё, затем вверх и вниз, вправо и влево. В конце сведите глаза к переносице. Такое упражнение разогревает и растягивает глазные мышцы.

Сильно зажмурьте веки, а потом раскройте глаза как можно быстрее и шире. Каждое состояние удержать не менее 10 секунд. Рекомендуется выполнение упражнения в течение минуты без остановки.

Упражнение «часы» для развития периферического зрения. Глаза поднять максимально вверх для растяжения глазных мускулов и держать их в таком положении 10 секунд. Переведите взгляд вниз. Повторите упражнение 10 раз с вариациями переведения взгляда по диагонали вверх и вниз.

Можно включить в свой комплекс упражнение из йоги, когда взгляд концентрируют на пламени свечи, не моргая, как получится долго. Если упражнение из практики йоги покажется слишком экзотичным, попробуйте вытянуть руку вперёд и сосредоточить взгляд на кончиках пальцев. Медленно приближайте и отдаляйте руку, не меняя точки сосредоточения взгляда. Работайте в течение 1 минуты.

Часто моргайте глазами, но не резко в течение 10 секунд, затем прикройте глаза на несколько секунд и повторите моргание.
Для расслабления глазных мышц смотрите вдаль, не задерживая свой взгляд на определённом предмете, потом плавно закройте глаза на 5-7 секунд и также плавно откройте. Повторите не менее 3 раз.

По окончанию тренировки попробуйте расслабиться. Примите удобное положение, сидя или лёжа. Закройте глаза. Ладони рук согрейте, потерев друг об друга. Тёплые ладони положите на глаза. Через них не должен проникать свет. Останьтесь в таком положении несколько секунд.

Можно лёгкими массирующими движениями пройтись по области вокруг глаз, погладить веки, чуть-чуть надавливая на глазные яблоки.

Не менее актуальным, чем выбор профессии и спортивной секции, является вопрос — берут ли в армию с астигматизмом? В ходе медицинской комиссии подробно выясняются все аспекты здоровья будущего солдата, в том числе и состояние глаз. Призывник имеет право настаивать на более точных и современных методах диагностики, отражающих реальное положение дел.

В зависимости от степени астигматизма выделяют следующие категории пригодности к срочной службе в армии:

  • Категория «А» — пригоден.К данной группе относятся призывники с незначительными отклонениями в развитии век и функционировании конъюнктивы. Астигматизм глаз возможен в пределах 4-х диоптрий.
  • Категория «Б» — годен с незначительными ограничениями. Призывник имеет начальные стадии заболевания без возможности их усугубления. Допускаются небольшие дефекты радужной оболочки, хрусталика, сетчатки, роговицы, зрительного нерва, глазных мышц. Род войск для прохождения срочной службы подбирается с учётом показателей здоровья.
  • Категория «В» — годен ограниченно. Сюда причисляют молодых людей с астигматизмом от 4-х до 6-ти диоптрий. На службу в армии их не берут, но могут призвать в случае военных действий. Военкомат вправе повторно проверить призывника через три года. Если зрение за это время улучшилось до нужного значения, юноша будет служить.
  • Категория «Г» — временно не годен. Призывнику дается отсрочка на лечение, например, лазерную коррекцию зрения и восстановительный период. Далее следует повторное обследование с присвоением другой категории пригодности.
  • Категория «Д» — не годен. В эту группу определяют с любым видом астигматизма с разницей рефракции в двух главных меридианах более 6 диоптрий. Их не призывают даже во время войны.

Профилактика астигматизма направлена на раннее выявление заболевания, в первую очередь у людей которые предрасположены к развитию болезни. Наличие родственников с указанной патологией есть повод для визита к офтальмологу с малышом до года. По мере роста ребёнка обращать пристальное внимание на жалобы по поводу головных болей, трудностей с чтением, рисованием, письмом. Взрослого должны насторожить навязчивые повороты головой во время просмотра книг, мультиков, сощуривание глаз, подтягивание века к виску.

Обследования у врача должны быть регулярными, с неукоснительным соблюдением всех предписаний медиков. Рабочее место школьника (да и взрослого тоже) должно быть хорошо освещено, рабочая поверхность располагается на удобном уровне. При необходимости длительной работы за компьютером или монитором прибора периодически давать глазам отдых, делать гимнастику для окулярных мышц. По возможности воздержаться от просмотра 3-D кинофильмов, ограничить общение с телевизором.

Здоровое зрение невозможно без качественного питания. Лёгкие белковые продукты – творог, яйца, рыба, телятина, куриная грудка, индейка дадут необходимый пластический материал для построения собственного организма. Жирорастворимые витамины A, D, E, F важны для правильного функционирования нервной системы, в том числе и зрительного анализатора. Адекватная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, отказ от сигарет и алкоголя благотворно скажутся на общем состоянии здоровья и глаз в частности.

Приобретённый астигматизм глаз предотвращается соблюдением техники безопасности на производстве: ношением защитных очков, освещённостью по нормам, установленным режимом труда и отдыха. Необходимо вовремя лечить инфекции и инвазии глаз, посещать офтальмолога раз в полгода.

Астигматизм довольно серьёзное отклонение, диагностику и лечение которого проводит офтальмолог. Тем не менее, существуют простые тесты на астигматизм в домашних условиях.

Установите на экране компьютера картинку с чёткими линиями. На расстоянии примерно пяти шагов от монитора закройте поочередно то левый, то правый глаз. Если вам кажется, что некоторые линии темнее остальных, пройдите осмотр в клинике.

Возьмите картинку с разлинованным квадратом. Прикройте один глаз и посмотрите на квадрат. Если поверхность картинки перестала быть однородной, некоторые участки выглядят темнее или светлее, не откладывайте визит к доктору.

Для него нужно раздобыть изображение звезды Сименса. Это 54 расходящихся по кругу от центра к периферии чёрных луча на белом фоне. Этакий круг-зебра. У здорового человека на расстоянии 5-ти метров лучи ровно сливаются по всей длине. Если отойти ещё дальше, картинка покажется серой массой. Человек с астигматизмом увидит, что лучи перекрывают друг друга, чёрные и белые полосы меняются местами. Подобные деформации просматриваются в разных секторах картинки.

Астигматизм у взрослых людей не является препятствием для полноценной жизни. Высокотехнологичные методы диагностики и лечения патологии зрения позволяют полностью избавиться от неё или свести негативные последствия к минимуму. Не оставляйте без внимания изменения визуального восприятия мира, своевременное обращение к врачу залог быстрого исцеления без рецидивов заболевания.

Ограничения на определённые виды деятельности накладываются с учётом проявления тех или иных симптомов астигматизма. Вождение автомобиля, особенно ночью, в сумерках или при ярком, слепящем солнце, отраженном от снега, очень опасно и может спровоцировать аварию.

Длительное чтение, всматривание в экран компьютера или табло какого либо прибора приведёт к быстрому утомлению глаз и невозможности продолжить работу. Следовательно, профессии, связанные с управлением транспортных средств, пристальным контролем приборов, работой за компьютером, большим объёмом чтения и письма для многих носителей астигматизма противопоказаны.

Некоторые разновидности отдыха – многочасовой просмотр телевизора, посещение 3-D киносеансов – способны сильно утомить глаза, вызвать головную боль и даже тошноту. Нежелательно заниматься шахматами, шашками, стрельбой всех видов, фехтованием, альпинизмом, автогонками. Решение о выборе спортивной и профессиональной деятельности необходимо согласовать с врачебной комиссией при обязательном участии офтальмолога.

источник